讀《西爾斯健康育兒百科》心得感悟

　　《西爾斯健康育兒百科》以全面、可信、易于理解、可操作性強而著稱，本書內(nèi)容豐富翔實，每一個希望孩子健康快樂成長的家庭都應(yīng)必備。本文是小編讀《西爾斯健康育兒百科》心得感悟，歡迎大家閱讀。

　　作為新時代的父母，生育孩子期間都會看幾本育兒書，還喜歡在各種媽媽群交流交流，所以選擇的大都是口口相傳的育兒經(jīng)典，比如《定本育兒百科》和《西爾斯親密育兒百科》。這兩本我都看完了，最近又在看西爾斯的一本新書《西爾斯健康育兒百科》，看著看著，忽然明白了一個道理——這些經(jīng)典的育兒書之所以能夠口口相傳，除了很實用能解決育兒過程中的很多問題之外，根本的根本在于其對生命的尊重。

　　就拿這本《西爾斯健康育兒百科》來說吧，從語言表達到情況分析，從內(nèi)容設(shè)置到處理建議，方方面面都體現(xiàn)著對媽媽和孩子的尊重。

　　全書分為三個部分：

　　第一篇 “健康育兒四要點”

　　第二篇 “健康兒童常規(guī)檢查”

　　第三篇 “兒科健康問題與疾病”

　　從篇幅上看，第三篇是全書核心，涉及196種兒科健康問題，近500頁內(nèi)容，占了全書的80%，但作者卻把僅有幾十頁內(nèi)容的第一篇稱作全書的重點。“本書的第一篇是全書最重要的章節(jié)，我們在此為你提供了四件工具來確保孩子的健康，如果你能為家人量身制訂保健計劃，也許根本不用看本書的其他部分了。”

　　作者還希望，“如果有人問你，誰為你的孩子提供最主要的健康服務(wù)?而你驕傲的回答我自己，這便是我們作為兒科醫(yī)生的最大喜悅”。

　　多么美好的愿望啊。

　　書中多次強調(diào)一個觀點，多用“小毛病”這個詞。“在與孩子討論許多異常的行為、體征、身體麻煩的時候，用‘小毛病’這個詞比‘病’‘癥’之類的詞好得多。‘小毛病’的意思僅僅是說無害的不同之處，不會讓孩子太過敏感或產(chǎn)生不必要的擔(dān)心。父母需要向孩子解釋：我們每個人都有小毛病，這是你的小毛病，不過我們可以這樣來解決。”使用“小毛病”這個詞，可以幫助孩子建立‘沒問題’‘別擔(dān)心’的態(tài)度。”

　　現(xiàn)在的孩子古靈精怪，也敏感得很，用“小毛病”的態(tài)度，用他們聽得懂的語言，與他們聊聊關(guān)于身體的一些問題，這是對生命最好的尊重。多么人性的視角啊，再對比一下國內(nèi)白大褂們冷冰冰的語氣和面孔，無語!

　　一開始看到這本書的大部頭，還有作者的權(quán)威身份，我特?fù)?dān)心這是本“高大上”的專業(yè)書籍。不過，我很快發(fā)現(xiàn)自己錯了，這是本通俗得不能再通俗、靠譜得不能再靠譜兒的專業(yè)書，不需要任何基礎(chǔ)就能閱讀，而且很多“小毛病”的解讀方式，作者采用的是孩子都能聽得懂的語言。

　　比如，關(guān)于“汗臭”。孩子全身有數(shù)百萬個汗腺，在童年期早期這些汗腺沒有發(fā)育，孩子很少出汗;大約在童年中期汗腺部分發(fā)育，到了青春期汗腺完全發(fā)育，開始真正地工作。所以，有些孩子會有青春期狐臭的問題。

　　作者告訴我們，汗臭這種“小毛病”不是孩子自身的問題，而是細(xì)菌在作怪。因為，孩子的身體會產(chǎn)生兩種汗液：位于身體光滑表面的汗腺分泌出的汗液主要是水，幾乎無味，而毛發(fā)區(qū)域附近，例如腹股溝和腋下，這里的汗腺分泌出的汗液里含有一些蛋白質(zhì)和高脂物質(zhì)，正常生活在皮膚上的細(xì)菌靠這些蛋白質(zhì)和高脂物質(zhì)為食，于是散發(fā)出氣味。

　　家長可現(xiàn)身說法，教育孩子汗臭來自“細(xì)菌的盛宴”，不是他們身體的毛病。除臭的方法是控制這細(xì)菌，這只是個人衛(wèi)生的一部分。

　　再如，“弄臟褲子”，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫“大便失禁”，在小腸子成長的過程中，這樣的小毛病很常見。男孩子相對來說多一些，所有年齡段的男性都不如女性重視身體發(fā)出的信號，這主要是機制和成熟度方面的問題，而非心理問題。

　　遇到這種情況，大一點的孩子可能會難為情，因為小伙伴們會嘲笑他“臭烘烘的家伙來啦!”尤其是“臭烘烘的家伙”本人還感覺不到、也聞不到，因為他已經(jīng)完全習(xí)慣了。然后，難為情的孩子會退縮，把自己的臟內(nèi)褲藏起來，嚴(yán)重的還會影響今后的社會交往。

　　作為父母，要告訴孩子這只是成長過程中的一些“小毛病”，不是什么“大問題”。就像書中故事里的那個兒子說的那樣，“‘爸爸，我只是不知道什么時候該去廁所’”。

　　那如何向孩子解釋這個“小毛病”呢?

　　不妨畫一張腸道圖，告訴孩子便便是從哪里來的：“食物里的廢料會匯集到腸道里，那就是便便。開始的時候，便便和熱狗腸差不多大。腸壁上有一些小神經(jīng)，如果腸子里裝滿了便便，這些神經(jīng)就會發(fā)現(xiàn)，然后給你的大腦發(fā)信號。腸子就會對大腦說：‘大腦啊，我滿了。’ 大腦：‘那就去廁所。’于是你就會覺得想上廁所。可要是你忙著玩兒，不照大腦說的做，最后大腦就不和腸子說話了，它們便不再是朋友了。大腦說：‘要是你不聽我的，我就不跟你說話。’這樣你就不知道什么時候該去廁所了。”

　　告訴孩子，只要“ 讓大腦和腸子重新開始說話“， 讓”必須去廁所“的信號重新出現(xiàn)，這樣就能知道什么時候該去拉便便了。

　　生命之路上，孩子總會遇到一些尷尬的事兒，這是上天提供給我們機會，以便向孩子們傳達這樣的信息——“無論你有什么問題，我都會幫助你解決”，孩子自然就會什么都愿意跟你說。解決問題的同時也加深了親子之間的關(guān)系，這就是"親密育兒"的美妙之處。

　　看完正文，再回頭看作者簡介，也就很容易明白《西爾斯健康育兒百科》為什么如此貼近人性了。簡介里邊打動我的不是享譽全球的兒科醫(yī)生，也不是《西爾斯親密育兒百科》等書的暢銷業(yè)績，而是他們的另外個身份——父母。

　　這本書總共有5位作者，威廉·西爾斯博士和瑪莎·西爾斯護士我們相對熟悉，夫婦倆總共養(yǎng)育了8個孩子，另外三位是西爾斯家族的第二代，羅伯特·西爾斯博士育有3個兒子，分別是17歲、14歲、8歲;詹姆斯·西爾斯博士育有兩個孩子，一個17歲，一個13歲;彼得·西爾斯博士也有一個4歲的兒子。這么算起來，這本書的作者團隊總共養(yǎng)育了14個孩子，育兒的時間總和已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過兒科實踐的總和。

　　所以，西爾斯家族更多地是以家長的身份與讀者分享育兒心得，同時又兒科專家的身份，告訴我們關(guān)于兒童健康的一些注意事項。

　　最后說一下《西爾斯健康育兒百科》和《西爾斯親密育兒百科》的關(guān)系?！段鳡査褂H密育兒》是一部涉及0-6歲育兒問題的方方面面百科全書，但關(guān)于兒童健康的部分只有100多頁，查閱的時候感覺有好些問題沒有涉及，也有好些問題也沒有展開，尤其是6歲之后的階段?！段鳡査菇】涤齼喊倏啤氛檬翘钛a了這塊兒不足，關(guān)于孩子健康的各種問題，從普通感冒、耳朵痛、長牙到學(xué)習(xí)障礙、接種疫苗，從新生兒到青春期的所有發(fā)育過程，我們都能從中找到應(yīng)對方案，包括什么時候你該擔(dān)心、什么時候該去看醫(yī)生、什么時候只需在家治療。

　　《西爾斯健康育兒百科》關(guān)于作者從懷孕到生產(chǎn)，從育兒到家庭健康，從美國到中國，人們越來越樂意向兒科專家“西爾斯家族”尋求建議和信息——

　　威廉·西爾斯(醫(yī)學(xué)博士)和瑪莎·西爾斯(注冊護士)

　　他們居住在加州，育有8個孩子，出版了《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯健康育兒百科》等30多本暢銷育兒書籍。威廉·西爾斯曾在哈佛大學(xué)兒童醫(yī)院和多倫多兒童醫(yī)院接受兒科訓(xùn)練，他在兒科領(lǐng)域的執(zhí)業(yè)時間過30年，同時也是加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的臨床教授。瑪莎·西爾斯是一位注冊護士，也是哺乳顧問兼育兒顧問、健康顧問。

　　羅伯特·西爾斯(醫(yī)學(xué)博士)

　　注冊私人兒科醫(yī)生，他在喬治敦大學(xué)獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，隨后又在洛杉磯兒童醫(yī)院完成了兒科訓(xùn)練。他參與了六本西爾斯系列育兒圖書的寫作，包括《西爾斯育兒經(jīng)》。他和妻子生活在加州，育有三個兒子，分別是17歲、14歲和8歲。

　　詹姆斯·西爾斯(醫(yī)學(xué)博士)

　　兒科醫(yī)生，他在圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院獲得學(xué)位，在俄亥俄州揚斯敦托德兒童醫(yī)院完成駐院實習(xí)。這位驕傲的父親育有兩個孩子，一個17歲，一個13歲，他目前居住在南加州。

　　彼得·西爾斯(醫(yī)學(xué)博士)

　　注冊醫(yī)生，美國家庭醫(yī)學(xué)會會員，擅長家庭領(lǐng)域的健康問題。他在羅斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院取得學(xué)位，在田納西州立大學(xué)醫(yī)療中心完成駐院實習(xí)。目前，彼得醫(yī)生在田納西州納什維爾市居住、執(zhí)業(yè)，他的診所里有各個年齡段的病人，從嬰兒、青少年直到成人。這位驕傲的父親有一個4歲的兒子。

　　關(guān)于譯者

　　陽曦，筆名妲拉，畢業(yè)于北京航空航天大學(xué)，自由撰稿人、自由譯者、專欄作者。專注科普及幻想文學(xué)翻譯，曾在《科幻世界》、《九州幻想》等雜志發(fā)表多篇原創(chuàng)作品，《外灘畫報》、《環(huán)球科學(xué)》長期合作譯者，已出版譯作《趕往火星》、《元素的盛宴》、《美國國家地理少兒百科》等。

　　想象一下，凌晨三點，你焦急地守著生病的孩子。如果這時候，手頭有專家的建議能幫你度過這個夜晚，那該多好啊!

　　《西爾斯健康育兒百科》是一本關(guān)于兒童健康的綜合指南。對于每一種兒童疾病和緊急情況，從普通感冒、耳朵痛、長牙到學(xué)習(xí)障礙、接種疫苗，從新生兒到青春期的所有發(fā)育過程，你都能從中找到對應(yīng)的處理方案，包括什么時候你該擔(dān)心、什么時候該去看醫(yī)生、什么時候只需在家治療。

　　西爾斯醫(yī)生還為我們提供手把手的指導(dǎo)，告訴我們常規(guī)檢查時應(yīng)該注意哪些方面、如何促進孩子的健康成長、如何設(shè)計全家的健康計劃、如何更有效率地與兒科醫(yī)生合作。

　　《西爾斯健康育兒百科》以全面、可信、易于理解、可操作性強而著稱，本書內(nèi)容豐富翔實，每一個希望孩子健康快樂成長的家庭都應(yīng)必備。