小雪節(jié)氣到來(lái)必須要注意什么
在生活中我們所指的小雪就是天氣上降雪的意思,但小雪也是我國(guó)二十四節(jié)氣當(dāng)中的節(jié)氣,小雪到來(lái)必須要注意什么呢?下面是小編整理的小雪節(jié)氣到來(lái)注意什么,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小雪節(jié)氣到來(lái)必須要注意什么
1、防寒保暖要做好
從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始,東北風(fēng)刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒(méi)到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。
2、早睡晚起,睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。
3、想健康,多喝湯
冬季進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候,通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說(shuō),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)的方式有很多,而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。
4、勤運(yùn)動(dòng),不懶惰
有研究表明,平日里活動(dòng)量少的人,患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)間少,呼吸不到新鮮空氣,缺乏陽(yáng)光照射,會(huì)致使身體血液循環(huán)減慢,機(jī)體抗病免疫力降低,再加上對(duì)室外環(huán)境的不適應(yīng),所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然,積極運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體質(zhì)。
節(jié)氣小雪的簡(jiǎn)短由來(lái)
當(dāng)太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)240度時(shí),這天用圭表測(cè)日影,影長(zhǎng)2.74米,也就是古尺的一丈一尺八分,桿影顯然長(zhǎng)了許多。這天是公歷日月22日或23日,節(jié)令交小雪。
夜晚觀測(cè)北斗七星時(shí),斗柄指向了亥的方位,也就是西北方,這個(gè)階段一般在農(nóng)歷十月,又叫亥月。十二消息卦為坤卦,卦象表示六陰全滿,陰氣極盛,已到了天寒地凍的時(shí)候了。
小雪是一個(gè)反映降水現(xiàn)象的季節(jié)?!度悍甲V》載:“氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也”。從這時(shí)開(kāi)始,從天而降的就不再是雨水,而應(yīng)該是雪花了。但這時(shí)剛進(jìn)入冬季不久,氣溫也沒(méi)有降得很多,所以雪下得不很大,下到地上很快就會(huì)融化,形不成明顯的積雪。
節(jié)氣小雪冷不冷
小雪階段比入冬階段氣溫低,會(huì)比入冬階段冷,但不是一年中最冷的時(shí)候。
小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季,已呈初冬景象。
據(jù)《群芳譜》中說(shuō):“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也?!边@就是說(shuō),到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠?,但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪量還不大,所以稱(chēng)為小雪。隨著冬季的到來(lái),氣候漸冷,不僅地面上的露珠變成了霜,而且也使天空中的雨變成了雪花,但由于這時(shí)的天氣還不算太冷,所以下的雪常常是半冰半融狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候除了下在地上及時(shí)融化的雪,由于天氣的影響還有雨雪同降的情況發(fā)生,又是還會(huì)出現(xiàn)白色冰粒的現(xiàn)象,這些都與氣溫有關(guān)系。
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