中班十二月教學心得體會7篇

為了可以書寫自己的教學活動感想，作為一名教師，應該懂得書寫自己的教學心得體會。相信,很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的中班十二月教學心得體會7篇，希望對大家有所幫助。

中班十二月教學心得體會精選篇1

時光飛逝，又是一個月匆匆忙忙離我們遠去。在這個月里，我們兩位教師每一天都和小朋友歡樂的生活在一齊，當孩子們每一天早上高高興興來到幼兒園時，我們的心里有一種說不出的高興與喜悅。九月份對于我們來說是一個收獲月，我們班的寶寶在各方面都有了很大的提高。本學期有幸和教師一齊帶可愛的中班孩子，教師真的是一位很有愛心、細心和耐心的教師，方方面面的工作我們都是協(xié)商著做的。針對孩子年齡小，又是剛?cè)雸@，我們主要從以下幾個方面開展了工作

一、常規(guī)方面

開學初，孩子第一次離開家，都有異常濃厚的依戀情緒，對新的陌生環(huán)境會產(chǎn)生膽怯心理，來園情緒不穩(wěn)、哭鬧現(xiàn)象較嚴重。每每看到孩子們哭著趴在門口望親人的可憐樣貌，家長的擔心和不舍，都會讓我們覺得揪心，感慨頗多。為了讓幼兒盡快地適應幼兒園的新環(huán)境和團體生活，對團體生活產(chǎn)生安全感，對教師產(chǎn)生親切感，進而喜歡“上幼兒園”，我們在平時常常表揚獨自上幼兒園不哭不鬧的孩子，讓其他孩子模仿，對有提高的孩子抱一抱，摸一摸，笑一笑，對于哭鬧厲害的一些孩子，我們就像媽媽一樣，用一些身體的語言給以撫慰和鼓勵，使初入園的孩子感到溫暖和安全，并使孩子在情感上受到滿足，讓孩子們感受到教師的關(guān)愛，把孩子的依戀家人的感情轉(zhuǎn)移到教師的身上。

在一日的日常活動中我們都以游戲的形式，游戲的口吻組織，盡量讓孩子有興趣參與到所有的活動中來。盡量讓他們笑，讓他們樂!一個月下來，哭鬧的孩子少了，樂意來上幼兒園的多了，入園情緒有了明顯的提高。這幫孩子的適應過程比我想象的要短很多，開學幾天哭鬧現(xiàn)象就明顯少了，換來的是小朋友高高興興上幼兒園，并且很有禮貌的跟教師說早上好!

二、教育教學方面

在開學的第二周也就是第三天我們就已經(jīng)基本能夠按照課程計劃進行教學活動了。我們開展了《我上幼兒園》的主題活動。在這個主題中，我們組織了各種各樣的活動，玩大型玩具、唱歌、念兒歌等，還帶領(lǐng)孩子參觀美麗的園舍，童趣的環(huán)境、寬松的氛圍，深深吸引了孩子們，使孩子們感到團體活動的愉快，不知不覺愛上了幼兒園。

在教學活動中還經(jīng)過讓孩子唱唱歌曲《我上幼兒園》、念念兒歌《幼兒園里真歡樂》等一系列活動，讓孩子進一步感受上幼兒園是件多么歡樂的事。《十月一》經(jīng)過兒歌的形式讓幼兒了解十月一是祖國的生日等等知識。另外的那套教材我們也是按照計劃上課的，我發(fā)現(xiàn)那里有很多的資料都是很貼近幼兒生活，幼兒很有興趣的。英語方面，在正常開展教學用書中的資料外，還在每節(jié)課中著重訓練英語課堂用語，英語律動。并把學到的英語用到日常生活中來!

三、在衛(wèi)生保健方面

以培養(yǎng)幼兒各項生活習慣為重點，如：幫忙幼兒獨立吃飯，獨立入廁，獨立穿脫鞋子，衣服等生活自理本事，學習男女分廁的習慣，培養(yǎng)飯前便后洗手，飯后擦嘴、等良好衛(wèi)生習慣，督促幼兒多喝水，對大、小便需要幫忙的幼兒給予照顧，對出汗過多的幼兒，及時更換衣服，以防感冒，對體弱多病的幼兒給予異常照顧。教師每一天都能認真地做好消毒和打掃工作，加強幼兒的保健衛(wèi)生，管理好午睡，做好預防幼兒犯病工作，減少細菌滋生等等。

四、安全方面

我們除正常開展每周兩節(jié)的安全教育課外，我們在進行每一項常規(guī)活動都會對幼兒提出注意安全的要求。并進行隨機教育。本月基本沒發(fā)生任何安全問題，在以后的工作中我們會繼續(xù)把安全工作放在首位，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的安全隱患。做好安全工作。

班級事務忙碌煩瑣，我們做了很多的工作，孩子們的點滴提高凝集著我們的汗水，每份工作都值得去總結(jié)和反思。我們的工作還有很多需要改善的方面，比如：三位新小朋友的適應問題，如常規(guī)、習慣的養(yǎng)成。下月我們將繼續(xù)對個別幼兒的行為特點予以重點幫忙與指導。鞏固班級常規(guī)。我還需在教育方法、教學手段上加以創(chuàng)新，吸取同事的經(jīng)驗和提議，為促進幼兒個個全面發(fā)展做出努力!在那里要多謝教師開學以來對我們班的所有幫忙和良好的提議。

也多謝領(lǐng)導的指導和各位同事的幫忙。這學期擔任中班的班主任，對我來說既新鮮又具有挑戰(zhàn)性，我想我會在工作中不斷的總結(jié)經(jīng)驗和不足之處，爭取把各項工作做的更好。

中班十二月教學心得體會精選篇2

一、小班化教學有利于提高學生受教育的充分程度。

以往的大班四五十人，一節(jié)課下來，學生練習機會只有二三十人，大部分學生成為看客、聽客。久而久之，這些學生的學習積極性和創(chuàng)造性就會被抹殺。而小班人數(shù)只有二十來人，每節(jié)課學生的發(fā)言機會至少為大班的兩倍、甚至更多。每個學生在班上的交流頻率大大高于大班。他們不再是聽眾，而是參與者，在班內(nèi)、組內(nèi)可以充分展示自己的才華，尤其能讓學生的口語交際能力得到充分發(fā)揮。而學生學習外語的積極性與興趣和普通班相比占有絕對優(yōu)勢。同時，小班化的英語教學增強了師生間交流的密度，加深了師生間的相互了解和情感交流。在英語課上、課下，老師和學生之間談心、交往、提問、解答的機會增加了，師生關(guān)系真正做到了“親密無間”。因此，小班化的英語教學，使學生在課堂上的操練頻率和效率都得到了極大地提高，英語實踐能力也得到了極大的改善，合作學習、自主學習使學生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新意識得到了有效的強化。

二、小班化能優(yōu)化教學氣氛，開展豐富多彩的課堂活動

在我執(zhí)教的小班中，人數(shù)少，容易控制，對于每一個學生學習狀態(tài)，包括學生基礎、心理、個性愛好、特長、能力等都比較清楚，針對這些我設計了許多精彩的教學活動，并將各種藝術(shù)形式巧妙地融入其中，大大豐富了單調(diào)的語言學習。

1）與音樂相結(jié)合

英文教學中有很多英語歌曲可以拿來活躍課堂氣氛，輔助教學。例如在教數(shù)詞時，我就用”TenlittleIndians”來導入，該歌曲朗朗上口，很適合小班當場學唱下來。

2）與美術(shù)相結(jié)合

在新授顏色類單詞時，可以設計讓學生當堂給各種顏色的衣服填色；在學習水果類單詞時，可以讓學生“畫一畫，猜一猜”。這樣通過動手動腦完成游戲，既鍛煉了繪畫能力，又在不知不覺中復習了單詞。

三、小班化有利于創(chuàng)設教學情景，提高課堂效率

在英語課堂教學中“聽、說、讀、寫”等教學活動離不開一定的情境，沒有情境的活動是難以實現(xiàn)的，或者是不存在的。在小班化課堂教學中，學生有更多的機會與教師交流，師生進行雙邊的活動頻率增多。因此教師能從學生的學習興趣及自身發(fā)展的特點出發(fā)，樹立信心，從而提高效率。情景教學最大的特點是在于重視學生情感的發(fā)展，關(guān)注學生的感受與體驗。在情感與意境的巧妙組合情境下，使學生受到感染，達到情感與認知的完美統(tǒng)一。

1）模擬表演，創(chuàng)設語境

對話是在一定情境下的習慣語言，脫離了情境，也就失去了意義。在教學中教師不可能將真實的情境搬入課堂，但能模擬出真實的情境，有利于學生掌握理解對話。

2）善用媒體，模擬情鏡

隨著科技的高速發(fā)展，各種現(xiàn)代科技成果運用于教學中，幻燈、投影、錄像、電腦等設備都進入了英語小班課堂，這些手段，形象生動地再現(xiàn)有關(guān)對話的時空，做到了聲像結(jié)合，圖文并茂，適合學生好奇、求趣、求新的年齡特點。

我想英語課堂教學應該更需要情趣、體驗、多維和互動，小班化教學就是英語課堂教學的一種有效方式，而情境教學能最大程度地激發(fā)學生參與學習的興趣，調(diào)動主動學習的積極性，起到優(yōu)化課堂教學的作用。

小班化教學的優(yōu)勢還體現(xiàn)在課后的抓落實能夠確實到位上。我具體是這樣來操作的：

1）將學生分成4人一小組，一組長三組員。要求叫組長設計好表格，每次要背誦的內(nèi)容，組員必須找小組長過關(guān)，小組長找其他小組長過關(guān)。由于人數(shù)較少，每個組長確確實實的抓好組員的背誦過關(guān)，并及時向老師反饋。老師也會隨機抽查每個同學的過關(guān)情況，狠抓落實。

2）每次的小測都要求學生訂正并抄正，一開始有些學生不自覺，沒認真的按老師的要求完成，小測的促進作用無法體現(xiàn)。為此，老師每次的小測情況都登記下來，一周2次把低于80分的學生集中起來，重新小測或過關(guān)。小班化人數(shù)少，能落實到每個同學，在這點上效果顯著。

3）作文或錯誤較多的作業(yè)盡可能的面批，引導學生當場把不理解的問題解決。小班化的教學模式為我們的英語教學帶來了機遇，在小班化的優(yōu)勢下，學生們更是可以享受到優(yōu)質(zhì)的教育，有利于提高語言的綜合運用，老師也有更多的時間和精力進行各種先進的教學活動和研究，只有這樣不斷總結(jié)、創(chuàng)新和反思，才能使我們的英語教學工作更上一層樓！作為小班化實驗班級的教師，在今后的英語教學過程中，我們還應該積極不斷地探索，為小班化教育做出我們應有的貢獻。

中班十二月教學心得體會精選篇3

20__年上學期工作又結(jié)束了，本期我在《綱要》《規(guī)程》的指導下，認真實施了本班的數(shù)學教學工作。在實教學過程中，我認真落實各項實驗活動，堅持保教結(jié)合，取得了一定的成效。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、幼兒操作習慣培養(yǎng)方面：

我班共有66名幼兒，作為中班教學，本期我對幼兒操作習慣進行了培養(yǎng)：

1、教孩子認識數(shù)學書，掌握正確的翻書方法，學會怎樣愛惜書。

2、教孩子怎樣運用學具，怎樣保管好自己的學具。

我班經(jīng)過一學期的強化訓練，孩子們已熟練的掌握了學具的操作方法，沒有一人的學具和書丟失。

二、認真開展游戲式的教學活動

在每一堂課前，我都要認真分析教材，畫好掛圖，準備好所需教具。以培養(yǎng)孩子“主動學習、邏輯推理、創(chuàng)造思考、解決問題”的能力為主旨，以游戲活動為主，增強數(shù)學學習的樂趣，讓孩子在輕松、快樂的情境下展開與數(shù)學的第一類接觸，在學習歷程中積累足夠的操作經(jīng)驗，建構(gòu)完整的數(shù)理概念，讓孩子更喜歡數(shù)學并養(yǎng)成主動探索，追求知識的興趣和良好品質(zhì)。教學中，我充分抓住孩子的興趣，堅持以“做中學、玩中學、學知識、練思維”的方式，以“手、眼、腦并用，教、學、做合一”的方式，讓幼兒進行學具教學操作活動。引導幼兒把零散的感性知識概括化，促進學習的遷移，形成舉一反三的認知能力。并且在活動中我注重增強教學的多樣性，提高了孩子的動手操作能力和主動自學的能力。

通過一期的學習，孩子在聽故事、玩游戲的快樂環(huán)境中學習了量、數(shù)、計數(shù)、空間與數(shù)概念，并進一步提高了自己解決問題的能力，奠定了一生都受用的基礎。

三、搞好家校聯(lián)系，密切家園合作

家庭是幼兒活動時間最長的場所，父母是孩子接觸時間最久的對象，家長扮演著極其重要的角色，對于孩子的認知與學習，家長不僅不能缺席或忽視，更該擔負部分的責任。所以在活動中我非常注重與家長溝通，爭取家長的配合。讓家長參與孩子的學習，協(xié)助幼兒園共同構(gòu)建孩子的心智與學習能力發(fā)展。

本學期，我與班主任老師一道，共同完成了本班家校聯(lián)系活動，向家長們宣傳學校幼兒園辦學理念，宣傳學前教育，宣傳育幼經(jīng)驗，共同完成了本學期的任務。

四、取得的成果

1、孩子們對數(shù)學活動非常感興趣，知道數(shù)學與自己生活的關(guān)系，能在生活中加以運用。

3、孩子們對數(shù)學活動很有信心，并愿意努力克服數(shù)學活動中的困難，相信自己的數(shù)學能力。

3、孩子們能正確翻閱書籍了，養(yǎng)成了良好的操作習慣。

4、孩子們主動自學的能力提高了，能用多想法、多方法、多模式解決問題的能力，具有創(chuàng)造思考的能力、邏輯推理的能力，有探新的強烈愿望。

5、家長工作開展得井井有條，受到家長和領(lǐng)導的好評。

中班十二月教學心得體會精選篇4

隨著幼兒園20__年上學期的結(jié)束，我的教學工作也隨著告一段落，我在幼兒園擔任中（5）班的數(shù)學老師，這學期的教學工作還算有著不錯的成果，相比之前幾學期的教學，今年取得了突飛猛進的效果，主要是我改變了自己教學觀念和教學方法，很幸運，我的這個改變是十分正確的。以下就是我這學期的教學總結(jié)：

一、激發(fā)孩子們對數(shù)學的興趣

都說興趣是孩子最好的老師，這學期的工作一直都是往這方面在發(fā)展，我會用幼兒們課余休息時間給他們放以數(shù)學為題材的動畫片，不出我所料，沒有一個人可以抵抗動畫片的誘惑，每一集的結(jié)果都會有一個關(guān)于數(shù)學題目的思考題，比如“數(shù)字在我們生活中那里地方哪些地方出現(xiàn)過呢”、“數(shù)學給我們帶來了什么好處呢”、“班上一共有多少位小朋友呢”等等，效果雖然沒有達到我的預期，但是也差不了多遠，大多孩子開始覺得自己應該要學一點數(shù)學知識了，不然連動畫片都看不懂了?？粗麄冋n后自己去研究商量動畫片后面的內(nèi)容，我恨得感覺由衷的開心。

二、在玩耍中教學，在教學中玩耍

我精心策劃了多次活動，主要的目的就是為了進一步的讓幼兒們愛上數(shù)學，把數(shù)字放大放到黑板上，讓他們發(fā)揮想象力，覺得這些數(shù)學都像什么，比如數(shù)字1就像筷子一樣細又長，2就像一只小鴨子在嘎嘎叫，3是不是非常像耳朵呢，4就像一面小旗幟在空中飄揚……把每個數(shù)字都非常形象的教給他們，讓他們對這些數(shù)字的影響十分的深刻，等他們對這些數(shù)字都有些概念了之后，我就會在課堂上向他們提問：“__小朋友你有幾個鼻子??？”“1個”“那1是怎么寫的呢？”我這學期一直都是這種方式來就是想諸如此類的教學，成效十分的顯著。據(jù)我了解到，孩子們可喜歡在家里運動數(shù)學知識了，比如說今天晚上桌上有幾碗菜，家里有幾個人等等，這方面的興趣變得無限放大，這個年齡段的孩子，心里除了吃了好吃的東西，估計也就是貪玩了，所以玩耍再上興趣就是孩子們最好的老師。我要做的就是盡可能的疏導他們往這方面發(fā)展興趣。

三、加強于家長們的溝通工作

家長也是孩子們這個年齡段最大的信任者，如果是由他們在生活中對幼兒們發(fā)起關(guān)于數(shù)學的教學，效果一定是非常不錯的，經(jīng)過我跟每個學生的家長溝通之后，才能讓互相都能了解孩子，我是想知道放假時期的孩子都是什么樣的，家長們也會想知道字啊學校自己的孩子表現(xiàn)的如何，成功的達成了雙贏的局面。在我家長的配合下，他們的數(shù)學知識儲備量直線上升。

中班十二月教學心得體會精選篇5

來到幼兒園的日子里，我一直在不斷學習中前進，這條路上充斥著榮耀和光輝，作為幼兒園的一名數(shù)學教師，我真的倍感榮幸，同時我的身上也背負了厚厚的責任。這一年就要結(jié)束了，面對過去的點點滴滴，我想在此為自己的教學做一次總結(jié)，希望將來也可以繼承這一年中的優(yōu)點，摒棄缺點，將教學更好的進行下去。以下是我的工作教學總結(jié)：

一、注重興趣教育

孩子們來到幼兒園是為了接受更好的啟蒙教育，這時候孩子們的年紀及相對而言都比較小，很多孩子們都無法控制自己的行為，容易出現(xiàn)哭鬧的情況。小班的話這類情況居多，但是中班的孩子們相對而言就更加沉穩(wěn)一些了，很少在課堂上出現(xiàn)違反紀律的情況，孩子們在學校一年，也逐漸的了解了學校的規(guī)章制度，更是明白了來學校是來學習的，所以在往常的課上，孩子們也會認真的聽課。我也從中發(fā)現(xiàn)教育還是要建立在興趣的基礎上的。尤其是對于數(shù)學這門科目來說，剛開始對于孩子們來說會是比較的枯燥，也比較的煩躁，很多孩子很難耐下心來，所以一個最好的切入點就是要培養(yǎng)孩子們對數(shù)學的興趣，可以找一些比較生動活潑的方法來刺激孩子們的求知欲，這就會引導孩子們培養(yǎng)一個好的思考習慣。

二、培養(yǎng)合作能力

數(shù)學是一門需要獨立思考的學科，但是我認為現(xiàn)在對于年幼的孩子們來說，獨立思考是首次，其次就是要培養(yǎng)合作能力，我常常會出一個題目，然后分成組，讓孩子們合作思考，互相討論，從中找出答案，然后一起收獲關(guān)于知識的力量。這種方法在我看來時非常有用的，有時候孩子們沉不住氣一個人思考，一個小組合作起來也增添了他們的興趣，更是培養(yǎng)了他們的合作能力，為將來的學習做了一個很好的鋪墊。

三、承載責任，付諸實踐

我很榮幸也很慶幸自己成為了一名幼兒教師，和學生們在一起的日子里我感到非常開心，雖然生活中總會遇到一些問題，但是只要自己愿意思考，就一定會有辦法解決。這是我一路上堅持的，也是我處理事情的思維方式。我身上背負著一份責任，這份責任來自不同的額家庭，來自我們的社會，來自我們的祖國。我不得不告訴自己要努力下去，堅強下去。只有好好的承載著這份責任了，才有可能在今后創(chuàng)造一些不同的東西出來。就讓我將這份責任付諸于實踐吧！

中班十二月教學心得體會精選篇6

時間匆匆而過，中班一學期很快又過去了，每位幼兒都能愉快地在幼兒園學習生活，不僅個頭長高了，各方面的能力也有了不同水平的提高。而我自己的情感、態(tài)度、知識與技能進一步養(yǎng)成，逐漸發(fā)展?，F(xiàn)將本學期的各項工作加以總結(jié)：

一、前階段工作的不足

班內(nèi)部分小朋友用餐時的衛(wèi)生情況較差，桌上、地板上掉下的飯粒較多；個別幼兒吃飯動作較慢，常有剩菜。班內(nèi)部分小朋友紀律還沒有形成，課堂常規(guī)較差，常有開小差、不認真聽講的現(xiàn)象剩飯的現(xiàn)象。幼兒和老師的溝通能力較差，常常不能表達清楚自己的想法和要求。

二、保教并重，加強幼兒生活自理能力及教學常規(guī)的培養(yǎng)

在生活自理能力的培養(yǎng)上，本學期我們著重提高幼兒自我服務的能力。經(jīng)過半學期的鍛煉，我們班的小朋友基本上都學會了自己穿脫衣褲，因此這學期我們將重點放在教幼兒學習扣扣子上。以＂值日生＂為帶動點，以點帶面，培養(yǎng)為他人服務的`意識。中班的幼兒不僅能做到自己的事情自己做而且已有了初步的為他人服務的愿望。因此，我們制作了值日生牌，通過請值日生的形式，每天輪流請小朋友為自己組的小朋友分菜分飯、擦桌子。

良好的課堂常規(guī)也是一個班級班風班貌的體現(xiàn)，在課堂常規(guī)的培養(yǎng)上我們著重要求幼兒能面朝老師，安靜的上課。養(yǎng)成上課舉手發(fā)言的好習慣。一方面我們在日常的教學活動中重視、強調(diào)課堂常規(guī)，及時糾正不良的行為習慣。另一方面我們結(jié)合評比欄的評比活動，給上課有進步、表現(xiàn)好的小朋友粘上五角星，到了星期五在根據(jù)五角星的多少來發(fā)放小紅花，通過不斷的激勵，我們班的課堂常規(guī)有了較大改善，上課認真聽講、大膽發(fā)言的多了，講話、開小差的少了。

三、重視家長工作，增設服務意識

以多元化活動促進家園聯(lián)系家長工作也是班級工作的重要組成部分，本學期主要利用平時的早晚接送時間向家長及時反映幼兒一日在園情況。對部分幼兒進行家訪，了解幼兒在家的一些情況，以便在園做好針對性教育。期中發(fā)放了幼兒在園情況表，便家長了解到孩子在園的表現(xiàn)。

中班十二月教學心得體會精選篇7

酷暑將至，中班的學習生活即將結(jié)束。本班的孩子經(jīng)過本學期的學習生活在各方面都有很大的提高，特別是數(shù)字認識，拼音認讀和獨立解決問題這幾方面有突破的進步。但也有個別幼兒在人際交往、學習識字方面還存在一些問題。上課發(fā)言不夠積極，動手能及需要個別輔導，自我反省的智能還需要鞏固?，F(xiàn)在將本學期的工作情況總結(jié)如下：

一、教學方面

本學期共有《紅彤彤的年》、《我有多愛你》、《我對你說》、《大樹和小花》、《小鬼顯身手》、《彎彎繞饒》、《我和空氣做游戲》、《有趣的昆蟲》八個主題。根據(jù)每個主題分別展開內(nèi)容豐富有趣的教學活動。數(shù)學方面1———100的認讀，10以內(nèi)的加減法，拼音復韻母的認讀，書寫一集生母的復習鞏固，都已經(jīng)熟練的掌握，有個別能力較差的幼兒還需在輔導一下。

二、語言生活方面

大部分幼兒發(fā)展較好，日常生活中如早上問好，與小朋友交流，向老師反映情況，都能用普通話交流。詞匯量積累增多，表達能力較好。但是傾聽能力還需要加強，要懂得別人說話的時候安靜不隨便插嘴。生活中，吃飯、午睡習慣都已經(jīng)養(yǎng)成較好的習慣，吃飯前會洗手，并且不剩飯，不會吃得滿桌子都是飯；午睡時候能安安靜靜的，來園情緒整體較好。

三、科學藝術(shù)方面

對自然現(xiàn)象比較感興趣，有一定的觀察能力，能主動探索周圍生活中常見的現(xiàn)象，對事物的觀察。藝術(shù)反面，能積極主動地參加活動大膽地表現(xiàn)自己的情緒和體驗。舞蹈節(jié)奏較好，在大班畢業(yè)文藝匯演上取得了不錯的成績。繪畫還應加大提高，作業(yè)沒有突出自我個性，不夠生動，形象。

四、社會發(fā)展方面

本班幼兒大部分性格活潑開朗，能主動進行交往，游戲合作，成果分享，能主動參加班級活動。但是公共場所衛(wèi)生習慣有待進一步的提高。上課遵守紀律還要嚴格要求。做事沒有恒心，上課時喜歡歪著坐或站著等。寫字時候老是趴在桌子上，沒有坐直。