火眼金睛煉成記小學(xué)生觀后感想【5篇】

時間：2020-10-16 10:30:19 思欣0由分享

眼睛對我們十分重要，要像愛護(hù)生命樣愛護(hù)自己的眼睛，以下是小編精心收集整理的火眼金睛煉成記感想，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

火眼金睛煉成記感想1

你注意到了嗎?在我們身邊有很多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。

在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時，一個不留神，鏡片還會自動脫落，甚至掉到地上砸碎。愛搞惡作劇人還會給這些戴眼鏡的人起個“眼鏡蛇”的外號，這些人真煩，戴眼鏡已經(jīng)很煩了，還給他們起外號，真的是不道德啊。

時代在近步，科技在發(fā)展，讓我們的生活的水平提高了，生活的節(jié)奏加快了，人們的生活越來越舒適?？煽萍嫉陌l(fā)展也給我們帶來了危害。電視，電腦，已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂設(shè)備，可是，如果我們長時間看電視、玩電腦，就會對我們的視力造成有一些危害，由于我們這些外來打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節(jié)目時離電視機(jī)的距離的距離太近，造成我們這些外來民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點是對我們視力不好，可本來就少娛樂設(shè)施的我們，又怎么舍得離開好看的電視節(jié)目呢?再加上一些讀寫姿勢的不正確，我們的視力每況愈下。

為此，我們要保護(hù)視力。必須做到：

1、我們在看電視，玩電腦的時候要控制好時間，不要時間太長，離開電視機(jī)和電腦的距離要合適。

2、我們看書作業(yè)的時候要做到身體要離課桌一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。

3、要經(jīng)常做眼睛保健操。

這些都是預(yù)防近視的好方法，大家要行動起來，為保護(hù)我們的心靈窗戶而努力。

火眼金睛煉成記感想2

如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿?、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。

火眼金睛煉成記感想3

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是人類的指明燈，照亮了我前進(jìn)的道路，照亮了世界。在我的七彩生活中有五雙熟悉而溫暖的眼睛，望著那一雙雙明亮而澄清的眼睛，我笑了，因為它們?yōu)槲业纳顜砹私k麗的色彩。

父母的眼睛很漂亮，大而明。他們的眼睛好似一陣溫暖的親風(fēng)，把我拂在他鼓舞的話語中;他們的眼睛是我人生之船，伴我駛到成功的彼岸，他們用自己那明亮的眼睛為我開創(chuàng)美好的未來，用他們那雪亮的眼睛為我看清世界的角落，這就是我父母的眼睛。

親切、和藹、溫暖而明亮——這是老師眼睛的真實宇航局照，在學(xué)習(xí)苦樂交織的過程中，一次次挑戰(zhàn)，一次次的挫折，老師都用那鼓勵的眼神為你打氣加油，幫你加滿自信心的油箱，給你鼓足前進(jìn)的動力，也許就是老師的眼睛給你帶來了一次次的機(jī)遇，帶來了一次次成功，望著老師飽含激勵的眼神時，請警告自己，別讓老師失望。

朋友的眼睛是最美麗的，朋友的眼睛會笑，會為你帶來歡樂;朋友的眼睛也會憂郁，它需要你的關(guān)懷，當(dāng)你痛苦時，難過時，朋友的眼睛就會像一陣暖流一樣流過你的心田，它沒有絲毫虛偽，它是真純的!我想大聲告訴自己：我需要友情。

也許在生活中，你會看到形形色色的眼睛，不管是善良還邪惡，是純潔還是混沌，但請你珍惜它，因為它們是我們生活中不可缺少的一份子，是生活中一道不可缺少的風(fēng)景線，人們所需要的一份色彩，愛惜每個人的眼睛吧!讓明亮的眼睛使你每一天不尋常。

火眼金睛煉成記感想4

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，才能讓你的世界更明亮。

以下我有幾個好方法，讓我來教大家吧;

一.保護(hù)眼睛的方法

1.光線充足光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。

2、反光要避免書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。5、看書距離應(yīng)適中書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。6、看電視距離勿太近看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。7、睡眠不可少，作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。8、多做戶外運動經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。

二、對眼睛有益的食物

、1、蛋白質(zhì)：瘦肉、禽肉、動物內(nèi)臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質(zhì)，而豆類含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。

2、維生素A：維生素A的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍(lán)、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

3、維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。

4、鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚、蝦、蝦皮、海帶、墨魚等水產(chǎn)品;干果類的花生、核桃、蓮子;食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。

眼睛是心靈之窗，當(dāng)心靈之窗受損時便會有另一扇窗戶補上，那就是我們的第二雙眼睛眼鏡。當(dāng)然，是沒有人愿意戴上眼鏡的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而會越戴度數(shù)越深所以我們一定要保護(hù)好眼睛，因為失去了一雙眼睛會讓我們未來的道路有一定的阻礙。

保護(hù)視力大家談，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧。讓我們的未來更加通暢吧。

火眼金睛煉成記感想5

據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

二、調(diào)查問卷

1.你是不是近視?

A. 是的 B、不是

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

3 你近視多少度?

A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1 看電視距離太近

2 看電視的時間太長

3 所看電視的畫面濃度太深

4 寫作業(yè)時的姿勢不正確

5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6 在光線太弱的光下看書

7 長時間的在電腦前

8 不合理飲食

9 看激光

10 在車廂里看書

11 遺傳因素

12 不認(rèn)真做眼保健操

四、調(diào)查結(jié)果：

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

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