說起俯臥撐，相信每一個初中生都很熟悉，在日常的鍛煉或者體育課上，很多人都把俯臥撐當(dāng)作一項基本的訓(xùn)練。正值青春年少的他們，身體素質(zhì)肯定沒得說，本以為俯臥撐是小菜一碟的事，但結(jié)果卻是令人大跌眼鏡，很多初中生一分鐘最多做20個，就已經(jīng)到極限了。不過也有發(fā)揮出色的學(xué)生，上初中時，一分鐘能做50個“俯臥撐”的男生，十有八九是這3種人!

　　1、經(jīng)常打籃球的

　　籃球是一項很鍛煉人的運動，除了身高以外，手腕的力量也很重要。因為投籃主要靠的就是臂力，三分線外投籃輕而易舉的人，身體素質(zhì)自然是好到?jīng)]話說，所以一分鐘做50個俯臥撐對于他們來說并不是難事，能輕松完成這個標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、體育生

　　這個相信大家都應(yīng)該能猜到吧?體育生的身體素質(zhì)可以說在學(xué)生中首屈一指的，畢竟他們每天下課后都要進(jìn)行高強度的體育項目，比如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等。

　　他們身體的肌肉也是練得非常明顯，所以做俯臥撐這些小運動，對于他們來說只能當(dāng)熱身，就算一分鐘做70個也不在話下，真的是毫無壓力了。

　　3、有女朋友的

　　你是否會覺得不可思議?但是你又不得不承認(rèn)，有女朋友的男生，身體真的比之前強壯很多。因為手臂的肌肉都是被女朋友給“鍛煉”出來的，比如陪女朋友逛街的時候，要幫她拎著大包小包的東西，而且一逛就是幾個小時。

　　這對于男生的體力來說，無疑是巨大的挑戰(zhàn)。長久以往，臂力也就鍛煉出來了，一分鐘50個俯臥撐而已，簡直就是小菜一碟!

　　本文編輯：小杰

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