幼兒園教師參觀幼兒園心得體會7篇

為了可以書寫記錄自己的幼兒園教學內(nèi)容，作為一名幼師，應(yīng)該選擇心得體會的書寫方式進行記錄。那么,怎樣寫好心得體會呢?以下是小編為大家收集的幼兒園教師參觀幼兒園心得體會7篇，歡迎閱讀。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇1

電氣工程系成功舉辦“教學基本功系列競賽之教案、板書設(shè)計比賽”

為提高青年教師的教學基本功和業(yè)務(wù)能力，鼓勵青年教師提高教學水平，培養(yǎng)青年教師嚴謹篤學、愛崗敬業(yè)精神，促進青年教師成長與發(fā)展，電氣工程系于20__年6月25日下午15：20在東3514舉辦教學基本功系列競賽之教案、板書設(shè)計比賽。學院副院長王華、教務(wù)處處長于素芳、教務(wù)處副處長王志生、教務(wù)處副處長張磊、圖書館副館長高順南以及督導(dǎo)組的孫立秋、薛海燕、梁麗、程英杰四位老師出席并擔任評委。

本次比賽包括教案和板書設(shè)計兩個單項比賽。教案要求手寫本學期所授課程的一次課完整教案，板書設(shè)計要求現(xiàn)場10分鐘完成一個版面設(shè)計書寫。與比賽同時展出的還有我系教師高職教育理念學習的筆記和心得體會。

此次比賽共有14名教師參加，經(jīng)過激烈的角逐和評委們公平公正的評判，評比結(jié)果如下：教案一等獎侯曉音、李松楠，二等獎張青青、岳殿霞、鄭麗楠，三等獎吳改燕、于水婧、程巖、張心剛；板書設(shè)計一等獎侯曉音、張青青，二等獎李松楠、于洋、鄭麗楠，三等獎于水婧、岳殿霞、方小飛、吳改燕、程巖。

比賽結(jié)束后，各位評委對參賽老師的表現(xiàn)作出點評，肯定成績，指出不足。對于年青教師，注重教案的細節(jié)，在精、細、嚴謹方面下功夫很有必要，板書要注重內(nèi)容布局、突出重點，起到對教案內(nèi)容提煉的作用。板書應(yīng)該是“可識性+藝術(shù)性”。

最后，王院長講話，對此次活動給予充分肯定，指出提高教育教學質(zhì)量，首先要提高教學基本工，我院青年教師的隊伍不斷發(fā)展壯大，學校未來的發(fā)展與青年教師的發(fā)展息息相關(guān)，學院對青年教師寄予厚望。并對此次活動提出深層次的意見和建議。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇2

20__年11月，我有幸作為臨床護理教研室的一名青年教員參加20__年成都醫(yī)學院青年教師教學基本功競賽，也是成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院第十六屆青年教師基本功競賽。此次競賽具體包括三個環(huán)節(jié)：教案評比、說課和講課。學院和醫(yī)院希望通過舉辦教學基本功競賽以達到提高教師畫、講、寫等基本能力，提升青年教師的專業(yè)素養(yǎng)，發(fā)掘新人，培養(yǎng)后備力量，形成學院和醫(yī)院教師隊伍梯隊式發(fā)展的良好態(tài)勢，適應(yīng)優(yōu)質(zhì)教育對教師提出的更高要求，為青年教師搭建一個鍛煉自己、展示風采的平臺等目的。

而我作為首次參加競賽的年輕教員，在這樣高水平的平臺上，看到許多教師精彩紛呈的講解讓我感受頗深，既學到了知識，也深刻認識到自身的許多不足，現(xiàn)就我個人的一些體會和愚見與大家一起分享，希望與同仁們一起交流學習，共同為我校和我院的醫(yī)學教育事業(yè)添上一抹靚麗的青春風采。

一、認真準備——虛心請教，吸取經(jīng)驗

作為首次參加競賽的教員不論是講課的經(jīng)驗還是技巧，甚至是對教學的把握程度都與其他教員存在明顯的差距，為了最大限度的彌補自身的缺陷和不足，教研室副主任給了我最大程度的指導(dǎo)和幫扶，從選題、講課等各個細節(jié)進行修改和指正，同時在教研室各位老師的悉心教導(dǎo)下，不斷進步，雖然仍存在不足，但是從中獲益匪淺，正所謂“讀書無數(shù)，不如名師指路”。

二、重在參與——自在其中，樂在其中我很喜歡教學，在其中能感受到生活的愜意、恬然和樂趣，教學是一個能教書育人，還能充分認識自我、展現(xiàn)自我、提升自我的過程。而參與這樣的教學還能結(jié)識諸多同行，相互交流和學習，共同提高，“同船過渡三分緣”，何況我們同臺獻技，正像詩句“潮落江平未有風，扁舟共濟與君同”中描述的感情一樣。

三、不卑不亢——克服困難，自信面對

雖然沒有參加過教學競賽，也明白自身的諸多不足和缺陷，但是我相信我有這個能力脫穎而出，一方面因為有那么多優(yōu)秀的老師給我指導(dǎo)和幫助，給我勇氣和力量；另一方面，我自信不輸于任何人，雖承認有許多比我優(yōu)秀的青年老師，但是他們也是從我現(xiàn)在這樣的水平起步的，不可能天生就優(yōu)秀突出，諸葛亮說過“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄”，我們要引以為鑒。

四、淡然處之——享受過程，不在結(jié)果

我很喜歡參與競賽的氛圍和過程，大家相互借鑒，重在學習，名次其次，今年不行，來年從來，得失不在一時，抱一顆平常心去面對，佛經(jīng)上說：“持戒者安，全身無惱；夜臥恬淡，寤則多歡”，平靜泰然，悠然以對。

經(jīng)過這次的青年教師的競賽，我獲益良多，這次比賽對于我個人是一次考驗，也是一次學習，讓我懂得當教師不容易，當好教師更不容易。只有自己不斷用心，刻苦努力才能成名一名教師，才有可能成為一名優(yōu)秀教師，才會成為一個極具人格魅力的好教師。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇3

光陰似箭，日月如梭。一眨眼的工夫，一個學期就很快就過去了，又迎來了新的一年，新的學期，又有新的工作等著我們來學，等我們來消化，去理解。

在上個學期，我沒有好好去學習，去理解，所以在上個學期的考試才會考得那么糟糕，那么差。但是，此刻又是新的一年，新的學期，我要整裝待發(fā)，要以一個全新的我去迎接這個學期的起點站，奮發(fā)圖強，永不停步。

在這個學期里，我不能像上個學期一樣浪費時間，不懂得珍惜時間，所以，我要在這個學期里自己反思，要珍惜此刻的時間，不會再浪費時間了。如果老師講的課我沒有聽懂或者是沒有聽清楚，下課后，我要立刻跑去問老師，直到弄懂為止。在家里，先把老師講過的課溫習一遍，再講給爸爸聽沒，要是我將得很流利，很舒暢的把老師講過的重點說一遍，證明我把這一天老師上課所講的我全都注意聽了，沒有將小話，

這是一種很好的學習方法。

上課時，要專心聽講，不能夠跟前后左右講小話，要勤做筆記，把老師講過的重點記下來?；氐郊依?，把這天老師講過的課文復(fù)習一遍，

再做老師布置的作業(yè)。做完了作業(yè)，找一些有關(guān)這天的資料看一看，做一做，這樣就不會忘記這天老師所講過的課，還能夠順便預(yù)習明天老師所要講的課，做好一個預(yù)習的準備。

在作業(yè)上，我要用認真的態(tài)度去對待作業(yè)。要把作業(yè)寫得工工整整，先把算是或者是把答案寫在草稿紙上，確定對了以后才抄到作業(yè)本上。要是作業(yè)有弄不明白的地方能夠問同學老師，也能夠恩爸爸媽媽。

我會在這個學期里好好學習，爭取用優(yōu)秀的成績匯報爸爸媽媽。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇4

武術(shù)教學經(jīng)驗，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學生達到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動作來進行課堂教學。首先依據(jù)體育教學大綱合理安排教學計劃，其次要充分利用課堂的預(yù)備部分。第三，在武術(shù)教學時，要依據(jù)武術(shù)的特點進行歸類記憶有助于學生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學時，要選擇適合于武術(shù)教學特點的教法：(1)對初學者采用分解教學法。(2)在授課時，口令與運動相結(jié)合。(3)練習和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定。(5)靈活多樣的教法。

基層教學不同于高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個不同的教學內(nèi)容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計劃好、完成好，達到預(yù)期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術(shù)教學。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，而中學體育教學大綱要求武術(shù)教學課時比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學很難使學生達到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。

1、依據(jù)體育教學大綱合理安排教學計劃

對初學者來說，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動作練習。然后教學生五步拳。因為五步拳包括了武術(shù)的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養(yǎng)學生學習的積極性。最后進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆足石”，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。

2、充分利用課堂的預(yù)備部分

要合理安排好武術(shù)課的預(yù)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時做一些武術(shù)基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會使預(yù)備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進一步學好套路。

3、依據(jù)武術(shù)特點，歸類記憶

武術(shù)套路功防特點體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示范，這樣使學生既提升了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應(yīng)首先幫學生尋出套路動作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，沖拳時拳心向下等。

在套路教學中為了鞏固所學套路，在復(fù)習課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提升學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時也提升了學生的抽象思維能力，實現(xiàn)教學的真正目的。

4、選擇適合于武術(shù)教學特點的教法

(1)對初學者采用分解教學法在武術(shù)課堂教學中，一般先采用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯(lián)在一起，使每個運動銜接起來，最后達到“形神兼?zhèn)洹薄Ｔ趯W套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛足等時就容易多了。

(2)在授課時，口令與運動相結(jié)合使學生既能掌握動作節(jié)湊，又能記住動作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。

(3)練習和吶喊相結(jié)合在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定否則容易使學生動作路線產(chǎn)生錯誤，示范面是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯誤。

(5)靈活多樣的教法武術(shù)種類繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務(wù)，如針對它結(jié)構(gòu)上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施“各個擊破”的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動作的名稱，術(shù)語大大形象豐富，如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動作結(jié)構(gòu)和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動的比喻和恰當?shù)目鋸?，教學氣氛就更活躍了。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇5

這兩天在歡樂中度過學習生活，還未來得及品味完張靖雯老師精彩的演講內(nèi)容及各園同仁們玩中學的快樂瞬間，就要和她們說再見了。

我想無論是新幼師還是資深幼師，對這次的培訓(xùn)都應(yīng)該有不同程度的認識，對于以后的工作都應(yīng)該有一個新的臺階和目標。尤其是作為新手的我們，要在培訓(xùn)過后上一個新的臺階，因為我們不像有教學經(jīng)驗的老教師，她們或許都有了一個相對固定的教學模式，一時很難從那種固有狀態(tài)走出來，進入到新的模式里面。而我們新老師對于任何一種關(guān)于幼兒教育內(nèi)容的融入，都會是一種新鮮血液的灌輸。因為我們沒有經(jīng)驗，不會受已有條條框框的約束，每一次的演講、每一次的培訓(xùn)、每一次給小朋友上課都是一次不小的提升，這是利于我們的一面，同樣因為沒有經(jīng)驗，遇到事情時難免會手忙腳亂、不知所措，特別在專業(yè)技能及與家長溝通方面。對于從未真實操作過的我們，更是一次不小的挑戰(zhàn)。

這兩天很忙碌但是卻很充實，這是園里所有老師的體會，雖然張老師教的專業(yè)技能，我們在目前也只吸收一點皮毛，可我還是要寫下來，讓自己加深記憶，這樣我就可以在不斷練習和觀察的過程中取得進步了。幼師是一個特殊的服務(wù)行業(yè)，注定了我們是一個特殊的群體，我們既要面對小朋友，又要面對家長，還有我們的頂頭上司——園長。所以這之中的工作真是馬虎不得，不過要想做好還真不是一件容易的事情！所以我們要時刻記住作為幼師的我們一定要具備一套專業(yè)、系統(tǒng)、全面的教學技能，以此做為后盾，從課前準備（如備課、教具）、課程實施過程（常規(guī)培養(yǎng)、課堂知識教學）到結(jié)束這堂課時對小朋友的評價、，我們都要細致到位，對于其他時間段的安全、衛(wèi)生、常規(guī)等更要細化。

教學過程中教學方法的運用也很重要。就如一個故事中講到：是給一個饑餓者魚竿呢？還是把一條活蹦亂跳的魚擺在他的面前？答案肯定是前者。我們是教給孩子一個終生受用的方法呢？還是直接給出一個正確答案呢？我們心里也有了一個答案。再者，我們要用最簡潔、明了的話語說出我們想要表達的意思，不要過多的演繹，那樣也許真的會適得其反的……

對于這次培訓(xùn)，我最后的目標只有一個：讓家長、孩子和老師三者實現(xiàn)共贏，真正成為合作者！

在春暖花開的四月，我非常榮幸參加了幼兒園組織的“上海幼教名師有效教學”現(xiàn)場交流會。這次學習感觸頗深，收獲頗多。

這次學習活動安排非常嚴謹，學習內(nèi)容非常緊湊、豐富，早上是以聽評課的形式對他們的主題案例進行討論，上午是集體教學活動展示活動，顧偉毅老師園向大家展示了中班的音樂活動《旅行舞》，簡單的教具，嚴謹?shù)脑O(shè)計，有效的遞進不斷激發(fā)著孩子們的探索熱情，老師的簡約、理性的設(shè)計思路，輕松詼諧的教學風格充分展示了作為一名學前專業(yè)的青年教師良好的專業(yè)素質(zhì)和發(fā)展勢頭。吳佳瑛老師讓孩子們親切的成為佳佳老師，我喜歡聽佳佳老師的課，《哈哈小人》《數(shù)字寶寶》富有激情的師幼互動，很崇拜她的上課時提問語句的精煉與小結(jié)語氣的到位。上課思維開闊，語言抑揚頓挫，很受鼓舞！應(yīng)彩云老師的《一步一步走啊走》《小威向前沖》以及精彩紛呈的點評、妙趣橫生的講座贏來了在場教師們陣陣的歡笑與掌聲。在教學活動中我驚喜的發(fā)現(xiàn)她與每個孩子的互動是那么的真實、真切、自然、幽默！應(yīng)老師用其獨特的個人魅力詮釋著教育的快樂，讓在場的每一位老師都為之贊嘆！

觀摩課例和聽講座相結(jié)合，我感覺一點都不疲勞，在名師效應(yīng)的.感染下，我靜靜的品位著、感受著、學習著、快樂著！發(fā)現(xiàn)身邊有那么多可愛的老師們用心的工作著、科研著，用她們自身的良好素質(zhì)和明睿的智慧，全心全意的服務(wù)于幼教事業(yè)！在她們的身上，我學到了很多、很多。

我在以后的工作中將盡可能的做到有一顆追求精致追求美的決心。不管是創(chuàng)設(shè)環(huán)境還是布置一個區(qū)域，我們都要追求美，追求精致。力求做到更好。在公共區(qū)游戲這一塊，我們將繼續(xù)創(chuàng)設(shè)濃厚的游戲氛圍，豐富游戲材料，在如何指導(dǎo)幼兒游戲方面下一翻功夫，力求讓孩子盡快將游戲玩出水平，玩出質(zhì)量。在主題墻飾這一塊，我們將學習他們的勤于動腦的精神和勤于動手的精神，把我們的主題墻裝飾的內(nèi)容豐富，教學活動中讓幼兒在游戲中獲得知識，要“教的有效，學得輕松”。

學習后我一直在思考：我應(yīng)該向像名師們學什么？我學到了什么？在不斷課改的今天，她們用細膩、睿智的目光傳遞給我的是一種快樂！應(yīng)老師在講座時回應(yīng)提問老師時所說的：“安靜下來，靜下心來的做自己的事情，享受教育的過程，享受教育的快樂！”是呀，做為一教師的我，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，抓牢當前的教學狀態(tài)，根據(jù)孩子的年齡特點有效的教學策略，進行快樂教學，把自己的快樂帶給孩子，使孩子在快樂的教學氛圍中，快樂的成長！

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇6

今天上午我執(zhí)教了大班語言活動——《我們的祖國真大》在課的開始，我就帶領(lǐng)大家看了祖國風光的圖片，孩子們都紛紛說出了自己的感受，感受到了"祖國真美""祖國真漂亮。"也感受到了南北方的四季特征，了解了南北方的氣候差異，從而理解了兒歌的內(nèi)容。同時我感到電腦帶來的方便，自己可以根據(jù)孩子的活動情況適時播放圖片。在觀看南北方景色的時候，我就讓孩子們看了好幾遍，讓幼兒充分感受南北方景色的差異。

我以游戲"我是小導(dǎo)游"的方式，和大家觀看大屏幕上的中國地圖，激發(fā)孩子的探索欲望。因為在詩歌中有一句是：啊，祖國媽媽，您的孩子在同一個時間里，有的滑雪，有的游泳，有的圍著火爐吃西瓜的詩句。讓孩子們在了解祖國人們在同一時間里的不同活動，從而激發(fā)孩子去探索世界上人們在同一時間里的不同活動，孩子們說出了很多其他國家的名字，積極性很高。

在整個活動的組織過程中，幼兒初步理解了中國的最南方、最北方的在地圖上的位置，知道了南、北方的不同氣候情況及人們的活動。兒歌的內(nèi)容比較簡煉，應(yīng)該比較容易掌握，但在活動中，我發(fā)現(xiàn)幼兒的學習熱情還不夠高漲，可能有的提問設(shè)計不是太合理，導(dǎo)致幼兒回答問題出現(xiàn)針對性不夠。有的兒歌的內(nèi)容教師的解釋不夠到位，幼兒理解不夠。例如：圍著火爐吃西瓜——可以明確告訴孩子是祖國的哪里？為什么要圍著火爐吃西瓜？在以后的區(qū)角活

班上很多孩子還沒有養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，而患蛀牙的情況又比較的嚴重，再加上家長也不是很重視幼兒刷牙，沒有督促孩子刷牙或根本就沒有為孩子準備刷牙的工具。很多的家長就算為孩子準備了刷牙的工具，但也不符合要求。所以，我覺得準備一節(jié)課讓幼兒自己能主動養(yǎng)成正確刷牙的習慣迫在眉睫。

這節(jié)課的目標是：

1、知道酸會腐蝕牙齒，能說出蛀牙三種以上的危害；（知識）

2、學習牙防五步曲，知道正確的護牙常識。（能力）

3、有保護自己牙齒的意愿，能主動養(yǎng)成良好的護牙習慣。（情感）

為了很好的把握難點，突破重點，我為這節(jié)課設(shè)計了四個環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)是情境導(dǎo)入，引出牙齒上有黑洞洞所以牙齒疼。

第二個環(huán)節(jié)一起通過實驗，親眼目睹這一實際操作，感知雞蛋殼變軟變黑的過程。從而了解牙齒長蛀牙的原因。

第三個環(huán)節(jié)，通過配合圖片，讓幼兒直接感知蛀牙的危害，并產(chǎn)生保護牙齒的欲望。完成這節(jié)課的重點內(nèi)容，讓幼兒了解酸會腐蝕牙齒，并能說出蛀牙三種以上的危害。

第四個環(huán)節(jié)，通過看動畫，讓幼兒跟保健專家佳佳一起學習保護牙齒的方法。在輕松、并富有童趣的情境中來完成這節(jié)課的難點突破。

整個活動我采用了實驗觀察法、推理法、遷移法，并通過直觀的圖片和動畫讓幼兒直接感知，并能有效的引導(dǎo)幼兒總結(jié)自己已有的經(jīng)驗，來完成教學。

幼兒園教師參觀幼兒園心得體會篇7

武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項目，不僅能發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術(shù)套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

武術(shù)具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，而這一特點主要通過武術(shù)功法和投法來體現(xiàn)。武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動作緊密結(jié)合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術(shù)的同時有必要重視以下幾點：

首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。

第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓(xùn)練時因為沒有充分熱身，導(dǎo)致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓(xùn)練中止了近三個月，在恢復(fù)后，腳踝依舊難以適應(yīng)大強度的訓(xùn)練。受傷，不僅僅是影響個人的訓(xùn)練，還會拖累整個武術(shù)隊的訓(xùn)練進度。所以要對自己負責，對武術(shù)隊負責。

第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎(chǔ)。學習武術(shù)，基本功很重要。

第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

不知不覺，我到人文已經(jīng)兩年多了，好快，現(xiàn)在想起來好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著學習武術(shù)，并且有幸進入了武術(shù)隊！現(xiàn)在來說一下當初是怎么跟武術(shù)結(jié)緣的。

這要從高中時候說起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學習了武術(shù)，參加了武術(shù)訓(xùn)練隊，因為高考時候可以加分，總成績上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個，后來跟著高中的教練練習武術(shù)，這就是我武術(shù)的起點。

后來接觸武術(shù)過程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質(zhì)，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進友誼！所以我似乎喜歡上武術(shù)，堅持在體育高考前每天練習武術(shù)。

進入大學后，我參加了湖南人文科技學院武術(shù)隊，與師兄師姐們一同學習武術(shù)，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時，我總是快樂甜蜜的，因為我覺得這里有家的味道，每當進入這個集體，我們相互關(guān)心，相互鼓勵，一起進步，每當在路上遇到我們武術(shù)隊員時候，就會有一種親切感！這就是武術(shù)隊，這就是我進入的集體，我喜歡這種感覺，我愛這個團隊，我以這個團隊為榮！記得在大一的時候，我的武術(shù)功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個胖子，所以常常跟師兄們學習高難度動作，空翻之類的，當然并不如愿！我身體素質(zhì)一般般，基本功不扎實，所以師兄說我還不到火候，還必須把基本功打扎實一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進的精神力量，在大一下學期，我學會了側(cè)空翻！學會的當天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點都沒有驕傲！反而讓我更加有信心，！學習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒有過不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經(jīng)驗，才讓我成長得這么快。

回想起大一時候我搞壞了5雙鞋子！那時候我們還沒有在武術(shù)房訓(xùn)練，我們的訓(xùn)練場地就是學校的風雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時候！每次訓(xùn)練回去感覺鞋子底上又薄了一層！沒得膽量就練不了側(cè)空翻，那時候在這么硬的地板上面要么就不做動作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓(xùn)練性格，我們知難而進。

大二之后，我們多了一個角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學好的任務(wù)，我們還需要帶領(lǐng)師弟師妹們把訓(xùn)練的激情戴起來，而且還要把自己掌握了的動作水平教給他們。那時候看到隊里面師兄們的旋子轉(zhuǎn)體360很漂亮，所以我一直想把這個難度學在身上，每天晚上我都會騰出時間去武術(shù)房找?guī)熜謱W習旋子轉(zhuǎn)體360，一開始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實實的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉(zhuǎn)體，就這樣沒幾天我就學會了，只不過打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉(zhuǎn)體是螺旋腿型的，必須把兩個腿都伸直！練習難度沒得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎(chǔ)上勤加練習掌握動作的發(fā)力順序就OK了！

大三以來，剛到學校就把踝關(guān)節(jié)扭傷了，剛開始的一個月都動不得，有句古話也講過，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來，再次來到這塊訓(xùn)練場地上面時，以前的后手翻，轉(zhuǎn)體360，旋風腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒有絕望！我是想趕快好起來，但是我又急不得，當時真的很無奈，所以我就去找了許多關(guān)于我受傷的治療方法。運動性康復(fù)，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術(shù)，柔韌最重要，當初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學期我的體重上升了不少，同時成反比的素質(zhì)，技術(shù)水平下降了不少！

總的來說，學習武術(shù)就是我的興趣，每當我接觸它的時候我就很快樂，沒得性趣的話，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。要不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，不然，你學的東西也會全部忘記了。古人云：“勤能補拙”，所以這就要求我們要勤奮，只有勤奮練習，我們才能熟練的運用每一招，從而克敵制勝!