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部隊訓(xùn)練心得怎么寫

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部隊訓(xùn)練心得怎么寫(精選5篇)

部隊訓(xùn)練心得怎么寫要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的部隊訓(xùn)練心得怎么寫樣本能讓你事半功倍,下面分享【部隊訓(xùn)練心得怎么寫(精選5篇)】,供你選擇借鑒。

部隊訓(xùn)練心得怎么寫篇1

上周三,我參與了恩施三下鄉(xiāng)的體能訓(xùn)練。說實(shí)話,我之所以加入恩施三下鄉(xiāng),就是覺得在貧窮的鄉(xiāng)村不僅能與大自然零距離接觸,更重要的是能鍛煉自己、提高自己,讓我更堅強(qiáng)、更強(qiáng)大。足以有力量讓自己游走在傷痛邊緣如入無人之境。

從 小到大,我最痛恨的就是跑步,因?yàn)樯眢w的原因也不喜歡跑步。我的跑步姿勢不對,所以每每跑下來就累到不行。暑期三下鄉(xiāng)中必不可少的一項(xiàng)就是體能訓(xùn)練,而體 能訓(xùn)練中最多的莫過于跑步,更甚者要跑藏龍大道。剛開始,我很不能理解:三下鄉(xiāng),到鄉(xiāng)村去支教和社會實(shí)踐而已,又不是去參加馬拉松長跑,干嘛每天都要跑 步,再說,鄉(xiāng)村小路又不是每天跑步就能走習(xí)慣的。所以,每次說要跑步我都不情不愿。

直到上周三,在實(shí)在是不能不去的時候參加了跑步。很 累,一如既往的累。但因?yàn)檫@次跑步我也認(rèn)識了團(tuán)隊中的其他人,才知道,原來體能訓(xùn)練不僅僅是簡單的跑步那樣簡單,它也是一個磨礪、一個考驗(yàn),它更是一個團(tuán) 隊培養(yǎng)默契、培養(yǎng)感情、培養(yǎng)能力的紐帶。有了它,一個團(tuán)隊可以更迅速、更快捷的團(tuán)結(jié)在一起。

在一次次的訓(xùn)練中團(tuán)隊中的成員可以互相了解、互相依靠,在遇到困難時可以一起面對,一起解決;在傷心時可以互相安慰,互相鼓勵;在工作時可以彼此激勵,彼此幫助。這就是體能訓(xùn)練的終極意義!任何事總有他存在的意義和價值,這個也不例外。

所以,我在此希望各位能夠堅持到底,咬一咬牙,我們一起走下去。不希望有人是因?yàn)槭懿涣梭w能訓(xùn)練而退出,加油,各位!

部隊訓(xùn)練心得怎么寫篇2

時間飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個多月的體能訓(xùn)練生涯即將結(jié)束。回想剛開始參加訓(xùn)練的人將近200多人,一個很龐大的隊伍,我有點(diǎn)膽怯了,因?yàn)檫@200多人中,不可能每個人都能進(jìn)入校網(wǎng)球隊.并且,自己到底能不能堅持到最后還是一個有待考證的問題。既來之則安之則愛之。我覺得既然自己選擇了,那就應(yīng)該堅持到底,并且全力以赴。過程往往是最精彩,最重要的。以這樣的心態(tài),我加入到了體能訓(xùn)練的大軍實(shí)戰(zhàn)中。

每天我面對的最大的困難之一則是起床問題。習(xí)慣了十二點(diǎn)后睡覺,八、九點(diǎn)還懶在床上的類似夜貓的生活讓我無法接受早六晚十的作息!但是為能夠六點(diǎn)準(zhǔn)時起床,并且保證這一天有足夠的精力去鍛煉,去學(xué)習(xí),去生活我必須要嚴(yán)格要求自己。現(xiàn)在,也似乎形成了一種生物鐘,六點(diǎn)一刻鬧鈴沒有響起我便醒來。

網(wǎng)球比賽是由許多個短暫的劇烈運(yùn)動和休息組成的運(yùn)動。因此,它是一項(xiàng)有"間歇"的體育運(yùn)動,運(yùn)動員在場上的時間從一小時到三四小時不等,比賽的長短是不可知的。因此我們想要打好網(wǎng)球,必須有能夠長時間進(jìn)行比賽的耐力。而我遇到的第二個困難則是增強(qiáng)我們耐力和暴發(fā)力的長跑和變速跑項(xiàng)目。以前我比較討厭長跑,因?yàn)槲遗芤蝗λ陌倜紫聛肀銜樇t氣喘,但是通過這么久每天二十到四十分鐘的自由自控跑,我發(fā)現(xiàn)我每天都在不斷的進(jìn)步著,由第一天的八圈到現(xiàn)在可以輕易地跑下十五、六圈的成績,我覺得應(yīng)該給自己鼓掌!

這個體能訓(xùn)練安排了寒冷的冬季,但千奇百怪的伸展使這些清晨不再寒冷。我覺得自己越來越喜歡在風(fēng)中奔跑的感覺了。每天聽著風(fēng)從我耳邊呼嘯而過,把我的頭發(fā)一次又一次的弄亂我就會覺得很舒服,就會不由自主地想要加快自己的步伐。

最后,我想對自己說:體能訓(xùn)練是將要結(jié)束了,但一切都還是剛要開始。不管今后的生活如何,不管今后遇到怎樣的困難,我們心里始終認(rèn)定自己的目標(biāo),朝著目標(biāo)頑強(qiáng)拼搏,不棄不餒,要有不奪取勝利不罷休的精神。成功就會在眼前!

部隊訓(xùn)練心得怎么寫篇3

站在九米高的斷橋上,相信每個人都會有膽怯的心理,但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線,勇敢地邁出了第一步,人生才不會留下遺憾!盡管我沒能完成最后那一躍,從空中掉了下來,但最后對著鏡頭微笑留念的時候,我告訴自己“我沒有留下遺憾,至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白,面對任何事情,任何困難,我都需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇!我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就放棄,不拋棄、不放棄,那么什么困難都可以克服。在日常工作中,我們也會遇到這樣那樣的困難,困難并不可怕,可怕的是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。也許我們不知道會不會成功,但一定要敢于做自己不能做到的事情,沒有挑戰(zhàn)精神就不會有創(chuàng)新,人生就不會有大的進(jìn)步。

雷鋒同志說過“一滴水只有放進(jìn)大海里才不會永遠(yuǎn)干涸,一個人只有當(dāng)他把自己和集體的事業(yè)融合在一起的時候才最有力量”。如果沒有隊友給予生命安全保障以及所有隊員們的吶喊助威,我們每個人都難以鼓起勇氣跨出那一步。聯(lián)系到我們的日常工作中,正是有了領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和鼓勵,我們這些青年員工們才得以放手大膽地去嘗試,去發(fā)揮自己的聰明才干。有很多事情依靠個人力量根本無法完成,必須依靠集體力量協(xié)同配合。一個人的成功并不能代表整個團(tuán)隊的成功,只有團(tuán)隊群策群力、鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)。這次的訓(xùn)練使我認(rèn)識到:沒有團(tuán)隊意識的員工,無論學(xué)識多高、技藝多精,對集體來說都是零,只有每個人都相互幫助,才能完成最終的團(tuán)隊目標(biāo)。

體能拓展訓(xùn)練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富,使我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的意志,超越了自己,完成了看似不可能完成的事情,更增進(jìn)了對集體的參與意識和責(zé)任心。這次的拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己:要相信自己,時刻保持積極的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!在今后的工作中,我們要把體能拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一次的工作任務(wù),更要把這種精神傳給每個人。在這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能手牽著手共同去克服,我們堅信:團(tuán)結(jié)就是力量!

部隊訓(xùn)練心得怎么寫篇4

從六月初的開始,到七月初的結(jié)束,我們實(shí)踐隊的體能訓(xùn)練持續(xù)了整整近一個月的時間,除了天在下大雨外,無論悶熱,地面潮濕,還是忙于應(yīng)試,我們都按時在十點(diǎn)集合,利用半個小時跑完5圈,做完50個俯臥撐以及50個蹲起。

每次鍛煉完畢,隊員臉上都寫滿了疲憊,都?xì)獯跤醯?。但第二天,每一位隊員都依然按時集合,繼續(xù)當(dāng)晚的訓(xùn)練。沒有人以任何理由推脫或偷懶。也正是通過了這將近一個月的訓(xùn)練,我們隊員之間有了更多的了解,明白了隊員個人的長處與短處,這樣更有利于我們實(shí)踐隊的分工合作。

一個多月的訓(xùn)練,是枯燥的,是疲憊的,是痛苦的。但是,讓我們一直堅持下去的動力,就是隊員們的支持與鼓勵,是隊員之間的陪伴與參與??梢哉f,如果沒有其他隊員的參與,一個人是很難堅持這一個月的訓(xùn)練的。而這也正是提醒我們,只要我們隊員之間的默契合作,沒有什么難關(guān)是過不去的。社會實(shí)踐是一個艱辛的行程,這一個多月的訓(xùn)練給予我們的,不僅僅是體能上的提高,更是隊員間默契度的質(zhì)的提高。我相信,依靠這一個月的訓(xùn)練,我們實(shí)踐隊必然能通過重重苦難,最終完成這個艱巨而光榮的實(shí)踐活動。

征程,你是最棒的!

部隊訓(xùn)練心得怎么寫篇5

為了心中的夢想,帶著滿腔的熱血,懷著激動的心情,我來到了科大,成為了一名軍校生。曽幾何時,我對大學(xué)是如此的期待,一想到終于擺脫了高中繁重 的學(xué)習(xí)生活,來到一片自由翱翔的天空,學(xué)自己渴望學(xué)到的東西,期盼的心情就難以抑制??墒亲鳛橐幻娦I?,夢想與現(xiàn)實(shí)之間似乎還有一點(diǎn)距離。每天,我們都 要起的很早,在晨曦中出操,每天還要安排一個小時進(jìn)行體能訓(xùn)練。

時間飛逝,轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)在科大呆了三年了。而我們就這樣默默的在科大進(jìn) 行了三年的體能訓(xùn)練,其中各種酸甜苦辣,各位看官心中自知。從大一的三千米長跑到現(xiàn)在的五千米長跑,從簡單的幾個俯臥撐到現(xiàn)在難度系數(shù)大大增加的卷腹上, 這一切見證了我們?nèi)陙韴猿植恍傅挠?xùn)練。操場上灑滿了我們的汗水,兼有深紫的鮮血點(diǎn)綴著跑道。這三年的堅持,讓我們收獲了強(qiáng)壯的體魄,持久的耐力,但是我 們經(jīng)歷的也很多很多。

記得大一剛?cè)胄r,三千米是每名同志的噩夢,高中最多也是一千米,現(xiàn)在一下子要來三千米,對于多數(shù)同學(xué)而言是個不小 的難題。那時,懷揣的青春的夢想,為了給自己爭口氣,為了不給三隊丟臉,我們每天揮灑著汗水在跑道上前進(jìn),100多人齊心協(xié)力,一起加油鼓勵,慢慢的克服 了三千米的障礙,在大一第一次體能考核時全數(shù)通過。

到了大二,距離就直線上升了5000米,這對很多同學(xué)又提出了新的要求,但是所有同志都發(fā)揚(yáng)了不怕苦不怕疼的精神,依然攻克了5000難關(guān)。這些都是令人振奮的事情,但是這些不是我現(xiàn)在想說的,最后的結(jié)果固然讓我們欣慰,但是最難以忘記的還是奮斗的經(jīng)過。

傷 病,是體能訓(xùn)練的正常現(xiàn)象,三年來誰都會遇上幾次,或有手受傷,或有腿受傷的,但是大家不怕傷痛,堅持訓(xùn)練的精神著實(shí)讓人感動,換誰見到這么一批蓬勃向 上,不畏險阻的年輕學(xué)生,心里都會充滿深深的敬佩。手受傷了就練下肢力量,腿受傷了就練手部力量,總之絕不松懈,堅持訓(xùn)練,每個人心中都有那么一股勁,絕 不做拖后腿的人。三隊的訓(xùn)練氛圍是如此的濃厚與積極,讓每一個深處這么一個團(tuán)體的人感到驕傲。

靜下來回味這三年的訓(xùn)練,可謂是感慨頗多,將之歸納為“一二三四”,即“一次目的、兩項(xiàng)挑戰(zhàn)、三種精神、四個增強(qiáng)”?,F(xiàn)分述如下:

一次目的。大家的目的非常明確,為將來下部隊做一個合格的指揮官兒不斷努力,為著這個目標(biāo),所有同志三年來都毫不松懈,堅持到底,可以說都是好男兒。

兩 項(xiàng)挑戰(zhàn)。兩項(xiàng)挑戰(zhàn)即是自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。體能訓(xùn)練是對自己身體的挑戰(zhàn),這會遇見心里和體能的雙重難關(guān)。比如跑5000米,

在接近極限的時候,就需 要自己頑強(qiáng)的毅力堅持下去,忍受著體能超支帶來的痛苦,堅持下去才能突破。每次跑5000米就是一個挑戰(zhàn),就是對自我的心理挑戰(zhàn)和體能挑戰(zhàn)。

三種精神。即體能拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了我們的三種精神:吃苦精神、團(tuán)隊精神、挑戰(zhàn)精神。參加體能訓(xùn)練一定要能咬牙吃苦,否則自己是堅持不下來的,長跑、短跑、俯臥 撐等等各種訓(xùn)練項(xiàng)目,體能消耗比較大,這是不言而喻的;400米障礙,渡海登島等比較危險的項(xiàng)目,沒有吃苦精神是做不到的;在遇見體能難關(guān)是,比如大二上 大家拉桿還拉不上去,靠的是大伙一塊思索訓(xùn)練方法,先進(jìn)的帶后進(jìn)的,一塊努力訓(xùn)練,最終才讓全隊同志都能輕松的通關(guān)拉桿考核的。此外,體能拓展還培養(yǎng)了我 們的挑戰(zhàn)精神,自己遇到了困難,一定要敢于挑戰(zhàn),也許不知道會不會成功,但是一定要敢于做自己以為不能做到的。沒有挑戰(zhàn)精神,就不會有創(chuàng)新,個人的人生就 不會有大的進(jìn)步。

四個增強(qiáng)。體能訓(xùn)練增強(qiáng)了我們的勇氣、毅力和克服困難的技巧。增強(qiáng)了勇氣自不必說,在渡海登島這樣的項(xiàng)目里,沒有勇氣是 不可想象的。我們第一次上去的時候都很害怕,但是我相信,如果再讓我們?nèi)ヅ逝肋@么高甚至更高的障礙時,我們一定能成功克服,這是因?yàn)橥ㄟ^體能拓展訓(xùn)練,我 們的勇氣得到了增強(qiáng)。有的項(xiàng)目不是一蹴而就的,要堅持20多分鐘,比如5000米,沒有毅力也不能獲得最后的成功,所以體能訓(xùn)練也增強(qiáng)了我們的毅力。另一 方面,任何事物都有自身的發(fā)展規(guī)律,我們做每一件事都需要把握事物的特點(diǎn),采用一定的技巧。就拿400米障礙來說吧,如何平衡自己的身體,如何通過各種障 礙,掌握了技巧不但可以保證取得勝利,還可以起到事倍功半的效果。 最后,想把感謝的話留給大家:感謝您和我分享這段文字和體能訓(xùn)練的心得體會;感謝我們隊領(lǐng)導(dǎo)三年來對我們發(fā)展的關(guān)切;感謝他們一直在背后默默的支持著我們 的訓(xùn)練,督促著我們的前進(jìn)。我想說,體能訓(xùn)練予以了我們最強(qiáng)壯的身體,堅強(qiáng)的心志,對以后的發(fā)展大有好處。

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