教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會3篇

　　教師心理健康是進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦帶來的教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會，希望可以幫到大家。

　　篇一：教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

　　教師職業(yè)生涯發(fā)展和教師心理健康是目前教師教育和教師培訓(xùn)中的重要內(nèi)容，作為本學(xué)期的自學(xué)書籍，從中我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)科的知識，并教師職業(yè)生涯發(fā)展為背景，以教師心理健康理論為基礎(chǔ)，探討教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康的關(guān)系。

　　教師工作是崇高的，他們擔(dān)負(fù)的使命是為社會培養(yǎng)一代新人。但是，教師職業(yè)活動中存在著成就需要與成功可能性的沖突、責(zé)任感與自尊心的沖突。特別是社會的急劇變化，很容易使教師內(nèi)心發(fā)生波動或傾斜，加劇其內(nèi)心沖突。這些問題如不能很好的解決，就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計(jì)。所以，社會各界應(yīng)充分重視教師心理健康問題的重要性。

　　古往今來，人們給了教師各種各樣的比喻，以形象的說明教師是什么。例如：“春蠶到死死方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣美好的詩句來表達(dá)人們對教師職業(yè)的贊美，對教師職業(yè)的崇敬、愛戴與感激之情。但是隨著時(shí)代的發(fā)展，人們感覺到這樣的贊美還缺少點(diǎn)什么，因?yàn)榻處熢谌紵约赫樟羷e人的同時(shí)，也要得到能量的補(bǔ)充，自身也需要不斷學(xué)習(xí)和不斷提高與完善。教師也是人，也需要得到關(guān)注，這是一種現(xiàn)代的理念。

　　鑒于此，我們有必要進(jìn)一步考慮教師的形象問題，我們也需要進(jìn)一步思考教師在教育教學(xué)活動中到底扮演著一個(gè)什么角色，我們更需要對那些說明或比喻進(jìn)行一番理性的思考。

　　教師一旦選擇了教師這一職業(yè)，就意味著其職業(yè)生涯開始了。教師確立了職業(yè)生涯的目標(biāo)就要通過有效的職業(yè)生涯計(jì)劃和管理來實(shí)現(xiàn)。影響教師發(fā)展的因素不是單一的，而是多方面的，是社會、教育、個(gè)人因素的交互作用。

　　教師要讓自己掌握職業(yè)生涯發(fā)展的主動權(quán)，使自己生命充滿著歡欣與喜悅，就必須存有一顆積極的心，不斷地追求新知，為自己也為家人營造一個(gè)豐富美滿的人生，進(jìn)而享受自我實(shí)現(xiàn)所帶來的滿足感和成就感。

　　篇二：教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

　　最近與一位搞心理咨詢的朋友聊天，談及教師和學(xué)生的心理健康問題，朋友說，現(xiàn)在我們關(guān)注孩子的心理健康多一些，而教師這塊關(guān)注得比較少，這是不科學(xué)的。我很贊同朋友的觀點(diǎn)，尤其翻閱了《教師職業(yè)生涯發(fā)展與心理健康》，更是覺得教師的心理健康問題不容忽視。

　　教師心理健康是進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。關(guān)注教師心理健康水平，不斷改善教師的內(nèi)心狀態(tài)，能有效促進(jìn)教育教學(xué)工作更好更快的發(fā)展。

　　一、積極改善自己的心理環(huán)境

　　教師有積極的心理環(huán)境，就會對教育工作充滿信心，對教育學(xué)生有興趣，就會以工作的勞苦為歡樂，教學(xué)效果就會好。反之，當(dāng)一個(gè)教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見，厭煩學(xué)生，他的情緒、教育行為都會 異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。教育心理環(huán)境的好壞會隨社會大環(huán)境、時(shí)間、個(gè)人閱歷、觀念的變化而變化，可以在自己的主觀努力下得到改善。

　　二、努力提高承受焦慮的能力

　　教育工作要求教師遇到事情能控制自己的情緒，保持鎮(zhèn)靜，能接受困難的挫折的考驗(yàn)。如果教師無承受教育焦慮的能力，遇到困難就不知所云，不如意就灰心，那是無法搞好教育工作的。有的教師在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻煩，對學(xué)生方法簡單，不能控制自己的情緒沖動，都是承受教育焦慮能力較弱的表現(xiàn)。現(xiàn)在教育受到了社會的空前重視，在每個(gè)家庭，孩子的教育被放在壓到一切的頭等位置，由此也對教師提出了越來越高的幾近于苛刻的要求。這種要求化成巨大的精神壓力、教學(xué)壓力、職稱壓力、繼續(xù)教育壓力、競聘壓力等，幻化出七行八狀的繁瑣而無多少實(shí)際意義的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浹背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到無力教學(xué)，不能教學(xué)。教師的工作很多時(shí)候就像是希臘神話中的西西弗斯，不停地往山上推石頭，滾下來推上去。如此循環(huán)往復(fù)，教師的幸福感一點(diǎn)點(diǎn)被偷了去。

　　時(shí)代發(fā)展，知識更新，教師要接受培訓(xùn)是有必要;但培訓(xùn)一窩蜂飛來，教師是吃不消的。當(dāng)然，影響教師幸福感的還有其自身的很多因素。如性格的孤僻壓抑，不善于排解壓力，不會尋找快樂元素;工作的盲目低效，業(yè)務(wù)不能勝任;對自己沒有準(zhǔn)確的定位，嫉妒同行，這山望那山高等。但是，無論是誰偷走了你的幸福感，都請你把它找尋回來吧。能承受一定的焦慮有利于教師加強(qiáng)責(zé)任心，有利于教師心理品質(zhì)的鍛煉，有利于促進(jìn)教師形態(tài)溫和、樂教善管，誨人不倦的教育風(fēng)格。

　　三、樂于改進(jìn)周遭的人際關(guān)系

　　教育的人際關(guān)系主要是教師和學(xué)生、教師和教師、教師和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。這種人際關(guān)系構(gòu)成教師工作、生活的特殊環(huán)境，心理健康水平高的的教師善于主動搞好學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)的正常人際關(guān)系，消除隔閡，相互理解，縮短相互之間的心理距離。采取寬容的態(tài)度去對待別人，多發(fā)現(xiàn)別人的長處，從好的一面理解客觀環(huán)境中的各種現(xiàn)象，是改善教育人際關(guān)系的有效途徑。

　　四、把持好對待學(xué)生的良好心態(tài)

　　其實(shí)大多數(shù)教師最大的煩惱莫過于學(xué)生的進(jìn)步與否，我們的教師可以不計(jì)較得失，不懼怕付出，但卻總是苦惱于“恨鐵不成鋼”之中，也因此而懷疑自己的能力，進(jìn)而疑惑選擇這個(gè)職業(yè)的正確性。我們教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，在與學(xué)生的日常交往中，用一種平常心態(tài)去欣賞他，不斷尋找他身上的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生犯錯時(shí)，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地幫助他，去照亮他們的心靈，用大愛的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。要知道手指有長短，人才有良莠，對待這些外在的因素，我們不是去抱怨、去抵抗，去氣急敗壞，而要以良好的心態(tài)來處理問題，來保護(hù)自己。這樣，心胸開闊了，心態(tài)樂觀了，心情舒暢了，職業(yè)幸福也就到來了。

　　五、樹立積極向上的人生觀

　　人生之所以有意義，就在于人生有追求，有目標(biāo)。對有追求、有目標(biāo)的人來說，困難就不是困難，而是磨練;挫折也不是挫折，而是動力。沒有價(jià)值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感，馬斯洛的需要層次論揭示：“人的自我實(shí)現(xiàn)”是人的本質(zhì)需要。教師應(yīng)當(dāng)對自己的職業(yè)生涯有所追求，樹立積極的人生觀，用樂觀的人生態(tài)度主宰自己的思想和言行，用自己的實(shí)際行動來贏得社會學(xué)校家長的認(rèn)同。我們可以對照這次的汶川地震中的師生們，在那么艱難的條件下依然不放棄理想與信念，將學(xué)習(xí)教育放在自己的第一位，這么積極的人生觀難道不值得我們這些教師去學(xué)習(xí)嗎?教師就應(yīng)該在自己的追求中，不斷地進(jìn)行著創(chuàng)造，增強(qiáng)自己的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力，不斷地走向成功的彼岸，在實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)理想中，盡享職業(yè)的幸福。

　　六、及時(shí)加強(qiáng)心理健康防護(hù)

　　因?yàn)槿说膬?nèi)心狀態(tài)是在客觀世界的作用下一點(diǎn)一點(diǎn)形成的，并隨外界因素的變化而變化的。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所捆擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理水平下降。教師只有主動調(diào)節(jié)自己的心理活動，吸收正面的心理健康影響，抵制削弱心理健康的影響，正確對待生活上的不如意的工作中的挫折，加強(qiáng)心理健康防護(hù)，才能不斷提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。

　　篇三：教師職業(yè)生涯與心理健康心得體會

　　師生關(guān)系的好壞可以在很大程度上影響到教學(xué)。如果師生關(guān)系好，那么學(xué)生就會喜歡上你的課，認(rèn)真完成你布置的各項(xiàng)任務(wù);相反如果學(xué)生不喜歡老師的話，那上課要么不聽、要么違反紀(jì)律，作業(yè)就更成問題了。那如何處理好這個(gè)關(guān)系呢?良好的師生關(guān)系首先取決于教師對學(xué)生的態(tài)度和是否尊重;其次，教師的人格魅力、學(xué)識智慧對學(xué)生尤其是大中學(xué)生的影響是非常大的。教師應(yīng)該胸懷大度、性格開朗、舉止優(yōu)雅、知識淵博，堅(jiān)決摒棄小家子氣和庸俗氣;再次，教師要看到師生之間是“平等合作、教學(xué)相長”的關(guān)系，要主動與學(xué)生溝通，善于和學(xué)生交往。讀完這篇文章和它的反思，結(jié)合我平時(shí)的工作，使我了解到要正確處理好師生關(guān)系要注意以下幾點(diǎn)：

　　第一，要懂得傾聽。傾聽是實(shí)施有效教育的基礎(chǔ)和前提。心理學(xué)研究表明，人在內(nèi)心深處，都有一種渴望別人尊重的愿望。作為一個(gè)新教師，要對學(xué)生進(jìn)行有效的教育，就必須尊重學(xué)生，傾聽學(xué)生的心聲，了解學(xué)生的難處，知道他們在想什么;做什么?有什么高興的事?有什么煩惱的事?他們學(xué)習(xí)中有什么成功的地方?有什么困惑?對這些問題有個(gè)比較清楚的認(rèn)識，就可以對癥下藥，有的放矢。所以在了解學(xué)生時(shí)候，就要放下老師的架子，平易近人，和藹可親，增加老師的親和力，學(xué)會傾聽。這樣學(xué)生們就感受到老師對他們的尊重和關(guān)懷。他們就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴你，求得老師的關(guān)懷和尊重，求得老師的寬容和理解，求得老師的幫助和解釋。這個(gè)時(shí)候所進(jìn)行的交流，就是心與心的交流。所以，傾聽是實(shí)施有效教育的前提。

　　第二，要懂得欣賞。欣賞是有效實(shí)施教育的態(tài)度，是有效教育的重要途徑之一。在學(xué)會傾聽的基礎(chǔ)上，欣賞學(xué)生。不僅包含了對學(xué)生的理解和寬容，更重要的是把學(xué)生當(dāng)做和自己一樣平等的人;不僅欣賞優(yōu)秀學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，而且，要學(xué)會欣賞學(xué)生的缺點(diǎn)和失誤。

　　第三，要懂得贊美。贊美是欣賞的結(jié)果，是對傾聽和欣賞的鞏固。它和表揚(yáng)不同。它不是當(dāng)著學(xué)生的面的表揚(yáng)，而是在學(xué)生背后的贊美。他是融洽人際關(guān)系的法寶。老師的傾聽是不是假的，老師的欣賞是不是做作出來的，只有當(dāng)學(xué)生聽別的同學(xué)說出來的時(shí)候，才會從內(nèi)心深處認(rèn)同，才會對老師的教育感激，對老師的教育感恩，才會肯定老師的誠意，才會不自覺地在老師的期望的方向上，邁出步子。作為一名合格的教師，一定要知道充分利用教育資源，在其他學(xué)生面前中肯的指出你試圖教育的學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，贊美他的行為和思想，叫他知道你對他的關(guān)注，叫他知道你對他的關(guān)懷，是發(fā)自內(nèi)心的對人的尊重。

　　總之，做好班主任的工作，做好教師的工作，一定要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在關(guān)心、關(guān)懷的基礎(chǔ)上，傾聽學(xué)生的心聲，真誠地欣賞學(xué)生的長處，贊美學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，就一定能夠很好的處理師生之間的關(guān)系，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)步。