《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?!毕旅媸菍W(xué)習(xí)啦的小編給大家整理了幾篇關(guān)于《不抱怨的世界》讀書心得的參考范文!希望能給大家?guī)韼椭?
《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文篇一
《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書,它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯(lián)合美國NBC 電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中,它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾. 蓋茨在推薦這本書時說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。
抱怨,其釋義為心中懷有不滿, 責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。每個人都渴望自己的人生幸福安順,但是每個人都難免要面對很多挫折和不如人意的事。如果當(dāng)事人不能正確對待這份壓力將之化為動力的話,就會產(chǎn)生不滿,開始抱怨自己時運不濟,遇人不淑。
但是在鮑溫的眼中,很多時候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人,還可能是因為個體缺乏安全感,自我價值不確定,在這種心理背景下,我們需要通過抱怨環(huán)境來向外界傳遞自己是受害者的信息,需要通過抱怨他人來表現(xiàn)自己的優(yōu)秀,需要用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。但是我們不該被前進道路上的荊棘絆倒,我們不該一味退縮,我們不該放棄成長。
生活中的酸甜苦辣咸,每一味都值得我們?nèi)ソ?jīng)歷去總結(jié)。我們應(yīng)該勇敢的站出來,對自己說“我能行”。不斷的超越挑戰(zhàn)自己,去享受挑戰(zhàn)自我的過程,去回味此間的心酸,人生沒有一帆風(fēng)順的可能性,我們每個人都要做好掌舵的準(zhǔn)備。隨時隨地的充實自己,學(xué)會自我保值,我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重,就是走出不抱怨。
鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個階段,即無意識的無能,有意識的無能,有意識的有能及無意識的有能。無意識的無能,即是對自己的抱怨(無能)毫無所覺(無意識)的;有意識的無能,是指自己能覺察到自己的抱怨,以及周圍其他人的抱怨;有意識的有能,是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭,以便于說出有價值的話語,而非喋喋不休的抱怨;無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式,習(xí)慣于不愛抱怨了,并且不需要意識控制。
紫手環(huán)運動的方法很簡單:當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己抱怨時,就將手環(huán)換到另一只手上,直到這個手環(huán)能持續(xù)21 天戴在一只手上為止。這就時刻提醒著自己記得喊停。這個方法可行,是因為它運用了人類文化特有的宇宙觀,但人們相信某種帶有神奇的力量時,就會努力去執(zhí)行某種儀式。所以,將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時,此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。
《不抱怨的世界》想表達的意義是:成功只垂青積極主動的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險阻都會變成坦途。任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會自然而然地變得順暢了。
之后,你會發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。你會發(fā)現(xiàn),人們不但欣賞積極主動的人,還會對其充滿敬佩。因為世界上少有這樣的人,所以,世上也少有成功的人。一句話,庸人是因為自己而平庸的,也是因為不斷抱怨而平庸的。
作為一名公司的行政人員,每天工作中都會遇到各種讓人心煩的瑣碎小事,但件件都是必須面對,例如:招聘不到滿意的員工;在物料申購過程中,供應(yīng)商不能及時供貨;設(shè)施、設(shè)備日見老化帶來的突發(fā)事件;人與人之間的溝通不能順利進行等等,我應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,確定自我價值。遇事冷靜沉著,不局限于眼前的困境,我們該相信自己,付出努力,付出汗水,積極的面對生活中的消極一面,調(diào)整心態(tài)面對困境,決不抱怨。
《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文篇二
《不抱怨的世界》開卷語所說的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心?;蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦,實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時,他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己?!蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時候,總會聽說哪間宿舍又吵架,問其原因,無非是誰不講衛(wèi)生,誰太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)爭。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實在很多事情看起來總是那么簡單,但不知道為什么人類總會把他們復(fù)雜化?!安槐г埂辈痪褪菍e人多多忍耐、理解與溝通,對自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對手太強大……等等,總有成千上萬的理由,卻無一條是關(guān)于自己的,就算有也是運氣太背之類的。
現(xiàn)在想想,實在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進動力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的,這種消極心理更會使自己永遠(yuǎn)得不到進步、永遠(yuǎn)無法取得成功。
很多時候,我們會感到不快樂,是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候,我們會感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易,平常心接受現(xiàn)實便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》:成功只垂青積極主動的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險阻都會變成坦途。小學(xué)語文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會自然而然地變得順暢了。之后,你會發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。
《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文篇三
寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來,發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習(xí)慣,以及看待事情的一種心態(tài),在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進的心。
慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,抱怨會給我們的生活帶來什么,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者,做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細(xì)讀了以后,真正理會了其中的道理。也許有人會說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會更加成功,你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實抱怨的最大受害者是自己。
抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長期抱怨之后,也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時,你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團隊要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力。朋友,試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。
曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人,因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。
“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界--不抱怨的世界!
每個人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的,在遇到值得抱怨的事情時,我們也許可以試著不去張口,而是首先理智的思考,然后再去馬上行動,改變處境。我覺得書中一句話說得很對,“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法?!?/p>
在很多時候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。
這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那么從現(xiàn)在就開始改變吧,相信紫手環(huán)的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創(chuàng)造新世界。
《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文篇四
美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫,發(fā)起了一項"不抱怨"運動,邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!
這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的,剛看到書名時很不解,我們生存的世界充滿抱怨,但我們也討厭抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動,來的恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題,沒有仔細(xì)思考或想過原因、過程,因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當(dāng)然會出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有人從不抱怨。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說,人們可能會抱怨自己的身體健康,卻不是因為真的覺得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?,或是可以避開反感的事件。 后來看完了才知道抱怨他人的原因之一,是要讓自己在互相較之下,顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點時,就是在暗示我沒有這樣的缺點,所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊,抱怨的背后是自夸和吹牛,而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人,才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息,而這么做,也將會為自己引來更多的加害者。
看了這本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅„„而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可
能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。
人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想,但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而,在現(xiàn)實生活中,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,有些人便不能正確對待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)„„
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對工作總是抱怨不休,不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任,而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,絕少有人能夠認(rèn)識到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。
通過讀書,我了解到不管是工作還是生活,我們都應(yīng)該給自己制定一個計劃,并努力嚴(yán)格按照計劃行事,這樣既很充實,又能提高效率,讓事情往更好、更積極的方向發(fā)展。根據(jù)計劃的進展,定期總結(jié)自己一段時間以來的得失,客觀看待出現(xiàn)的問題,認(rèn)識自己的不足,并不斷完善自己以及制定后續(xù)計劃。
無論我們工作或休息、認(rèn)真或懶惰、快樂或悲傷,時間都不舍晝夜地逝去,像流入大海。雖然其他機會還會來,但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天,我們才能抓住成功。人生總是伴隨著成功與失敗,總是充滿了喜悅和悲傷。與其把時間浪費在抱怨上,不如好好珍惜時間,把握機會,想自己該想的,做自己該做的。這樣我們才能得到快樂,收獲成功。
現(xiàn)在,我也在嘗試著改變自己。我不會再因為抱怨而失去自己的一份好心情,我會學(xué)著把精力專注在必要的地方,踏踏實實地去完成自己計劃中的每一個任務(wù)。
我相信,一切都來得及,別管那些紛紛擾擾,別讓不開心的事停下了我前進的腳步。我相信自己能掌好舵,讓生命之船駛向勝利的彼岸。
我們之所以抱怨,可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如,我們向他人抱怨工作的繁重,可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些;我們抱怨自己最近多么倒霉,可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實問題,最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?;蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想,沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起,因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨,只有勇于面對自己的困境,遇到矛盾的時候,及時地溝通,解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨,其次要有勇氣去化解矛盾,改變處境,而不是一味地抱怨。
每個人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的,在遇到值得抱怨的事情時,我們也許可以試著不去張口,而是首先理智的思考,然后再去馬上行動,改變處境。我覺得書中一句話說得很對,“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法。”在很多時候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那么從現(xiàn)在就開始改變吧,相信紫手環(huán)的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創(chuàng)造新世界。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任人以任何名義竊取盜用。
當(dāng)然我們也希望改變,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動,來的恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
從現(xiàn)在起,做一個積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作,而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點時間,同時仔細(xì)觀察,這一切就會發(fā)生。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨?!?/p>
《不抱怨的世界》讀書心得體會精選作文篇五
《不抱怨的世界》出版于,作者威爾.鮑溫是美國一位心靈導(dǎo)師。這本書的內(nèi)容用一句話概括就是“一個中心,一項運動,四個階段”。它的中心就是告訴人們要停止抱怨;一項運動就是“不抱怨”運動,也叫紫手環(huán)運動,即邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要你一察覺自己在抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。四個階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個階段,即無意識的無能、有意識的無能、有意識的有能和無意識的有能四個階段。
這本書得到許多名人的推薦和贊譽,如比爾·蓋茨說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書;書中也有很多精彩觀點值得我們?nèi)テ纷x和享用。例如,健康的溝通就是直接找那個和你發(fā)生問題的人談,而且只跟那個人談,和另一個人談就是抱怨;成功就是從失敗到失敗,也依然熱情不減等等。
讀完這本書后,我覺得自已還是挺有收獲的,下面談幾點感想,既是作為這次讀書的讀后感,也是對自己以后的一種希望和勉勵。
(一)要停止抱怨,做一個胸襟寬廣的人。
李部長說“組工干部是做人的工作,胸襟寬是必備的政治素養(yǎng),要做到有苦勞的時候不計較、有疲勞的時候不抱怨”。抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實工作和生活中,我們每個人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事,遇到不順心的時候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責(zé)怪他人。
威爾.鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無益運動”。作為一名組工干部更要學(xué)會停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對待升遷;保持淡泊寧靜,以奉獻的精神回報社會,在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。
(二)要懂得知足,學(xué)會感恩,做一個有品德的人。
人的一生其實很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài),是相對而言的。財富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無止境,所以我們要在比較中學(xué)會知足,不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計較。從的美國911到今年泰國政府動亂,再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡,有多少人面臨著流離失所生離死別,比起他們來,至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前,而是一種淡然。
感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說:這個世界值得抱怨的事情實在是太多了,怎么感恩?其實我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。
作為一名組工干部,更應(yīng)時時將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,我們的每一次進步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,我們的心胸會更加坦蕩,工作會更有動力。
(三)要勤奮工作,永不懈怠,做一個有進取心的人。
從學(xué)校直接走進機關(guān),兩年的工作讓我深知自己還存在著許許多多的不足之處,每一次的崗位變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。組織工作對我來說是一份嶄新而又神圣的工作,組織部門是管干部、管黨員、管人才的部門,她的特殊性和重要性不言而喻,我為自己能作為一名組工干部而自豪,同時我也深感組織工作任務(wù)重、程序嚴(yán)、要求高,很多時候要加班加點,要做大量具體繁雜的事務(wù),而且不能出絲毫差錯。所以對待這份工作我始終心懷敬畏,在以后的工作中,定會好好學(xué)習(xí),從各方面嚴(yán)格要求自己,努力發(fā)揚任勞任怨,淡泊名利的吃苦精神;忠于職守,高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神;刻苦勤奮,忘我工作的實干精神和解放思想、勇于創(chuàng)新精神。不斷提高自己的文字寫作能力、思維能力和綜合辦事能力。要通過勤奮工作努力達到“節(jié)奏要快、工作要實、標(biāo)準(zhǔn)要高、差錯要無、狀態(tài)要好、待人要誠”的工作要求,做一名合格的組工干部。
(四)要堅持“學(xué)哲學(xué),用哲學(xué)”,做一個會思考的人。
哲學(xué)在我們的日常生活中無處不在無時不有,讀完這本書后,讓我進一步認(rèn)識到“學(xué)哲學(xué),用哲學(xué)”的重要性和必要性,這本書的作者威爾。鮑溫是一名虔誠的__徒,信仰的是上帝,是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義,應(yīng)該用辯證的唯物的觀點看待問題。
孟子說“盡信書則無書”,亞里士多德也說:“我愛我?guī)?,但我更愛真理”。誠然,書中有許多精彩的觀點,對我們的心態(tài)調(diào)整也有一定的幫助。但我覺得里面還是有許多值得我們商榷,值得繼續(xù)探討的地方。比如書上說“不抱怨就可以改變自己的人生”,認(rèn)為只要從正面看事物就可以得到自己想要的東西,這未免把我們的世界和人生過于簡單化了。
馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識,意識對物質(zhì)有反作用,積極的心態(tài)是成功的必要條件,而不是充分條件,一個人要想成功,除了必須擁有良好的心態(tài)之外,還需要諸如機遇、努力、人際關(guān)系等因素。還有作者在書中強調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨,我覺得這有點言過其實,從心理學(xué)角度來說,其實抱怨對人的心理健康是有好處的,它是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑。所以我認(rèn)為抱怨并不可怕,我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨,更加不能將抱怨看成是解決問題的答案。
作為一名年輕的組工干部遇事要不驕不躁,靜心思考,善于用哲學(xué)的觀點分析問題、解決問題,遇事要三思而后行,不斷提高自己的社會鑒別力和洞察力。