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軍訓拓展心得體會實用

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軍訓拓展心得體會實用(精選5篇)

早睡早起,軍姿隊列,烈日苦練,軍訓改變了無聊閑適的生活,讓向來松散的節(jié)奏變得緊張起來,沒有時間做其他無意義之事,讓大家能夠認真地思考,做有意義的事。下面是小編給大家整理的軍訓拓展心得體會實用,希望能給大家?guī)韼椭?/p>

軍訓拓展心得體會實用(篇1)

啊……不想去學校啊,我頂著黑眼圈從床上爬起來,滿腦子都是這句話,原因?很簡單,那就是,要軍訓了啊啊啊啊啊啊啊啊!想起他們軍訓時的慘狀,我就恨不得一頭撞死,怎么辦,要死了,一邊糾結(jié)一邊踏上了去學校的路程。

一路上我玩命瞪著腳踏車,還要搞值日,要遲到啦!總共二十多分鐘的路程我騎了十三分鐘就到了,下車的時候腿發(fā)軟,感覺要癱倒地上了,今天要悲劇了,當時絕望的想……“現(xiàn)在,軍訓正始!”我相信很多同學和我一樣,聽到這如地獄召喚一般的話語時內(nèi)心是拒絕的,據(jù)“前輩”們?yōu)槲覀兝L聲繪色的描述完軍訓后聽到這句話時誰的臉色都不會太好。

“六班,全體向后轉(zhuǎn)!”教官發(fā)話了,是一位頂多22歲的哥哥,說話有氣勢,有力度,坦白說當時被嚇到了,練好最基本的馬扎放、坐,之后,排好隊,軍訓正式開始!

首先是站軍姿,腳跟并攏,腳尖呈60度分開,雙手緊貼褲縫,挺胸收腹抬頭高,眼睛目視前方,不能動一下,這個姿勢第一開始練的時候真的是累到了,整個下半身都很疼,尤其是腳后跟,站久了跟著了火似的,天氣還熱,太陽用他炙熱的目光盯著我們,仿佛在審查我們的軍姿規(guī)范度,汗從額頭留到衣服里,后背被汗侵蝕,蟲子在我們之中飛來飛去,在考驗著大家的耐力,“休息1分鐘!”聽到這句話的時候,都呼一口氣,后來我才知道,比起蹲姿,軍姿簡直太舒坦了,蹲姿,腿一前一后,臀部壓在右腳跟上,前十秒很輕松,后邊簡直就是折磨,腳好像要折斷一樣,腿麻了,根本蹲不穩(wěn),好在教官沒讓我們蹲太長時間,不過起來的時候,腿還是麻了然后就是齊步走和轉(zhuǎn)向,這個就簡單很多,手臂要有力度,先抬左腳,反應要快,聲音氣勢要渾厚,教官中途還叫板了十六班,當然是在鬧著玩,讓我們打起精神的基礎上,最后是給他們鼓了掌的,令我們更斗志昂揚,隨后看了初二的學長學姐們的齊步和跑步,驚到了,非常的整齊,沒有一絲多余的動作,我們也可以這樣嗎?我想到,暗自又下了一個決心?!吧衔绲能娪柦Y(jié)束!”待到上午軍訓結(jié)束后腿基本軟了,又挺累的,以至于我中午根本沒去吃飯,食堂人太多,腿又疼,不想動,去小賣部買了瓶奶茶喝完就趴下了,蓄力準備下午的訓練。

“集合!”沒錯,訓練開始了,其實下午相對來說簡單很多,因為經(jīng)過一個上午,已經(jīng)習慣了訓練強度,就算是站軍姿十多分鐘也是沒問題的,在站軍姿時,我看到了倒影在地上的我自己的影子,真的很帥啊,昂首挺胸,手貼褲縫,又試著站得更加端正,我好像有點喜歡上了這帥氣的站姿,下午要展示各班訓練成果,教官為了讓我們鼓起勁,又叫板了七班,當然啦,也是在開玩笑的基礎上,也給他們鼓了掌,大家都信心滿滿的,可能是太過于自信了,導致我們沒發(fā)揮好,得了第四名。教官說:“永遠都只爭第一,不爭第二,第三第四就更不用說了”。我們悶聲不吭,在心中默默發(fā)誓,下次一定要得第一?!敖裉煊柧毥Y(jié)束!”“教官辛苦了!”。

回到家之后簡直動都不想動,想直接悶頭睡到天亮,那是不可能的,其實,軍訓……真的很恐怖,不過,為了訓練毅力和體態(tài)習慣,咬著牙也要挺下去,剩下九天軍訓一定會做得更好。有一句話,是我喜歡的UP主說過的,“今天非常殘酷,明天也非常殘酷,但是后天回美好,所以不論你遇到什么,請你多堅持一點,經(jīng)歷再大的暴風雨,一定會有一個晴天在等著你,只不過這一夜可能有點長,但是只要你堅持下去,等待你的,將是無限的彩虹!”加油!

軍訓拓展心得體會實用(篇2)

在小學里曾經(jīng)參加過無數(shù)次的體育活動,卻沒有經(jīng)歷過像現(xiàn)在這種事,既規(guī)模又嚴厲的軍訓事件,給我留下了深刻的印象,扣人心弦。

軍訓開始時,同學們都各自懷著不同的心情,有恐懼的,也有好奇的,大家都一同來到了軍訓場地,然而,對于我們這些一直生活在父母依賴下的人,無疑就是一種挑戰(zhàn),要我們從原來的懶惰生活中跳出來,接受嚴格訓練,接受陽光,以及對我們的重大考驗。

訓練我們的教官,是個個子很高大的人,教官的年齡就像我們的大哥哥,但是,他的臉上充滿了嚴肅和認真,在訓練中,他教我們做每一個動作都是非常的標準,首先學軍姿的時候,他卻從不放過一個不規(guī)范的動作,就比如,腰挺得不直,頭不抬起,身體不向前傾斜,手的動作不規(guī)范等,都一一給我們指點,直到規(guī)范為止。

就在第一天剛開始的時候,由于我們平時鍛煉的少,體質(zhì)差,面對炎炎烈日,有好幾名同學沒站多少分就暈倒了,可教官們?nèi)匀粚ξ覀儑栏褚?,接著第二天,第三天,我簡直不敢相信同學們該怎么堅持下去。

記得第二天軍訓的時候,突然肚子疼了起來,教師和老師說有什么不舒服的可以打報告,為了不影響訓練還是忍了下來,看著這四天班訓練的動作:軍姿,稍息,跨立等,同學們都付出了最大努力,看著一個個曬黑的脖子,臉和手臂,還有汗水怎么也不能淹沒我們付出的功勞,經(jīng)過這四天半的訓練和大家一絲不茍的心情,終于在訓練結(jié)束后取得了優(yōu)越的成績,為我們班爭取到了名譽。

軍訓結(jié)束后,教官到我們辦理給我們告別,我們每個人都懷著依依不舍的心情,向教官要聯(lián)系方式,向他告別。

這次軍訓,我得到了最大的感悟,對別人的關愛,理解到了保衛(wèi)祖國的責任,面對困難,不要做嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,堅強的面對每一個問題。

軍訓拓展心得體會實用(篇3)

今天是軍訓的第一天,正因為是第一天軍訓感覺到非常的辛苦。在今天的早上本來是晴空萬里突然間就下起了大雨,就好像是在可憐我們免受太陽的毒害似的。然而,好景不會長,到了下午太陽就冒出來了,它似乎在告訴我們它的同情是有限度的。陽光燦爛照射在粉紅的臉蛋上,頓時同學們的頭上冒出汗,隨后汗珠不停地流到脖子上,同學們都覺得很難受很辛苦。但是在這天的軍訓里我們受益匪淺,體驗到真正的人生。

在軍訓中,教官很負責任很有耐心。就如蹲下這個簡單的動作吧。一開始同學們做得不夠整齊,有的還不會做,教官就會很有耐心的教導你,站到你的面前一個動作一個動作的分解給你看,直到把你教會。另外,有同學做錯了然后說了聲“報告”,教官就會原諒你,因為他知道越是生氣越教不好同學。教官不但有責任感而且是一個很帥氣的人,臉黑黑的。我想大概是因為經(jīng)常在猛烈的太陽下訓練吧。也由此可以看出他是一個艱苦奮斗的人。

在這十幾分鐘的站立中,我的腳特別的痛與麻,但我還是堅持下來沒有退縮。比起某一些男生,我覺得自己很了不起,因為我是一個女生,懂得堅持,能吃苦。只有堅持下去,我才會做得更好,更優(yōu)秀。人生慢慢,有許多困難阻礙著我們前進的步伐,這時我們需要堅持。軍訓就給了我們一個鍛練的機會,讓我盡早的適應社會,盡早的體驗真正人生!

軍訓拓展心得體會實用(篇4)

剛成為一名大學生,當我用雙手接過神圣的軍訓服,象征著軍人的迷彩綠端莊而威嚴,拿在手上沉甸甸的,我感受到了一種使命的召喚。我明白,此時,我不同于平日,我要以一個軍人的姿態(tài)前進,開辟一段嶄新的征程。每個男人都有這樣一個夢想,穿上帥氣的軍裝,手持鋼槍,在國旗下眺望遠方,保疆護國。我很自豪自己也能以軍人的英姿在田徑場上“戰(zhàn)斗”。

指揮我們的是一位空軍教官,身著天藍色的軍裝,身上散發(fā)著一股中國軍人的氣質(zhì)。他,似乎并不是我想象中的異常嚴肅,反而是剛中帶柔,剛?cè)岵?。同學們同他相處十分融洽。不過,話題轉(zhuǎn)到軍規(guī)紀律上時,他的表情變得嚴肅,話音也變得高亢,服從命令是天職,令必行,禁必止,條令條例要牢記,一切行動聽指揮。國有國法,家有家規(guī),部隊中的紀律更是鋼鐵一般的硬!

軍訓開始了,太陽火辣辣的,炙烤著地面,同學們都準確的到達了指定的地點。整齊劃一的服裝,高昂的斗志,飽滿的精神,一個個方陣邁著英姿颯爽的步伐,散發(fā)著蓬勃的朝氣。

天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。軍訓的內(nèi)容有稍息、立正、跨立、蹲下、起立、敬禮與禮畢、整理著裝等等。教官對動作的準確性及規(guī)范性要求非常嚴格。不積小流,無以成江海。在動作一遍又一遍的重復中,大家也對動作要領掌握得愈發(fā)熟練。盡管汗水濕透了衣衫,然而并沒有一個人退卻,更沒有一個人放棄?;蛟S,在軍人的字典里就沒有放棄二字。流血流汗不流淚,掉皮掉肉不落伍,同學們堅持訓練,團結(jié)互助,一個完整的高質(zhì)量的隊伍逐漸形成。

咬一咬牙,就可以直起身板。挺一挺胸,就可以神采奕奕。再多堅持一分鐘,甚至一秒鐘,勝利的旗幟就會飄揚,亦或是少錯一步,就可以為整個集體增光添彩。

訓練外的內(nèi)容也是豐富有趣的,唱軍歌,說故事。在歌聲中,洗去了疲憊,在故事中,明白了道理?!秷F結(jié)就是力量》增加了大家愛集體的情懷,同學們更加團結(jié)。

每日這樣重復著,走向同一個地點,見證太陽的起落,聽著嘹亮的口號,自信的邁向前方的曙光。

軍訓拓展心得體會實用(篇5)

在我既期待又害怕的情緒中,軍訓終于來了。期待是因為我一直都很崇拜軍人,害怕是因為聽學長學姐說軍訓非常的累,再加上我自己在高中的時候也經(jīng)歷過軍訓,所以也知道軍訓確實非常的累。但不管怎樣,我必須要認真的對待軍訓,努力的學好教官教的每一個動作。

今天是軍訓的第一天,一整天我們的訓練都比較的簡單,沒有學很難的動作。今天我們學的是立正、稍息、敬禮、站軍姿和停止間轉(zhuǎn)體,立正和稍息在集合和解散的時候會用到,動作也比較的簡單。敬禮則是在教官的上級領導出現(xiàn)的時候要用到的,動作也并不難。今天學的這些在我看來都不是很難,難的是要一直做。在我們上午學會了站軍姿之后,以后的每個下午開始訓練之后都要站半個小時的軍姿。站軍姿的時候是不能動的,一個姿勢站半個小時真的非常的累。停止間轉(zhuǎn)體主要訓練的是我們的反應能力,在教官說出指令之后,要馬上做出反應,有一個人反應慢了的話,大家都要跟著一起受罰。

軍訓正式開始之后,我認為跟大學的軍訓相比,高中時候的軍訓實在是既簡單又輕松了。高中的軍訓分為上午和下午兩個時間段,但大學,要在這個基礎上再加上早上的一個半小時和晚上的兩個小時的訓練。雖然早上和晚上不用進行正式的訓練,不需要做教官白天教的那些動作,但教官總有折磨我們的辦法。今天早上我們做了抬腿跳,還有平板支撐,晚上就是下蹲和抱腿蹲。教官沒有說停下,我們就不能停下,就算腿再酸也不能停。抱腿蹲看似很輕松,但腳特別的痛,要雙腳并攏的蹲在地上,雙手抱緊雙腿。雖然很痛,但教官沒有下口令,誰也不敢動。在結(jié)束之后,教官也會教我們放松肌肉。總之,軍訓的一整天就沒有過輕松的時候。

今天的訓練還算是比較的簡單,雖然訓練的時間比較的長,但只要認真的訓練,時間還是很快就過了的。之后我們會學更難的動作,但這難并不是學會難,而是做好難。但我相信只要我認真的學,努力的訓練,也一定會學好這些動作的。軍訓不止讓我們的身體得到了鍛煉,還鍛煉了我們的意志,讓我們學會了堅持。以后不管是在學習中還是工作上,遇到了任何困難,我相信我們都不會輕易的說放棄了。今天一天的訓練非常的充實,雖然晚上下訓之后已經(jīng)累到不行了,但我其實非常的享受這次的軍訓,感覺自己成長了很多。

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