當我們積累了新的體會時，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編整理的體育課心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課心得體會1

作為一名專業(yè)的體育教師，我認為體育課程標準是國家教育改革的一個重要組成部分。多年的工作經(jīng)驗讓我真切地認識到，體育教育對于孩子們的人格、心理、身體的發(fā)展都至關(guān)重要。體育課程標準的出臺，旨在引導教師更好地開展體育教育工作，更好地服務于學生的全面發(fā)展。

在體育課程標準中，我認為最重要的是要注重學生的全面發(fā)展和個性化學習。在體育教育中，同學們的身體素質(zhì)、專注力、協(xié)調(diào)性、團隊合作能力等都占有至關(guān)重要的地位，這也是體育教學的最終目的。在課程標準中，我們可以看到，教學工作是以學生為中心的，并且推崇個性化教育，以滿足不同學生的發(fā)展需求。這也是體育教育工作中最重要的切入點。

在體育教育實踐中，我也深切感受到教育教學的分層次性，針對不同學生的身體和求知特點，制定不同教學目標、教學策略和教學組織形式。比如，對身體素質(zhì)好的學生，我們可以在教學中加強競技運動訓練，通過教學活動，培養(yǎng)奮發(fā)向上的精神；對身體素質(zhì)較差的學生，我們可以加強基礎(chǔ)體育訓練，強化體育意識。針對體育專項學生，我們需要建立專業(yè)的培養(yǎng)體系和比賽選拔機制，以便更好地為他們提供學習、發(fā)展的空間。

同時，在課程標準的實踐中，我們還需要注重教學的多元性。多元化的教學，包括教學形式、教學方法、教學組織方式、教學資源等方面的多元性，都可以有效提高學生參與感，讓學生在體育教育中獲得更多的收獲。通過多元化的教學方式，能夠更好地使學生感受到體育教育的樂趣與趣味，進而激發(fā)學生的自主意識，預備他們成為以后更好的個體。

在教學過程中，我認為對體育知識的教學也至關(guān)重要。培養(yǎng)學生身體素質(zhì)的同時，也要加強體育知識的講解與傳授。通過科學、系統(tǒng)、完整的體育知識傳遞，可以讓學生更好地認識體育運動的重要作用，在體育教育中發(fā)現(xiàn)多種價值，增強體育意識。

最后，我認為體育教育是一個有機的系統(tǒng)，需要教師和學生，家庭、社會、體育組織等多方面的力量共同配合，才能更好地實現(xiàn)體育課程標準的目標，才能更好地為學生的全面發(fā)展服務。

在我多年的教學實踐中，體育課程標準的出臺，使得我們更好地為學生的全面發(fā)展服務，讓體育教育的傳承和發(fā)展更為有保障。在以后的工作中，我也將繼續(xù)努力，為更多的學生，提供更好更全面的體育教育服務。

體育課心得體會2

轉(zhuǎn)眼之間，大一第一學期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學期開始我們的體育課將進入選修項目的學習，田徑項目就此告一段路，心里竟然有些不舍?；叵脒@學期體育課的學習，我發(fā)覺自己真得收獲了很多。

通過這一學期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時的糟糕狀態(tài)恢復過來并且有了顯著提高。與此同時，我真切地體會到健康的重要，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。

從很小的時候開始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒有太在意。直到小學六年級時的一次嚴重扭傷，由于之后很長時間都沒有復原，我們不得已去了醫(yī)院。當時，醫(yī)生說是韌帶拉長，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會扭傷，不過我早就習以為常。可是我的心里一直都有陰影，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開學的時候，我專門請教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運動能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強心劑，堅定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應對每一個項目，竭盡所能做到最好。

我們這學期的學習和測試內(nèi)容主要包括立定跳遠、實心球、50米、800米和長拳。下面我將以800米和長拳作為代表，談談自己的學習心得。

在我看來，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。很早的時候，老師給我們初測了一個成績。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當時，我的成績很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據(jù)老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進一步提高。解決的方法很簡單，就是一個字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰(zhàn)勝困難的勇氣。從那時起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負有心人”，結(jié)果證明，我真得進步了很多。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開的。

當時聽說我們要學長拳，大家都興趣盎然，我當然也不例外。在學習的過程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫?，讓我們不僅知其然而且知其所以然。剛開始的時候，大家都很不熟練，覺得摸不著頭腦。針對這種情況，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€小組，充分調(diào)動起我們的主觀能動性。小組內(nèi)同學互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。

我很感激自己選了王xx老師作為大學第一學期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來說不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營造了輕松愉快的氛圍。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。

俗話說：“身體是革命的本錢”、“生命在于運動”。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過每周一節(jié)的體育課。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會，堅持上好每一節(jié)體育課。

體育課心得體會3

跆拳道是一種傳統(tǒng)的格斗技術(shù)，它強調(diào)技術(shù)的剛?cè)岵?，注重心身協(xié)調(diào)，是一種很受歡迎的體育項目。近期我也開始學習跆拳道，并在訓練中深入體會到了這種技術(shù)的魅力。

初學跆拳道的過程是很嚴格和繁瑣的。在跟著老師練習的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的身體動作和呼吸不太協(xié)調(diào)，無法順利完成指定的動作，感到非常困難。不過老師起初就提醒我們，掌握跆拳道的過程都是一步一步來的，并不可能短時間內(nèi)就練出高超的技術(shù)。在老師的指導下，我不斷嘗試并修正自己的動作，慢慢地漸漸地領(lǐng)悟到了其中精髓。

通過不斷的練習和探索，我發(fā)現(xiàn)自己的跆拳道技術(shù)不僅有了很大的進步，而且身體的柔韌度也得到了提高。同時，在宏觀層面上，跆拳道鍛煉也讓我變得更加自信，更有決心和毅力，在其他的學習和工作中也能夠更有效地執(zhí)行自己的計劃。

跆拳道雖然是一種戰(zhàn)斗術(shù)，但不僅僅只是單純的格斗技術(shù)，還有著很多其他的益處。首先，跆拳道鍛煉可以提高身體素質(zhì)，加強肌肉力量，改善體態(tài)，這對于日常生活和其他體育項目起到了很好的促進作用。同時，跆拳道還能提高自信心和勇氣，讓人更加勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)。

在學習跆拳道的時候，我發(fā)現(xiàn)自己有著一個很大的夢想，那就是練習成為一個出色的跆拳道家，并在比賽和表演中展現(xiàn)技術(shù)魅力。我相信，只要我繼續(xù)不斷地學習和訓練，努力掌握跆拳道技術(shù)與心理素質(zhì)，這個夢想一定會實現(xiàn)。同時，我也期待將來能夠把我的經(jīng)驗和收獲，分享給更多人，讓他們也能夠領(lǐng)悟到跆拳道這一項出色的體育運動的魅力。

體育課心得體會4

教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節(jié)優(yōu)秀體育老師的優(yōu)質(zhì)課。觀摩后獲益匪淺！

每節(jié)課體育老師都充分運用了新課程理念，通過自身精心準備，教學內(nèi)容安排得體，教學難度適合學生身心發(fā)展的特征，課的結(jié)構(gòu)合理，教學手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學生的主體地位，發(fā)展學生的個性，激發(fā)學生的學習興趣，課堂氣氛的調(diào)動與教師語言的組織和表達更為突出。

下面就談談自己的感受！

首先，就是充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性，營造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學生學習興趣和積極性的地方主要體現(xiàn)在本課的準備部分，比如活動頭部運動改為用頭寫自己的名字，活動腰部運動改為用屁股寫數(shù)字等。從課堂中學生的表現(xiàn)來看，學生的學習積極性、主動性無疑被充分的調(diào)動起來，營造了一個人人愛學，學中玩、玩中樂的課堂氣氛。

其次，體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面發(fā)展。在課的教學設計上，老師改變了以往教師帶領(lǐng)學生學習的方式，把學習的主動權(quán)交給了學生，始終把學生主動學習、全面發(fā)展放在中心地位，學生經(jīng)常帶著探索、好奇的心情進行學習和練習，教師始終把學生主動性，全面的發(fā)展放在中心地位，充分激發(fā)了學生的學習積極性和學習潛能，高效地完成了每節(jié)課的教學要求與目標。

在往返跑中，有位同學不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，并且讓同學們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學的尊嚴，而且還培養(yǎng)了同學們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會適用目標。

體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用體育資源也是體現(xiàn)一位教師教學水平的一個重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動與練習貫穿于整節(jié)課的教學過程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以說把這個球玩得活靈活現(xiàn)。

總體來說，每位老師組織的教學活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學目標進行。學生達到了“寓中樂，樂中學”的目標。這些天的聽課為自己在今后的教學中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學思路和方法，對以后的教學有很大的幫助。

體育課心得體會5

轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我兩年之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大二的下學期里，我的體育課學習的項目是武術(shù)——太極二十四式的太極拳。對這門課的學習也已到了一定程度，談不上見解，但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因就是因為想達到一個強身健體的效果，若能學到防身之術(shù)當然最好。但通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)這武術(shù)自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。

尤其是近些年來武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞

所以我們能夠?qū)W習武術(shù)真是一件大好事

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認識不足，很多人一提起武術(shù)就會問，你能打幾個人呢?

其實，現(xiàn)在的武術(shù)我們應該重新來認識

自從有了武術(shù)課之后，我從中學到了很多

武術(shù)最初的形成目的確實是保家護院、戰(zhàn)場廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

我學習了武術(shù)之后，有以下的感受

武術(shù)是全方位的全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學習武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會大退。

武術(shù)也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。 它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學習武術(shù)，其實我認為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領(lǐng)悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實在太多了，學問太大。

體育課心得體會6

隨著社會的進步和發(fā)展，女孩子們的自我保護意識越來越強。為了提高女孩子們的安全意識和自我防衛(wèi)能力，學校組織了女子防身術(shù)體育課。在經(jīng)歷了一學期的學習和訓練之后，我深深地感受到了女子防身術(shù)課對我們的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我對女子防身術(shù)體育課的心得體會。

首先，在女子防身術(shù)課上，我學到了很多有關(guān)基本防衛(wèi)技巧和策略的知識。我們學習了各種常見的攻擊方式，如突襲、抓扭和推搡等。通過師傅的示范和講解，我掌握了一些簡單但實用的技巧，例如推搡對方的手臂脫離困境，或者利用對手的力量來解圍。這些技巧不僅有助于自我保護，還可以使我們更加自信和鎮(zhèn)定地應對危險情況。

其次，女子防身術(shù)課培養(yǎng)了我對自己身體的掌控能力。課上，我們進行了大量的體能訓練和柔韌度練習。例如，我們進行了反應速度訓練，通過練習躲避攻擊，我們能夠更快地反應并采取適當?shù)姆烙胧?。此外，體操和瑜伽的練習，鍛煉了我的柔韌度和平衡感。這些訓練使我更加了解到自己的身體，并且提高了我在緊急情況下的應變能力。

第三，女子防身術(shù)課推崇智慧和謹慎。在課上，老師經(jīng)常強調(diào)觀察和判斷的重要性。他們教導我們不要輕易相信陌生人，并教授了一些避免被攻擊的技巧，例如分辨正常人和可疑人的行為舉止，以及合理而有效的回避方式。此外，課程還教授了我們一些常見的騙術(shù)和欺詐手段，使我們能夠更加警惕和保護自己。

第四，女子防身術(shù)體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。女子防身術(shù)課程強調(diào)配合和協(xié)作的重要性。我們進行了眾多的合作訓練和對抗演習，通過與伙伴一起模擬各種情況，我們學會了相互信任和協(xié)作。這不僅有助于我們的發(fā)展，也使我們能夠在緊急情況下更好地支持和保護彼此。

最后，女子防身術(shù)體育課給我?guī)砹烁嗟男判暮蛨詮姷囊庵玖ΑＴ谡n程中，我們必須面對各種挑戰(zhàn)和難題。通過不斷地嘗試和反復練習，我漸漸克服了一些困難并取得了進步。這些進步鼓舞了我面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我變得更加自信，并且相信只要努力，我就能克服一切困難。

總的來說，女子防身術(shù)體育課對我產(chǎn)生了深遠的影響。它不僅提高了我對自身安全的認識，還培養(yǎng)了我自我保護和協(xié)作能力。通過學習各種實用的技巧和策略，我更加自信和鎮(zhèn)定地應對危險情況。我相信，這門課程將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極而持久的影響。

體育課心得體會7

1、根據(jù)體育教學中不同的運動項目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。

2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項身體素質(zhì)的作用，在教學中有機的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學效率，從而促進素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。

3、根據(jù)游戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲。應該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農(nóng)村小學的特點?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個呢？當然選前者，更符合農(nóng)村小學的特點。因為放松練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。

今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗，更好的充實自己，為自己的教學奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先，扣卜營小學由于學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現(xiàn)活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。

其次，在課堂上表現(xiàn)出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態(tài)、語言、教學風度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。

再次，本節(jié)課的教學中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。

總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點，結(jié)合平時的所學和教學中的問題進行思考，對自己的教育教學進行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。

體育課心得體會8

我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。

對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；

一、教學語言體系變化。

現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現(xiàn)代新詞。

體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現(xiàn)健康第一的指導思想。

二、教學內(nèi)容的變化。

教學內(nèi)容更貼近學生的生活經(jīng)驗。

從總體上講，教學內(nèi)容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉(zhuǎn)變。

另外教學內(nèi)容由學非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。

三、注重學生的主體地位。

教師主導、學生主體的理念充分展現(xiàn)，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。

課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。

堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。

體育課心得體會9

11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學體育課堂教學評比活動4日下午聆聽了中央教科所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學面臨的困境與改革策略。他只用了四個案例把我們體育教學所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開。認識到以往被我們所忽略的點點滴滴，受益匪淺。

5日正式開始了教學評比，在聽課活動中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿激情的教學，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動作表情，以及他們有著先進的教學理念和教學思想，并具有豐富的教學經(jīng)驗和清晰的教學思路。在聽課的同時，我回想到了自己在教學中存在的一些問題，從他們的教學活動中讓我學到了很多。

坐在小體會場：“華茂體育館”里，聆聽著各個地區(qū)優(yōu)秀體育教師的講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節(jié)節(jié)質(zhì)量上乘的觀摩課，與其說是體育課，不如說是一場盛宴，一場體育教學的盛宴。新穎獨到的教學設計，智慧理性的課堂評價，扎實有效地教學訓練，無不讓我感到自己在教學上的渺小。

在本次的聽課中，給我印象最深的是來自寧波實驗小學的沈技峰一堂原地側(cè)向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡單明了，教師講解精辟，而且動作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評。從這堂課中也認識到了，作為一名教師應該具備怎樣的教學素質(zhì)，如何簡單來講解，來調(diào)動和組織，如何精講精練，激發(fā)學生的興趣，陶冶學生的情感，怎么樣把安全知識融入到教學中去。

還有許多老師在本次教學中，留下了許許多多的亮點，來自金華師范學校附屬小學的陳衛(wèi)星教師在本課中注重學生"動手"與"動腦"的結(jié)合。教師充分利用學生好動的特點，從舞龍導入開始，讓學生一直處于游玩當中，實現(xiàn)了玩中學，學生在游戲的同時，也充分掌握了技術(shù)。實一堂體育一直處于歡樂的海洋。

所以作為一名教師，任何一次外出聽課都是我們學習的大好機會，從中可以取得真實課堂教學中的經(jīng)驗。非常感謝領(lǐng)導給我這次外出學習機會，這次學習真是讓我受益匪淺，在今后的教學中，應注意在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學不斷探索，走出適合自己的教學路子。

體育課心得體會10

體育課在學生中一直是一個爭議性很大的課程，其中掛課更是很多學生心中的噩夢。作為一個正在高中就讀的學生，我對體育課掛課也感同身受。在這段時間的體育課掛課的經(jīng)歷中，我有了一些心得體會，想要與大家分享。

首先，體育課掛課并不可怕。在掛課這個問題上，許多學生心理上都有一種恐懼感。他們擔心自己的成績會因此受到影響，甚至影響自己的升學前途。但是，事實上，體育課掛課并沒有這么嚴重。體育課的主要目的是鍛煉身體，提高學生的身體素質(zhì)。盡管掛了體育課，個人的成績可能會受到一些影響，但并不會對升學產(chǎn)生太大的影響。學生們應該明白，掛課并不意味著自己就是一個失敗者，而是應該正確對待身體和精神的平衡。

其次，自信心是避免掛課的好辦法。作為學生，自信心是解決任何問題的重要因素。在體育課上，學生可以試著相信自己的潛力。不要因為一些失敗就放棄，相反，應該勇敢地迎接挑戰(zhàn)。無論是在體能項目還是技巧項目上，學生應該相信自己的能力，盡力去完成任務。當然，這種自信心并不是靠做夢或者妄自尊大可以獲得的。學生需要在平時的訓練中不斷提高自己的實力，增強自己的技巧，才能在體育課上更自信地面對各種挑戰(zhàn)。

另外，合理的訓練計劃和適當?shù)腻憻捠潜苊鈷煺n的關(guān)鍵。不少學生在掛課的時候是因為自己的身體素質(zhì)不達標，或者技巧水平較差。對于這個問題，學生們可以通過制定合理的訓練計劃來提高自己的身體素質(zhì)。在課余時間，學生可以選擇進行一些適合自己的鍛煉，如跑步、游泳、健身等，來提高自己的身體素質(zhì)。另外，在體育課上，學生應該注重技巧的訓練。若是學生發(fā)現(xiàn)自己在某些技巧項目上存在困難，可以尋求老師或同學的幫助，并加以熟練練習，提高自己的技巧水平。

還有，積極參與課堂活動可以提高體育課的成績。課堂上，學生們應該積極參與各種活動，充分發(fā)揮自己的能力。無論是參加比賽還是進行訓練，學生都應該全力以赴，不放棄任何機會。通過積極的參與，學生不僅可以提高自己的實力，還可以在與同學的交流中了解到更多的技巧和訓練方法。同時，積極參與還可以為自己爭取更多的機會和資源，使自己在體育課中取得更好的成績。

最后，要保持良好的心態(tài)。無論在體育課上還是在掛課的問題上，學生們都應該保持一個積極向上的心態(tài)。掛課并不是世界末日，學生們不需要過于擔心。相反，他們應該將掛課看作是一個機會，一個成長的過程。通過分析自己掛課的原因，學生們可以找到問題所在，并對自己進行改進和提高。同時，學生們還應該學會接受失敗，并從中汲取經(jīng)驗教訓，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

總之，體育課掛課并不可怕，學生們應該更加積極對待。通過建立自信心、制定合理訓練計劃、積極參與課堂活動以及保持良好心態(tài)，學生們可以避免掛課，并在體育課上取得更好的成績。掛課只是學生成長的一部分，通過這樣的經(jīng)歷，他們可以更好地認識自己，提高自己的綜合素質(zhì)。所以，體育課掛課并不可怕，只要學生們用正確的態(tài)度去面對，相信自己能夠克服困難，最終取得成功。

體育課心得體會11

體育課是學校課程中不可或缺的一環(huán)。對于大多數(shù)學生來說，體育課是他們放松身心、鍛煉身體的時刻。然而，有時候我們也會面臨著掛課的尷尬。在我個人的體驗中，我漸漸認識到了掛課的原因，并通過一系列的努力克服了這個難題。下面，我將就這方面的心得體會進行分享。

首先，掛課的原因多半是因為缺乏興趣和積極性。對于一些同學來說，他們并不喜歡體育運動，甚至對于某些項目還心存畏懼。這就導致了他們在體育課上缺乏積極性，從而無法專注投入。我曾經(jīng)面對這樣的問題，每次上體育課都充滿了厭煩和抱怨。然而，我意識到這種消極態(tài)度只會讓我更加難以享受課堂，于是我決定改變自己的態(tài)度。

其次，提升體育成績的方法是多方面的。我開始通過參加課外俱樂部和社團來提高自己的技能水平和興趣。通過加入羽毛球俱樂部，我不僅學到了更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還結(jié)交了一批志同道合的朋友。這讓我在體育課上有了更多的信心，也更加享受其中的樂趣。此外，我還開始關(guān)注健身和運動的相關(guān)知識，通過自己的努力了解了不同項目的規(guī)則和技巧，從而提高了自己的表現(xiàn)。

第三，掛課并不是一件丟臉的事情。盡管我們可能覺得掛課很丟人，但實際上每個人都有自己擅長和不擅長的領(lǐng)域。體育課的不擅長并不能完全決定一個人的價值。我們應該從積極的角度看待掛課，它能讓我們看到自己的不足，并激起我們的成長動力。掛課只是一個開始，只要我們積極努力，我們一定能夠逐漸提高自己的運動水平，走出掛課的困境。

第四，合理安排時間是提高體育成績的關(guān)鍵。有時候，我們掛課的原因是因為缺乏充足的練習時間。我們可能會因為太忙而忽略了鍛煉的機會。在我自己的經(jīng)驗中，我開始合理安排時間，把運動作為一項必不可少的日程安排進去。無論是早晨的晨跑，還是晚上的自由活動，我都會盡力保證每天能有充足的時間來進行體育鍛煉。這種堅持不懈的努力使我漸漸得到了回報，我的體育成績也開始穩(wěn)步提高。

最后，掛課并不代表著我們失敗，而是一個學習和提高的機會。每次掛課，我都會反思自己的不足之處，然后制定一份針對性的計劃來改進。通過反思和總結(jié)，我了解到自己的弱點，并找到提高的方向。這種積極的態(tài)度讓我從失敗中汲取力量，繼續(xù)前行。

總結(jié)而言，體育課掛課的心得體會并不是一帆風順的過程。它需要我們尋找并發(fā)掘自身的潛力，也需要我們付出堅實的努力和堅持不懈的決心。只要我們擁有興趣和積極性，通過多方面的努力和合理的時間安排，我們一定能夠克服挑戰(zhàn)，提高自己的體育成績。掛課并不意味著我們失敗，它只是我們成長和進步的一個階段。

體育課心得體會12

在全面推進素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農(nóng)村中學來說，不但能促進學生的身心健康發(fā)展，同時還能提高運動技能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們團結(jié)協(xié)作精神。然而，在農(nóng)村中小學的場地狹窄，運動器材嚴重不足，社會和學生不重視，直接影響了學校體育課教學。想要上好一堂體育課，達到鍛煉學生體質(zhì)，讓學生學到運動知識、掌握到運動技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質(zhì)量，使學生既學到知識，又能主動鍛煉，感受到樂趣?？蓮囊韵聨讉€方面著手：

一、合理組織教學

進行教學內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。

二、課前認真?zhèn)湔n，精心準備

體育教師是體育活動的組織者，對學生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內(nèi)容，要些什么體育器材，要達到什么教學目的，整個教學環(huán)節(jié)應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實可行的制定出學期或?qū)W年教學進度計劃，并按教學計劃備好課、備課要著重抓住以下幾個環(huán)節(jié)：

(1)了解學生情況;

(2)鉆研教材;

(3)確定課的任務;

(4)安排課的內(nèi)容和組織教法;

(5)預計課的密度和運動量;

三、重視對學生體育興趣、愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視對學生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學活動中。在指導和組織學生進行體育活動時，教者應充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，采用靈活多變的教學方法，培養(yǎng)學生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習慣。因此，在教學中要挖掘教學內(nèi)容的新穎性和情趣因素，精心設計場地器材，改進教法，從教學的每一個環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點，滿足學生的生理需要，使其“易學、樂學、善學”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，使學生學有所得，受益終身。體會到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵學生的興趣，使學生由被動變?yōu)橹鲃?。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

四、以身作則，做好表率

農(nóng)村學校學生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學生懶惰，不愛做運動，比如借故身體不舒服，對技術(shù)難，有危險性動作避而不做，教師要扭轉(zhuǎn)這種對教學不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生，處處以實際行動做學生表率，并通過平時的談吐舉止，結(jié)合教學實際，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學效果。

五、合理安排課的密度和運動量

中學生正在長身體的關(guān)鍵時期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當?shù)貛椭鷮W生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運動量，上體育課的目的就是看學生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高。運動量過大學生承受不了，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果。只有合理安排運動量，才是上好一節(jié)課的準則。

體育課心得體會13

體育課是我最喜歡的一門課程，通過學習各種體育項目，我不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)團隊合作意識和競爭意識。在二年級的體育課上，我收獲了很多，今天我將分享一些我在體育課上的心得體會。

首先，體育課讓我成為一個更強壯的孩子。在體育課上，我們會進行各種有氧運動，如跑步、跳繩和練習籃球等，這些鍛煉能夠增強我們的心肺功能和肌肉力量。通過長時間的鍛煉，我感到自己的身體變得更加強壯，不再容易感到疲勞，同時也提高了我的體能水平。有一次，我們進行晨練時，老師讓我們跑四圈環(huán)形跑道，一開始我感到有些吃力，但是經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己越跑越輕松。這讓我認識到只有通過不斷的努力和堅持，我才能成為一個更加強壯的孩子。

其次，體育課讓我學會了團隊合作。在體育課上，我們經(jīng)常進行團隊運動項目，如籃球比賽和足球比賽。在這些項目中，需要我們和同學們密切合作才能取得勝利。在一次足球比賽中，我被分在了一個團隊里，我們得分不高，但是我學會了重要的一課：團隊合作的重要性。只有當我們相互配合，互相支持，才能夠在比賽中取得好的成績。這讓我明白了在團隊運動中，個人的能力并不是最重要的，合作和團結(jié)才是最重要的。

另外，體育課也培養(yǎng)了我的競爭意識。在體育課上，我們經(jīng)常進行各種比賽，如田徑比賽和游泳比賽。這些比賽既是對自己實力的檢驗，也是對同學們之間實力的競爭。每當我和同學們站在起跑線上時，我會感到一種緊張和激動。我知道我必須全力以赴，才能夠在比賽中取得好的成績。一次，我們進行了一場跳遠比賽，我一跳滿五米，感到非常高興。盡管最后我并沒有取得第一名，但我從中學到了重要的一課：競爭不能只看結(jié)果，而是在過程中不斷提高自己。

最后，體育課也給我?guī)砹丝鞓泛陀颜x。在體育課上，我和同學們一起玩耍、訓練和比賽，我們相互打氣、互相鼓勵，在這過程中建立起了深厚的友誼。有一次，我們進行了一場輪椅籃球比賽，我們可以使用輪椅進行進攻和防守。在比賽中，我和我的隊友們互相協(xié)作，感到非常的開心和快樂。即使我們沒有贏得比賽，但團隊之間的友誼和合作是最重要的。

總結(jié)起來，體育課給我留下了許多寶貴的回憶和經(jīng)驗。它不僅提高了我的體能水平，更培養(yǎng)了我團隊合作意識和競爭意識，給我?guī)砹丝鞓泛陀颜x。我非常感謝老師們的教導和同學們的陪伴，讓我在二年級的體育課上收獲了這么多。我相信在以后的學習和生活中，我會繼續(xù)堅持鍛煉，培養(yǎng)健康的體魄和積極向上的精神面貌。

體育課心得體會14

最終，隨著考試成績的出爐，這個學期的學習臨時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關(guān)懷也是最擔憂的一門就是我的籃球體育課了。

由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學金了。幸好，成績算不錯，平常分A+，考試分A，最終分數(shù)是A，感謝體育教師不掛科之恩。說實話，我最開頭是沒有想過體育課選籃球的，由于我不會，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開學的時候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。

或許是由于自己不會籃球吧，所以上體育課非常的專心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候仔細多了。由于之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大局部的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更為難了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……為難。到了其次節(jié)課的時候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜愛上了籃球?挺奇妙的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!

體育課心得體會15

這是我其次個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間，起初參與乒乓球是由于那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀看者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學期，我們在學校就很少有時機再上體育課了。恩，想起這一年的時間，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個生疏的體育班級，慢慢地培育出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很快樂，但是在體育課間我永久能保持那份一開頭就有的微笑，說不出緣由為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，常常不跑步站在一邊。疲乏地站立或蹲下。但間或還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)愣，其實也不算發(fā)愣，由于里面有其他教師或同學在打網(wǎng)球或籃球，教師不要生氣哦。我是一個喜愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

教師是一個很得意的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才覺察教師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很仔細。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應當?shù)?，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得擔心。所以現(xiàn)在還是告知教師的好。

現(xiàn)在學的怎么說呢？算好嗎？這是我其次次學了，輕松一點那是確定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應當會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢？對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持歡樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不歡樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不行能相等，你對別人好，別人不肯定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲暖和與勸慰。

不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著似乎就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在漸漸長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢？體育，是最終的盼望嗎？完畢了，是否意味著我的人生從今應當有一個轉(zhuǎn)折呢？

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的教師。