列夫·托爾斯泰說過：生活的美妙在于它的豐富多彩，要想使生活變得有趣，就要不斷地充實(shí)它。于是，在這個(gè)周末我就和爸爸去一中打羽毛球，充實(shí)一下生活。下面由小編來給大家分享學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會，歡迎大家參閱。

學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會1

打羽毛球，是我最喜愛的`一項(xiàng)運(yùn)動。

今天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法。首先，爸爸做了個(gè)示范動作。他站在發(fā)球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過去了，落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機(jī)會。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網(wǎng)也不能過高?！甭爮牧税职值慕陶d，我力量放小了，可是這次卻沒打到發(fā)球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終于，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確，球發(fā)得剛剛好，我成功了!原來，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。

接下來，我要學(xué)殺球，爸爸開了個(gè)高遠(yuǎn)球給我，我看準(zhǔn)了球，打了回去，結(jié)果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機(jī)會。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣，結(jié)果球出界外了。原來，我站在中場，用力太大，球理所當(dāng)然就出界了。原來，殺球還要看位置，不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會后，爸爸說我進(jìn)步很大。

學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能離成功更進(jìn)一步，才能更上一層樓!

學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會2

今天，真是值得慶賀的一天，因?yàn)槲掖蛴鹈虻乃剿坪跻幌戮吞岣吡撕芏?。我在想是什么原因，可能是教別人打球的同時(shí)，自己的水平也提高了，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧。但是不管是什么原因，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎了我。

打了十分鐘左右，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面，好像是“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”，但是我卻是“打球日過午，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣，頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累，但也很快樂，因?yàn)橐郧拔腋鷦e人打球，他們總是覺得郁悶，不想和我打，但是現(xiàn)在跟我對打的人都覺著高興，因?yàn)樗麄兏杏X我水平越來越高，越來越是對手了，這讓我自己也很意外。

爸爸說：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場打了。”這一句話，讓我喜出望外，甚至有點(diǎn)得意忘形，同時(shí)也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意，差點(diǎn)摔了一跤呢!

羽毛球場在山鋁一小的對面，里面除了有羽毛球場外，還有乒乓球場。我們到的時(shí)候，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了，只見他們你來我往往、乒乒乓乓地打個(gè)不停，羽毛球場卻是空空的，好像專在等我們的到來。

我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊，第一次在正規(guī)的球場上打羽毛球，又新鮮又激動，感覺自己也像一個(gè)運(yùn)動員了一樣。

呀!正規(guī)球場跟在外面打就是不一樣，我發(fā)了兩個(gè)球，都沒過網(wǎng)，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度，一下就成功了，跟爸爸來回打了幾個(gè)，我居然贏了一個(gè)球，媽媽在場外發(fā)出高興的歡呼，為我加油，我的信心更足了，身上的勁頭也更強(qiáng)了!爸爸又教會我調(diào)球，扣球，短球，還有球場的比賽規(guī)則，沒想到打羽毛球也不是這么簡單地打過去打回來啊!

我想：如果哥哥再回奶奶家時(shí)，我就向他挑戰(zhàn)，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子，但是我一出手，他一定會大感意外和驚訝的，嘻嘻!

學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會3

放暑假了，我最喜歡的運(yùn)動就是和小伙伴一起打羽毛球。

這天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐對打。范勐發(fā)球，只見他左手把球往上一拋，右手拿著球拍一揮，羽毛球像脫膛的子彈飛了過來，好像要沖破一道防線。說時(shí)遲那時(shí)快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過來的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨]，羽毛球被打了回去。此時(shí)，范勐把球拍向球揮去，但是球拍偏了一點(diǎn)，我得一分。

我奮力地和范勐打著，我左一拍右一拍，前一拍后一拍，我滿場子跑，累得上氣不接下氣。這時(shí)，范勐想打一個(gè)高球，一招定輸贏，令他出乎意料的是我一蹦，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒反應(yīng)過來，所以又丟失一分。

這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無不勝，范勐被打得落花流水、威風(fēng)大減。最后得分是11：4，我高興得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐卻一副沮喪的表情。

第二局開始，還是范勐發(fā)球。范勐不服，這個(gè)球來勢兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去。此時(shí)范勐一個(gè)箭步?jīng)_上來，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來，這回我還沒反應(yīng)過來，球就落地了，范勐得一分，比賽越來越激烈了。

當(dāng)?shù)梅质?：6時(shí)，我見還不分勝負(fù)，便大吼一聲：“范勐!吃我一個(gè)‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過來，我身體微微一蹲，球拍一橫，“嗖”地一聲，我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球，舉起球拍奮力一拍，可是太遲了，他撲了個(gè)空，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上。這一局的得分是11：6。

見我屢戰(zhàn)屢勝，范勐不得不認(rèn)輸了。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩。我喜歡打羽毛球。

學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會4

“快到時(shí)間了!趕快換運(yùn)動服!”媽媽著急地說?！爸懒?真啰嗦。”我一邊拿衣服，一邊嘀咕著。我胡亂得把運(yùn)動服穿上后說：“穿好了!”“還有鞋子!”媽媽又說，我連忙穿上了。到了體育館，我的耳朵突然就堆滿了"啪1啪!啪!"的聲音。

開始訓(xùn)練了，教練先抱來一大盒羽毛球，然后說：“誰先來?”我們爭先恐后的喊：“我!我!”最后當(dāng)然我最幸運(yùn)，我先走到羽毛球場地，然后膝蓋微微彎曲著，用腳尖踩著地，不停的上下抖動，等待著球飛過來。不一會，一個(gè)小球像離弦的箭一樣向我飛來。我急忙轉(zhuǎn)身，幷腿跑動，跑到球下方，雙手放松，把兩只手彎曲著放在身體兩側(cè)。當(dāng)球要落下來時(shí)，迅速把右手放在頭右后面，然后把手直著揮出去，擊球的時(shí)候手突然握緊球拍，打到球的瞬間感覺有股阻力，擊打球后，手臂很自然的揮下來落在身體左側(cè)。再抬頭看時(shí)，球早已掉轉(zhuǎn)頭，向場地另一側(cè)飛去。接著，我又迅速回到中場準(zhǔn)備，腳還沒站穩(wěn)，球又飛到前場。我連忙跨步到前場，但是已經(jīng)晚了，我剛把拍子揮出去，球已經(jīng)落地了。我垂頭喪氣得走下場，等所有隊(duì)員打完了球，教練便叫我和袁正云、羅三五比賽。當(dāng)我看到袁正云時(shí)真想吐-------他又流了長長的'一串鼻涕，我捂著嘴說：“袁正云，你用紙擦一下鼻涕嘛!”袁正云紅著臉說：“對不起，我忘帶紙了!”說完就用手擦了一下，但臉上還留著一條長長的鼻涕的痕跡。我們看到他這樣，笑得前仰后合。我們笑完后便開始打比賽。還不到一會，我們又“撲哧”笑開了，原來袁正云又開始流鼻涕了，而且都流到嘴巴上面了!下課了，雖然我只贏了一局，但我依然很開心。因?yàn)?，在這里我們經(jīng)常和大家一起笑，整個(gè)課堂充滿了開心的笑聲。

在這里學(xué)習(xí)打羽毛球，我不禁學(xué)會了怎么打球，還經(jīng)常和大家歡笑在一起。

學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會5

一個(gè)星期天的上午，我上完素描補(bǔ)習(xí)班課后。我乘爸爸的車去接外婆，準(zhǔn)備去阿姨家打羽毛球。

我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的?？煽吹酱笕藗冋诳粗袊x手諶龍和韓國選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn)，我立即就被精彩的比賽吸引住了，又想到這可是一個(gè)我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機(jī)會啊!于是我趕緊停下腳步，坐到床上，結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下，媽媽回過頭來問：“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊?！薄半娨暽戏攀澜缬鹈蚋呤值膶Q，平時(shí)是看不到的，正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，把我的技術(shù)提高一下?！?/p>

只見他倆一會兒扣球，一會兒挑球，一個(gè)魚躍救球，一個(gè)反手提球…一個(gè)個(gè)動作非常連貫就像提前約好了一樣，十分的嫻熟，博得了大家的陣陣掌聲。

看完比賽下來后我和姐姐邊走邊說的去了地下室拿來球拍和羽毛球，準(zhǔn)備實(shí)地的操練一下了。

首先我們在空地上學(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢，然后我反手發(fā)了一個(gè)高球，球向上飛出一道弧線飄向姐姐，球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了：我這個(gè)球這么厲害，這可是我剛剛學(xué)到的，你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕拥搅耍€兇狠的還了一個(gè)扣殺球，我不敢大意，連忙振作精神，奮力的把球挑起來，打出了一個(gè)吊球，想給她來個(gè)出其不意，誰知她竟然如法炮制的打出了一個(gè)較高的吊球，球速不快，機(jī)會來了，于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個(gè)扣球，還以致命一擊。這回她沒接住，哈哈……我贏了，我的自信心陡然大增，在后面比賽中我絲毫沒有手軟，接連贏的了好幾球。

親身經(jīng)歷+看了高手實(shí)戰(zhàn)，讓我的技術(shù)提高不少，但是山外有山，人外有人，千萬不能驕傲，要學(xué)的東西還很多很多。

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