參加培訓(xùn)心得體會(huì)范文

　　這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，花了很大一部分時(shí)間去學(xué)習(xí)生產(chǎn)安全、交通安全和消防安全的知識(shí)，因?yàn)榘踩侨藗兎浅Ｖ匾暤臇|西，人們通常會(huì)把安全放在首位，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的安全第一。下面小編將為大家提供培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，歡迎閱讀參考。

　　培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文_篇1

　　按照市委統(tǒng)一安排部署，我有幸參加了全市紀(jì)檢干部培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)采用靈活的教學(xué)方式，在教學(xué)內(nèi)容上的精心編排，課外活動(dòng)上的周密部署，領(lǐng)導(dǎo)們的言傳身教，無(wú)一不體現(xiàn)出市委對(duì)我們這批學(xué)員的高度重視和培養(yǎng)我們的良苦用心。通過(guò)參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我又一次感受到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)和遺憾。感到快樂(lè)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)讓我們進(jìn)一步開(kāi)闊了視野，拓展了思路，使自己的理論基礎(chǔ)，宣傳教育等方面的知識(shí)有了一定程度的提高;感到遺憾，學(xué)習(xí)的時(shí)間有限，要學(xué)的東西太多，此次培訓(xùn)班只是讓我觸摸到知識(shí)的邊角。此次培訓(xùn)總的來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

　　一、通過(guò)培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)

　　培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個(gè)人素質(zhì)的最有效手段。當(dāng)前是知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會(huì)，其知識(shí)更新、知識(shí)折舊日益加快。要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。此次培訓(xùn)，市委的一些領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時(shí)間給我們進(jìn)行輔導(dǎo)，他們從不同角度分析了當(dāng)前工作形勢(shì)，對(duì)我們今后的工作提出了要求，使我感到啟發(fā)很大，受益匪淺。通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)、討論，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法，取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，才能完成上級(jí)交給的工作任務(wù)。下面我談一談在加強(qiáng)學(xué)習(xí)方面的心得體會(huì)：

　　1、將學(xué)習(xí)從被動(dòng)向主動(dòng)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上懶惰性

　　由于工作事務(wù)繁雜，自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí)，即使學(xué)習(xí)了，也只是面上的學(xué)習(xí)，這實(shí)際上是學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性不夠的問(wèn)題。通過(guò)此次培訓(xùn)，使我感受到了在新形勢(shì)和任務(wù)面前加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽，盡可能地獲得各方面的知識(shí)和信息，以適應(yīng)工作的需要，特別是要積極主動(dòng)地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項(xiàng)工作。

　　2、從隨意學(xué)習(xí)向系統(tǒng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，克服學(xué)習(xí)上的隨意性

　　當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異，新知識(shí)和新信息層出不窮，需要學(xué)習(xí)的方面和內(nèi)容很多，涉及面很廣，如果在學(xué)習(xí)上心血來(lái)潮，雜亂無(wú)章的話，就很可能導(dǎo)致什么都想學(xué)，什么都學(xué)不好的結(jié)果。因此，必須在學(xué)習(xí)上結(jié)合本職工作，堅(jiān)持不懈地有計(jì)劃、有重點(diǎn)、有步驟、有目的搞好系統(tǒng)學(xué)習(xí)，這樣才能起到事半功倍的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)和工作相互促進(jìn)、相互提高的目的。

　　3、拓展眼界學(xué)識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　此次學(xué)習(xí)不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識(shí)面得到了進(jìn)一步拓寬。幾位領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)言傳身教，深入淺出的給我們分析了我市十二五規(guī)劃的總體目標(biāo)，并列舉事實(shí)進(jìn)行培訓(xùn)。通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我充分認(rèn)識(shí)到只有拓寬知識(shí)面，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，才能使我們建立創(chuàng)新理念，跳出思維定勢(shì)，拓展思維視角，改變自己傳統(tǒng)的一些思維習(xí)慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開(kāi)展工作，對(duì)解決復(fù)雜多變的環(huán)境下產(chǎn)生的各種問(wèn)題都是必不可少的。

　　二、通過(guò)培訓(xùn)，使我感到了責(zé)任重大

　　這次培訓(xùn)中，幾位領(lǐng)導(dǎo)用生動(dòng)的例子、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言講解了他們?cè)诠ぷ鞯挠H身經(jīng)歷和面對(duì)的事情，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的年代，必須堅(jiān)持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實(shí)自己。同時(shí)要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實(shí)際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和積累的經(jīng)驗(yàn)，敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng)新。同時(shí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，注重形式的多樣化，多向有經(jīng)驗(yàn)的同志學(xué)習(xí)、交流，接受、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

　　三、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉個(gè)人意志

　　這次培訓(xùn)班雖然時(shí)間短，但是大家群策群力，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，齊心協(xié)力，最終達(dá)到了預(yù)期目的。特別是在學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)、提高領(lǐng)導(dǎo)干部決策和開(kāi)拓創(chuàng)新等方面知識(shí)，使我拓展了思維，完善了自我，同時(shí)也使我深切地體會(huì)到思想上同心、知識(shí)上互補(bǔ)、能力上增值、性格上互容的團(tuán)隊(duì)精神所產(chǎn)生的巨大的凝聚力和戰(zhàn)斗力?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息化的社會(huì)，知識(shí)和信息正在極大地改變?nèi)藗兊纳罘绞?，思維方式和工作方式。在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，大量的工作往往需要在群體的共同協(xié)作下，群策群力，才能高效率地圓滿完成。

　　通過(guò)此次培訓(xùn)，使我的知識(shí)得到了進(jìn)一步的豐富和充實(shí)，不僅使我提高了理論水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會(huì)我深入思考。我決心在今后更加用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職扎實(shí)工作，用不懈的努力來(lái)爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。

　　參加培訓(xùn)心得體會(huì)2

　　我有幸參加了市委組織部舉辦的科級(jí)干部培訓(xùn)班，通過(guò)近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，有效地提高了自身的理論水平，充實(shí)了頭腦，豐富了知識(shí)，開(kāi)拓了視野，陶治了情操，加強(qiáng)了黨性煅練，深化了對(duì)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)了干好本職工作的動(dòng)力?，F(xiàn)將有關(guān)學(xué)習(xí)心得小結(jié)如下：

　　一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，做到三個(gè)積極

　　一是積極端正學(xué)習(xí)態(tài)度，做好角色轉(zhuǎn)換。為了自始至終的把全部心思致力于學(xué)習(xí)培訓(xùn)上，參學(xué)前移交了全部工作和事務(wù)，保證了排除干擾，集中精力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了學(xué)員角色的轉(zhuǎn)換，珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，借助這個(gè)難得的平臺(tái)，真正做到學(xué)有所得，學(xué)有所悟，學(xué)以致用。

　　二是嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)制度，全力搞好學(xué)習(xí)。開(kāi)班以來(lái)，能夠始終規(guī)范自己的言行舉止，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)學(xué)員，做到不遲到、不早退、不曠課，認(rèn)真做好課堂筆記并完成好課堂作業(yè)，積極參加班集體組織的學(xué)習(xí)交流、文體、調(diào)研活動(dòng)，順利完成了此次培訓(xùn)的全部學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)期間，始絡(luò)堅(jiān)持授課與自學(xué)相結(jié)合，學(xué)習(xí)理論與參與實(shí)踐相結(jié)合的辦法，做到認(rèn)真學(xué)、主動(dòng)學(xué)、全身心投入學(xué)，時(shí)時(shí)帶著問(wèn)題學(xué)，體現(xiàn)了學(xué)習(xí)的針對(duì)性、實(shí)效性，實(shí)現(xiàn)了理論水平和能力素質(zhì)“雙贏”的目的。

　　三是積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，維護(hù)集體榮譽(yù)。在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，堅(jiān)持做到休息服從學(xué)習(xí)，個(gè)人服從集體，積極參加班委會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，聽(tīng)從安排，搞好服務(wù)，加強(qiáng)了交流，增進(jìn)了友誼，并為維護(hù)班集體形象和本次培訓(xùn)班的圓滿成功做出了應(yīng)有的努力。

　　二、深刻領(lǐng)會(huì)，增強(qiáng)“三個(gè)意識(shí)”

　　一是增強(qiáng)了學(xué)習(xí)意識(shí)。此次培訓(xùn)時(shí)間雖緊，但所學(xué)的知識(shí)領(lǐng)域廣泛、內(nèi)容豐富，通過(guò)學(xué)習(xí)不僅使自己以往的理論得到鞏固與充實(shí)，讓一知半解的知識(shí)得到詮釋與豐富，而且還汲取了全新的理論“營(yíng)養(yǎng)”，真可謂大開(kāi)眼界，受益匪淺。同時(shí)，也使自己深刻認(rèn)識(shí)到在社會(huì)信息化、經(jīng)濟(jì)全球化的今天，如果不學(xué)習(xí)就會(huì)被時(shí)代所淘汰，就會(huì)“被后浪拍死在沙灘上”。所以，為了緊跟時(shí)代脈搏，適應(yīng)新形勢(shì)、新情況，新變化，在今后的工作中，將以此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī)，以活到老學(xué)到老的積極態(tài)度，學(xué)而時(shí)習(xí)之的方法，努力學(xué)習(xí)新理論、新知識(shí)、新技術(shù)和新經(jīng)驗(yàn)，做到政治頭腦更加清醒，理論視野更加開(kāi)闊，知識(shí)素養(yǎng)更加全面，從而提高自己分析問(wèn)題和駕馭工作的能力。

　　二是增強(qiáng)了宗旨意識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，更加清醒的認(rèn)識(shí)到維護(hù)好、實(shí)現(xiàn)好、發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益，是我們黨一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，也是正確處理改革、發(fā)展、穩(wěn)定關(guān)系的結(jié)合點(diǎn)。要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵是要正確領(lǐng)悟“權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀”的內(nèi)涵，強(qiáng)化全心全意思為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)，始終堅(jiān)持“群眾利益無(wú)小事”的觀點(diǎn)，牢固樹(shù)立“執(zhí)政為民，立黨為公”的理念，真正做到思想上尊重群眾，感情上貼近群眾，行動(dòng)上深入群眾，工作上依靠群眾，發(fā)展上服務(wù)群眾，誠(chéng)心誠(chéng)意為民辦實(shí)事，盡心竭力為民解難事，堅(jiān)持不懈為民做好事，努力讓人民群眾共享改革發(fā)展成果，得到實(shí)實(shí)在在的利益，過(guò)上舒心滿意的日子。只有這樣，才能彰顯共產(chǎn)黨人的高風(fēng)亮節(jié)和人民公仆的政治本色。

　　三是增強(qiáng)了責(zé)任意識(shí)。瀘縣縣委縣府立足現(xiàn)實(shí)，提出了“兩個(gè)加速建設(shè)，兩個(gè)積極推進(jìn)”發(fā)展戰(zhàn)略，今年是實(shí)現(xiàn)“高位求進(jìn)、加速發(fā)展”的關(guān)鍵之年，順應(yīng)了全縣人民對(duì)建設(shè)創(chuàng)業(yè)瀘縣、開(kāi)放瀘縣、生態(tài)瀘縣、和諧瀘縣的新期待。實(shí)踐證明這一戰(zhàn)略思路不僅是瀘縣縣委縣政府深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的具體體現(xiàn)，而且已成為全縣轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的行動(dòng)指南。作為瀘縣人由衷的為之叫好、為之稱頌、為之祝福。同時(shí)，更要增強(qiáng)兩種責(zé)任意識(shí)，為建設(shè)美好瀘縣添光增彩。一要增強(qiáng)做好瀘縣人的責(zé)任意識(shí)。以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機(jī)感、“坐不住”的責(zé)任感，圖強(qiáng)奮進(jìn)，確保開(kāi)好局、起好步，為十二五規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二要增強(qiáng)服務(wù)大局的責(zé)任意識(shí)。就是要緊緊圍繞這一戰(zhàn)略思路，立足本職，胸懷全局，端正思想，擺正位?Z，堅(jiān)定信念，在自己的工作崗位上，以優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，以求真務(wù)實(shí)、勤奮敬業(yè)的工作作風(fēng)，出色的完成各項(xiàng)工作任務(wù)，為實(shí)現(xiàn)瀘縣加快發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

　　三、總結(jié)提高，受到三項(xiàng)教育

　　一是受到了一次思想道德教育。做為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者在工作中要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升個(gè)人素養(yǎng)，提升人格魅力。要逐漸培養(yǎng)志存高遠(yuǎn)、正直高尚、誠(chéng)實(shí)守信、以身作則、言行一致、光明磊落、勇于擔(dān)當(dāng)、寬容大度、關(guān)愛(ài)他人的良好人格。要樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀。要具有敏捷的思考力、正確的決斷力、敏銳的洞察力、堅(jiān)決的執(zhí)行力，要具有親和力、激發(fā)力、凝聚力、演講力、組織力。領(lǐng)導(dǎo)者要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，使自己具有良好的高雅氣質(zhì)、風(fēng)度、魅力。在工作中堅(jiān)持做到：誠(chéng)信為本、平等待人。在工作中，要勤于學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，用知識(shí)和能力提高人格魅力。努力學(xué)習(xí)政治理論、科學(xué)文化知識(shí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高綜合素質(zhì);學(xué)習(xí)領(lǐng)袖人物的交際藝術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范和人格魅力，培養(yǎng)高尚的情操;向當(dāng)代先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，樹(shù)立適合自身的理想人格目標(biāo);向人民群眾和周圍的人學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。勇于實(shí)踐，善于總結(jié)，不斷塑造和完善人格魅力。要積極參加各種領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)，主動(dòng)接受挑戰(zhàn)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干，鍛煉人格;要經(jīng)常與人溝通思想，用自己的人格魅力感染他人，教育他人，鼓舞他人;要嚴(yán)格管好親朋好友和身邊工作人員，使他們成為展示自己人格的重要窗口;要從小事做起，探尋和創(chuàng)造建立良好人緣的切入點(diǎn)、結(jié)合處和連接部;要敢于同各種不法、不良行為作斗爭(zhēng)，增強(qiáng)塑造人格魅力的勇氣和力量。在工作和學(xué)習(xí)中，定期反省自己的人緣發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn);虛心聽(tīng)取多方面的意見(jiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正自己的缺點(diǎn);經(jīng)常開(kāi)展自我批評(píng)，同時(shí)鼓勵(lì)他人批評(píng)和監(jiān)督自己，營(yíng)造彼此之間誠(chéng)懇批評(píng)和熱情監(jiān)督的良好風(fēng)尚，

　　我把網(wǎng)上學(xué)習(xí)當(dāng)作了一種生活方式。再忙再累，每天都要抽點(diǎn)時(shí)間光顧繼續(xù)教育網(wǎng)，或調(diào)閱課件，或與人交流，或完成作業(yè)，或自我檢測(cè)，或搜尋信息。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵還在與相互的參與。我們都知道現(xiàn)代教育的發(fā)展越來(lái)越強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)和討論式的學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)就給我門這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，今天在坐的老師們能在網(wǎng)絡(luò)上自由地發(fā)表自己的對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下教師專業(yè)發(fā)展的思考與體會(huì)，這本身就已經(jīng)體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的教師這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作學(xué)習(xí)精神。

　　參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)及感受3

　　我有幸參加了重慶市2017年心理健康教育教研員專項(xiàng)培訓(xùn)，這是自我參加工作以來(lái)參加過(guò)的培訓(xùn)中質(zhì)量最高，培訓(xùn)內(nèi)容最系統(tǒng)，組織管理

　　最完善，收獲最大的一次培訓(xùn)。感謝為籌備此次培訓(xùn)付出辛勤勞動(dòng)的教科院的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師，讓我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦心軌蜃叱鰜?lái)，汲取各位專家學(xué)者的“營(yíng)養(yǎng)”。我想，這對(duì)我們今后心理健康工作的開(kāi)展將起到非常重要的指導(dǎo)和推動(dòng)作用。

　　十天的培訓(xùn)讓我收獲滿滿。以下是我認(rèn)為最大的三個(gè)收獲：

　　一、小組的智慧是無(wú)窮的，要充分發(fā)揮學(xué)生小組學(xué)習(xí)的能動(dòng)性

　　此次培訓(xùn)明顯感覺(jué)跟以往不同。以前都是上大課，上完就走人，沒(méi)有凝聚力。此次培訓(xùn)第一天，在楮建和班主任的帶領(lǐng)下，全班100位學(xué)員分成是十個(gè)小組，每個(gè)小組在短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，要完成組名、組徽、組歌、口號(hào)、培訓(xùn)愿景、名片等的設(shè)計(jì)。而且要推選出小組長(zhǎng)、中心發(fā)言人、記錄員等說(shuō)實(shí)話，很久沒(méi)有參加過(guò)這種小組活動(dòng)了。我在第一小組，在大家的集體智慧下，我們?cè)O(shè)計(jì)了組名為no.1，組徽為翹起的大拇指，組歌為no.1狂想曲，而且我們自己填的歌詞：no.1不是爭(zhēng)第一，我們是獨(dú)特的唯一;我們相識(shí)、相知、想學(xué)，我們同道、同志、同行。

　　展示的時(shí)候，我們組的每個(gè)組員都積極投入。

　　不僅是我們小組，其他組的學(xué)員們也是創(chuàng)意無(wú)限，讓我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。具體到我們工作中，在給學(xué)生上課的時(shí)候，也要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓他們?cè)谛〗M學(xué)習(xí)中參與、體驗(yàn)、進(jìn)步。

　　二、聆聽(tīng)不同學(xué)者、專家的講座，增強(qiáng)了心理健康教育的理論知識(shí)

　　雖然大學(xué)、研究生期間都學(xué)了心理學(xué)的相關(guān)理論知識(shí)，但是，工作后，總是以忙為借口荒廢了理論的學(xué)習(xí)。此次培訓(xùn)，有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)到來(lái)自不同地方的專家、學(xué)者的講座，開(kāi)闊了自己的眼界，同時(shí)也增強(qiáng)了心理健康教育的理論知識(shí)。

　　中國(guó)教科院心理與特教中心主任孟完金教授為我們系統(tǒng)分享了他的研究成果：積極心理健康教育和幸福教育實(shí)用指南。幸福教育的重心是快樂(lè)高效學(xué)習(xí)，我們要辦幸福學(xué)校，做幸福校長(zhǎng);創(chuàng)幸福班級(jí)，當(dāng)幸福班主任;開(kāi)幸福課堂，當(dāng)幸福教師等。這些極富見(jiàn)地的理論對(duì)于指導(dǎo)我們的實(shí)際工作非常有用。

　　四川師范大學(xué)教師教育學(xué)院張皓教授熱情洋溢地為我們帶來(lái)了《陽(yáng)光下最美麗的職業(yè)――教師心理健康的自我維護(hù)》的精彩講座。記憶最深的是她提到的“陽(yáng)光心態(tài)”，任何事情都有陰暗的一面，也有陽(yáng)光的一面，取決于我們自己的內(nèi)心怎么想。同時(shí)，她提到心靈也需要營(yíng)養(yǎng)、動(dòng)力和能量。作為教師，要學(xué)會(huì)放松自我、構(gòu)建良好的精神生活，以維護(hù)自己的心理健康。對(duì)于我們每一位教師來(lái)說(shuō)這些都是非常實(shí)用的知識(shí)。

　　重慶師范大學(xué)教育學(xué)院副院長(zhǎng)李祚山博士為我們帶來(lái)了《中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題與輔導(dǎo)》的專題講座。他用具體案例深入淺出地分析了青少年常見(jiàn)的一些心理問(wèn)題以及輔導(dǎo)策略。

　　重慶市教育科學(xué)研究院王緯虹教授為我們帶來(lái)了兩堂讓我們深入思考的課：《導(dǎo)讀：中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《教研員怎樣做教育科研》。在王院長(zhǎng)的課上，我們無(wú)需站起來(lái)發(fā)言，有想法就大聲說(shuō)出來(lái)，充分尊重了學(xué)員，體現(xiàn)出了民主的課堂氛圍。大家在這樣的課堂中，能夠暢所欲言，說(shuō)出自己的思考和見(jiàn)解。通過(guò)王院長(zhǎng)的講解，我對(duì)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》有了進(jìn)一步的理解。同時(shí)也明白了教研員應(yīng)該怎么做教育科研。

　　重慶市教科院家庭教育研究中心主任何云山帶給我們《中小學(xué)心理健康教育與家庭教育》的專題講座。他分享了自己的研究成果：《重慶市中小學(xué)生家庭教育發(fā)展報(bào)告》。同時(shí)，他認(rèn)為家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人。父母的角色和責(zé)任是什么以及怎樣培養(yǎng)好孩子等一系列問(wèn)題引發(fā)我們已為人父母的思考。

　　當(dāng)然，還有其他專家學(xué)者的專題講座，每一位老師都帶給我們或多或少的收獲，這里就不一一列舉了。

　　三、體驗(yàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，參觀南開(kāi)中學(xué)帶給我們更多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　此次培訓(xùn)不僅僅是理論的培訓(xùn)，還有實(shí)際操作。重慶師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系主任、心理學(xué)博士胡朝兵教授帶給我們?nèi)w學(xué)員一堂體驗(yàn)式的“團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練”課。胡教授首先為我們講解了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程學(xué)習(xí)的四種理念、動(dòng)力要求和原則，然后學(xué)員們通過(guò)積極參與、體驗(yàn)“找到你的另一半、大風(fēng)吹、記住五個(gè)信息、我的團(tuán)隊(duì)我最愛(ài)、棒打薄情郎”等游戲活動(dòng)，彼此分享感受――傾聽(tīng)、反思、感恩，經(jīng)歷思想的碰撞，收獲幸福的喜悅。教科院心理健康教育教研員趙淑蘭老師通過(guò)游戲的方式潛移默化地帶領(lǐng)著我們體驗(yàn)繪畫、音樂(lè)、游戲、心理劇、校園情景劇等表達(dá)性技術(shù)在中小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用。

　　此外，我們還實(shí)地考察了重慶市的一流重點(diǎn)中學(xué)――南開(kāi)中學(xué)，進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)交流會(huì)。南開(kāi)中學(xué)的心理健康教育體現(xiàn)在“六個(gè)一”，即一個(gè)社團(tuán)，一個(gè)主題活動(dòng)月，一個(gè)心理委員，一份心理報(bào)紙、一間心理咨詢師和一門心理選修課。我們參觀了南開(kāi)中學(xué)的心理咨詢室，觀摩了現(xiàn)場(chǎng)咨詢，收獲到很多可供借鑒的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

　　總之，此次培訓(xùn)我學(xué)有所思，學(xué)有所獲，學(xué)有所樂(lè)，學(xué)有所用。