幼師籃球培訓(xùn)心得體會最新
幼兒園將籃球打造成特色幼兒運動項目，將深受家長和孩子們的喜好?；@球運動可以讓幼兒養(yǎng)成終身鍛煉的意識，同時豐富幼兒園的體育興趣課程。下面小編給大家?guī)碛讕熁@球培訓(xùn)心得體會最新，希望能幫助到大家!
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第一，勇氣。記得第一次訓(xùn)練時，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖著媽媽回家，擔(dān)心教練和隊友會嘲笑我的笨拙。但我想反正誰都不認(rèn)識我，就鼓足勇氣走進(jìn)了體育館。令我意想不到的是，教練和隊友都非常友好，沒有人會在意你的運球是否嫻熟，傳球是否靈活，投球是否精準(zhǔn)。記得第一次比賽時，我的心里忐忑不安，擔(dān)心我自己什么都不會，大家會不會嫌棄我不僅幫不上忙，而且還會拖累團隊。當(dāng)我還在猶豫不決、思慮萬千的時候，教練就已經(jīng)讓我首發(fā)上場了。站在場上的我，其實緊張得微微發(fā)抖，但已經(jīng)沒有退路，只有硬著頭皮做到最好。就這樣，我就像蹣跚學(xué)路的小嬰兒一樣一點一滴地逐漸學(xué)起，開始了我的美國籃球生涯。
第二，友誼。我們的籃球團隊一共有10位小朋友，有的技術(shù)全面，有的擅于運球，有的投球厲害。他們有的已經(jīng)練習(xí)了好幾年，經(jīng)歷了好多個賽季，配合默契，經(jīng)驗豐富。我非常幸運是這個團隊中的一員。記得練習(xí)時，我老是投不進(jìn)球，自己急得像熱鍋上的螞蟻一樣，好不容易進(jìn)了一個球，這時候幾個小朋友跑過來跟我擊掌鼓勵，讓我心里暖暖的。記得比賽的時候，我因為被對手搶球而愧疚，但沒有一個人責(zé)備我;我因為防守犯規(guī)讓對方發(fā)球，心里難過極了，但教練卻鼓勵我。我因為費盡九牛二虎之力搶了一個籃板球的時候，觀眾席上爆發(fā)出鼓勵的掌聲，大家都跟我說不管是輸球的時候傷心難過，還是贏球的時候歡呼雀躍，大家都會互相鼓勵。
第三，奉獻(xiàn)。美國的籃球訓(xùn)練讓我驚訝的是，沒有專業(yè)教練，而是志愿者無私奉獻(xiàn)，利用業(yè)余時間帶著小朋友們訓(xùn)練和比賽。我們的教練是一個兩位孩子的媽媽，她任何時候都是笑容滿面的，不管是零下20多度的暴風(fēng)雪天氣，還是冰雨極端天氣，她都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在訓(xùn)練館，耐心細(xì)致地教導(dǎo)我們，而且每次訓(xùn)練完還自掏腰包給大家買美味的糖果。同時，她還帶著他的大兒子做助理教練，讓這種奉獻(xiàn)和文化得到傳承。
為了公平，每場比賽每個小朋友都必須有6分鐘上場的時間，但最后一場比賽教練基本上讓我打完全場，為的是在我的心里播下熱愛籃球的種子，希望我能夠繼續(xù)享受籃球的樂趣。我想，種子已經(jīng)在我心里生根發(fā)芽了，我肯定會懷念這段快樂的籃球時光，也一定會繼續(xù)從事這項運動的。
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今年春天，我們學(xué)校組織了班級籃球賽。我是四(2)班球隊的一員。我們經(jīng)過了不懈的努力，終于殺進(jìn)了決賽。
那天中午，太陽高照，萬里無云，春風(fēng)拂面，喜鵲在枝頭歡快地歌唱。我懷著一顆緊張的心情來到了操場。我們的對手是一班。當(dāng)我看到對手個個都人高馬大時，心理感到更緊張了。我一邊做準(zhǔn)備活動，一邊心想：雖然我們在身高上不占優(yōu)勢，但我們只要團結(jié)一心，奮力拼搏，就一定能贏得比賽。
每個班派出3名球員，老師讓我們在半場內(nèi)比賽?！班?-”的一聲，裁判員吹響了哨子。緊張的比賽開始了，我變得格外小心。對方發(fā)球，突然間來了個地傳球，傳到了另一個隊友手中。對方一個假動作，騙過了我的隊友，將球運到球籃底下。對方的啦啦隊大聲地喊著：“加油!加油!”我急忙沖著籃下的隊友大聲喊道：“快攔住他!”但為時已晚，對方進(jìn)球。場上比分為2：0，對方領(lǐng)先。
在第一輪暫停的間隔里，我們趕緊商量了一下對策。第二輪比賽開始了，當(dāng)我走到場地時，心理忐忑不安，臉上露出焦急的神情。心想：要是不速戰(zhàn)速決，恐怕就沒有反敗為勝的機會了。哨聲再一次吹響了，我方發(fā)球。我來了一個超級遠(yuǎn)投，把球穩(wěn)穩(wěn)地傳到隊友手里。這時，我們班里的啦啦隊開始大喊“加油”。我心想：同學(xué)們這么信任我們，決不能輸!隊友接到球后，迅速將球傳到守候在球籃下的隊友。隊友接住籃球，對準(zhǔn)籃筐，高高跳起，將球投出?；@球從隊友手中飛出，在空中劃了一道漂亮的弧線，不偏不倚正中球筐。球進(jìn)了!現(xiàn)在場上比分2：2平。我心理踏實了許多，同學(xué)們?yōu)槲覀兇舐暁g呼。
馬上就要到?jīng)Q勝時刻了。我看了看表，對隊友說：“現(xiàn)在只有2分鐘了，我們必須速戰(zhàn)速決!”我的心提到了嗓子眼。哨聲再次響起，兩個班的“加油”聲此起彼伏。對方發(fā)球，但由于力度不夠，被我一個高跳給攔住了。拿到球后，我來了個180度大轉(zhuǎn)身，繞過了一個對手。然后，一個地傳球，把球傳給了隊友。隊友接過籃球，迅速把球帶到球籃下，跳起投球。球打到籃板上，被反彈到下來，沿著球籃的邊上轉(zhuǎn)了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的媽呀，太懸了!我緊張的站在場地中央，一動不動，半天都沒有緩過神來。
裁判宣布，“四(2)班4：2獲勝”時，我和隊友興奮地跳了起來。同學(xué)們也蜂擁而上，一起慶祝、歡呼。
放學(xué)回家的路上，春風(fēng)格外溫柔，花兒分外芳香，好像都在恭喜我，為我高興。
真是一場難忘的籃球比賽!
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光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在結(jié)束了大二上學(xué)期的籃球課的同時，回顧這一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我有收獲，也有迷惑。
我覺得自己是一個不太喜歡運動的女生，但籃球運動的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性和對抗性能夠讓我感覺到能夠很好的舒展自己?；@球運動不僅可以培養(yǎng)我們堅強的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的精神，良好的心理素質(zhì)、公平競爭的意識而且還可以培養(yǎng)我們的體育文化修養(yǎng)和做人素質(zhì)修養(yǎng)。籃球課有時候是有點累，但我感覺并不枯燥。
在學(xué)習(xí)籃球的過程中也會學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難，有時候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時候累了想休息一下，可是看到別的同學(xué)還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)身體感覺不舒服還在堅持上課，這是因為他對籃球深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。此外，籃球也培養(yǎng)了我的團隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補自己的缺陷。
這個學(xué)期的體育課是重新選的.，所以第一次選課的時候我們有選上。第二次選課才知道，這學(xué)期分班后真的有男生和我們一起上課。說實在的，一開始我還真的有點不適應(yīng)，但后來，看著男生課上積極地表現(xiàn)，我覺得男女生一起上課確實課堂活躍了不少。但是總的來說，還是有一些弊端。由于我們班級有五十多將近六十人，在教學(xué)方面有很多困難。這個學(xué)期，由于人數(shù)原因，還有就是男女生水平參差不齊，教學(xué)更加困難。我感覺，這學(xué)期上課老師上課稍微有些偏重于男生。無可厚非，雖然有一些女生選籃球課是因為她對籃球感興趣，但我相信還是有一部分人是因為感覺籃球課上起來比較好過，不容易掛科。相比之下，男生選擇上籃球課是比較好的選擇。雖然我很努力，但有時候也會偷懶，也感覺女生學(xué)習(xí)興趣比上學(xué)期減了不少，或是說努力程度不如上學(xué)期。
體育運動對身體健康很有好處，年輕的時候，每個人都更應(yīng)該多多進(jìn)行體育活動，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。我們平時學(xué)習(xí)比較忙，沒有足夠的時間鍛煉身體，而體育課恰好提供了這樣一個機會，雖然我們還有一個學(xué)期的體育課，但我們應(yīng)當(dāng)然要好好把握。
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我和爸爸一起看頻道播出的湖人VS火箭隊的比賽。當(dāng)看到球星在三分線外(那時我還不知道叫三分線，是爸爸后來告訴我的)輕輕的把球拋了出去，在賽場上劃出一道優(yōu)美的弧線，球直接落入籃筐，好像一個耀眼的流星，撲進(jìn)了地球的懷抱一樣，干凈利落地中了，球進(jìn)了!空中開花!漂亮，太漂亮啦!電視機里的觀眾都為他精湛的球技?xì)g呼雀躍，我和爸爸也連聲喝彩。
說句心里話，我原來對籃球是有看法的?？傆X得打籃球有點殘忍血腥，多少個人為了一個球你爭我奪，相互廝殺，一場球下來總會有人掛彩，不是腳破了，就是手腫了，進(jìn)行著一場毫無意義的流血戰(zhàn)爭，不如打乒乓球文明，所以我喜歡打乒乓球，而不喜歡打籃球。
是爸爸使我轉(zhuǎn)變了對籃球的偏見。他說小球有小球的好處，大球也有大球的優(yōu)點。打籃球可以鍛煉人的反應(yīng)能力、彈跳力，是別的運動不能代替的，爸爸總是說人的一生至少要學(xué)會兩種以上的球類運動。加上爸爸是軍人出身，喜歡運動和鍛煉，經(jīng)常讓我和他一起收看體育頻道類的節(jié)目，而NBA籃球節(jié)目是我們倆個必看的節(jié)目之一。從籃球比賽中，我感受到了籃球團隊協(xié)調(diào)配合能力的重要，球員投進(jìn)球瞬間的豪邁，體育運動如此的揮灑，生活是如此的精彩!
打那以后，我就漸漸的愛上了籃球。于是，我就聘請了爸爸當(dāng)我的終身教練。經(jīng)過一段基本功訓(xùn)練之后，爸爸讓我參加了課后少年籃球隊。
一次和兄弟隊比賽中，我拋的球總也不進(jìn)筐。不是三不沾，就是球出界，有時還像馬航失事飛機一樣，不知去向。你看他的姿勢像捧大盆，能進(jìn)球嗎?外圍的人嘲笑我。別看他長得又粗又膀，白瞎那個體格了。面對眾人的譏諷，我又急又惱。為什么人家都得都那么準(zhǔn)而我十投九不中?為什么總犯規(guī)。爸爸看我又急又惱的樣子，而耐心的勸我說：孩子，不要氣餒，開始打球都是這樣的，我起初打球還不如你呢!我相信你會是最棒的!爸爸的鼓勵使我增強了信心。在爸爸的陪伴下，我從頭開始，勤學(xué)苦練，掌握每一個投球要領(lǐng)。那些日子，我的手指不知挫了多少次，腫的像棒槌那樣粗，左腳跟腱傷了一回又一回，半夜睡覺常常疼醒。那段日子，云南白藥氣霧劑整整用了五瓶。
功夫不負(fù)有心人。如今我已經(jīng)上了初二，小時候的愛球風(fēng)和我與時俱進(jìn)?，F(xiàn)在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。
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風(fēng)姑娘的到來，給所有的籃球隊員，猶如送來了一陣清風(fēng)拂面，使人神清氣爽啊。
籃球隊員在大操場上準(zhǔn)備開始他們激烈的比拼。籃球隊分成兩隊，一隊是甲隊，另一隊是乙隊。
比賽開始了，首先是由甲方隊員發(fā)球。他把球在地上拍了兩下，全神貫注地盯著我方隊員和乙方隊員。他發(fā)現(xiàn)了自己的隊員都在靠后一點的地方，就準(zhǔn)備大力發(fā)球。只見他輕輕地跳起來，手，慢慢地從腰部伸上去，用最大力氣發(fā)出去，既要保證球不出界線，而隊員又能接到。球慢慢地脫離了手，以最快的速度沖到了隊員手里。他安全地落在了地上，球也傳到了隊員手上。那個隊員傳給了離籃筐較近的隊員哦!而那個人就是蔡晶晶，她是校女籃球的隊員，她奮力一跳，身體向后傾斜45度，球從她的手里投了出來，劃過一條美麗的弧線。這時，聽到“砰”的一聲，球打板了，平穩(wěn)地落進(jìn)了籃筐里，球進(jìn)了。甲方隊員欣喜若狂，激動地抱在一起。甲方隊員士氣大盛，一舉拿下了有場的勝利。
緊接著，比賽又要開始了。上一場比賽，乙方隊員辦理了，但他們不灰心，雖然他們上一場比賽沒有贏，但是這一場比賽，他們要揚眉吐氣，贏回自己的顏面。比賽開始了，這次是乙方隊員發(fā)球，他們用著自己身高的優(yōu)勢，搶到了球，又再憑借著團隊合作，準(zhǔn)備投球。不過投了球，但是那個籃球，在籃球筐上盤旋，一直在圍圈，好像永遠(yuǎn)都不想進(jìn)筐似的。但在最后一秒，球又滾出來了，這籃球被甲方隊員搶過去了。最后實在看不下去，乙方隊員把主力派上去了，乙方隊員的主力也是?；@球隊的，不過他是替補，最后他打不過蔡晶晶，這一球被甲方隊員投進(jìn)了，實在太可惜了。如果在之前可以投進(jìn)就好了。乙方隊員非常失落，愧疚。
最后，迎來了最后一場比賽，如果乙方隊員再投不進(jìn)的話，那就算甲方隊員贏得了勝利，比賽也就比好了。這時，比賽開始了。甲、乙隊員都屏息凝視，全神貫注地看著對方。就在這個時候，乙方隊員搶到了球，邊運邊跑，生怕球被搶過去。突然前方來了一個人，把乙方隊員攔住了，乙方隊員思想混亂了，往甲方隊員的籃球筐上跑，乙方隊員停住了，往球筐上一投，球進(jìn)了，乙方隊員歡呼著，但他們球投錯了，最后的獲勝者是甲方隊員，他們喜從天降，而乙方隊員不知所措。這時全場籃球隊員和觀眾都笑了。