寒假心得和體會(huì)篇1

從1月10號(hào)到1月23號(hào)的參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì)實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì)實(shí)踐。通過這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認(rèn)識(shí)到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。

依據(jù)國(guó)家體檢要求，我們體檢隊(duì)伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區(qū)，政府機(jī)關(guān)，免費(fèi)為社區(qū)干部職工、機(jī)關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)。檢測(cè)項(xiàng)目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺(tái)階試驗(yàn)。檢測(cè)結(jié)束后，根據(jù)每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報(bào)告和科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)處方。

有一部分機(jī)關(guān)人員體質(zhì)則相當(dāng)今人擔(dān)憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì)的病態(tài)， 隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來的壓力。身體的負(fù)擔(dān)開始加重，但是卻很少被人重視。只有當(dāng)身體發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)的時(shí)候，才會(huì)有所警覺，可是當(dāng)現(xiàn)身體出現(xiàn)問題的時(shí)候，或許已過了解決問題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。

定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對(duì)身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒有什么特別的特征，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。

讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì)驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴(yán)重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測(cè)一次，他們都是可愛的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂觀。更可愛的是，他們還會(huì)互相攀比，看看誰的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒幾個(gè)小時(shí)用來鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì)有一種不服輸?shù)膭?shì)要強(qiáng)過別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習(xí)榜樣。

擁有一個(gè)健康的身體對(duì)于所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會(huì)成為你奮斗的動(dòng)力，錯(cuò)誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會(huì)多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì)明朗許多，面對(duì)未來，你就能更有信心，更有把握面對(duì)以后的未知生活。

改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。

失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結(jié)果他真的陷入失敗的深淵;成功者面對(duì)同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)， 用 “我行!我能!、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁;成功者總認(rèn)為天無絕人之路， 必會(huì)迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之后還是黑夜;在成功者看來， 黑夜之后即是黎明。 一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂觀的精神和過去輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生， 他們能樂觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習(xí)慣于用消極的心態(tài)面對(duì)人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo) 和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗?？梢姺e極心態(tài)的重要作用。

這次的社會(huì)實(shí)踐，是學(xué)習(xí)，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì)盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)遇到的困難。

寒假心得和體會(huì)篇2

在放假后的第一個(gè)周末，我閑著無聊，在家里逛來逛去。媽媽見我無事可做，就讓我?guī)退恋匕澹矸块g。天哪!我這不是自找苦吃嗎?!可想想，反正閑著也是閑著，幫媽媽做點(diǎn)家務(wù)也沒什么不好的。

我便提著半桶水來到書房，心想：書房當(dāng)然最適合我打理了，方方正正一個(gè)間，除了書桌、書柜，再?zèng)]有什么“障礙”了。我一邊想一邊擰干抹布，開始在地板上畫圈圈。我就這樣“擦”啊“擦”，大概擦了十多分鐘。想起身，就是站不起來。我雙手撐著腰，緩緩地站了起來，突然只感覺到眼前一黑，仿佛天旋地轉(zhuǎn)，好象血液也向反方向流淌了。我倚在書桌旁，靠了足足一分多鐘。

我叫來了媽媽等待她的贊許。沒想到媽媽卻對(duì)我說：“伊諾啊，擦地不是畫畫，來!你看我擦?！闭f著，媽媽彎下腰，將抹布浸在水中用手上下搓，擰干布。從客廳的角落開始擦，從前向后用布一撥一撥。等抹布臟了，再將布放入水中漂漂，繼續(xù)擦。不一會(huì)兒，客廳就顯的明亮整潔了許多。媽媽直起身子對(duì)我說：“擦地也要按順序，這樣才不會(huì)原地打轉(zhuǎn)，功虧一簣了?！蔽揖瓦@樣學(xué)著媽媽從前向后地擦。用不了幾分鐘，書房就變得干凈了許多。

在平時(shí)，我總是忙于補(bǔ)習(xí)功課，忙于練舞蹈，忙于參加演出，根本抽不出時(shí)間來幫父母做家務(wù)，只有在這個(gè)寒假里才有空有能力幫媽媽做家務(wù)，盡點(diǎn)孝心。這也可以算是寒假里最大的收獲。

寒假心得和體會(huì)篇3

今天我參加了小區(qū)里組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容是幫助小區(qū)的清潔工叔叔阿姨檢小區(qū)內(nèi)的垃圾。

雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會(huì)門口，原本以為我是最早的，可到了以后發(fā)現(xiàn)好多小弟弟小妹妹們?cè)缇驮谀抢锏群蚨鄷r(shí)了?？吹胶L(fēng)中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個(gè)合格高二的學(xué)生深感慚愧。社會(huì)活動(dòng)是建設(shè)共產(chǎn)主義和諧社會(huì)的重要步驟，我們應(yīng)該犧牲自己的學(xué)習(xí)時(shí)間休息時(shí)間以及一切的利益為之奮斗。在居委會(huì)的門口，我自責(zé)的低下了頭，等待居委會(huì)大媽的批評(píng)。

還好居委會(huì)大媽是一個(gè)很和藹的中老年婦女，她本著共產(chǎn)黨員良好的素質(zhì)，世界領(lǐng)先的思想覺悟，發(fā)揚(yáng)者中華民族幾千年的寬容的傳統(tǒng)，原諒了我因?yàn)樗?點(diǎn)還沒起來導(dǎo)致沒有提早兩個(gè)半小時(shí)到的到的生活作風(fēng)錯(cuò)誤，對(duì)大媽沒有提前集合時(shí)間的行為我十分感動(dòng)?，F(xiàn)在這個(gè)國(guó)家真是個(gè)很講規(guī)矩的法制健全的社會(huì)啊!

在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以后，我，和那些祖國(guó)未來的希望們，被分成了若干個(gè)小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，準(zhǔn)備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰(zhàn)，為了建設(shè)我們完美無缺的和諧社會(huì)，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!

在各位大媽大叔僅僅半個(gè)小時(shí)的動(dòng)員后，我們的斗志完全被激起了!!像沖鋒的戰(zhàn)士一樣像哪一個(gè)個(gè)垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學(xué)撿垃圾，拿塑料袋的同學(xué)收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個(gè)小時(shí)一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風(fēng)，但同學(xué)們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會(huì)稍微休息，聊兩句話。

據(jù)了解，大多數(shù)同學(xué)都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會(huì)活動(dòng)的。當(dāng)時(shí)已時(shí)至中午，可那些同學(xué)雖然肚子已經(jīng)控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學(xué)放棄自己一天10小時(shí)的補(bǔ)課時(shí)間，還有的同學(xué)放棄每天僅有的6個(gè)小時(shí)睡覺時(shí)間來參加這次活動(dòng)，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會(huì)主義國(guó)家的高中生啊!看到了那些同學(xué)的表現(xiàn)，我徹底明白了什么叫做差距!

一個(gè)小時(shí)以后，戰(zhàn)役差不多結(jié)束了，我們看著那坑坑洼洼的草地，還有居委會(huì)大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。

寒假心得和體會(huì)篇4

隨著新年零點(diǎn)鐘聲的敲響，我們迎來了牛年。作為一名大學(xué)生，抱著貼近社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的愿望。我自己設(shè)計(jì)并進(jìn)行了對(duì)__河生態(tài)環(huán)境調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐。其間，我對(duì)__河與周圍環(huán)境做了一系列調(diào)查。與許多人交流并進(jìn)行信息采集取證。

現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，實(shí)踐則是川上的橋梁。如何使自己的理想，課本中所學(xué)的知識(shí)具體的在社會(huì)實(shí)踐中得到較好的結(jié)合，是我們的知識(shí)進(jìn)一步深化，水平進(jìn)一步提高的重要的方法。

從實(shí)踐中走來，帶不同任何精湛的技術(shù)，但帶回了也許是我一生中最寶貴、最有價(jià)值的收獲。希望在進(jìn)入社會(huì)之前，積累多點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高素質(zhì)，提早與社會(huì)來個(gè)零距離接觸。學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識(shí)。所以在這次實(shí)踐中，我盡量投入到其中，盡心盡力去做調(diào)查。這期間所做雖無大事，但從點(diǎn)滴做起，所獲亦匪淺。

這樣，我就開始了自己的調(diào)查工作。首先，我在家做了接下來的工作流程、具體實(shí)施步驟。第一天，我來到政府部門和有關(guān)村委會(huì)，了解__河的歷史、基本概況，并向領(lǐng)導(dǎo)詢問了關(guān)于__河的治理措施，看到政府領(lǐng)導(dǎo)肯定的點(diǎn)頭和滿意的笑容，使我堅(jiān)定了對(duì)這次調(diào)查的信念。第二天，我走訪了鄰居并向部分路人了解他們對(duì)__河的認(rèn)識(shí)。調(diào)查工作，難免有許多不適之處，也總會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤。訪問過程，有的人配合，但總有一些人不配合，甚至對(duì)你不理不睬。提問時(shí)，也難免自己會(huì)出現(xiàn)詞不達(dá)意和筆錄過慢的問題。有時(shí)還會(huì)碰見外地人，這時(shí)交流方式就成了問題。碰上這些，就只能靠自己的臨場(chǎng)發(fā)揮了。第三天是我最累的一天，我從河的北頭，沿河進(jìn)行實(shí)地調(diào)查、記錄。河邊的商店、工廠、居民樓、不法及不合理建筑，我都有相關(guān)記錄。調(diào)查結(jié)束后，又要進(jìn)行匯總分類，并查相關(guān)資料，對(duì)河的情況進(jìn)行分析，還有幾天，就只是用來總結(jié)和查缺補(bǔ)漏。

在不到一個(gè)星期的時(shí)間中，我用自己的汗水收獲了課本上學(xué)不到的知識(shí)。完成了自己“貼近社會(huì)，服務(wù)社會(huì)”的初衷，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這幾天充實(shí)而又有意義的日子。長(zhǎng)輩贊許的肯定，路人誠(chéng)懇的指點(diǎn)，一句句話都深深印在我的腦海之中。這次實(shí)踐學(xué)到了書本上沒有的知識(shí)，既增長(zhǎng)了實(shí)踐操作能力，豐富了生活閱歷，這將是我走向社會(huì)的一筆最為寶貴的財(cái)富，同時(shí)通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從根本上解決了我們學(xué)生一些思想認(rèn)識(shí)問題，促進(jìn)自身世界觀的轉(zhuǎn)變，通過了機(jī)關(guān)部門里的溫暖，受到了教育和鼓舞，增強(qiáng)了民族自信心和自豪感，堅(jiān)定了走社會(huì)主義道路的信念，體會(huì)到__大的會(huì)議精神。更為自己日后就業(yè)指明了方向，對(duì)自己的社會(huì)定位和自身價(jià)值進(jìn)行了一次客觀評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實(shí)之間的差距。

我深深的感覺到這些日子所學(xué)到的東西和學(xué)校的理論有一定的差別，所以我領(lǐng)悟到：要想在日后工作生涯上有所發(fā)展，就必須理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，是自己的知識(shí)在實(shí)踐中得到增長(zhǎng)必須在實(shí)踐中培養(yǎng)自己各方面的能力。獨(dú)立認(rèn)知和分析能力，應(yīng)該說很多的要求規(guī)定里面都有提及類似的能力，但我認(rèn)為我們大學(xué)生更應(yīng)該有而且扎實(shí)的掌握這種能力。獨(dú)立的認(rèn)知能力使你不拘泥于傳統(tǒng)，這是個(gè)講求效率和講求實(shí)際的年代，有獨(dú)立認(rèn)知能力或許會(huì)給你帶來創(chuàng)新的靈感和機(jī)遇。當(dāng)然，這并不是偏激、擺脫。獨(dú)立分析能力我自己認(rèn)為也相當(dāng)重要，特別是在某些大是大非面前，更應(yīng)該審時(shí)度勢(shì)，準(zhǔn)確判斷，堅(jiān)持立場(chǎng)，否則很容易走彎路、走偏路。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)新理念，創(chuàng)新是原動(dòng)力，有創(chuàng)新才有發(fā)展。創(chuàng)新能為你的工作增加籌碼。比如，在工作中能做到不循常規(guī)，以一種創(chuàng)新的形式去完成任務(wù)。這不但能為工作贏得時(shí)間，提高工作效率，而且還能贏得領(lǐng)導(dǎo)或同事的肯定和表揚(yáng)。再比如，討論課題或?qū)懻{(diào)查報(bào)告時(shí)，如果能用獨(dú)特的思維提出新思路、新觀點(diǎn)、新想法，這對(duì)個(gè)人發(fā)展非常有利。

實(shí)踐出真知。作為一名大學(xué)生，要想成為21世紀(jì)的合格人才，必須跨出校門，走向社會(huì)，把自己所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，從實(shí)踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問題的能力。走向社會(huì)，參加實(shí)踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。社會(huì)實(shí)踐，對(duì)我們樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀有著很大的幫助，對(duì)我們的事業(yè)心、社會(huì)責(zé)任感，也有一定幫助。時(shí)間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝!回顧這次社會(huì)實(shí)踐，我覺得很有意義。其間，我也深刻感受到“知識(shí)無限，能力有限”的含義。在日后，我會(huì)充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。這期間，我留下的是汗水，帶走的是知識(shí);留下的是快樂，帶走的是專業(yè)知識(shí)的欠缺，人際交往能力、出事應(yīng)變能力等方面的不足，也為以前不了解實(shí)際情況，不進(jìn)行實(shí)地的調(diào)查研究而亂下結(jié)論的行為感到汗顏。這些不足，我將會(huì)努力的克服，培養(yǎng)各方面的能力，提高自身綜合素質(zhì)，爭(zhēng)取自己進(jìn)一步更好的發(fā)展?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。

實(shí)踐結(jié)束后，我對(duì)這句詩(shī)有了更深刻的理解，相信以后我會(huì)做得更好!

寒假心得和體會(huì)篇5

本人于20__年1月13日至2013年1月20日來到黑龍江省綏化市北林區(qū)農(nóng)業(yè)開發(fā)辦公室進(jìn)行社會(huì)實(shí)習(xí)。

實(shí)習(xí)目的:

(一)是了解現(xiàn)實(shí)農(nóng)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，掌握基本的工作方法，為以后進(jìn)入社會(huì)創(chuàng)造有利條件。

(二)是增強(qiáng)自身責(zé)任感，確立自己正確的人生志向與就業(yè)取向，把自己所學(xué)的專業(yè)與社會(huì)接軌。

來到單位工作得到了單位同志的支持，在工作之余聽取同志們的工作經(jīng)驗(yàn)，豐富自己的工作閱歷。實(shí)習(xí)中主要從事的工作是整理與打印材料，從整理材料中得知現(xiàn)在新農(nóng)村建設(shè)的快速發(fā)展給廣大農(nóng)民帶來的巨大利益，使廣大農(nóng)民感受到國(guó)家政策是從農(nóng)民所需，農(nóng)民所想，而制定的，真正的為百姓著想，為百姓謀福利。

從此也可以想到世界性經(jīng)濟(jì)對(duì)中國(guó)的影響，中國(guó)政府采取四萬億救市的政策，也是從廣大人民的根本利益出發(fā)而制定的，所以從此也可以進(jìn)一步增強(qiáng)本人擁黨愛國(guó)的思想，積極努力的學(xué)習(xí)為黨和人民貢獻(xiàn)自己的一份力量。

在此期間我還參加了一次由單位領(lǐng)導(dǎo)主持的黨員學(xué)習(xí)活動(dòng)，使自己在一次增強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)為人民服務(wù)的責(zé)任感，對(duì)于單位主持的學(xué)習(xí)包括《中國(guó)共產(chǎn)黨新黨章》，的《論中國(guó)共產(chǎn)黨員修養(yǎng)》，從中使自己領(lǐng)會(huì)到如何作為一名年輕的預(yù)備黨員，如何發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性來最大程度的為人民服務(wù)。

中國(guó)共產(chǎn)黨是我國(guó)的執(zhí)政黨，如何領(lǐng)導(dǎo)廣大群眾帶領(lǐng)廣大人民群眾謀發(fā)展是我黨的重要工作任務(wù)，所以能夠盡快盡早的適應(yīng)工作環(huán)境，是當(dāng)代大學(xué)生的新的任務(wù)和發(fā)展需要。

正確對(duì)待理論學(xué)習(xí)與實(shí)際工作

在工作中會(huì)讓自己發(fā)現(xiàn)自己的很多理論知識(shí)無法完全融入工作當(dāng)中，往往會(huì)有不知所措的感覺，這種現(xiàn)象的根本原因是自己在學(xué)習(xí)中沒有把理論學(xué)通，沒有完全將學(xué)習(xí)務(wù)實(shí)，沒有在學(xué)習(xí)的過程中不斷鞏固，沒有做到知行統(tǒng)一：另一個(gè)主要原因沒有應(yīng)用好學(xué)校的有利資源，學(xué)習(xí)科目單一，無法將各項(xiàng)工作有序的銜接起來。這些都是自己在下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該改進(jìn)的，不斷的完善自己。

正 確 的 擇 業(yè) 觀 念

通過進(jìn)一步的工作和學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)今的農(nóng)業(yè)不斷的向機(jī)械化和自動(dòng)化方向發(fā)展，為廣大求業(yè)者提供很大的就業(yè)前景，從自身出發(fā)，我所從事的是制藥工程，其中一項(xiàng)便是農(nóng)藥的開發(fā)與研制，努力向這個(gè)方向發(fā)展不僅可以為自己提供就業(yè)機(jī)會(huì)而且還可以造福百姓，為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力。

正確的學(xué)習(xí)動(dòng)力

中國(guó)的農(nóng)業(yè)的快速發(fā)展充分體現(xiàn)了廣大勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，充分體現(xiàn)了中國(guó)人民艱苦奮斗的高尚品質(zhì)，所以在當(dāng)今社會(huì)中就更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)這種精神，這樣才能更好的為人民服務(wù)好，作為一名中國(guó)人中國(guó)的騰飛讓我們感到，所以每一個(gè)人都要為祖國(guó)的騰飛貢獻(xiàn)一份力量，現(xiàn)階段我所能做到的便是努力做好本職工作，努力學(xué)習(xí)。同時(shí)還要培養(yǎng)自己的責(zé)任感，正確的對(duì)待工作中出現(xiàn)的問題，樹立自己的高尚人格。

正確的學(xué)習(xí)動(dòng)力

中國(guó)的農(nóng)業(yè)的快速發(fā)展充分體現(xiàn)了廣大勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，充分體現(xiàn)了中國(guó)人民艱苦奮斗的高尚品質(zhì)，所以在當(dāng)今社會(huì)中就更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)這種精神，這樣才能更好的為人民服務(wù)好，作為一名中國(guó)人中國(guó)的騰飛讓我們感到，所以每一個(gè)人都要為祖國(guó)的騰飛貢獻(xiàn)一份力量，現(xiàn)階段我所能做到的便是努力做好本職工作，努力學(xué)習(xí)。同時(shí)還要培養(yǎng)自己的責(zé)任感，正確的對(duì)待工作中出現(xiàn)的問題，樹立自己的高尚人格。

實(shí) 踐 感 言

以上是自己在首次社會(huì)實(shí)習(xí)中獲得的心得，希望以后可以有更多的機(jī)會(huì)參加這樣的活動(dòng)，使自己從思想和行為上不斷的完善自我，使自己在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中能夠更大的發(fā)揮自己的能力，為社會(huì)造福。

如果說知識(shí)的豐富是一個(gè)人的內(nèi)在的修養(yǎng)，那么實(shí)習(xí)便是修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生不僅僅需要知識(shí)的豐富更注重的應(yīng)是實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)能讓一個(gè)人在應(yīng)用理論時(shí)感受快樂，能讓一個(gè)人在社會(huì)中體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

寒假心得和體會(huì)篇6

寒假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出學(xué)校，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長(zhǎng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸還是依戀回想起來，才發(fā)覺，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。

經(jīng)過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自我的本事，在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自我的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自我的知識(shí)，鍛煉自我的本事，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們僅有經(jīng)過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞.加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

我做的活動(dòng)是幫忙居委會(huì)清除亂貼的廣告紙。此刻的亂涂亂畫現(xiàn)象很嚴(yán)重，有些人只為了自我的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會(huì)使整個(gè)城市不美觀嗎他們明白，但他們還是那么做了?？茨切┉h(huán)衛(wèi)工人每一天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不明白環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎他們肯定明白。我在清理那些廣告紙的同時(shí)，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦!真的好累，手都軟了，可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會(huì)到一些東西。做社會(huì)實(shí)踐也是為了鍛煉我們的本事，讓我們的本事充分展現(xiàn)出來。在做這個(gè)活動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)僅有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養(yǎng)我們做事要認(rèn)真的本事。以往看過一則材料，有一個(gè)年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面打掃，真的很費(fèi)勁，并且環(huán)衛(wèi)工人是個(gè)很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)對(duì)年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應(yīng)當(dāng)更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會(huì)更好看。我們此刻的孩子生活太好了，都不明白多動(dòng)手做一些家務(wù)了，做這個(gè)社會(huì)實(shí)踐，也是為了讓我們多做一

些有利于我們成長(zhǎng)的事情對(duì)于我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會(huì)上更好的立足。平時(shí)，我們?cè)诩依飸?yīng)當(dāng)多幫忙父母做一些家務(wù)活，此刻的學(xué)生過于懶惰，不明白父母的辛苦，如果不加強(qiáng)鍛煉以后出社會(huì)后，要怎樣去應(yīng)對(duì)更多的考驗(yàn)。

在勞動(dòng)的過程中，我明白勞動(dòng)人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當(dāng)志愿者，在各個(gè)城市的大街小巷發(fā)宣傳彈，宣傳“保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)境”。我們周邊的環(huán)境是美麗的，如果不加以保護(hù)，環(huán)境將會(huì)惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們賴以生存的地方，我們應(yīng)當(dāng)加以保護(hù)。

經(jīng)過做社會(huì)實(shí)踐，能夠培養(yǎng)我們的動(dòng)手本事，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的本事，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是經(jīng)過實(shí)踐的來的。

此刻我們的學(xué)習(xí)科目——物理、化學(xué)、生物，都要經(jīng)過很多的實(shí)驗(yàn)來得出最終的結(jié)果，能夠得到我們?cè)炔幻靼椎囊恍〇|西。僅有做了實(shí)踐才能得到這些道理，不是嗎1978年，中國(guó)共產(chǎn)黨說出了“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，僅有真真正正的去實(shí)踐過，才能的出真道理。

我們此刻已經(jīng)是小學(xué)生了，我們應(yīng)當(dāng)明白實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。期望學(xué)校以后多做一些實(shí)踐活動(dòng)，以便增強(qiáng)我們的本事。

寒假心得和體會(huì)篇7

很高興能夠站在這里與大家分享我在寒假打工時(shí)的一些心得，這要感謝院長(zhǎng)和書記給我的這次機(jī)會(huì)!

春節(jié)，我本應(yīng)該回家和家人團(tuán)圓，一起過春節(jié)!但我沒有，我選擇了和學(xué)長(zhǎng)一起去江蘇打工。在打工的這些日子里，我們既有歡樂，又有不快!

我們到南通剛下火車時(shí)，是酒店的一位司機(jī)接我們到酒店的，到了酒店之后由一位專管宿舍的主任把我們帶到各自的宿舍，看過宿舍之后由酒店的一位副總把我們帶到酒店吃了一頓工作餐，等我們都吃飽之后，就都回宿舍休息了!等到第二天，我們各自就都該上崗了。

第二天酒店里就有一個(gè)經(jīng)理專門為我們幾個(gè)人培訓(xùn)。首先教我們?cè)鯓尤ヤ佔(zhàn)啦?，然后教我們用口布疊各種各樣的盤花和杯花。等這些都培訓(xùn)完之后，她就帶我們?cè)谡麄€(gè)酒店轉(zhuǎn)了一圈兒，熟悉一下酒店的環(huán)境，畢竟我們要在這里工作一個(gè)月;等一切都弄完之后差不多快到中午了，我們就去食堂吃了點(diǎn)飯，然后回宿舍休息一下，等到了下午，我們就開始正式工作了。

我們男生的工作是傳菜兼客人吃完飯走后收臺(tái)，女生的工作就是做服務(wù)員了!有人肯定會(huì)說，不就是端個(gè)菜么，有什么大不了的，也不需要什么技巧，只要有力氣，端的起來就行，就算沒上過學(xué)的人也可以干;話的確是這樣說的'，當(dāng)時(shí)我們也是這樣想的，可事實(shí)告訴我們并不是這樣的，例如：在一個(gè)托盤上，本來可以多放幾盤菜的，因?yàn)椴粫?huì)放，隨便亂放，使得一個(gè)托盤上就少放了幾盤菜，就讓自己多跑幾趟或者別人多端幾盤，從這個(gè)小處就可以體現(xiàn)出其實(shí)端菜也需要技巧的，端菜也是一門智慧!在我們剛開始工作的那幾天里，酒店里的經(jīng)理總是讓那些老員工帶我們這些新員工，處處幫助我們。比如：端菜的時(shí)候，那些老員工自己總是比我們端菜端的多，本來一個(gè)托盤上可以放五盤菜的，他們?yōu)榱苏疹櫸覀?，硬是給我們放三盤。時(shí)間長(zhǎng)了以后，我們也可以和那些老員工一樣，端一樣多的菜。

在酒店里，我們還認(rèn)識(shí)了不少好朋友。俗話說的好：在家靠父母，出門靠朋友，朋友多了路好走!這句話充分說明了人脈的重要性，有一個(gè)好的人脈，說不定還可以改變自己以后的命運(yùn)!所以我建議同學(xué)們以后都多出去走走，到處看看，對(duì)自己是有很大好處的!

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。

寒假心得和體會(huì)篇8

假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時(shí)間嗎?一片葉子屬于一個(gè)季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會(huì)，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質(zhì)教育的今天，學(xué)生假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為學(xué)校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。

學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。

這個(gè)假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。

雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識(shí)，專業(yè)能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實(shí)踐增強(qiáng)了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。

寒假心得和體會(huì)篇9

“人的性格的陶冶不僅需要?dú)g樂，也需要考驗(yàn)與鍛煉，正如水果不僅需要陽光，也需要涼爽的夜晚和寒冷的雨水才能成熟?！边@句意味深長(zhǎng)的名言是英國(guó)婦孺皆知的詩(shī)人和畫家布萊克先生說的。它令我從陰霾中找到了希望的曙光，快樂、考驗(yàn)、鍛煉成了我的好朋友，就在今個(gè)漫長(zhǎng)的寒假里，我認(rèn)識(shí)了它們，它們將伴隨我走過這甜酸苦辣的人生道路…………

時(shí)間老人帶著他一個(gè)女兒——一個(gè)如花似玉，楚楚動(dòng)人的姑娘，她叫“寒假”。時(shí)間老人準(zhǔn)備讓她跟著自己，一起重復(fù)地走遍世界各地!初春時(shí)分，萬物復(fù)蘇，我又開始投進(jìn)寒假姑娘的懷抱中了。作業(yè)早早地做完了，小小的我在家里當(dāng)然顯得無所事事了。于是，我決定應(yīng)找些工作來做一下，不能再虛度年華，混混噩噩地過日子了。后來，我從爸媽的話匣子中得知叔叔嬸嬸現(xiàn)在在賣春聯(lián)，生意正火熱呢!我請(qǐng)求媽媽讓我去幫忙。出乎意料地，我被嬸嬸“聘用”了!

今天，是我工作的第一天。我穿著一身便裝，便出發(fā)了!在去的過程中，我知道，賣春聯(lián)是鍛煉我的膽量、禮貌、服務(wù)態(tài)度。更是對(duì)數(shù)學(xué)的鞏固!但是，我數(shù)學(xué)計(jì)算并不是很好。我胡思亂想：我會(huì)不會(huì)找錯(cuò)錢，算錯(cuò)錢，或者被客人說我服務(wù)不周到…………不知不覺，已經(jīng)來到了攤檔前了，我脫下了鞋子，走進(jìn)了攤檔里，因?yàn)檫@時(shí)還早，沒有什么客人，去了那里不是很久，我就認(rèn)識(shí)了一位姐姐(它也是幫嬸嬸賣春聯(lián)的)，她待我很好，還給我說春聯(lián)以及其它年貨的價(jià)錢，待我們互相了解完后。客人開始光顧我們了。我投身到工作的熱潮中去了!“小妹妹，拿那副對(duì)聯(lián)給我看看，我要一副1。6米，金粉的。”“哦!好的，很快來!”我彬彬有禮地回答道。

不一會(huì)兒，我按照她的意思去做了。最后，結(jié)賬，我拿起筆，一步一步地算，哎!算得快，怕自己回算錯(cuò)，算得慢，又別人說我不會(huì)計(jì)算!呵!結(jié)果算出來了!我對(duì)她說：“謝謝你86。5塊!”她從錢包里掏出張100塊!我腦里又在計(jì)算了，我敏捷地從箱子里找出14。5塊。給了她，還說到：“謝謝光顧，祝你新年快樂，身體健康，工作順利!”她笑盈盈地說：“小孩子，動(dòng)作這么敏捷，真聰明!”“謝謝!其實(shí)，剛才的我緊張到極點(diǎn)了，心里向被一條橡皮筋勒住似的，繃得緊緊的?？蓻]想到自己竟然能躍過這個(gè)“大浪”能夠繼續(xù)像小艇那樣，繼續(xù)乘風(fēng)破浪，沖破重重困難，駛向那繁榮的城市!我做完了一宗又一宗的生意，仍然孜孜不倦地招待著客人?？腿艘苍鴮?duì)我嘖嘖稱贊;姐姐曾和我促膝談心;嬸嬸也給予我循循善誘的教導(dǎo);這一切都令我很開心，一天下來，我雖然很疲憊，但我不曾埋怨過;一天下來，我不曾難堪過(有時(shí)也會(huì)做錯(cuò)事)，但我沒有氣餒;一天下來，雖然，遇到不少困難，但我沒有放棄!我堅(jiān)信努力換來的會(huì)是甜蜜與快樂!我在嬸嬸那里工作也有20多天，漸漸地，我對(duì)賣春聯(lián)這項(xiàng)工作熟悉了!也更喜歡去做了!

通過這次第一次去賣春聯(lián)，我體會(huì)到了爸爸媽媽晝夜不停地去工作是多么辛苦，他們僅有中午的一個(gè)小時(shí)來睡覺!媽媽也含辛茹苦地養(yǎng)大我，我不能再與“嬌嬌公主”交朋友了，我要和它斷絕來往。繼續(xù)投身到學(xué)業(yè)上面去，不能想入非非。保持住名列前茅的成績(jī)，保持住佼佼者的角色，繼續(xù)做老師的好幫手!

“人的性格的陶冶不僅需要?dú)g樂，也需要考驗(yàn)與鍛煉，正如水果不僅需要陽光，也需要涼爽的夜晚和寒冷的雨水才能成熟。”在漫漫的人生道路上，誰經(jīng)歷得最多，誰知道得最多!盡情地去外面的世界探索吧!盡情地去外面的世界玩耍吧!相信你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多!體會(huì)更多!明白更多!

寒假心得和體會(huì)篇10

20__年x月x日—x日、我終于在剛繞__超市找到一份寒假促銷工作。經(jīng)過近半個(gè)月的實(shí)踐工作，作為大學(xué)生的我們得到了鍛煉，了解了超市的基本管理與運(yùn)作，學(xué)到了課本之外的知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)，我們也用辛勤的勞動(dòng)為__超市貢獻(xiàn)自己的一份薄力，應(yīng)該說這次實(shí)踐活動(dòng)對(duì)我們有著不同尋常的意義。

一、__超市概況

__購(gòu)物廣場(chǎng)有限公司是由__集團(tuán)股份有限公司、__投資集團(tuán)有限公司投資興建的現(xiàn)代化大型購(gòu)物中心。公司位于__中心城市——__市__區(qū)最繁華的商業(yè)中心，占地__畝，注冊(cè)資本__x萬元，現(xiàn)營(yíng)業(yè)面積__多平米，經(jīng)營(yíng)品種十萬多個(gè)，現(xiàn)有員工__x余人，主要經(jīng)營(yíng)大型超市、化妝珠寶、服裝鞋帽、運(yùn)動(dòng)皮具、兒童家居、家用電器、餐飲及服務(wù)項(xiàng)目等。目前在__設(shè)立分公司，是__迄今為止商品檔次，環(huán)境雅，設(shè)施最先進(jìn)的“超市+百貨”業(yè)態(tài)的綜合性商場(chǎng)，為廣大消費(fèi)者提供“一站終點(diǎn)式”服務(wù)。

二、實(shí)踐工作介紹

1、工作安排。__超市里分為促銷小組，分發(fā)了實(shí)習(xí)工作證。我被分配到散__系列負(fù)責(zé)促銷工作。

2、工作流程。早班是從晨會(huì)開始，由部門主管負(fù)責(zé)召開，總結(jié)前一天工作存在的問題，安排今天工作的任務(wù)，會(huì)議介紹后，部門各個(gè)組長(zhǎng)分別召開本組會(huì)議，所涉及的問題更加的具體。最后在全體員工“執(zhí)行制度從我做起。微笑在我們臉上，優(yōu)質(zhì)服務(wù)永記心中”的口號(hào)中結(jié)束晨會(huì)。

在一天的工作中，要不斷的對(duì)貨架進(jìn)行巡查，發(fā)現(xiàn)有缺貨的要及時(shí)的補(bǔ)上，補(bǔ)貨的時(shí)候要本著“先進(jìn)先出的原則”就是生產(chǎn)日期較早的擺放在顯眼處，較晚的盡量往貨架里面擺放，這樣才能使方便面供應(yīng)處于動(dòng)態(tài)流動(dòng)的過程中，不至于商品造成過期的現(xiàn)象。由于上午的客流量不是很大，在補(bǔ)貨和導(dǎo)購(gòu)的同時(shí)，還要不斷的去查驗(yàn)庫(kù)存，核實(shí)缺貨商品然后打印訂單，貨到時(shí)還要負(fù)責(zé)接貨。

晚上客流量較大，人流高峰期在__。這時(shí)方便面的更新循環(huán)速度加快，需要不斷地進(jìn)行補(bǔ)貨，同時(shí)向顧客介紹最新的方便面品種，回答顧客的各種疑問。到__超市營(yíng)業(yè)時(shí)間結(jié)束，要開始送賓工作，整理一天的工作記錄，查漏補(bǔ)缺，為明天的工作打好基礎(chǔ)。

三、實(shí)踐感想

1、到__超市實(shí)踐是對(duì)我們大學(xué)生踏入社會(huì)之前的鍛煉，我們?cè)诠ぷ髦薪佑|到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的酸甜苦辣，在實(shí)踐過程中我們平均每天要站x小時(shí)進(jìn)行促銷工作，吃盡苦頭，但這本身并不是一件壞事，出身在這個(gè)時(shí)代的大學(xué)生衣食無憂，可能自身體會(huì)不到現(xiàn)實(shí)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷和生活的壓力，確實(shí)要親身接觸社會(huì)對(duì)自身進(jìn)行歷練，“吃到苦中苦，方為人上人”是每個(gè)人都明白的道理，也許未來吃的苦可能會(huì)比現(xiàn)在多得多。了解到這些就應(yīng)該明白自己今后應(yīng)如何發(fā)展，而不是在某個(gè)偏僻的角落里就那樣毫無意義的了卻一生。

2、對(duì)超市文化的感受

首先是一種濃濃的粉脂氣息，超市女性員工的比例占到90%以上，我相信全國(guó)大多數(shù)超市員工也會(huì)是這種比例。然后就是超市嚴(yán)格、規(guī)范的管理制度，在工作中經(jīng)常會(huì)有現(xiàn)場(chǎng)科的檢查員工工作情況，并記錄在案，對(duì)在工作中違反規(guī)定的行為予以嚴(yán)格的處罰。并且超市的安全防范意識(shí)十分的強(qiáng)，上到超市經(jīng)理下到普通員工都經(jīng)過相關(guān)培訓(xùn)，超市還不定期的對(duì)員工安全知識(shí)的掌握進(jìn)行抽查，不合格的員工還要在晨會(huì)予以點(diǎn)名批評(píng)，嚴(yán)重的予以辭退。

總的來說，在超市里打工是絕對(duì)有收獲的。我提前進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。我非常感謝__超市能給我這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)。