大學研究生實習心得體會3篇

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間研究生實習精彩的旅程閉幕了。現(xiàn)結合自身情況，談談本次實習的心得體會。本文是大學研究生實習的心得體會，歡迎閱讀。

　　大學研究生實習心得體會一：

　　剛從學校走入社會，一切都回到起點，在實習期是從學校過度到適應的階段，由此在這段時間受益匪淺，下面是小編實習期間領悟的心得，歡迎大家閱讀參考。

　　今年暑假我被導師安排到環(huán)境科學研究院生態(tài)環(huán)境研究所實習，該所主要承擔省內(nèi)生態(tài)環(huán)境保護相關課題研究，編寫各級生態(tài)規(guī)劃報告，此外還開展環(huán)境影響評價工作。在近兩個月的實習中，我主要參與了《》課題研究，并直接參與了報告的編寫工作。在研究工作完成后自己還協(xié)助所內(nèi)工程師編制完成了兩份環(huán)境影響評價表。期間得到的鍛煉自然不言而喻?？偨Y起來主要有以下三點收獲：

　　“學有所用”

　　我的研究領域是環(huán)境評價原理與方法，畢業(yè)后如果能投身于環(huán)境影響評價工作中當然是最理想的結果。實習期間非常幸運，自己不僅可以了解報告書(表)編制的整個工程，還直接參與到兩份環(huán)評報告表的編制中，特別是看到平時經(jīng)常研究的預測模型、預測方法被運用到環(huán)評報告中，真有一種莫大的欣慰感。不過，現(xiàn)實中的環(huán)評與理論中的環(huán)評還是有很大區(qū)別的，環(huán)評報告中的評價方法一般都選用最成熟、最有效的方法，而且在環(huán)評技術導則中都有具體的規(guī)定，從理論上說，這些方法都是比較簡單比較實用的方法，我們在發(fā)小論文的時候往往不會選用這些方法，但在現(xiàn)實中卻發(fā)揮著巨大的作用。以前導師也說過這兩類環(huán)評的差異，通過實踐自己對這種差異認識的更加形象，這給我今后的研究提供了一個小小的啟發(fā)，那就是嘗試著改進現(xiàn)有環(huán)評方法，使它們在評價、預測現(xiàn)實環(huán)境時更加實用、更加準確。

　　“積累經(jīng)驗”

　　說實話，現(xiàn)在環(huán)保行業(yè)的就業(yè)情況不是很樂觀，在實習中通過與一些專家、企業(yè)用人單位交流后發(fā)現(xiàn)其主要癥結在于：雖說我們是所謂“環(huán)境工程”、“環(huán)境科學”專業(yè)的畢業(yè)生，其實我們并沒有掌握好能勝任這個行業(yè)的必要技能，一提到環(huán)境工程就是水處理，一提到環(huán)境科學就是環(huán)境管理、環(huán)境評價。這種經(jīng)驗缺失其實就是知識的片面和技能的單一。通過實習我就發(fā)現(xiàn)環(huán)評工程師真是一個知識面要求廣泛的職業(yè)，不僅需要了解環(huán)保相關政策法規(guī)，掌握必要的環(huán)評理論，此外化學知識、建筑學知識都要有所涉及。退一萬步說，如果你的文字功底不強，也不太能勝任這個行業(yè)。所以說，如果不在學習中多掌握點技能，很容易在工作中犯原則性錯誤。在我接手的兩個項目中就遇見過上述問題，有個項目單位在申報時總是口口聲聲地說他們的生產(chǎn)過程沒有污染，甚至還想在污染物排放量上做點文章。通過向單位工程師學習咨詢，我對其中的厲害關系有了一個清醒認識，其實企業(yè)是想逃避建設配套的環(huán)保設施，當然最終我得按章辦事。我想如果沒有單位專業(yè)人員的幫助，我是不會認清企業(yè)這類行為的本質(zhì)的。

　　“體察現(xiàn)狀”

　　由于項目的需要，實習期間我去了許多縣市，對當?shù)氐沫h(huán)保形式和環(huán)保工作有了一些了解。俗話說“絕知此事要躬行”，作為環(huán)境專業(yè)的研究生，只有多到各地實地調(diào)查，才能真實地了解基層環(huán)保工作的艱難，才能更深層次地明白中國環(huán)境保護工作面臨諸多尷尬的癥結所在。雖然各地對本地區(qū)的環(huán)保很重視，但是在具體落實中卻有許多難處，經(jīng)濟上的、行政上的、觀念上的等等。比如在與某縣環(huán)保局一位工作人員交流中得知，由于當?shù)亟鼛啄甑恼猩桃Y工作進展緩慢，當?shù)仡I導對于一個違反產(chǎn)業(yè)政策的招商項目“特別重視”，從批文到申報都明令環(huán)保部門大開綠燈，以致通過環(huán)評時由于有相關批文，環(huán)評單位在否決時也顯得非常吃力。又比如有些地方在做規(guī)劃環(huán)評時明明沒有了環(huán)境容量，還為了所謂的地方經(jīng)濟硬上“大項目”，環(huán)保部門在出環(huán)境標準回執(zhí)函時往往有點力不從心，但是為了地方的“大局”，也只能睜一只眼閉一只眼。其實類似的例子還有很多。通過實習，我看到了許多從未見過的環(huán)境現(xiàn)狀，了解到了許多環(huán)保工作的尷尬，也體會到了許多環(huán)保人的難處。的確，真正實現(xiàn)環(huán)境保護這一國策，我們還有很多路要走，這不僅僅是一個技術上的難題，更是體制上的難題。

　　總結了這么多，感慨了這么多，其實自己的實習歷程還是有些缺憾的，比如在開展《》課題研究中，就發(fā)現(xiàn)自己的知識面還不夠?qū)挿?，例如在預測“”疫情發(fā)展趨勢時完全可以利用模型或者GIS技術輔助實現(xiàn)，但由于自己缺乏相關知識儲備，最終只停留在請教專家進行主觀推測上;還有就是缺少處理大量信息的訓練，整理文獻的能力有待加強。此外在協(xié)助單位開展環(huán)評工作中，還發(fā)現(xiàn)自己的溝動能力有待提高，與項目單位的溝通缺乏主動性。總之，通過實習感覺自己的主要問題集中在專業(yè)知識的儲備上，雖然算上本科，自己已有五年的專業(yè)學習經(jīng)歷，但是拿到現(xiàn)實工作中還是有點捉襟見肘：知識結構單一、不全面，對于環(huán)保這樣一個綜合性的課題理解不夠深刻，幾乎每天都會在工作中碰見難題，不過這些問題也為我今后的研究學習指明方向，促使我在學習中把握要點，努力提高服務環(huán)保事業(yè)的技能。

　　最后，非常感謝環(huán)境科學研究院生態(tài)所的所有工程師，與他們的合作真的非常愉快，他們讓我在工作中留下了汗水，但我?guī)ё叩膮s是無盡的知識和收獲的快樂。期待未來能與他們再有合作。

　　大學研究生實習心得體會二：

　　時間過得很快，一晃半年的實習生活結束，離開工作的半年的辦公室，相處了半年的同事，還有熟悉的小屋，很是不舍。半年來，我沒有和班里其他同學一樣，通過實習養(yǎng)活自己，順便可以賺點小錢滋潤一下自己，不過多少還學會了一些東西。這樣安慰一下自己，也算這半年沒有白過。簡單總結一下這半年的生活，主要包括兩個方面：工作和生活。

　　一、工作

　　這是我第一次這么長時間呆在公司里，像一般上班族那樣早晨七點不到從暖和的被窩里爬起來，上班點8點之前到辦公室，一邊開電腦，一邊去水房打水。每次看著空空的辦公室，我很好成就感。大多數(shù)時候都是我最早來到辦公室，雖然公司不要求打卡記錄出勤情況，我還是盡量要求自己早到。國企就是不一樣，相信在私企或外企工作的同胞肯定不敢像我的同事一樣，接近上班時間才不情愿的從被窩里爬起來。有同事這樣開玩笑說，“我不能保證按時上班，但我一定保證按時下班”。也難怪這個同事，他家里公司比較遠，每天從3號線頭坐到尾，一個小時左右的時間，很多時候睡了一覺還沒有到上班的地方。相信這個同事的生活狀況代表了這個城市大多數(shù)上班族的生活現(xiàn)狀吧。早早爬起來敢公共交通，勉強能在上班的時候到達，就算保證按時下班，也指不定什么時候能到家。難怪了新聞里說全世界中國人上下班花的時間最多。我是一個討厭坐車的人，尤其里這個城市的公共交通，所有的人，前胸貼著后背，搖來晃去，很有一種在山路上顛簸的感覺。徒步是可以接受的，早晨起來，走到走到伸展伸展筋骨，也算是鍛煉了身體，何樂而不為?

　　雖然我實習的公司是國企，不過沒有傳說中的“報紙+1杯茶”就等著下班的事兒發(fā)生。特別是同一個辦公室里的幾個博士和博士后，他們總是出差，一會去廣東，一會飛去新疆，最遠的有到過土耳其。大家都埋頭坐著自己的事情，如果領導有特別的安排，就趕領導的活，如果沒有安排，時間相對富裕，就看書學習。當然，也有相對清閑偷著看電影或在淘寶上購物的，不過這畢竟是少數(shù)。對我來說最大的便利是辦公室里有一個已經(jīng)工作10年的老大哥，他的專業(yè)經(jīng)驗很豐富，每次我們有什么技術問題都去問他。而且他人特別好，從來不拒絕別人的請求。當然，他也有許多其他方面的經(jīng)驗，所以我總喜歡圍著他聊天，多學點東西。

　　對我們來說最愜意的是中午吃完飯的時候。如果遇上天好，陽光燦爛，風不大，我們所有的人就圍成圈站在外面曬太陽。大伙開玩笑說，這是“站例會”，因為每周我們都有周例會故而得名?；蛟S是工作的關系，我們大多數(shù)時間都不得不坐著，所以這個時候大家都特別樂意把自己在外面晾涼，補補鈣，順便和同事聊聊天，增進一些感情。有討論工作的，特別是鞍山的那個同事，他簡直是一個工作狂，到哪兒都討論工作的事兒，很有一點煞風景。不過因為他的東北調(diào)兒，冷幽默，大家也不反感他。我到公司不久，左哥老婆懷孕生孩子了，大伙兒都圍著他了解他兒子的近況，偷著學點育兒知識。還有買房的同事，一畢業(yè)，一到一個新環(huán)境，不得不考慮自己小窩的事兒。

　　雖然他們和我年齡相仿，他們已經(jīng)準備買房結婚過小日子。每當他們聊這些的時候，我就暗暗安慰自己，“結婚這種事情離我還很遙遠”!這會總有人會小小打擊我一下，“等你畢業(yè)就什么事都來了”!我又何嘗不知道呢?只是為了涂個心里踏實，用學生的身份稍微包裝一下自己。

　　下午三點左右公司規(guī)定員工做廣播操，用幾分鐘的時間舒展一下身體。大多數(shù)同事還是愿意出去做操的，雖然這種操已經(jīng)離去幾年的時間，看著別人做，多少也能記起來，多做幾次差不多就可以跟上大伙的節(jié)奏。一邊做著操，一邊抬頭看看天空，吸收一些自己的氣息，加上威風拂面，讓人很清醒。下午5點是公司的下班時間，很多同事會保證按時下班的，除了個別同事。有的項目組不得不趕進度，他們的下班時間沒有保證，8點，9點，……有一次我有事走得晚還碰見同事在自己座位上埋頭苦干。特別變態(tài)的是那個日本人，他從來就是早早到達辦公室上班，晚晚離開辦公室下班，很多時候是最晚的一個。他的原則是“做技術的人，每天的工作時間少于10個小時是不能出成果的”，“每天最出成果的時間是晚上11點”。晚上11點他是否在工作不知道，不過他白天是非常抓緊時間工作的，15年的日本生活，已經(jīng)把原本東北人的他完全同化成一個日本男人。特別是下班時他不愿意早回家，是不是他怕老婆看不起他呢?聽說日本人就是這樣的，工作早回家就會被看不起，加班也是工作。

　　這就是我一天的工作，晚上回家我一般不做和工作相關的事情，偶爾看看英語，或別的東西是可以接受的。這里的節(jié)奏不算快，不過比學校的節(jié)奏快很多。我平日里主要的工作就是寫小論文，通過各種方式學習。如果有對自己有用的培訓，我一定不缺席。開會也去，可以看看公司的開會模式和效率。各種活動當然也積極參加了，因為每次活動都有小獎品，算是物質(zhì)上的收獲吧。最大的收獲當然是小論文的完成和發(fā)表了，就在小論文截稿的那天，我的心情特別好，感覺研究生已經(jīng)畢業(yè)了2/3。所有的這些收獲得益于我遇到了一個好的領導，一群好的同事，很感謝他們。

　　二、生活

　　校外的生活和校園內(nèi)的生活簡直是天壤之別，特別是我租房子的地方的地理位置特別好的情況下。雖然我的小屋不大，不過有公用的廚房可以做飯，熱水器洗澡，洗衣機洗衣服，陽臺曬被子。附近有菜市場可以買菜，女人街逛街，超市買日用品……，總之，是一個適合生活的地方。

　　一般情況下，我的早餐是在外面吃，一個酒店在賣早餐，粥，豆?jié){，豆花，油條，生煎，鍋貼，……，價格實惠，味道不錯，所以每天在那里吃早餐的人很多，總能看見排的長隊。中午飯可以在公司食堂解決，6.5一餐，雖然味道不怎么樣，性價比還是有保證的，相信那些飯菜在外面去買肯定不止這些錢。偶爾同事們也會到外面小飯館去改善伙食，或拼飯，或吃面條，有熟悉路的同事帶著，肯定能吃得不錯。晚飯就得自己解決了，大多數(shù)時間我是自己做飯。我不知道是不是自己喜歡做飯，至少不反感。因為自己做飯可以炒自己喜歡吃的菜，燉滋補的燙，慰勞慰勞自己。再說女人，多喝湯有助于保養(yǎng)身體，哈哈O(∩_∩)O哈哈~。晚飯后或做點自己喜歡的事情，或出去逛逛街，女人嘛，永遠都喜歡逛街。

　　特別是周末，我不用去圖書館，或無聊的呆在宿舍看電影。我可以去復旦找同學，或是讓同學來找我，我?guī)е浣帧Ｎ铱梢院团笥鸭s好在南京路見面去玩。我可以到從沒有去過的地方做兼職。經(jīng)過半年的鍛煉，我知道怎么在網(wǎng)上查路線，手里拽著查好的路線去自己沒有去過的地方。沒有人帶路，除了實在找不到路時不得不問路人。呵呵，我終于融入到這里的生活。不過，總是往外跑的代價是，存入交通卡的錢永遠不夠花。

　　這是我第一次在外面租房子生活，稍微體會了一把自由生活。總得來說還是不錯，不過還是會遇到一些麻煩事兒?？偟膩碚f，收獲大一些，在心底涂個安慰，呵呵。如果下次我再租房，我肯定會考慮更多事情，不至于在網(wǎng)上找房不知道從哪兒下手。如何和一起租房的人相處，如何對待工作的朋友。雖然自己一大把年紀，還勉強算是學生，算是提前經(jīng)歷了一下上班族的租房生活。相信下次，我會更成熟。

　　這就是我的實習生活，研究生生活里1/5的部分。快樂、滋潤并幸福著?；貙W校了很不習慣，感覺周圍很陌生，有一種剛到這里的感覺。很懷念外面的生活。

　　大學研究生實習心得體會三：

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間研究生實習精彩的旅程閉幕了。剛開始還以為這次實習是一個很慢長的旅途，不知不覺到尾聲了。心理卻有一股酸酸的感覺，有點戀戀不舍了。特別是昨晚去班里轉(zhuǎn)下，走之前看看我那可愛的孩子們，也算是一種告別吧!可萬萬沒有想到孩子們的舉動讓我更加的不舍，24班的孩子們前體起立為我唱了一首(朋友)和給我留下了最珍貴的留言冊，我覺的這些都是真金難買的。當時差點控制不住情緒和孩子們說話聲音都有點沙啞了，眼淚在眼眶里不停的打轉(zhuǎn)。孩子們謝謝你們!老師會記住可愛中帶點調(diào)皮的你們，想你們時我會隨手翻起你們給我寫的留言板，晚上睡覺前翻著它讓我們想起你們一個個，然后幸福的美美的睡去。孩子們老師在這里祝你們學業(yè)有成，金榜題名;身體健康;心想事成。千言萬語道不盡我這次所感與所想，感覺心理有說不完的言語，卻又不知從何說起?？梢哉f這次實習對我感觸很深，對我的人生有另一種啟迪。

　　首先;這次實習我們是由五個人組成的精英團隊(xx;xx;xxx;xx;xx)，作為xx師范大學研究生來到xx中學這個實習基地。可以說在李xx組長帶領下，使我們順利的完成了實習生涯。把該做的也都完善了，比如說實習生展覽和對xx中學的感謝信等····我們這個團隊怎么說呢?在我心里我覺得非常的不錯雖然平時有點小摩擦，但一點也不影響我們之間感情。可以說辦公室，田徑場再到食堂到處都有我們的笑聲和背影，最開心的時候就是去食堂吃飯的來回路上，我認為那是我們之間交流和放松的時候，每天你損我，我損你的斗著嘴，開著玩笑，總是會笑到肚子疼。說起我們這五個人那是各有千秋啊!

　　第一個就說組長xx吧!他是一個原則性很強，做事很穩(wěn)重，精明能干的一個人。每次我電腦或手機壞了找他幫忙，他二話不說幫你把問題解決，特別是我遇到不開心的事了總會開導我，他說沒事這些問題都不是問題，只要你按你得目的去做就可以。 第二個xx，她我覺得在女孩子總算是比較完美的，不但人中的漂亮還很聰明;細心;能干(女人中的男人);精明;熱心腸;……在她身上我看到了自己的好多不足，我會慢慢改進的，怎么說這半年也是沒有白和她住一起。是她讓我學會了好多，呵呵 妞!(給大爺笑個)這個是我倆經(jīng)常開玩笑的話語，還有在寢室一起看電視，說笑，每次有什么煩惱的事我們都會拿出來說說。就像 是一種發(fā)泄的方式，說完了心里的郁悶也解除。照樣開開心心的該干嗎干嗎。永遠都不會忘記我們在一起開心的日子。第三個是xxx一身古銅色，不過他這古銅色都是用勤奮換來的。他是我們五個實習當中得到認可最多的，在實習工作中認認真真，腳踏實地;勤勤懇懇。他身上的優(yōu)點讓我一生受用無窮，老于這個是我們對他一種親切的稱呼!雖然不好聽可感覺很親切，也很順口了。第四xx二十一世紀典型的好男型，大方大度;為人實在;一些問題在他看來都不算問題，有種放眼看世界的感覺。呵呵····他是我們每天拿出來開玩笑最多的一個，“鴕鳥’’就是我們?yōu)樗鸬耐馓?，我們總是開玩笑的說他慢半拍，其實人家是大智慧型的。 相對于他們四個我就藐小多了，貪玩心直口快的我總顯得長不大，不夠成熟，幼稚，就用xx說我的那樣心理比較的脆弱，別看外表像個男孩子樣大大咧咧。其實內(nèi)心最沒有安全感的人，做事顯得有點浮燥;經(jīng)歷的挫折較少;在遇到事的時候不夠淡定，考慮問題的時候不夠全面。呵呵·····不足的地方真是太多了，真的好好的改改;多學學人家的優(yōu)點;學會更完善的去做人做事。該說的也說了，希望自己能向好的方向去發(fā)展，最后我祝他們四個人畢業(yè)后找到份理想的工作;找個理想的伴侶;幸福生活;心想事成。

　　接下來才是我實習中遇到最精彩的一部份事和人。First 師傅(xx)他心地善良，對工作和學生沒有二話，一個好字。工作認真仔細，勤懇;愛崗敬業(yè)師傅;對學生就像自己的孩子一樣，每次我生病或怎么了他總是帶我去校醫(yī)院。記得第一次是皮膚過敏師傅帶我去豬豬醫(yī)生那拿了一瓶膏藥，還有一次是感冒了，他給我了感冒藥。讓我很感動這些我都深深的記在心里了，可我每次不知道知恩圖報還總是惹師傅生氣，在這里我跟師傅說聲I’m sorry。緣分使我們成為了師徒關系，可我卻沒有把我們關系給搞好，每次我們關系好不容易融洽點被我一個貪玩給破壞了，也許是我的心思沒有放在實習這個點上，沒有把它看的最重要。所以就沒有認真的去做好它。讓你每次氣的不行有點恨鐵不成鋼，如果說還有一次這樣的實習機會的話，師傅我一點認認真真的去做好每件事，也絕不老想著去玩。不管我怎么后悔也無濟于事了，只希望我?guī)煾瞪眢w健康，特別是他的胃一定要乖乖，不要像我一樣讓師傅不舒服，不開心。嘿嘿···更希望師傅和嫂子明年生個大胖小子，一家幸福美滿。Two 王x老師簡稱(xx)小潘的師傅看似外表冷漠不說話的他，其實是個很低調(diào);很和藹可親的老師;熱心腸的好老師。回到師大可能想起王老師最多的就是每天做他的車去食堂吃飯，去玩什么的，每次我們出去有什么事都叫王老師帶著咱，他都是義不容辭。記得有次我哭鼻子了他給我開導，讓我知道人要學會控制情緒，不要把太多的表情寫在臉上。做事要一樣一樣的來不要浮躁，他的這些話讓我受益匪淺。我希望他以后能找個脾氣很好對他很好的嫂子，家庭幸福。Three 李xx老師--xx師傅，可以說他把老于帶的相當?shù)某晒ΑＫ麨槿藢嵲谡\懇，熱與助人;還經(jīng)常的給我們好吃的，導致于我們有什么事都喜歡找他幫忙。現(xiàn)在的他正在熱戀中哦!祝他早日和嫂子步入婚姻的殿堂。工作順利，其實要感謝的人太多了，比如還有xx老師我們的科頭，經(jīng)常帶我們出去吃早點，平時對我們也是無微不至的關照，我在這里說聲謝謝!!等····要說的太多了，但還是少不了離開這個話題。雖然有太多的不舍，可還是的面對。如果說還有一次實習的機會我一定要好好的干·····

　　總之xx中學給予了我這么好的舞臺，而我卻沒有珍惜，沒有充分的去利用它。因為在我心里我就沒有想過我以后要去當名體育老師，一開始就沒有擺正好態(tài)度，都說態(tài)度決定一切。所以我付出了多少就得到了多少回報，付出與結果是成正比得。要走了心里卻讓我留下點遺憾!如果再有一次機會，我一定認認真真。不過這次實習不管在心里上還是做人做事方面都讓我受益匪淺。xx中學的老師和孩子們我會記住你們的，我走了!再見!