暑假的心得總結(jié)(精選10篇)

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暑假的心得總結(jié)篇1

十幾天的暑期實習馬上要結(jié)束了，面對著厚厚的一本實習報告，我感慨萬分，在此，我寫下這幾天里的：

一、要掌握過硬的基本理論知識

我們的實習能夠順利進行的根源在于我們有過硬的基本理論知識，我們組的同學學習成績都不錯，平時學習也比較認真,男生、女生中的第一名都在我們這一組，實在是太棒了。其他同學也都很棒，對儀器的使用十分正確和熟練，對數(shù)字處理特別認真，并且嚴格按照基本規(guī)定，如“誤差的范圍限制，由整體到局部，由控制到碎部”等穩(wěn)步進行?？傊?，大家平時的努力學習是這次實習得以順利進行的基本保證。

二、要有敢于創(chuàng)新的精神

雖然，我們平時感覺學習得不錯，但是，到了動手實踐的時候，我們開始真的是有點老虎吃天——無從下手。不過，我們敢于實踐，敢于摸索，勇于創(chuàng)新，終于，我們完成了一份又一份作業(yè)。而我們的實習報告奇跡般得從無到有，從少到多，從簡單到復雜再到完整，最終成為一份完美的答卷。我為我們能夠勇于實踐、勇于創(chuàng)新的精神感到高興、自豪。在以后的工作中更應該好好利用這份財富!

三、要有求真務實的實干精神

在前兩天的測量實習當中，我們?yōu)榱粟s進度，各項工作進行的都很快，沒有及時處理數(shù)據(jù)，結(jié)果，到了測距里數(shù)據(jù)時，我們發(fā)現(xiàn)我們的數(shù)據(jù)根本不能用，然而，我們并沒有放寬自己，我們大家一致要求重新再做，經(jīng)過我們再三測量，我們終于得到了合理的數(shù)據(jù)，交了一份滿意的作業(yè)。我想，我們搞結(jié)構(gòu)的人不只是在搞測量時一定要有求真務實精神，在搞任何工作都要有求真務實的精神。只有這樣才能做一名合格的建筑行業(yè)中的人才。

四、失敗是成功之母，熟能生巧

經(jīng)過一次次的錯誤，一次次的重測，一次次的計算，我們對儀器的操作水平得到進一步得提高，測量的速度也在愈來愈快，數(shù)據(jù)的準確性越來越高。這也多虧了一次次的失敗，一次次地重整旗鼓，一次次地練習。同時，失敗也磨練了我們的意志，越搓越勇。

五、小組內(nèi)的團結(jié)——批評——再團結(jié)很重要

小組內(nèi)要充分發(fā)揮民主，又要實行民主之上的集中。一個人不是萬能的，要靠大家，一個人的知識不可能全面的，要靠集體，一個人有錯誤是不可怕的，要敢于在大家面前暴露錯誤，接受大家的批評。在不斷的爭論中我們才能發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題，形成小組內(nèi)最正確的意見。這應該叫做在團結(jié)基礎上要敢于批評，又以團結(jié)地工作為目的吧!當然，小組內(nèi)的“團結(jié)互助”就不用說了吧。

六、老師的精心指導非常重要

在實際操作過程中，我們難免有一些解決不了的問題，這時，多謝有了陳老師、王老師仔細、耐心的指導，我們才茅塞頓開，思維也更加開闊。我們有如此的成績首先要謝謝我們的指導老師——陳老師和王老師。

對實習中的建議：

1、我希望在老師的整體安排下，每一個小組也要有自己的進度。我們的儀器不多這是事實，但是，我們可以錯開用儀器的時間段，這樣，我們就不會為了沒有儀器而爭吵了。

2、測量地區(qū)相近兩個小組應該有一整套儀器，而不應該是同樣的儀器，這樣才能更好地配合。

暑假的心得總結(jié)篇2

每個人對于人生價值的理解都是不同的，有的人認為個人安逸就是最大的追求，有的人認為家庭美滿就是人生的終極目標，而有的人，卻始終心系祖國，將個人的利益置之腦后，這種信仰，一生一世都沒有變過。

__年7月__年公寓，開始了我們第二天的社會實踐。今天的社會實踐以與老人交流為主，以志愿服務為輔，在與聯(lián)系人溝通過后，我們開始了忙碌的志愿服務。團體里的成員輕輕敲開了老人的房間門，有的拿著抹布擦桌子、擦窗臺，有的在忙著拖地、收拾東西，電燈開關(guān)、門把手、甚至馬桶，成員們勤勤懇懇、任勞任怨，不放過屋里的任何一個死角，為的只是給老人一個更加舒適、安心的居住環(huán)境。

打掃完衛(wèi)生后，陽光正好。我們來到了院子里，與正在曬太陽、閑聊的老人進行了以調(diào)查問卷為基礎的交流。大家坐在老人的身邊，細細詢問著問卷上的問題，為聽力有困難的老人一遍一遍地重復著題目，耐心聆聽著老人的話語。

我拿著一摞調(diào)查問卷，慢慢踱步尋找著合適的老人，就在此時，我看到了與眾不同的她。她靜靜地坐在長椅上，梳著一頭整整齊齊的短發(fā)，每一根發(fā)絲都規(guī)規(guī)矩矩的，身著簡單干凈的衣服，腳踏一塵不染的鞋子，臉上有著一絲不茍的謹慎，和一雙閃著明亮光芒的眼睛。

我被這位老太太的眼神所吸引，快步走到她的身旁，她愉快地答應了我的請求，將身子微微側(cè)向我，專注地等待著我的問題。她的神智極其清醒，不需要我重復，前幾個基本信息的問題很快地進行下去。當我問到職業(yè)時，她帶著自豪的神情，平靜地說：“做槍炮子彈的?！币宦犨@句話，我整個人都愣住了，在經(jīng)歷了幾秒鐘的大腦空白后，我問道：“您今年高壽?”老太太微笑著說：“八十七。我二十歲參加工作，工作了四十年，今年黨齡六十七年了。”

接下來的一段時光，我靜靜地坐在她身旁，她溫柔地摩挲著我的手，為我講述著她的傳奇人生。我得知她年輕時是民兵隊長，在支援朝鮮過后，不需要做槍炮子彈了，于是工廠改成了化工廠。工作對身體的危害很大，她的肺穿了兩個孔，但是卻沒有想過要離開，咬著牙堅持下來，現(xiàn)在的愿望，就是安安靜靜地度過晚年，唯一一點的小遺憾，就是想要多多了解國家的狀況，“我們做不了太多，但是起碼還有一顆心，在系著國家吶”。

我望著她布滿皺紋卻慈祥的面容，眼前依稀回到了那個戰(zhàn)火紛飛的年代。戰(zhàn)爭如火如荼，軍需迫在眉睫，戰(zhàn)士們在前線奮勇廝殺，后方的群眾亦盡全力生產(chǎn)，連續(xù)做工幾個月沒有一句怨言。我仿佛見到了那個年輕的女民兵隊長，肩上系著紅色的袖章，眼里有著堅毅的力量，指揮著大家要堅持下去，吶喊著“絕對不能放棄希望”的樣子……

作為一名“九零后”，那個年代似乎已經(jīng)距離我非常遙遠，但是此時此刻，她坐在我面前，就像是一本溫柔而厚重的歷史書，對我娓娓道來。我久久無法平靜下來，這種對于國家的深情，是我們這些新一輩人所欠缺的。之前我沒有具備，甚至無法理解，但是從今天開始，她徹徹底底地改變了我。

哪怕已經(jīng)年近耄耋，她的眼睛里始終閃爍著希望的光芒。

夕陽紅，不忘國旗紅，這也許就叫做信仰。

暑假的心得總結(jié)篇3

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。

我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經(jīng)營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術(shù)上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也?！泵總€人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自己，以追求對大學生村官的深入調(diào)查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關(guān)心著對方，真正做到了團結(jié)，奮進。有激動，有感動，有觸動。

不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，總結(jié)全天，為明日準備到深夜。每天的采訪，吃飯，采訪，總結(jié)，休息，成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，我們詢問著，調(diào)查著，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。

在對大學生村官的調(diào)查實踐中，我們感受到了村里的建設，這里有孩子，農(nóng)民，村干部，每每從他們的質(zhì)樸中，我們在感受，感受著這份簡單，經(jīng)過我們的采訪，知道了村里創(chuàng)業(yè)的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力?；蛟S，我們的實踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關(guān)注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助，建設的村鎮(zhèn)，我們的實踐活動受到中國高郵網(wǎng)，郭集網(wǎng)，高郵信息報，揚州日報晚報的關(guān)注。為自己為一名南大學子感到自豪。

實踐活動結(jié)束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結(jié)，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。

暑假的心得總結(jié)篇4

科技在不斷發(fā)展，時代在不斷進步。在這個競爭日趨激烈的社會里，知識型人才已經(jīng)不能滿足社會的需求，實際能力顯得越發(fā)重要。而由于中國的應試教育，讓學生一味待在校園學習理論知識，缺乏社會實踐經(jīng)驗，為了改正學生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的錯誤做法，提高學生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)適應社會發(fā)展的大學生，我們數(shù)學與統(tǒng)計學院舉辦“三下鄉(xiāng)”活動。希望通過“三下鄉(xiāng)”，讓同學們在實踐中鍛煉自己，在實踐中肯定自己的價值，認識自己的不足，也讓同學們體驗農(nóng)村生活，了解現(xiàn)如今農(nóng)村的狀況，并結(jié)合發(fā)展，探究社會發(fā)展帶來的利弊，進行自我反思。

__月__日——__月__日，在這短短的六天時間里，我們有過感動，有過心酸，有過無奈;我們品嘗了酸甜苦辣;也讓我明白了“一分耕耘，一分收獲”，讓我懂得了組織紀律和團隊精神的重要性，讓我體會到了教育對一個村，一個家庭，一個孩子有多么重要。

以下是我此次“三下鄉(xiāng)”活動中的收獲和反思：

一、堅持就是勝利

此次“三下鄉(xiāng)”活動，我們來到了__市__縣__會__小學，一個全村每人年平均純收入只有6250元的貧困鄉(xiāng)村。這里交通極其不方便，大部分都是泥路，一到下雨天，泥路便會積水，車輛和人都很難行進。而我們“三下鄉(xiāng)”隊伍來到__村的第二天，一大早便下起了中雨;加之__村的村民分布比較散，每次走訪調(diào)查，我們都要走上大半個鐘的泥路才能看到村民，這無疑給我們的調(diào)研增加了難度。而且現(xiàn)在正處在農(nóng)忙時期，大部分的家長都外出收割稻谷，我們的調(diào)研對象又是家長，要如何才能做好我們的調(diào)研呢?這又是一個難點。對于沒怎么受過苦的大學生而言，體力勞動是我們最頭痛的致命傷。六天的時間里，我們每天不止要六點多起床準備，還要走泥濘的泥路，還要收割稻谷，上山除草。讓我印象深刻的是那次上山除草，我們下午兩點半出發(fā)，走了一個多小時才到我們的勞動基地，那是一座用來種黃梔子的山。我記得當時山上的溫度高達33攝氏度，我們的隊員有的還沒戴帽子就直接暴曬在火辣辣的太陽底下。這樣幾天下來，我們的兩個隊員感冒了，盡管重重困難，我們還是堅持到了最后，我們不止完成了報告，我們還學會苦中作樂，收獲了很多在學校學不到的知識。

二、團隊協(xié)作是團體活動順利進行的前提

“三下鄉(xiāng)”活動是一個集體活動，服從隊長的安排，聽從隊長的指揮，隊員間互相協(xié)作，嚴格遵守組織紀律，這些都是每個隊員必須具備的素質(zhì)。在調(diào)研過程中，我們會按時清點人數(shù)，任何行動都會向組長報告，絕不單獨行動，這保證了每個組員的人身安全;而且我們每組都會根據(jù)組員的實際情況進行分工合作，這能有效地提高我們調(diào)研的效率。我們不止在調(diào)研工作有分工，我們在生活方面也有分工，我們以組為單位，一天一組輪流做飯，這不止提高我們獨立能力，也能使我們的工作和生活有較好的規(guī)律。但就我們個人而言，我覺得自己在團隊協(xié)作這方面還需要再努力。作為這次調(diào)研報告的主筆手，我很慚愧，我沒有做好自己的本職，我只是一味地自己寫報告，沒有與組員做到很好地溝通，導致自己寫了報告模板，組里其他成員也寫了模板，使調(diào)研報告進展緩慢，而且由于報告模板不同，在協(xié)調(diào)過程中產(chǎn)生了小小的爭吵。雖然最終我們順利完成了報告，但從這件事情里，可以反映出我自己的不足，在團隊里我還缺乏溝通交流，而且我太個人主義了，當出現(xiàn)意見不統(tǒng)一的情形時，我無法很理智地考慮問題，這是我的很大的致命傷，我需要好好反思改正。

三、收獲友誼

我們25個人在__村這個貧困村莊生活了六天。在這六天里，我們一起調(diào)研，一起寫報告，一起做飯，一起務農(nóng)，你累了我們幫你，你病了我們照顧你，我們苦中作樂，陪伴著彼此，有飯一起吃，有活一起干，共同進退，我們像一家人一樣，脫下我們的面具，不用擔心隔墻有耳，不用害怕暗箭傷人，我們表露自己最真實的一面，也許這就是農(nóng)村的魅力，它讓我們獲得友誼，也給了我們?nèi)松幸欢坞y忘的回憶。

四、增強回報社會的意識

7月13日，這一天早上是我們義教的時間。據(jù)我們了解，這里的教師是沒有給孩子上文體課的，綜合各種因素，我們的義教開展分為三點：一是教孩子唱兩首歌，其中一首是國歌，因為我們了解到這里的孩子都不會唱國歌。我們認為愛國情要從小開始培養(yǎng)，而且愛國不分貧富，身為中國人，他們更是我們國家的未來，是我們國家以后的希望，所以從小培養(yǎng)起他們的愛國意識是必須的;二是和學生一起吹乒乓球，活躍課堂氣氛，便于和孩子進一步交流;三是給孩子們講述基本的安全防范意識，希望他們能夠?qū)W點實用的東西，能夠好好保護自己。和別人，特別是在山里，一些常用的安全意識會變得特別有用。

在短短兩個小時的義教里，我感受到當?shù)睾⒆拥拇緲?、乖巧以及他們對知識的渴望，卻也為他們的未來感到擔憂，我不禁想：在這樣的環(huán)境，孩子這樣的熱情可以持續(xù)多久?我本身也是農(nóng)村的孩子，我知道要跨進大學的校門是相當不容易的。看著這些孩子，我覺得我應該努力學習，提高自己綜合能力，回報社會，希望我們國家能發(fā)展得更快、更好，讓每個孩子都有書可讀，讓這些貧困家庭的孩子不再因為上學難而無緣大學，無緣我們奇妙的書海。

六天，是苦是甜都已經(jīng)過去，不會過去的是我們在這次“三下鄉(xiāng)”中收獲的友誼和在這里的所思所想;六天，有不足也有進步，這才是真正意義的“三下鄉(xiāng)”?！叭锣l(xiāng)”為我的大一生活畫上了圓滿的句號，希望“三下鄉(xiāng)”活動能一如既往地開展下去。

暑假的心得總結(jié)篇5

《童年》是蘇聯(lián)作家高爾基的.作品，書中形象的描寫了主人公阿廖沙的悲慘童年。

文中的阿廖沙三歲喪父，隨著母親回到外婆家。在我們的心中，外婆家是個很溫暖的地方?？蓪τ诎⒘紊硜碚f，外婆家簡直就是一個人間地獄。因為外公的脾氣很暴躁，經(jīng)常打孩子出氣，有時稍不如意，還對自己的老伴大打出手，甚至還讓和他共同生活了一輩子的老伴去自謀生活。同時他又自私吝嗇，為了自己的利益把做了多年幫工的瞎眼師傅格里戈里趕出家門還有兩個自私貪財?shù)木司耍瑸榱朔值秘敭a(chǎn)，竟然不顧手足情深，還有著殘暴的一面，經(jīng)常拿老工人開玩笑，還虐待自己的妻子，做著讓人難以置信的事情。你可以想象阿廖沙在這樣的地方生活是多么的悲慘。

然而，在充滿可怕景象的外公家的生活，并沒有讓阿廖沙恐懼軟弱，因為他有著深深地愛著他的外婆。外婆勤勞善良、寬厚仁慈、熱愛生活，心里充滿了無私的愛。她常常給阿廖沙講故事，是阿廖沙最知心的朋友。在外婆的感染下，阿廖沙更加堅強、善良、勇敢、自信。在書里，我喜歡阿廖沙，也很喜歡阿廖沙的外婆。

還有一個我也喜歡的人物就是房客“好事兒”，他教會阿廖沙用心觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活。

主人公阿廖沙的背后，其實就是作者高爾基本人，我在媽媽的幫助下又找了他的一些相關(guān)書籍來理解作家。和主人公相比，我們的童年是多么的幸福，多么的美好啊!同學們，讓我們一起珍惜幸福的童年吧!

暑假的心得總結(jié)篇6

這個暑假和以往的暑假不同，這個暑假并不是為了享受生活，而是為自己積累社會經(jīng)驗，讓自己體會物盡天則，適者生存之理戀。

在經(jīng)過一番挫折之后我終于找一份361服務員的工作，在接下來的時光流逝下，我體會到了工作的艱辛，也體會到了學校是童話，社會是神話，現(xiàn)時很殘酷的道理。

工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是熟悉的東西吧了，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數(shù)努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像整理倉庫都是我做過的，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們?nèi)プ袷兀ジ惺?，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。

我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加理性，也讓我之道了生活的來之不易。

社會實踐主要體會;剛來的前兩天是我們的試用期，別認為服務工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉衣服的基本工作流程和熟悉衣服，所以我們干起了整倉。整倉雖說是要將倉庫的貨物擺放整齊，齊次還要將倉庫里的衣服和鞋子一一對上號，簡單來說就是顧客來買衣服或鞋時要知道倉庫里同樣款式的在哪個地方。服務員的宗旨是顧客是上帝，顧客是財神，一切服務為理戀。工作時間只能站，不能坐，每天還有經(jīng)理查班，似乎像軍訓一般。

每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時要打卡遲到1分鐘2元錢。

在服務中，有不少禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應遵守的，服務員主要的職責是負責招待顧客買衣服，在服務中要做到精神飽滿，并且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。

在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

由于我們服裝店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。

走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。

經(jīng)過這次實踐的經(jīng)歷，讓我深刻的認識到，不管做什么事情都一定要認真仔細。學習也應如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節(jié)決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態(tài)度主動求教于他人，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義。

這次假期的社會實踐讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，領悟人生的真諦，創(chuàng)造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學習職業(yè)道德好職業(yè)活動中的法律知識，提高職業(yè)道德和法律意識，鍛煉實際履行職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范的能力。正確認識當前我國的就業(yè)形勢，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。

以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以后的生活產(chǎn)生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應該熱情對待，更應該牢記“誠信”兩個字，真正做一個誠實守信的人。

暑假的心得總結(jié)篇7

在步入大學后，我們離走進社會越來越近了，就業(yè)就成為我們頭疼的大事，父母親友也會詢問我們的就業(yè)方向和未來打算。我們滿懷激情地走進社會，才發(fā)現(xiàn)找工作是沒有那么的簡單。招聘單位把“有經(jīng)驗者優(yōu)先”放在了招聘的第一位，這對我們這些整日呆在學校里的學生是何等的殘酷，一個在校學生的社會經(jīng)驗又有多少呢?

于是，學生們把目光投到了競選班委、學生會和團委的職務上，在提高自己的能力，增加團隊工作經(jīng)驗，同時也是為了日后工作增添籌碼。

可是在學校的經(jīng)驗就能夠應付社會上復雜的人際關(guān)系和實際問題，顯然這是不夠的，學校只是社會中的小角落，而且在遇到問題時我們可以請教老師、詢問父母，可是當我們步入社會后還能夠問誰，還有誰能為我們遮風擋雨。

所以，我們利用每年的寒暑假的時間去體驗社會生活，這也是老師為了鍛煉我們的實踐能力，也是寫實踐論文的目的。而社會實踐是我們接觸社會、體驗社會生活的好機會。

今年暑假比較往年提前了幾天，我也積極的在找暑期工，可是走過很多的商場、超市，積極的去應聘，卻沒有一家商場、超市肯讓我在那里做臨時工。為什么呢?原因很簡單，他們需要的是有工作經(jīng)驗的長期工，當我說出我應聘的是暑期工而且我并沒有豐富的工作經(jīng)驗。所以我沒有找到工作，只好在家里呆著，而后經(jīng)朋友介紹找到一份暑期臨時工——做某一品牌的促銷員。

第一天去上班，主管就交待幾個應該注意的細節(jié)后，我就開始上班了。

工作內(nèi)容：上午9:00上班——下午19:00下班。首先要把自己需要的桌子、冰桶等物品搬下樓，雖然有貨梯幫忙運下來，但是跑上跑下的，我們都出了一身的汗。然后在指定的地方把棚子、桌子給搭起來，若是太陽傘就比較好撐起來，可我們要搭的是棚子，兩個女孩子想要撐起這個棚子實在是有點困難，我們個子不高，這邊撐起來了，那邊又夠不到了，有時候好心的路人會幫我們一把，但是大多時候都是我們自己一點一點的慢慢地搭起來，而最重要的是要把商家的宣傳的海報貼起來，要把它貼在顯眼的地方，把一切都擺弄好后，估計也有半個多小時了?？墒俏覀儾⒉荒芤虼司托菹ⅲ覀冞€要上到樓上和超市借貨，因為我們的貨物不是商家提供的，他們只提供我們擺攤的工具、海報和活動所需要的試飲的飲料，我們必須自己和超市商量，向他們借貨。我們大致估計今天能夠賣出的數(shù)量，然后每一品種都要了一定的數(shù)量，和超市的領班點清了貨物的數(shù)量，寫了一份清單。那超市領班很認真地把每一品種的數(shù)量都數(shù)了好幾遍，還要我們自己也點算一下，才簽字讓我們把貨拿走。仔細、負責、認真，無論是在學校、家里、社會上都是必須的，老板不希望請了一個做事馬馬虎虎不負責的人，做事不認真就會出錯，給自己或是別人帶來不便，不仔細、不認真就是不負責任，所以我們在提高自己的工作能力的同時，也要注重培養(yǎng)自己的工作態(tài)度。把貨搬到了棚子里，在一一地擺在桌子上。我們擺好后就開始向過路的行人介紹我們所推銷的飲料產(chǎn)品。

在學校里，所有的事情老師幾乎都已經(jīng)為我們安排好了，每天有固定作息時間表約束和課程的安排，根本就不需要我們自己操心。而在這里就不一樣了，凡是你都要自己安排，但你不能馬馬虎虎、隨隨便便的。你要積極主動的接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也是在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。你要大膽的向別人介紹你所推銷產(chǎn)品的優(yōu)點，功效與其他產(chǎn)品的不同之處，但在此前提之下，你要先做好準備，要對你所推銷的產(chǎn)品非常的了解，否則客人一問三不知，給別人留下不好的印象。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，才能在介紹時吐字清晰、口齒伶俐，才能讓客人明白你在說什么，才能在客人提問時作出適當?shù)幕貞恢劣诨艔埖貌恢?。在社會中，?yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們?nèi)フ{(diào)整自己的心態(tài)，在一個最佳的狀態(tài)下，才能很好的工作，吸取經(jīng)驗。而這些經(jīng)驗需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。

在經(jīng)過一段為期不短的工作生活后，我深深的體會到了工作的艱辛，以及我在學校里微不足道的經(jīng)驗根本就不能夠良好的適應社會的復雜。在工作的過程中，我學到了很多，不僅僅是工作上的經(jīng)驗，還有和上司、同事相處的技巧。以下是我在工作中總結(jié)下來的。

暑假的心得總結(jié)篇8

夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個季節(jié)不變的代名詞。

今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。

上午，爸爸開車送我到輔導班學習。十點的街道雖不是一天中最熱的時候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進入開著空調(diào)的車里。

大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時，紅綠燈下我看到了一個與不同的人。那個人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動不動地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅強地履行自己的職責。那一刻，我的心一陣悸動，隨著車子的移動，背后馬路中央的那個堅強背影定格成了我心中的美好!

繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時候常玩的那個小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動，連花都能用堅強綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!

十多分鐘的車程，我來到了輔導班里，三十多個人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當我想起了烈日下佇立不動的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學習的熱情。

三伏天可能是最能考驗人的，特別是烈日當空的時候。生命中總有一些堅強，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅強沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!

暑假的心得總結(jié)篇9

每過一個暑假，都會有不同的心境，來之于年齡的增長，閱歷的加深，我想更多的是心里的成熟和責任意識的深化，大學生暑假心得。如今回想起來，前三年的是是非非，歷歷在目。初入大學第一個暑假，帶著急切與浮躁，既有內(nèi)心長久未見爸媽的思戀，也有放假后的輕松自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學到與以往種.種不同，事事?lián)诫s著人情世俗的心靈承受煎熬的蛻變的大學環(huán)境后的那種發(fā)自內(nèi)心的寧靜與祥和。大學第二個暑假較之第一個相比，過的相對輕松靜謐一些，心境經(jīng)過了兩年的歷練，對人與人，人與社會有了進一步的認識，身邊的感情，人生，關(guān)系也開始慢慢接受，慢慢的去認可，盡管現(xiàn)實與最初的內(nèi)心里的那些純正不是相匹配。

終確是生活在這樣的環(huán)境下，慢慢的也就融入到了身處的環(huán)境。當然這個時候輕松的內(nèi)心感受來由有一半的原因來之于躲開了學生會的那對于自己來說永遠無止境的工作，任務，領導風格的不同確實讓自己害怕過這樣的生活;此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個假期對于自己來說真的很重要，后來這些思想的變更都來之于這個假期的變化;總而言之，這些都還是停留在了宏觀虛無的思想界限上。真正著眼于實處，從微觀入手，從現(xiàn)實解決問題的還是第三個假期了，當然這個階段思想的蛻變，心境的成熟，不再是前兩個假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。此階段我稱之為成長過程，對較之前出現(xiàn)那些問題，心里煩惱，無法接受的種.種事情現(xiàn)在寫這個東西的時候，我已經(jīng)沒有任何的心地起伏，波動跌宕了。生活的蛻變已經(jīng)實實在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導著自己，督促著自己不斷地成長，去經(jīng)歷去體會去學習去成長。

我想真正的成長，真正的學到的東西，在大學里暑假中最大的最寶貴的收獲乃是心境經(jīng)由萬事的磨練走向成熟的從而能指導自己的心得體會。

自上次丁老師說自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨行，思維的界限，思維的瓶頸組繞著自己，讓自己感到迷茫。后來結(jié)合自身的潛意識觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。

一、歸零思維。

印象最深的還是進入學生會時報名表上填寫的自己的經(jīng)歷，把自己從小學一年級到高三的種.種驕人成績寫的滿滿的，面試時再一次的羅列敘說，最后挨了一頓批，當時確實感到很是不滿，覺得實話實說也成了錯誤，這也讓自己久久耿耿于懷，近來檢索著自己的思維習慣，把所有的思緒拿出來屢屢，我發(fā)現(xiàn)，正是因為自己老記著自己的過去，老是看到自己做了什么，奉獻了什么，而以此來滿足自己，來充實自己，久久抱著自己的過去來度過著此后的時間，思維沒有進步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補充，新的發(fā)掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙，仔細想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細想想你會發(fā)現(xiàn)你身邊那些經(jīng)常和你聊天，一說話喜歡說當時我是怎么怎么做的，你應該怎么怎么做的，你聽我的、、、、、要是我來做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發(fā)現(xiàn)三年前他是什么樣，三年后還是什么樣，這樣的人多半沒有多大進步，而且是一直會這樣的度過此后時間的、所以，時刻記得清零，把自己的以前的種.種歸零，從新開始，從新學習，從新研究，時刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會不斷進步，才會突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。

二、改變思維習慣。

談到上面說的思維瓶頸，出了沒有歸零思維是重要原因外，自身的思維習慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認識到這個問題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸后自己大腦空白，當然那時候也只是模糊的認識，宏觀上的淺顯了解，真正認清這個問題還是假期偶然的機會。畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時間玩與休息，放假中玩的最多的要數(shù)下象棋了，礙于深受打擊的心里，下棋連來下輸，于是連續(xù)三天每天我下五個小時的棋，可謂輸?shù)囊凰?，三天中，一次偶然的頓悟，我發(fā)現(xiàn)我下象棋時有一個潛意識的思維習慣，那就是，我每走一步棋，我只會思考下一步棋對方會怎么走，最多的時候會思考對手第二手會如何走，無論哪一步我都這樣，當然不是自己刻意要這么去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結(jié)局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟著去防御，他怎么走，我怎么防，通常情況下，防到第三步第四步時，對手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時都是自然而然地，沒有任何的意外，沒有任何的讓我感到突然、、、、后來我一個人在那里思考時發(fā)現(xiàn)這個原來是自己的思維習慣，不知不覺都會走到這樣的情形下的，因為大腦思維不知不覺只會思考到第二步停下來，然后就開始想其他的事情，去看看網(wǎng)頁啊，換音樂聽等等，這樣的思維習慣導致下棋的輸。其實現(xiàn)實生活中工作中刻意不刻意的自己都會這樣的來思考問題，來看問題。久而久之，養(yǎng)成了這樣的思維習慣，這也就成了丁老師所說的我的思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。

三、沉下來

說這句話的時候，也是很多人都說過的話，聽著有些可笑，有些讓人感到假。事實上確實是如此，這句話沒有幾個人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來了，因為他們身體沉下來，可是他們的精神境界卻一直沒有沉下來，這一部分人當中就有我了，很簡單的一個檢驗的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，并且有自己獨到的心得體會，那在很大程度上說明你可以從精神境界上沉下來，否則，身體的沉下來就沒有任何意義。這也就是我針對自身遇到瓶頸問題提出的第一個要求，對自身的要求，堅決的把自己從內(nèi)心里沉下來，從精神境界上把自己慢慢沉下來。更多的去體會，去感悟，去思考，去學習，去歷練。具體的該怎么做我想最緊要的就是。-

四、把讀書作為本學期的硬性任務給規(guī)定下來，把讀書真正的融入到自身的生活中去。

我想開學的時候針對自身的現(xiàn)狀，像比自己年長，比自己知識豐富的老師和其他一些同學詢問，征詢下該看的書目，在還剩下不多的大學里抓緊時間去學習，去豐富，當然這項任務也是以后人生最后總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項任務，有所收獲，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會，去思考，去改變自己的思維習慣，去深化自己的思維。

大三一個暑假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年里多跟老師學學東西，學學真正的實質(zhì)性的思維上的東西，以此，以后的路也就更好走更順利了。

暑假的心得總結(jié)篇10

暑假里，我家發(fā)生了一件趣事。

這是一個炎熱的夏天，房間好像變成了蒸籠似的，連風扇吹出來的風也是熱的。

中午，爸爸、媽媽下班回家剛一進門口，我看見爸爸抱著一個大西瓜，我連忙接過西瓜，把它放在桌子上，拿刀把西瓜切成幾塊，先分給爸爸、媽媽，然后拿起一塊大口大口地吃著。一會兒，我的嘴、臉、鼻子上都變成了紅色，媽媽看了，哈哈大笑。爸爸說：“西瓜是好吃，但是不清涼!”我看著那半邊西瓜，忽然，想到了一個好辦法。

下午，爸爸、媽媽上班了，我抱著半邊西瓜走到冰箱那兒，我想：“我把西瓜放進保鮮室，還是放進冷凍室呢?”最后，我還是決定放進冷凍室里。

晚上，我坐在沙發(fā)上等爸爸、媽媽回來，時間一分一秒地過去。過了好久，爸爸、媽媽終于回來了。我對爸爸說：“爸爸，很快就有冰凍西瓜吃了?！闭f完，我從冰箱的冷凍室里把西瓜抱出來，放在桌上。爸爸拿刀，一刀切下去，“檔”的一聲，爸爸說：“西瓜怎么變成石頭了?”媽媽聽了我的敘述之后笑彎了腰。我在一邊卻傻了!

通過這件事，我認識到了：缺乏生活常識是要鬧笑話的。