国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>實用范文>心得體會>心得體會范文>

攀巖后總結(jié)與心得范文

時間: 俊逸0 分享

攀巖一直非常令人向往的運動,每次看著影片中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士,總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!親愛的讀者,小編為您準備了一些攀巖后總結(jié)與心得范文,請笑納!

攀巖后總結(jié)與心得范文1

只有積累腳步,才能走的更遠。 ——題記

記得剛上三年級的時候,我去“生存島”進行訓練,其中“攀巖”這個項目給我留下了深刻的印象,我永遠不會忘記它給我?guī)淼膯⑹尽?/p>

那高聳的攀巖壁,那五顏六色的石塊,使人情不自禁地想上去試試??粗懊娴耐瑢W一個接一個地爬到最高點,又輕松地從上面一步步跳下來(有滑輪保險繩),我早已躍躍欲試了。

終于輪到我了??墒?,當我系上保險繩后,來到攀巖壁前,才發(fā)現(xiàn)它并沒有想象中的那么容易,要爬到頂端的困難極大。我抓住一塊石塊,腳蹬上一石塊,手腳并用,不一會就爬了全程的1/4,我心里想簡單得很呀,用不了多長時間我也能爬上巖頂。我繼續(xù)向上爬,漸漸地,我感到非常吃力,抬頭一看還有一多半路程,再看看腳下,頭嗡的一下(我有些輕微的恐高)好險呀!我離地面有兩米多,如果這時放棄,我一沒有足夠的勇氣從那么高的地方跳下,二來又有些不甘心。我定了定神,決定繼續(xù)向上爬。我用力摳住壁上的石塊,用腳使勁瞪著下面的石塊,艱難的爬了一會,已經(jīng)沒有力氣,手腳都出汗了,再看看巖頂,還有大約一半的路程,怎么辦?輕易放棄某一件事情不是我的個性,這時腦海中出現(xiàn)了曾經(jīng)看過的一個哲理小故事:一只新組裝好的小鬧鐘覺得一年要擺無數(shù)下,實在是太困難了,另一座鐘告訴它:“你只要每秒擺動一下就可以了?!苯Y(jié)果,小鬧鐘輕松地度過了一年,兩年……我只要走一步,再走一步,一步步向上爬,一定能爬到頂點。于是,我一步步地向上攀登,心中堅定著一個信念“走一步,再走一步”。最終,雖然沒有攀到頂端,但我盡了自己的全力,也沒有遺憾了。

這次攀巖給我留下了很深的印象。以后,無論是學習上還是在生活上,我都會抱著一個信念——走一步,再走一步。

攀巖后總結(jié)與心得范文2

那次期末考試剛剛結(jié)束,一直忙于緊張復習中的我也該放松放松了,于是我和任科宇、郭錦文、陳祉華一起相約去鄭興公園攀巖。那天天空陰沉沉的,我們幾個小伙伴來到鄭興公園便迫不及待地奔向體能樂園,一進門,高大雄偉的三角架子映入眼簾,我不禁有些想退縮了,這么高,這么陡,我能爬得上去嗎?旁邊無遮無攔會危險嗎?

可那邊郭錦文已經(jīng)抓住網(wǎng)帶三下五除二嗖嗖地就爬上去了,靈活的就像一只小猴子,看見郭錦文竟然爬得如此輕松。我也壯起了膽子,心想:連郭錦文個子沒我高都能爬上去,對于我來說豈不是更簡單,我一定不能輸給他,于是我也不甘示弱拽住繩子雙腳一蹬,一步一步地往上爬,不知爬了多少下。我已累得滿頭大汗,停下來稍作休息。往下一瞧,不看不知道,一看嚇一跳,哇!我現(xiàn)在離地面有好幾米了,不禁心驚肉跳起來。會不會危險呢?看到我的后面又高又陡,我再也不敢往上爬了,怎么辦呢?我既不敢往上爬也不敢往下看,看來我已經(jīng)走投無路了。

正當我一籌莫展的時候,媽媽在下面對我大喊:“一飛,怎么了?繼續(xù)向上爬呀?!蔽矣行┖π叩卣f:“媽媽,我膽小,不敢往上爬了”,“你瞧人家郭錦文已經(jīng)爬到頂端了,你也不用怕,繼續(xù)向上爬吧!”我一抬頭,可不是嗎?郭錦文已經(jīng)爬上了頂端,而我才爬了不到一半的距離,我還是不敢繼續(xù)前進,對媽媽說:“我還是下去吧,我是不可能到達頂端的?!眿寢屄犃耍Z重心長地對我說:“不要提前下結(jié)論,不嘗試一下怎么知道呢?做事時要鼓起勇氣往前沖,就可以獲得成功,世上無難事,只怕有心人?!甭犃藡寢尩脑挘乙ба?,顧不上有多高有多險,繼續(xù)向上爬,一鼓作氣,一直往上爬,不知爬了多久,我終于成功爬到了頂端,望著遠處秀美的風景,不由地長長地舒了一口氣。這時天晴了,太陽把金色的余光撒在我身上,好像在為我的成功而喝彩。

這次攀巖經(jīng)歷讓我受益匪淺,我懂得了只要努力,鼓起勇氣往前沖就可以獲得成功。

攀巖后總結(jié)與心得范文3

早就聽說百丈崖是中國最刺激的戶外體驗中心,一直都心癢癢地想切身體會一下。知我者,老媽也。前幾天媽媽去旅行社簽了合同,就等著周六出發(fā)了。

經(jīng)歷了大巴3個多小時的顛簸,終于來到了百丈崖景區(qū),我們又換乘景區(qū)的觀光車,經(jīng)過山林間酷似盤山公路的小道來到了百丈崖腳下。剛行了不到5百米,就仿佛進入了世外桃源:在群山的懷抱中隔出了一家家農(nóng)戶,跟外面的鋼筋水泥、塵土飛揚完全不同;沒有城市的喧囂,卻有農(nóng)家人的辛勤勞作;沒有污濁的空氣,卻有別有洞天的清新;沒有城市鱗次櫛比的摩天大廈,卻有一幢幢青瓦紅磚的農(nóng)家房……我們穿越進返璞歸真的生活。

再往前,就看到了一個獨具匠心的大門,瀑布沿著大門瀉下,就像美猴王的水簾洞一樣壯觀。調(diào)皮的孩子們早已脫了鞋襪,拿著水槍在瀑布下嬉戲打鬧。進了洞門仿佛置身于一個清涼世界,一種深山特有的涼爽撲面而來,我們不約而同做了一個深呼吸——爽!耳邊是瀑布的飛濺聲,眼前是一條潺潺的小溪,順著小溪向前逐漸分成兩條道——普通道和探險道。媽媽拎著水槍背著包走普通道,我和爸爸兩個男子漢邁向探險道。

探險道的項目很多,據(jù)說每個項目都很驚險刺激,稍不留神就會濕身,體力不夠的還會和崖壁來個親密接觸。第一個項目是滑索,就是抓住一個連在滑輪上的繩子,從一個懸崖滑到另一個懸崖邊,然后從軟梯爬上山去。這么容易也叫探險?我有點飄飄然了。下面去體驗同舟共濟,三個人同時站在一個竹筏子上,沒有槳只靠一根鎖鏈前進,雖然只有短短10米遠,卻有不少人在這關翻到水里,再加上走普通道的人不停地用水往這邊潑,想順利過關,難啊。在我們組的一個叔叔不斷提示下,我們兩個小孩雙腳分開站兩頭,叔叔站中間,聽他喊‘左,右’來決定用哪只腳用力,三人配合默契順利過關。再往前是情人橋,多么形象啊--兩座獨木浮橋被連在一起,呈現(xiàn)出一個“日”字形,必須兩人手拉手、步伐一致才能通過,否則浮橋就會翻掉。我和爸爸手挽手過去后,正得意忘形時,聽見前面一片呼叫聲,一看,頭皮發(fā)麻,暗呼——慘啊!誰知這情人橋還沒算過關,轉(zhuǎn)過去就是高空飛人,也叫峽谷飛躍。就是在兩個懸崖間拉一根繩子蕩過3米的山澗。下面是湍急的瀑布,掉下去的后果很嚴重……終于到我了,暗吸了一口氣,緊抓繩子一蕩,卻出了“洋相”——我的腿比較短,不偏不倚踢上了對面懸崖的崖壁,又被反彈回來,離成功只有一步之遙的我又蕩了回去,囧哇,只好戲稱:我排一次隊,蕩兩次噢!

終于到了百丈飛瀑了,要順著瀑布攀上去??粗侄赣指叩钠俨?,我想退卻,可是同車一個小升初的男孩也排在隊伍中,我只好硬著頭皮上。我抓著鐵鏈,爬了一半就累得氣喘吁吁,抬頭望望,陽光刺得我睜不開眼,回過頭向下看看,后面的人正躍躍欲試,小溪里凈是嬉戲的游客,我不能讓人看笑話,堅持就是勝利。我硬是在肩膀酸的要命的情況下,攀上了瀑布頂。頂上的風光別樣好,一種自豪感油然而生,我像一位凱旋的將軍,一邊揮舞著手,一邊拾級而下,投入小溪中,參與進游客們的水仗。 下午我們又去了秋浦河激情漂流,一天的旅行充實而愜意,回來的大巴車上,我們幾個年齡相仿的孩子還意猶未盡地討論著攀巖的經(jīng)驗,大人們都已進入了夢鄉(xiāng)。

攀巖后總結(jié)與心得范文4

早就聽說國慶節(jié)要和哥哥、爸爸去攀巖。

等到了這天,天氣晴朗,艷陽高照。哥哥一家人上午先去,我則要等著爸爸中午去。我太羨慕、嫉妒哥哥了,“憑什么他就可以先去,我就不能?!蔽业亩亲永锍錆M了怨言。

到了中午,我聽到哥哥剛到的消息,把我樂的嘴都合不攏。我們終于出發(fā)了,我問爸爸:“我們?nèi)ツ膬号蕩r呀?”爸爸很詳細的回答:“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村的一個……”爸爸的話還沒說完就被我打斷了?!昂煤?,我知道了?!苯?jīng)過兩個小時的車程,我們來到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍都建在山坡上的竹林的懷抱中,都是分散開建的,時隱時現(xiàn)。我們開車進入一家農(nóng)家樂,這家人的房子是四川最典型的磚瓦農(nóng)舍,古香古色。聽說從這家農(nóng)舍向山上走,一會兒就到達目的地了。車還沒停穩(wěn),我就迫不及待的下了車,拿起頭盔往山上跑去。雖然海拔較高,或許是因為過于興奮,爬起來一點也不累。一路上,鳥叫回蕩在竹林里,清脆悅耳,似乎在告訴我:“加油啊,就快到目的地了?!?/p>

很快,我們到達了目的地,第一眼望見的就是巖石。巖石層巒疊嶂,好似六層樓的超大臺階,幾乎沒有落腳點。這可把我嚇了一跳。向下看,哥哥開始攀巖了,看哥哥攀巖發(fā)現(xiàn)攀巖簡直就是“難于上青天”呀!哥哥攀完,一個小時就已經(jīng)過去了。

該我攀巖了,哥哥幫我系好安全帶,安全帶上要掛一個小鉤,尼龍繩穿過小鉤通向終點。我決定鼓足勇氣試一試。當我開始攀爬時,我覺得并沒有想象中的那么困難,有困難都可以迎刃而解,眼看就要到終點了,卻遇到了一個大麻煩。一個近似于九十度的角,像一個大臺階。雖然有很多洞,但都踩不了。我試了很多回都上不去,我急的都要哭了。我決定放手一搏試最后一次。不知是哪股力,把我給推了上去。我成功了!

我成功的從攀巖中找到樂趣,我成功從攀巖中懂得道理——貴在堅持。我還要去攀巖,再去--各個“難題”。

攀巖后總結(jié)與心得范文5

四年級寒假的時候,我和爸爸媽媽回到家鄉(xiāng)過春節(jié),在這之間,我們一家去了一個滿是樹木的 地方,那里的溪水撞擊在巖石上,“叮叮咚咚、嘩嘩啪啪”的聲音,再加上鳥兒的歌唱,變成了一首美妙的交響樂。

忽然,爸爸指著一個吊有粗大繩子的巖壁,我和媽媽立刻明白了,爸爸想讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)呢!我小心翼翼地踩著溪水邊的石塊,向繩子靠近。

站在巖壁前,看到巖壁雖然不是很高,但也很陡峭,還好,好像是一些沙石結(jié)構(gòu),不由得心中竊喜:太好了!沒那么危險。

爸爸先爬上巖石,他一步一步蹬著,很輕松嘛!然后該到我爬了,系好“安全繩”,準備出發(fā),我邁一只腳,又移動另一只,媽媽在下面 托著我,爸爸有上面拉著繩子,慢慢地,我爬到了中間,手和額頭已經(jīng)冒出了許多汗珠,流啊流,好像時間在一點一點流逝。媽媽放下了她的雙手,大喊:“加油!加油!爬上巖石,不要害怕,有我在下面守著!”我感激地向下望,媽媽露出了花兒般的笑容,迅速溫暖了我,懸在半空中的心被溫暖慢慢地包圍,爸爸也正在努力地拉,我鼓起了勇氣,奮力地往上爬,經(jīng)過努力,我終于爬上了巖石,媽媽也爬了上來。

我們一家站在巖頂,太陽照耀著我們,身上滿是“黃金”,好像進入了太陽公公的懷抱里,享受陽光的溫暖。

暮色漸漸沉下來,我們也與夕陽揮揮手,回家去了。

攀巖后總結(jié)與心得范文相關文章

攀巖后的感想與心得范文

攀巖的心得體會800字范文

攀巖的心得體會600字范文

關于攀巖心得感想范文

攀巖心得感悟小學日記100字10篇

《徒手攀巖》觀后感6篇600字心得體會

攀巖后感悟與心得

關于攀巖的心得體會范文

攀巖心得體會范文

攀巖過后的心得體會

攀巖后總結(jié)與心得范文

攀巖一直非常令人向往的運動,每次看著影片中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士,總是令人欽羨不已!真希望自己也能有那樣的膽識!親愛的讀者,小編為您準備了一些攀巖后總結(jié)與心得范文,請笑納!攀巖后總結(jié)與心得范文1
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 高中生學習攀巖心得感悟范文
    高中生學習攀巖心得感悟范文

    每個人都有許多第一次:第一次攀巖、第一次比賽、第一次游泳……而正是這一個個第一次,才會把我們磨煉成有鋼鐵般意志的孩子,讓我們有能力去做好

  • 垃圾分類心得總結(jié)600字范文
    垃圾分類心得總結(jié)600字范文

    提到“垃圾分類”相信大家都不陌生,這是早年來被提倡的保護環(huán)境措施之一。但看了一下大街小巷的垃圾桶,發(fā)現(xiàn)這項措施好像落實的并不是特別好。這

  • 宣傳垃圾分類心得感悟
    宣傳垃圾分類心得感悟

    落實好垃圾分類,保護好環(huán)境需要我們每個人的努力,所以讓我們一起努力來改變世界吧!我們每個人都要相信自己是可以改變世界的那個人。親愛的讀者,

  • 小學生關于學習垃圾分類心得體會
    小學生關于學習垃圾分類心得體會

    垃圾是生活中處處可見的東西,而它卻可以為人們的生活帶來不小困擾!“垃圾圍城”大家一定都聽說過吧。是垃圾使一個城市變成了一片臭氣熏天。以下是

1030230