廣場舞心得體會(huì)700字
廣場舞心得體會(huì)700字
夜幕降臨，月華如水，長空當(dāng)歌，好個(gè)美麗之夜!踩著一地的月色，我來到了人頭攢動(dòng)的人民公園。約莫20秒的光景，巨大的音樂聲突然響起，著實(shí)嚇了我一大跳。其他人似乎習(xí)慣了，散亂的人群集中起來，甚至有順序的排成一個(gè)方陣。下面由小編來給大家分享廣場舞心得體會(huì)，歡迎大家參閱。
廣場舞心得體會(huì)1
“你是我心中最美的云彩……”一陣熟悉的旋律不時(shí)從我家客廳傳出。你一定會(huì)問：這不會(huì)是在家跳廣場舞吧?是的，你猜對(duì)了，我正在給奶奶當(dāng)舞蹈教練呢!
這事兒得從上個(gè)月說起，前些時(shí)候,奶奶眼睛做了手術(shù),身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續(xù)約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂，別再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以后，總覺得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著都讓人心疼。
當(dāng)我經(jīng)過老年活動(dòng)中心時(shí)，看到老奶奶們一個(gè)個(gè)精神煥發(fā)地在那里跳著廣場舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來加入她們呢?”
我一回到家，就拉著奶奶到了活動(dòng)中心。看一看周圍，都是奶奶認(rèn)識(shí)的老鄰居。
李奶奶一見面就問：“你現(xiàn)在眼睛好些了嗎?花了不少錢吧?”
“現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)好，我恢復(fù)得不錯(cuò)。多虧農(nóng)村醫(yī)保報(bào)銷了一大部分。自己沒花多少?！?奶奶笑了笑，接著說，“你怎么看起來年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”
李奶奶樂呵呵地說：“你看,每個(gè)村都設(shè)有老年活動(dòng)中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場舞，現(xiàn)在我們的身體是越來越好了!你呀,快點(diǎn)來加入我們的隊(duì)伍吧!”
幾個(gè)老奶奶都圍了過來,紛紛勸起奶奶……
奶奶聽這幾位老朋友眉飛色舞地說著，也動(dòng)心了?！暗俏也粫?huì)呀，”奶奶露出了失望的神情。這時(shí),我自告奮勇地說道：“奶奶，我會(huì)跳呀，我可以先在家里教您。”
從此，奶奶開啟了“舞蹈生涯”。 我們?cè)诩依飼r(shí)常能見到她邁著輕快的步子,踩著節(jié)奏,時(shí)而像個(gè)笨拙的孩子,時(shí)而又像一位優(yōu)雅的少女。最近,她還常常獨(dú)自一人對(duì)著視頻練習(xí)。奶奶這回才算真的從山上“退休 ”。當(dāng)然,有了手機(jī),我這個(gè)教練也光榮“退休 ”了。
自從奶奶加入了廣場舞隊(duì)伍后，精神好極了，身體也越來越好了。每當(dāng)奶奶神采飛揚(yáng)地描述她跳廣場舞心得的時(shí)候，都按捺不住內(nèi)心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。
是呀,廣場舞猶如一陣春風(fēng)吹進(jìn)奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開朗了!隨著農(nóng)村物質(zhì)條件的逐步改善,人們的健康意識(shí)也與日俱增,這不正是農(nóng)村人奔小康帶來的變化嗎?
廣場舞心得體會(huì)2
十年前人們的休閑娛樂是打麻將，時(shí)間長了，總是腰酸背痛;十年后，人們的休閑娛樂變成了跳廣場舞，強(qiáng)健體魄。
每天黃昏后，廣場上聚滿了人群，排著整齊的長方形的隊(duì)伍。跳廣場舞的人們大多是老年人，也有一些青年人，甚至還有一群可愛的小孩子也在隊(duì)伍中呢!
開始了，領(lǐng)隊(duì)的.拿出黑色的音響播放著一些像《小蘋果》《江南style》，鳳凰傳奇等膾炙人口的歌曲。
看，在音響旁邊的這位大媽，跳得非常投入，自己都感到很光榮;再看那位老大爺，跳的還算可以，有的時(shí)候跟不上拍子;左面那位看似六歲的小孩，緊緊地盯著前面的人跟著跳，別人出右腿，他才出左腿。
直到天黑，跳廣場舞的人才慢慢散去。第二天黃昏，人們又樂此不疲地來到廣場跳起廣場舞。
跳廣場舞不正是人們生活水平漸好的一種體現(xiàn)，要不然哪來的"閑工夫"?
廣場舞心得體會(huì)3
一提到廣場舞，印象都是一群老年人穿著花色衣服，廣場上放著動(dòng)感的音樂，第一個(gè)想到的就是最炫民族風(fēng)，今天和家人一起去廣場玩羽毛球。
到了廣場的時(shí)候，看到已經(jīng)有人在跳舞了，動(dòng)作整齊干脆，而且衣服并不像想象的那樣，是統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)裝，一改我往日對(duì)廣場舞的印象。
總是會(huì)看到什么廣場舞擾民，引起的.沒辦法調(diào)和的新聞，之前還有一個(gè)在廣場打籃球的男生因?yàn)檎剂怂齻兲鴱V場舞的地方，被她們暴打。看到這條新聞，真是哭笑不得。
后來，看到現(xiàn)在廣場舞已經(jīng)改革了，給她們佩有專門的耳機(jī)，這樣能聽見音樂，也不會(huì)影響居民生活，可以說是兩全其美。以后應(yīng)該會(huì)被推廣的。
其實(shí)仔細(xì)看著廣場舞的動(dòng)作，還是有些難度的，我們老師還說，等她退休的時(shí)候還要去廣場舞，老師說她觀察了，感覺還是挺難的，到時(shí)候她一定要認(rèn)真學(xué)才行。
如果廣場舞能夠文明的方式進(jìn)行，不擾民，其實(shí)還是很好的鍛煉身體的方式，也是一種消遣時(shí)光的方式，還是挺值得提倡的，說不定以后還會(huì)有男士的廣場舞。
廣場舞心得體會(huì)4
有段時(shí)間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣著小包，飛出了家門。還真沒見過老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風(fēng)一般，以迅雷不及掩耳之勢(shì)溫暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不費(fèi)力地從五十幾個(gè)中老年跳廣場舞的人群中找出外婆。因?yàn)橥馄盘璧臅r(shí)候有著干其他事沒有的神采，整個(gè)人都像春天雨后拔節(jié)朝天躥的春筍，雖然她沒有笑容只有滿眼的專注認(rèn)真，但是飛揚(yáng)的眉頭似乎欲展翅飛天。
我覺得有點(diǎn)好笑，這世上有趣的事情那么多，為什么就偏偏栽在了跳廣場舞上。那么俗的動(dòng)作，一遍一遍地跳無不無聊，我怎么體會(huì)都悟不出有趣這個(gè)感覺。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好?！蓖馄庞执斡眯χ艺f，像是怕我不相信，她還加上了生動(dòng)的手部動(dòng)作，揮來揮去。濃濃的新化口音里是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過一絲光亮。
外婆跳了廣場舞后真是精神倍增，走路似風(fēng)，站立若松，說話底氣也是實(shí)打?qū)嵉淖恪?/p>
雖然外婆的在廣場舞的影響下變得精神飽滿，但是媽媽卻對(duì)外婆說：“老媽，你不要總是去跳舞，你的膝蓋不好，扭支扭支這么兩個(gè)小時(shí)，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”
“不用你管!我的身體好得很!平常怎么不操心，這種時(shí)候瞎操什么心!”外婆帶著濃濃口音的語氣破濤洶涌，一把丟下報(bào)紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢(shì)洶洶地消失在重重的關(guān)門聲后。老花鏡被磨得七杠八豎的鏡片被陽光推到了陰暗的角落，有些孤寂發(fā)愁。
惡作劇的巧合一般，幾個(gè)星期后，外婆的膝蓋真的`痛起來了，走幾步就仿佛有根尖尖的細(xì)針砭骨，動(dòng)動(dòng)心窩窩里都痛。別說去跳廣場舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現(xiàn)，外婆周圍的空氣都低了幾度，使人牙尖發(fā)顫。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，時(shí)而閉眼用手按揉太陽穴時(shí)而望著鑲嵌著深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過的窗柩日日安逸清閑的蝸居生活，使外婆更多地?fù)巫诖斑叞l(fā)呆，好像在想念著音樂飛揚(yáng)汗水肆意揮灑的廣場舞，外婆似乎在那一段時(shí)間忽然蒼老。
媽媽雖然嘴上說著，看吧看吧，說了不要跳舞跳太久，現(xiàn)在腿也不好了。但是心里時(shí)常掛記著外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏藥，嘴上不說，心里卻是惦記得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度過，外婆的腿也從走一步就會(huì)痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她卻沒有了神采奕奕的目光和風(fēng)一般向門外飛去的矯健身影。
沒有了廣場舞。
外婆就像沒有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺，我寫作業(yè)無意抬頭，一晃眼，一抹白闖入視線，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒有染黑的頭發(fā)……
老嘍，老嘍，跳不動(dòng)嘍。一向不屈服于歲月的外婆竟然提筆寫下了歲月書，認(rèn)了。
外婆的廣場舞，是屬于她的一段重返青春歲月的時(shí)光列車，昭告著人未老茶未涼的虛幻，但列車到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。
外婆的廣場舞，永遠(yuǎn)存于心中，走過多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現(xiàn)在。
緊握現(xiàn)在，無悔青春。
廣場舞心得體會(huì)5
吃完晚飯后，媽媽帶著我上街買水果。當(dāng)我們走到博物館，陣陣悠揚(yáng)的音樂從遠(yuǎn)處飄來，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一群五六十歲的老奶奶正在碧山臨海的廣場上跳舞，她們隨著音樂身子輕輕搖擺，體態(tài)輕盈飄逸，臉上流露出甜美的`微笑……
一首輕柔的樂曲剛結(jié)束，歡快熟悉的《最炫民族風(fēng)》緊隨而來，瞧!其中領(lǐng)頭的那位老奶奶正揮舞著雙臂，身體激烈地扭動(dòng)著，頭也和著明快地?fù)u晃起來，紅色的裙擺迎風(fēng)飄揚(yáng)起來，“太美了!”我不禁贊嘆道。再遠(yuǎn)些，就在她的背后，也有一些三十歲左右的阿姨跟著一起跳，有的動(dòng)作熟練，舞姿優(yōu)美;有的動(dòng)作比較笨拙，看得出正在學(xué)習(xí)。
看著看著，喜愛音樂的我有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)，媽媽看出了我的喜歡，笑著說：“愛跳?你也可以上去啊!”于是，媽媽牽著我的手也加入他們的隊(duì)伍中。一位40多歲的大姨移步過來，湊到我的耳邊說：“小朋友，第一次來吧，跳得挺好的，真棒!”她還大聲對(duì)媽媽講：“小朋友學(xué)本領(lǐng)就是快?！甭犃怂馁潛P(yáng)，我心里樂滋滋，抬頭挺胸，跳得更起勁了!
快樂的時(shí)間總是那么短暫。舞會(huì)結(jié)束后，我跑到領(lǐng)頭的老奶奶身邊：“奶奶，請(qǐng)問你們每天都在這里跳舞嗎?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛煉身體?！迸R別時(shí)，她還朝我揮揮手“歡迎常來哦!”……
今后，我要經(jīng)常去廣場上跳舞，因?yàn)樗茏屛覀兩眢w更健康、心情更愉快!
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