軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)(精選5篇)

軍訓(xùn)的目的是通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國(guó)熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國(guó)防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)。下面是小編帶來(lái)的五篇軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)，希望大家喜歡!

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇1

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短 一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓 展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成 員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一 個(gè)個(gè)未知的困難! 我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想 象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò) 2 米多的救生墻，不過(guò)我們 一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地 完成了最后求生的項(xiàng)目。 真的很讓人佩服， 團(tuán)結(jié)就是力量啊! 在這些項(xiàng)目中， 課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊 的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn) 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成 功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是 深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已 還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì) 到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把 握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè) 身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更 多類的活動(dòng)。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇2

軍訓(xùn)是我進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程，對(duì)我而言，它是一次真正意義上的軍訓(xùn)，也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練。

或許，有不少同學(xué)早在中學(xué)階段就已接受過(guò)軍訓(xùn)的考驗(yàn)，對(duì)軍訓(xùn)也有過(guò)或多或少，或深或淺的體驗(yàn)，但真正經(jīng)歷大學(xué)軍訓(xùn)后，你們可能恍然間有一番全新的感受，一旦融入，連尋常平淡無(wú)奇的學(xué)習(xí)和生活都變的更加充實(shí)而有意義。

在如今這個(gè)政治穩(wěn)定和諧發(fā)展的社會(huì)，我們很難去想像那些鏖戰(zhàn)沙場(chǎng)，兵戈相交，甚至來(lái)不及備置靈柩而馬革裹尸的軍人戰(zhàn)士們，有著怎樣的非凡氣質(zhì)與逼人氣魄，我們只能循借著九年前那次舉國(guó)關(guān)注的閱兵儀式，去思忖，去揣度，去好好欣賞甚至去享受軍人們偉岸奇崛的颯爽英姿，那種無(wú)人能及的風(fēng)采，毫不留情的博得許多人的不絕贊詞與虔誠(chéng)膜拜!

當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采，高呼著口號(hào)，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風(fēng)采時(shí)，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)十幾人的隊(duì)列，卻能輕而易舉的營(yíng)造出絕塵而來(lái)的恢弘氣勢(shì);一身棱角分明的軍裝，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺效果!原來(lái)，無(wú)論是出于何種原由，身處何種境地，他們都會(huì)以獨(dú)屬于軍人的姿態(tài)示人，決不含糊!

簡(jiǎn)單的見面儀式讓我們相識(shí)，在今天一天的訓(xùn)練中讓我們更加深刻的認(rèn)識(shí)了對(duì)方，訓(xùn)練中他們高亢的口號(hào)更顯示出了他們作為共和國(guó)安寧與和平的捍衛(wèi)者的形象，我們從電視上也看見過(guò)他們那堅(jiān)毅挺拔的身姿，但是當(dāng)他們真正的站立在我們的真正的站立在我們身邊的時(shí)候才感受到，他們其實(shí)距離我們?cè)趺吹慕?，近得觸手可及，這是才真正的感受到其實(shí)共和國(guó)的保衛(wèi)者就在我們的身邊。

看著操場(chǎng)上的一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)，聽著耳邊傳來(lái)的一聲聲嘹亮放入口號(hào)，以及一個(gè)個(gè)整齊劃一的姿勢(shì)，在我的眼中一切都是怎么的新鮮，站在那里我仿佛置身于軍旅的海洋之中，體驗(yàn)著青春的朝氣與蓬勃。我一直相信“年輕沒(méi)有不可以”，在軍訓(xùn)是雖然站立軍姿的姿勢(shì)并不是很標(biāo)準(zhǔn)，雖然雙腳麻木得好像已經(jīng)不屬于我，但是我這要為自己鼓掌我堅(jiān)持了下來(lái)，我并不比任何人差!我真心的對(duì)教官們說(shuō)一聲謝謝，他們不厭其煩的糾正我們的一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤，嚴(yán)肅但不是粗暴，關(guān)心但不是放縱。

在一天的軍訓(xùn)中，我收獲了許多，永不放棄的精神、團(tuán)結(jié)就是力量的真諦，這些知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都將給我們的將來(lái)鋪下堅(jiān)實(shí)的基石。我一定會(huì)好好珍惜何來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，好好鍛煉自己培養(yǎng)自己的體質(zhì)與意志，做一個(gè)合格的大學(xué)生，無(wú)愧于己，無(wú)愧于人。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇3

為期是十三天的軍訓(xùn)結(jié)束，首先我為自己這次能夠堅(jiān)持十三天的軍訓(xùn)感到驕傲，我堅(jiān)持下來(lái)了，在軍訓(xùn)之前我是對(duì)大學(xué)充滿著好奇，這可能可是這屆新生共同的感受吧，對(duì)于即將打來(lái)的大學(xué)生活期待著，但是迎接大學(xué)，首先我們就要經(jīng)歷軍訓(xùn)這個(gè)階段，我覺得是對(duì)我們的一個(gè)考驗(yàn)，這次的軍訓(xùn)對(duì)于我而言真的是一段寶貴的經(jīng)歷，在軍訓(xùn)之前我是沒(méi)有想到我會(huì)有這么寶貴的收獲的，我真的覺得自己在精神上，在身體上都經(jīng)歷了很多，更多的是我的意志力吧，提升了自己的意志力，我也有了一些心得。

經(jīng)過(guò)大學(xué)的這次軍訓(xùn)我覺得自己感受最深刻的就是，明白了一個(gè)道理，大家都明白的一個(gè)，很簡(jiǎn)單的幾個(gè)字“不輕言放棄”，我是打心里明白了這個(gè)道理，這告訴了我在今后的大學(xué)生活中，再難以處理的事情，絕對(duì)不能夠輕言放棄，這次軍訓(xùn)就給我上了一課，我對(duì)自己的要求提高了不少，作為一名當(dāng)代的大學(xué)生我覺得自己應(yīng)該具備這樣的精神。

這次的軍訓(xùn)雖然很幸苦，但是每當(dāng)我想起輔導(dǎo)員對(duì)我們的關(guān)愛，教官隨我們的嚴(yán)格，大家都是一樣的幸苦，在這個(gè)環(huán)境下我們就應(yīng)該幸苦，我一想起這些我就非常的感慨，我現(xiàn)在還記的在軍訓(xùn)開始的前幾天我很不適應(yīng)，我覺得自己的身心很疲憊，在白天那種高強(qiáng)度的訓(xùn)練下真的很疲憊，好幾次都覺得自己堅(jiān)持不住，要放棄的時(shí)候，都是一股意志在支撐著我，我覺得這是最難受的，但是后來(lái)我也明白了，大家都在堅(jiān)持，我們都是兩個(gè)肩膀抗一個(gè)腦袋，不應(yīng)該比別人差，這種意志力就支撐著我到了軍訓(xùn)結(jié)束。

還有一點(diǎn)就是我體會(huì)很深的，自己一個(gè)人做錯(cuò)了，整個(gè)班都受罰，每次都是這樣，讓我感覺到了我們一個(gè)集體的重要性，我們的榮譽(yù)是共存的，一個(gè)人錯(cuò)誤有時(shí)候也會(huì)影響到集體，這樣的道理一直在提醒著我，軍訓(xùn)短短的十幾天，我們一直都是這樣，一直都是一個(gè)人犯錯(cuò)我們?nèi)嘁黄鹗芰P，這樣一來(lái)我們就有了一股子勁，那種團(tuán)結(jié)在一起的勁，我覺得真的很好，真的感覺很珍貴。

現(xiàn)在我回想起來(lái)總是感覺這個(gè)軍訓(xùn)太短了，有些不舍，大家應(yīng)該也都是這么覺得的，我覺得自己在軍訓(xùn)的這十幾天，收獲的不僅僅是這些，對(duì)于生活的態(tài)度我也有了不一樣的看法，不再那么單一，對(duì)于自己在今后的道路也更加的堅(jiān)定，是軍訓(xùn)讓我有了這樣想法，雖然說(shuō)不是很長(zhǎng)，哭過(guò)，也累過(guò)，但是現(xiàn)在也是滿滿的回憶，感激這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇4

不知不覺間，我已經(jīng)從高中生，成為了一名大學(xué)生，大學(xué)的生活開始了，我們來(lái)校的第一天就被告知新生入學(xué)，需要參加軍訓(xùn)，我懷著忐忑的心情，開始了軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)的第一天，就是讓我們站軍姿，挺胸抬頭，望向前面的同學(xué)的后腦勺，做到風(fēng)吹不動(dòng)，雨打不跨，日曬不倒，當(dāng)天是艷陽(yáng)高照，有些熱，開始覺得挺簡(jiǎn)單的，只是保持這個(gè)姿勢(shì)，有什么難的，但是沒(méi)想到時(shí)間的延長(zhǎng)，身體根本就不受控制的哆嗦起來(lái)，大腿肌肉感覺一陣陣發(fā)麻，汗水不要錢似得嘩啦啦的留下，打濕了面龐，打濕了衣衫，整個(gè)人感覺非常的難受，甚至有時(shí)會(huì)伴隨著頭暈，終于一個(gè)同學(xué)倒下了，那位同學(xué)的倒下并沒(méi)有讓教官心軟放我們休息，因?yàn)闀r(shí)間沒(méi)到，我們咬著牙，麻木的身體依然保持著原有的姿勢(shì)，多次想過(guò)放棄也想要休息，但是懲罰更殘酷，更讓人難以接受，還是當(dāng)著所有人都面懲罰，所以再苦再累也要忍著。

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)間等待，終于到了休息的時(shí)刻一個(gè)個(gè)癱瘓?jiān)诘厣?，不想爬起?lái)。這讓我知道了，軍訓(xùn)是非常嚴(yán)格的比我們?cè)诔踔懈咧熊娪?xùn)時(shí)的要求，要嚴(yán)苛許多。

接下來(lái)的時(shí)間軍訓(xùn)一直進(jìn)行著，哪怕是刮風(fēng)下雨，烈日炎炎，操場(chǎng)上，總是有著我們的身影，在那踢正步，站軍姿，打軍體拳，做著軍訓(xùn)的日常訓(xùn)練。

軍訓(xùn)是苦澀的，讓我體會(huì)到了一個(gè)軍人的風(fēng)采，那如同標(biāo)槍般，站立的雄姿，那不屈的`目光，高高昂起的頭顱，無(wú)不是軍人的色彩，在軍訓(xùn)中我們得到了，精神上的升華，鍛煉出了堅(jiān)韌的意志，我們塑造出了自己不屈的靈魂，把原本我們瘦弱的身軀，鍛煉得如鋼似鐵。沒(méi)有經(jīng)過(guò)大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)的我們，受到太多的呵護(hù)，太多的照顧，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難，意志是脆弱的，我們的身體也是弱不禁風(fēng)的，保護(hù)的太好如同溫室的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨的洗禮，雷電的淬煉，浮躁的很，也高傲的很，軍訓(xùn)斯去了那層保護(hù)膜讓我們感受到了我們從未有過(guò)的的體驗(yàn)，在這過(guò)程中雖然痛苦，但很快了，因?yàn)槲覀兊玫搅烁啵赃@一切都顯得那么的值。

軍訓(xùn)是一次人生的洗禮，洗去污濁洗去雜質(zhì)，留下最強(qiáng)的自己，在軍訓(xùn)中我們和教練一起放聲歌，唱團(tuán)結(jié)就是力量，手挽手一起面對(duì)困難，心連心共同迎接挑戰(zhàn)，時(shí)間匆匆軍訓(xùn)的生活短暫而美好，很快的逝去。雖然逝去但給了我信心，給了我勇氣，讓我對(duì)大學(xué)生活學(xué)習(xí)不再迷茫，不再畏懼，把原本怯弱的我，訓(xùn)練成了一個(gè)頂天立地的男子漢，敢于迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇5

團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任這些聽起來(lái)有些空洞的 詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)中得到了很好的驗(yàn)證。 其實(shí)很多 時(shí)候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機(jī)會(huì)。穿著 班服做活動(dòng)，有木有很霸氣呢??? 雖然烈日當(dāng)空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動(dòng)首 先得分好組， 有競(jìng)爭(zhēng)才會(huì)有快樂(lè)， 才會(huì)有斗志， 經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)， 同學(xué)們分成了三隊(duì)，每隊(duì)都選出了自己值得信任的隊(duì)長(zhǎng)和指導(dǎo) 員。接下來(lái)活動(dòng)正式拉開了大幕，精彩即將上演。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)有了自己的負(fù)責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能 力，也算是給每個(gè)同學(xué)熱熱身了，第一項(xiàng)活動(dòng)是橫渡亞馬遜，每 組分幾片紙板，作為過(guò)河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個(gè)小組在最 短的時(shí)間之內(nèi)通過(guò) 50 米的距離，任何人的腳都不能著地，因?yàn)?下面是洶涌的洪水。 每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方 案， 不斷碰撞出思維的火花，有些隊(duì)的討論在時(shí)間結(jié)束后還意猶 未盡呢! 隨著裁判的下令， 三隊(duì)都采取了相同的策略， 你追我趕， 旁邊的隊(duì)員不斷地加油鼓勁， 每一回有隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸大家都?xì)g呼 起來(lái)， 點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的凝聚力。 一隊(duì)獲得最終的勝利， 很多時(shí)候過(guò)程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果， 我們必須要同心協(xié)力 即使在最困難的時(shí)候也不能放棄希望，堅(jiān)持到底就是勝利。 接下來(lái)進(jìn)行的是水杯遞水，規(guī)則是每個(gè)隊(duì)員都用嘴銜著紙 杯， 只有第一個(gè)隊(duì)員的杯內(nèi)有水，在不通過(guò)手和其他隊(duì)員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊(duì)員的杯內(nèi)， 接水的同學(xué)可以用手拿 著杯子，依次進(jìn)行，最后將水送到最后一個(gè)同學(xué)手中的杯子里， 看哪個(gè)隊(duì)率先完成兩杯水的任務(wù)?？此坪?jiǎn)單實(shí)則不易， 需要每個(gè) 隊(duì)員的配合與協(xié)調(diào)，因?yàn)樗趥鬟f的過(guò)程當(dāng)中很有可能灑出來(lái)， 參與的每位同學(xué)都盡著自己最大的努力幫助團(tuán)隊(duì)獲勝， 大家在傳 遞的過(guò)程當(dāng)中也是格外的小心啊。 同起同坐絕對(duì)是個(gè)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)， 規(guī)則是每隊(duì)隊(duì)員分成 組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊，在裁判發(fā)號(hào)施令后， 同時(shí)坐下，再同時(shí)起立。

只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時(shí)你才能站 起來(lái)，一個(gè)隊(duì)要想在最短的時(shí)間內(nèi)站起來(lái)需要團(tuán)隊(duì)的努力， 需要 隊(duì)友的支持。當(dāng)全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，失敗了，可是 大家并沒(méi)有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯(cuò)。 真的是印證了這樣一句話童心未泯，快樂(lè)永駐 ，休息過(guò) 后大家圍成一個(gè)大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角， 當(dāng)裁判說(shuō)到某個(gè)的數(shù)值時(shí)， 大家迅速尋找伙伴，如果沒(méi)能湊成那 個(gè)數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰， 相信參與其中的同學(xué)玩得挺開心 滴，樂(lè)在其中。 其實(shí)素質(zhì)拓展活動(dòng)內(nèi)容多與少并沒(méi)有特別大的影響， 關(guān)鍵是 大家以一種積極的心態(tài)去參與， 去體驗(yàn)合作的意義， 去信任彼此， 去為了某個(gè)目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致。 或許在未來(lái)的某個(gè)瞬間，你會(huì)突然想 起今天的活動(dòng)，那種欣喜，那種說(shuō)不出的感覺會(huì)讓你怦然心動(dòng)。