從某件事情上得到收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家整理的實(shí)習(xí)心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

實(shí)習(xí)心得體會1

終于結(jié)束了銀行的實(shí)習(xí)生涯，最近還在調(diào)理身體中，所以習(xí)慣了早睡早起，廚房實(shí)習(xí)報告。既然起來的早就給父母做愛心早餐吧，培養(yǎng)他們吃早餐的好習(xí)慣。

中西合璧的雞蛋餅卷，做起來很容易而且味道也是很不錯的（父親母親大人吃了連連說好吃，臉上那個幸福的呀），關(guān)鍵是營養(yǎng)齊全。材料：雞蛋[egg]2個（是正宗的草雞蛋）面粉[flour]適量牛奶[milk]少許（用來稀釋，最好是用全脂的）黃油[butter]（淡味的黃油，如果喜歡咸咸的口味可以選擇不脫鹽的，用來攤蛋餅，比橄欖油要香，鍋底薄薄的一層就可以了）芝士[mozzarella cheese]（我用的是法國原產(chǎn)的匹薩專用芝士，味道很贊）火腿片[ham]2片生菜[lettuce]（新鮮的生菜葉脆脆甜甜的，包在蛋餅里很配哦）甜辣醬[sweet chili sauce]少許（可以選擇別的調(diào)料，只要喜歡就好）我要42的大腿，30的小腿，唔，只有158的我這要求不高阿，努力努力，只差2—3公分了。一家人好像都沒吃這個的習(xí)慣誒，所以有時候自己想做些東西也好麻煩。我在很多超市都看到有小包裝的，親有空可以去尋覓一下。

不過黃油做出來的東西真的很香，我只在鍋底薄薄的抹了一層黃油（mini包裝的一半都不到），整個廚房都飄著香香的味道你丫少吃點(diǎn)能死啊，就你那胃那么小你非給它撐大了你閑的吧，吃吃吃，你除了吃還會干嘛！滾去寫作業(yè)，不然就滾去運(yùn)動！現(xiàn)在：腰圍58胸圍78臀圍80大腿41小腿29目標(biāo)：腰圍55胸圍80臀圍80大腿40小腿27昂_豬豬寫道：親不說，我都沒有想起來感謝親的提醒，哈哈今天是三伏啊，想吃熏肉大餅白天是近在眼前了，那時你的負(fù)擔(dān)將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。

熱量高將減肥進(jìn)行到底。PS本人測量的是下胸圍swikey寫道：我是在民生銀行。這要看你在哪個部門了，我是在個人理財主要負(fù)責(zé)聯(lián)系客戶和查詢客戶資料（對公也接觸過一點(diǎn)，主要是企業(yè)融資）。也會有實(shí)習(xí)生在對公或者是大堂的。不要擔(dān)心哈，都會有人教你的，而且一般來說對于實(shí)習(xí)生都不會有什么太復(fù)雜的任務(wù)的，即使出了錯也不用負(fù)什么大責(zé)任的。

實(shí)習(xí)心得體會2

這學(xué)期，我們上了保險學(xué)課程，通過學(xué)習(xí)使我收獲頗豐。

1、xxx老師為學(xué)生提供了一個全新的學(xué)習(xí)方法，在與現(xiàn)實(shí)的對接中深化理解，了解所需所求，吸引學(xué)生，激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情。

xxx老師的教學(xué)能將理論和實(shí)踐結(jié)合起來，注重案例教學(xué)，貼近我們的日常生活。

特別是針對一些重點(diǎn)難點(diǎn)講的非常細(xì)致。

2、通過學(xué)習(xí)使我們對保險公司的現(xiàn)狀有了初步的認(rèn)識，對保險學(xué)這門課有了一個比較具體、形象化的認(rèn)識，調(diào)動了學(xué)習(xí)的積極性。

3、在保險學(xué)案例分析中，xx教師通常不給出標(biāo)準(zhǔn)答案，先啟發(fā)我們思考再總結(jié)歸納結(jié)論。

保險案例涉及的知識面廣，綜合性強(qiáng)，學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性的空間大，不拘泥于某一思維傾向，從而拓寬我們的思路，積極思維，想方設(shè)法地研究分析、解決問題。

學(xué)生能夠暢所欲言、各抒己見、交流辯論。

在交流、合作的過程中學(xué)生學(xué)會了相互溝通、尊重他人、關(guān)心他人，同時也增強(qiáng)了他們說服別人以及聆聽他人、綜合他人智慧的能力。

4、保險學(xué)學(xué)習(xí)使我們在校期間就能通過案例學(xué)習(xí)熟悉保險公司經(jīng)營管理實(shí)務(wù)；切實(shí)理解保險概念、理論和原理。

能夠緊密結(jié)合當(dāng)前國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)金融環(huán)境和保險改革發(fā)展實(shí)際，吸收保險研究的新成果，反映保險市場的新動向，使我們不僅掌握保險專業(yè)的基本原理，而且還能緊跟保險業(yè)發(fā)展的腳步，站在時代的前沿，拓寬專業(yè)知識視野。

通過本課程的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們對保險學(xué)科的基礎(chǔ)理論、保險學(xué)的基礎(chǔ)知識、保險基本業(yè)務(wù)以及保險市場基本運(yùn)行方式有較全面的認(rèn)識和了解；學(xué)習(xí)本課程后，同學(xué)們對保險業(yè)在市場經(jīng)濟(jì)、金融經(jīng)濟(jì)中的特殊作用有宏觀上的認(rèn)識，對各種具體的保險業(yè)務(wù)的具體業(yè)務(wù)程序、市場操作等也要有較為系統(tǒng)的了解和把握。

1、通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠比較準(zhǔn)確地掌握保險學(xué)的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)知識，了解各項(xiàng)保險業(yè)務(wù)的實(shí)際操作手段和方法，熟悉保險市場動作的基本規(guī)則，知悉保險學(xué)術(shù)研究的最新進(jìn)展；

2、使學(xué)生能夠了解保險理論和實(shí)務(wù)的變化與發(fā)展歷程，將保險專業(yè)基礎(chǔ)知識融會貫通于保險理論研究與實(shí)務(wù)操作之中；

3、通過本課程的學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生掌握就業(yè)所需的與保險代理人、保險經(jīng)紀(jì)人、保險公估人等從業(yè)資格證書考試相關(guān)的保險基礎(chǔ)理論知識與實(shí)踐技能。

實(shí)習(xí)心得體會3

根據(jù)學(xué)校畢業(yè)實(shí)習(xí)要求，本人于20xx年x月底到x月底期間在中國銀行xx縣支行城關(guān)分理處進(jìn)行了為期8周的畢業(yè)實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，在學(xué)校和單位指導(dǎo)老師的幫助下，我熟悉了金融機(jī)構(gòu)的主要經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)活動，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并較好掌握了銀行會計(jì)實(shí)務(wù)工作，理論水平和實(shí)際工作能力均得到了鍛煉和提高。

這次實(shí)習(xí)，除了讓我對銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的畢業(yè)實(shí)習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。

首先，我覺得在學(xué)校和單位的很大一個不同就是進(jìn)入社會以后必須要有很強(qiáng)的責(zé)任心。在工作崗位上，我們必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要對自己的崗位負(fù)責(zé)，要對自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒有完成當(dāng)天應(yīng)該完成的工作，那職員必須得加班；如果是不小心弄錯了錢款，而又無法追回的話，那也必須由經(jīng)辦人負(fù)責(zé)賠償。

其次，我覺得工作后每個人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點(diǎn)我有親身感受。在我實(shí)習(xí)快要結(jié)束時，基本業(yè)務(wù)流程我也算是掌握的差不多了，所以偶爾在空閑時指導(dǎo)老師讓我上崗操作。沒想到，看似簡單的業(yè)務(wù)處理，當(dāng)真正上崗時卻有這么多的細(xì)節(jié)需要注意，比如：對待客戶的態(tài)度，首先是要用敬語，如"您好，請簽字，請慢走"；其次與客戶傳遞資料時必須起立并且雙手接送，最后對于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答。這使我認(rèn)識到在真正的工作當(dāng)中要求的是我們嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的工作態(tài)度，這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展。

最后，我覺得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業(yè)務(wù)能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實(shí)際工作中動手能力更重要。因此，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。

這一段時期，我主要是在營業(yè)部實(shí)習(xí)工作，都是基礎(chǔ)的業(yè)務(wù)，但卻是最能學(xué)到東西的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在處理業(yè)務(wù)的過程中，仔細(xì)和認(rèn)真是必不可少的。這也對我提出了更高的要求，使自己的工作能力得到了提高。

剛實(shí)習(xí)，身心都很累，有想過要放棄，和藹的營業(yè)部的同事豪不保留地傳授著他們的經(jīng)驗(yàn)：始終堅(jiān)持做一個有“心”人，虛心學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)、用心鍛煉技能、耐心辦理業(yè)務(wù)、熱心對待客戶。真正的銀行可能是和每個人的想象不一樣的。可能大家會覺得銀行的工作環(huán)境應(yīng)該是舒適安靜的，其實(shí)銀行是相當(dāng)嘈雜的一個環(huán)境，不斷有打印機(jī)的聲音，點(diǎn)鈔的聲音，敲圖章的聲音，銀行的工作是很忙碌的，每天重復(fù)同樣的工作，雖然工作很累，但感覺很快樂，心里也滿足。老員工們熟練地辦理客戶提出的業(yè)務(wù)，專業(yè)的回答，靈活的指法，快速的辦理，還有良好的心態(tài)都是我要學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

銀行就像生活，偶然發(fā)生的小插曲，客戶輕輕的一聲“謝謝”，燃起了心中的激情；客戶不解的抱怨，需要的是耐心的講解。激情讓我對工作充滿熱情，耐心讓我細(xì)心地對待工作，力求做好每一個小細(xì)節(jié)，精益求精，激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

經(jīng)過這段時期的實(shí)習(xí)，我深刻的體會到書本上的知識與實(shí)際中的應(yīng)用還是有一定差距的，僅僅掌握好書本知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，實(shí)際中的各種操作技能是更重要的，而這也正是自己需要學(xué)習(xí)和努力的地方。只有把書本和實(shí)際結(jié)合起來，增強(qiáng)動手能力，才能更好地完成各種工作。

我喜歡有意義的生活。我現(xiàn)在還剛剛起步，人生的旅程剛剛開始……

實(shí)習(xí)心得體會4

經(jīng)過在普外一科一特別月的實(shí)習(xí)，我得到了很大的鍛煉，也擁有了很大的收獲，許多自己不曾察覺的壞習(xí)慣都被我的帶教老師給挖掘出來并及時改正，同時，老師也給了我很多的練習(xí)機(jī)會，讓我能更進(jìn)一步的鍛煉自己，培養(yǎng)自己并更正錯誤。

在實(shí)習(xí)期間，我了解到普外科收治疾病類型，和不同疾病的護(hù)理措施，健康宣教和術(shù)前術(shù)后護(hù)理，我也學(xué)會了如何配營養(yǎng)袋，注意核對藥品名，也掌握了常用藥品的作用和劑量，我也掌握了監(jiān)護(hù)儀的使用，留置針的護(hù)理，尿管護(hù)理等，獨(dú)立操作導(dǎo)尿術(shù)，鼻飼法，靜脈留置針，灌腸法，如何寫瓶，皮內(nèi)注射，皮下注射，肌內(nèi)注射等護(hù)理技術(shù)，并得到了多次鍛煉。

同時，在實(shí)習(xí)期間。我也不忘時刻關(guān)注時政要聞，隨時準(zhǔn)備迎接黨的號召，我參加了該科的組織學(xué)習(xí)，并擁有較大收獲，我樂在其中，普外科的每特別成員都很熱情，很友善，我把它當(dāng)做一特別大家庭，很幸福，很快樂，時間很快就過去了，這一特別月我過的很忙碌，很充實(shí)，也收到了很大鼓舞，即將面臨工作的我現(xiàn)在倍感壓力大，必須時刻武裝自己，改變自己，才能在將來有所作為，我會一直為自己加油的!

實(shí)習(xí)心得體會5

到今天為止，來到xxx辦事處實(shí)習(xí)已經(jīng)有二十多天了，已經(jīng)完成了年前一個月實(shí)習(xí)的2/3。在這些天中，經(jīng)歷了很多事，迎來了審計(jì)來進(jìn)行一年一次的例審，經(jīng)歷了圣誕節(jié)時xx區(qū)萬達(dá)廣場新開業(yè)銷售的火爆場面，第一次迎來五星級導(dǎo)購員現(xiàn)為總部培訓(xùn)科的培訓(xùn)老師為xx導(dǎo)購員進(jìn)行培訓(xùn)，經(jīng)歷了銷售活動的火爆場面這些天的學(xué)習(xí)和鍛煉讓我受益匪淺，感受最深的是圣誕節(jié)時xx區(qū)萬達(dá)廣場新開業(yè)時，在國美萬達(dá)店xx專柜幫忙促銷xx彩電，讓我感受到了銷售的不易和帶來的快樂，以及知道自己的不足。在試營業(yè)第一天，10點(diǎn)半到達(dá)萬達(dá)廣場，那時已經(jīng)人山人海了，看到這種情況，我們加快腳步趕往xx專柜。

到達(dá)時人已經(jīng)很多了，當(dāng)時只有二個人在促銷，我們就馬上進(jìn)入狀態(tài)開始促銷_彩電。對于我這個當(dāng)時沒有接受過任何培訓(xùn)的、只是上次在一個一天銷量就3臺左右的小專柜稍微學(xué)習(xí)了點(diǎn)電視知識和推銷技巧來說，難度是非常大的。在國美萬達(dá)店剛開始促銷的時候只是到專柜口看到人就說：你好xx電視看一下，都不敢主動去向顧客推銷電視，怕自己的水平解決不了顧客的問題和說服不了顧客，從而使顧客灰心的走出xx專柜走向別的專柜。

過了一會兒，人流量越來越大，促銷員根本就忙不過來，致使很多顧客進(jìn)去后看到?jīng)]人促銷就走向別的專柜，看到這樣的場景，我很擔(dān)心，擔(dān)心的是_電視這次在國美萬達(dá)店拿不到第一，從而沒有一個好的開始。在這樣心里的情況下，我硬著頭皮走向了顧客，用僅有的一點(diǎn)知識努力向顧客推銷_彩電，當(dāng)然前面很多終究是推銷不成功的。在這種前提下，在顧客量少的情況下，我就站到促銷員旁邊看看聽聽他們是怎么推銷的，怎么去問顧客和回答顧客，怎么取得顧客的歡心和好感。就這樣在邊學(xué)習(xí)邊推銷的情況下，在過時大約一個小時后，終于推銷出了人生中的第一臺電視：32E60HR、售價3399RMB。

當(dāng)時很興奮，在開好單、帶顧客買好單微笑著送顧客走的時候心里很高興，還特意到衛(wèi)生間小便了一下，在鏡子里看了一下自己，覺得全身充滿了激情。后來，還是在邊學(xué)習(xí)邊推銷的情況外加一股熱情的情況下，當(dāng)天在我的手里開了5單，最后回來的時候時間已經(jīng)到了12點(diǎn)了，而且聲音嘶啞、疲憊交加，一整天都是沒飯吃的，只有回來的時候吃了一點(diǎn)飯，但當(dāng)時仍然很興奮和高興，因?yàn)樵谖覀兊呐ο?，_在賣場里銷售額超過十萬，排名第一。這天的經(jīng)理讓我感受到了一線導(dǎo)購員的艱辛和不易，想象他們是天天這樣奮斗在一線卻能堅(jiān)持下來是一股多么令人佩服和學(xué)習(xí)的精神??！之后我們就休息，準(zhǔn)備明天再次趕往賣場。

在第二天，可能是人流量減少了，也可能是精神和聲音真的沒有第一天好了，這天在我手里開了3單。晚上在宿舍寫這篇心得的時候，跟當(dāng)時一起去的同事老彭聊天，他說有兩點(diǎn)讓他感受最深：一是我賣出了他這個老導(dǎo)購員都難以賣出的37L05HR、售價xxxRMB，二是在賣場當(dāng)大家的聲音都快說不出話的時候我說了一句：只要我還有一點(diǎn)聲音在，我就會繼續(xù)為顧客推銷下去。他晚上說的時候我跟他說，說賣了37L05HR這臺電視我記得，但那句話我不記得有沒有說過。

從這次的促銷中，讓我學(xué)會了關(guān)于電視更多的知識，學(xué)會了推銷電視的更多技巧，知道了用微笑迎接顧客是最好的推銷，同時明白了自己在彩電這個行業(yè)中只是個剛?cè)腴T的毛毛小子，以后等待自己學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)的還有很多，讓我有了前進(jìn)的動力和奔頭，希望我的未來會充滿希望、更加美好！

實(shí)習(xí)心得體會6

我為期六周的實(shí)習(xí)昨天徹底結(jié)束了。我以為自己會輕松瀟灑的離開，沒想到告別同學(xué)收拾行李踏上返校的大巴時心情竟然這么復(fù)雜。我為我們班的那些學(xué)生感到難過。剛開始的時候發(fā)現(xiàn)很難融入那個班集體，經(jīng)常覺得很失落。但當(dāng)我剛開始融入那個群體，發(fā)現(xiàn)那些學(xué)生的活潑可愛時，實(shí)習(xí)就結(jié)束了。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)真的很殘酷，他總能抓住人性的弱點(diǎn)，然后給我們狠狠的一擊。

我還清楚地記得我剛開始在那所學(xué)校實(shí)習(xí)，跟著我的導(dǎo)師去見我們班的學(xué)生時的困惑和不安。當(dāng)時覺得堅(jiān)持晚自習(xí)是一種煎熬，發(fā)現(xiàn)時間過了這么久。那個時候一直和我一起實(shí)習(xí)的李說第二天我就掰著手指頭住，最后發(fā)現(xiàn)還沒開始數(shù)，但是實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，就一直開玩笑的跟我說。我也笑著說：“我的日子還沒開始算呢，怎么能算完呢？”

我以為這段時間會很難熬，沒想到過的很開心。這期間難免會有失落，難過，難過的時候，但最后的結(jié)果無論如何都是開心的，最后也會有一些遺憾，但也讓我成長！因此，我也真誠地祝愿我的學(xué)生健康快樂地成長。雖然他們目前的學(xué)習(xí)不是很省心，但我堅(jiān)信他們最終能找到適合自己的方式，創(chuàng)造屬于自己的一天，因?yàn)樗麄兪锹斆魃屏嫉暮⒆?！也衷心祝愿?shí)習(xí)指導(dǎo)老師張老師健康快樂的生活！我也感謝她這段時間對我的幫助。希望他們沒事！

這次實(shí)習(xí)也讓我明白，只要我們把生活中所有我們認(rèn)為很難的事情都做好，用心去感受過程，最后就能快樂的度過。我們離不開生活中的坎坷道路，也過不了生活中的高墻。只要我們努力，用心去做，我相信我們都能走向美好的未來。關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有一顆積極進(jìn)取的心。加油！

實(shí)習(xí)心得體會7

實(shí)習(xí)是大學(xué)生們在校園生活與工作生活之間的過渡階段，是為了更好地提升自我能力、增加社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而進(jìn)行的一種學(xué)習(xí)方式。在實(shí)習(xí)期間，我有幸得到了一份與自己專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)崗位，不僅讓我更加深入地了解了自己所學(xué)的知識，也讓我明白了實(shí)習(xí)的重要性。下面，我將從實(shí)習(xí)的選擇、實(shí)習(xí)任務(wù)、實(shí)習(xí)環(huán)境、個人成長以及實(shí)習(xí)心得五個方面分享我的實(shí)習(xí)心得體會。

首先，在實(shí)習(xí)之初，我認(rèn)真思考了自己未來的職業(yè)規(guī)劃，并選擇了一家相對較大的公司進(jìn)行實(shí)習(xí)。這樣的選擇對我來說是非常重要的，因?yàn)橹挥性趯?shí)際工作中才能更好地鍛煉自己，提升專業(yè)技能。通過實(shí)習(xí)，我加深了對專業(yè)知識的理解，也更加清楚自己未來的發(fā)展方向。盡管剛開始時，我覺得自己的專業(yè)知識運(yùn)用得不夠熟練，但是逐漸通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)素養(yǎng)得到了增強(qiáng)。

其次，實(shí)習(xí)期間的任務(wù)給了我極大的挑戰(zhàn)和機(jī)會。剛開始的時候，我只是負(fù)責(zé)一些簡單的雜務(wù)工作，隨著時間的推移，主管逐漸開始給我一些具有挑戰(zhàn)性的工作。這些任務(wù)要求我主動學(xué)習(xí)和鉆研，提高我的解決問題的能力。雖然任務(wù)艱巨，但是成功完成每一個任務(wù)后，我都能感到內(nèi)心的滿足感和成就感，這讓我更加有動力去面對接下來的挑戰(zhàn)。

此外，實(shí)習(xí)的環(huán)境是我成長的“溫床”。在實(shí)習(xí)的環(huán)境中，職場上的工作態(tài)度、工作習(xí)慣、團(tuán)隊(duì)合作都對我產(chǎn)生了很大的影響。與同事們的相處也教會了我如何與人溝通和合作。在實(shí)習(xí)期間，我積極參與團(tuán)隊(duì)的討論，學(xué)會了傾聽和思考別人的意見，也學(xué)會了有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，一個良好的團(tuán)隊(duì)合作氛圍對于工作的順利進(jìn)行非常重要。

進(jìn)一步來說，實(shí)習(xí)給了我很多自我提升和成長的機(jī)會。通過實(shí)踐和實(shí)習(xí)，我深刻理解到只有將理論知識應(yīng)用到實(shí)際中，才能更好地應(yīng)對問題和挑戰(zhàn)。同時，實(shí)習(xí)也讓我意識到自己的不足之處，在實(shí)踐中不斷改進(jìn)自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)。這種成長的過程是艱辛的，但是通過每一個實(shí)習(xí)項(xiàng)目的經(jīng)歷，我都能感受到自己的進(jìn)步，這種成長帶給我驚喜的同時也讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)發(fā)展方向。

最后，在實(shí)習(xí)的過程中，我從每一個細(xì)節(jié)中汲取著寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。例如，我學(xué)會了認(rèn)真負(fù)責(zé)地對待工作，實(shí)習(xí)期間的每一個任務(wù)都是一個檢驗(yàn)自己能力的機(jī)會。同時，我也明白了準(zhǔn)時的工作習(xí)慣有多么重要。實(shí)習(xí)期間，我面對工作的壓力，也學(xué)會了如何平衡工作和生活，保持一個良好的心態(tài)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加成熟和自信。

總之，實(shí)習(xí)是一次寶貴的機(jī)會，讓我從理論走向?qū)嵺`，提升自我能力，并對未來的職業(yè)發(fā)展方向有更清晰的規(guī)劃。通過選擇合適的實(shí)習(xí)崗位、完成任務(wù)的挑戰(zhàn)、融入團(tuán)隊(duì)的環(huán)境以及個人成長經(jīng)歷的積累，我深刻體會到了實(shí)習(xí)的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)保持對實(shí)習(xí)所獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的回顧和總結(jié)，不斷提升自己的能力，邁向一個更加成功的職業(yè)生涯。

實(shí)習(xí)心得體會8

時光飛逝，第一段實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了。作為這次實(shí)習(xí)的一員，能參加這次實(shí)習(xí)無比榮幸。面對新工作我充滿好奇和熱情的同時內(nèi)心也有一點(diǎn)緊張畢竟，自己是一個新手。3月29號我的實(shí)踐工作正式開始，一早我來到了晨暉電子科技有限公司，隨后為我們介紹了這次實(shí)習(xí)的一些任務(wù)。

工作中我們被分為若干組，其中我與其他幾名同學(xué)被分配在6號車間，主要負(fù)責(zé)幾種零件的生產(chǎn)分揀和拆分工作，需要長時間盯機(jī)器生產(chǎn)的零件成品和分類裝箱裝袋。在機(jī)器停運(yùn)時，時常去隔壁車間與其他組成員學(xué)習(xí)在流水線上的其他工作，如安裝電池，接線，封裝和其他一些小零件安裝等。

在生產(chǎn)線上工作是比較枯燥的，每天都反復(fù)的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關(guān)系，一個人是不行的這就需要我們學(xué)會處理好我們的人際關(guān)系，這可以為我們的工作增添動力和方便。而且借這次機(jī)會也使同學(xué)間的感情與默契更進(jìn)一步。

實(shí)習(xí)心得體會9

我是一名學(xué)習(xí)市場營銷專業(yè)的20xx屆畢業(yè)生，在今年1月25日很有幸被金星啤酒集團(tuán)錄用，成為一名實(shí)習(xí)業(yè)務(wù)員，經(jīng)過培訓(xùn)合格后，我進(jìn)入了**金星啤酒銷售總公司；于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實(shí)習(xí)業(yè)務(wù)員做起，時至今日已有三個月了。

在這段時間里，我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅(jiān)強(qiáng)；在實(shí)習(xí)工作中，當(dāng)我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因?yàn)槲沂冀K相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨(dú)自一個人哭泣，有多少次已經(jīng)決定卷鋪蓋離開；可是

的工作當(dāng)中，因?yàn)槲沂冀K相信：生命在于堅(jiān)持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄。

就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅(jiān)持了下來；如今的我已經(jīng)變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時的解決，曾多次受到主管經(jīng)理和副總的表揚(yáng)；在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關(guān)系，同時維護(hù)好同終端的客情關(guān)系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>

首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實(shí)行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)一個一級經(jīng)銷商，是完全的市場精耕。

其次，我很有幸能夠參加20xx年啤酒大戰(zhàn)，感受啤酒營銷，在我們區(qū)域市場的主要競爭對手是流通領(lǐng)域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當(dāng)然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。

在搶占市場的時刻，在流通領(lǐng)域里鋪貨時，作為總公司的主打產(chǎn)品金星新一代的促銷政策是10帶2加升的大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花

10帶2，28元/箱；競爭是相當(dāng)?shù)募ち?。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！

在餐飲領(lǐng)域的競爭，更是在比拼實(shí)力，都在買店，你出3000，我出5000，經(jīng)過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費(fèi)了將近200萬買店費(fèi)。

時止今天，我的實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，在這三個月當(dāng)中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果；由于我在這段時間里表現(xiàn)出色，已成為集團(tuán)公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。

最后，感謝我的母?！幽仙虡I(yè)高等專科學(xué)校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師，學(xué)生在此向你們敬禮了，你們辛苦了。

感謝當(dāng)初錄用我的集團(tuán)人力資源總部的段部長和唐部長，同時再次感謝營銷部長唐文廣先生對我營銷知識的指導(dǎo)和教誨。

感謝銷售總公司張占波副總對我的關(guān)心，感謝主管孫經(jīng)理對我的培養(yǎng)，感謝太康銷售分公司我的同事們一直以來對我的關(guān)照，再次向你們致謝。

實(shí)習(xí)心得體會10

我在xx公司實(shí)習(xí)星期期間，在學(xué)校老師、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)和幫助下，順利地完成了這個十分有意義課程并且收獲很大。以下是我實(shí)習(xí)報告總結(jié)：

通過這段時間生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我從無知到認(rèn)知，到深入了解了公司和社會，從開始磕磕碰碰到后來工作起來還算順利。在整個實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新體會，想說很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、嚴(yán)格遵守公司章制度

在學(xué)校里學(xué)習(xí)生活，雖然有一些校園紀(jì)律在約束自己行為，但相對于在公司里工作，還是非常懶散和不受控制。因?yàn)檫@校園紀(jì)律大都是警告性質(zhì)，不會對自己發(fā)展有多大影響。在公司里工作，在方方面面都有詳細(xì)規(guī)章制度，這些制度就像高壓電線一樣，如果觸犯它們，就會受到懲罰，這些影響可能會對你以后發(fā)展帶來很壞影響。同時，要成為一個非常職業(yè)、非常有素質(zhì)職業(yè)者，必須積極地去面對自己工作，認(rèn)真刻苦來把工作做好，想盡一切辦法把自己工作做完美。而作為一個職業(yè)者，認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極進(jìn)取態(tài)度會是自己發(fā)奮工作原動力。所以，要成功地進(jìn)行實(shí)習(xí)，必須首先樹立去認(rèn)真負(fù)責(zé)、刻苦、積極進(jìn)取職業(yè)操守，像一個真正職業(yè)者一樣要求自己。

　　2 、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過知識也可以在工作中逐漸掌握。態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀專業(yè)沒有必然聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)認(rèn)識，慢慢自己也可以完成相關(guān)工作了，光用嘴巴去說是不行，所以，我們今后不管干什么都要端正自己態(tài)度，這樣才能把事情做好。

　　3、少埋怨

有人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會影響自己工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好一面，對存在問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作激情。

　　4、虛心學(xué)習(xí)

在這次實(shí)習(xí)過程中，我們碰到很多問題，有是我們懂得，也有很多是我們不懂，不懂東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請教，當(dāng)別人教我們知識時候，我們也應(yīng)該虛心接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。

　　5、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會糾正并原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時待遇了。

以上是我實(shí)習(xí)工作總結(jié)，經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學(xué)校依賴心理，學(xué)會在社會上獨(dú)立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學(xué)習(xí)、思考心。作為一位大學(xué)生，最重要就是自己學(xué)習(xí)和思考能力。在企業(yè)這樣一個新環(huán)境中，由我們很多值得學(xué)習(xí)、值得思考地方，這就需要自己保持一顆學(xué)習(xí)、思考心。首先在技術(shù)方面，要刻苦補(bǔ)充自己不足，認(rèn)真地對待工作，時時刻刻思考和學(xué)習(xí)。同時，在企業(yè)環(huán)境中，更要注重學(xué)習(xí)企業(yè)先進(jìn)管理和人文文化，以豐富自己社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日后職業(yè)生涯打下良好基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)心得體會11

這兩個月的實(shí)習(xí)，有苦也有樂。喜悅的是，在導(dǎo)師的培育下，我學(xué)到了許多教學(xué)方法，積累了許多班級管理的經(jīng)驗(yàn)。辛酸的是，我在高校里又一次嘗到了“搜集材料——總結(jié)材料——備課——修改——試著說話”的辛酸。總之，我的實(shí)習(xí)內(nèi)容可以概括為兩大方面，一是教學(xué)活動，二是老師權(quán)利。

記得第一次在平臺上試講，后面有導(dǎo)師，很緊急。上課的時分由于不熟識多媒體操作，耽擱了幾分鐘。為了對文章的理解和對感受的把握，同學(xué)們各抒己見，也有同學(xué)提出新的疑難問題。當(dāng)時只把握了自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，被鋒利的問題搞得有點(diǎn)不知所措，整個課堂氣氛頓時為難起來。最終，講師答復(fù)了同學(xué)提出的問題。

另一方面，我對正文上下兩段的聯(lián)系有些牽強(qiáng)。由于差距，高校生的思維跟不上，我提問后有緘默現(xiàn)象。一節(jié)課下來，一個課時的教學(xué)內(nèi)容都沒講完，感覺自己很失利。導(dǎo)師指出了我班上的缺點(diǎn)，并給了我解決問題的方法，激勵我連續(xù)努力。我反思了自己的缺乏，第二節(jié)課課堂氣氛好了許多。過了一個星期，我也總結(jié)了許多教學(xué)中應(yīng)當(dāng)留意的問題，應(yīng)當(dāng)算是許多收獲。

我們語文組的教研活動每周五上午進(jìn)行。在教研活動中，我學(xué)到了老師關(guān)于教學(xué)和班級管理的學(xué)問，學(xué)到了今天的課堂應(yīng)當(dāng)以同學(xué)為主，老師為輔。現(xiàn)實(shí)上，這一理論在我們的實(shí)際教學(xué)中得到了很好的實(shí)施。

這近兩個月的實(shí)習(xí)讓我的教學(xué)閱歷有了質(zhì)的飛躍，學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的學(xué)問?！皩W(xué)問是無窮無盡的?！痹谌〉煤贸晒耐瑫r，我從不遺忘超越自己。面對教育的熱忱，我會不斷前進(jìn)。

實(shí)習(xí)心得體會12

20xx年xx月xx日去xx電子科技有限公司開始崗位實(shí)習(xí)。雖然它與我的專業(yè)不一致，但我很認(rèn)真地對待它。這是第一次正式加入社會，踏上工作崗位，開始與過去完全不同的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，工作期間認(rèn)真按時完成工作任務(wù)，不要敷衍了事。我們開始肩負(fù)起自己的責(zé)任，所以凡事一定要謹(jǐn)慎，否則可能要為一個小錯誤付出巨大的代價，才能隨時承擔(dān)嚴(yán)重的后果。

我在洪飛公司實(shí)習(xí)了X個月，這對我來說意義重大。不僅讓我在理論上對電子技術(shù)領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識，也提高了我的實(shí)踐能力，真正做到學(xué)以致用。總之，這次實(shí)習(xí)的意義不再是完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是開啟“人生旅程”大門過程的第一步。

首先，第一個是我們知道什么是團(tuán)隊(duì)精神。在流水線上工作不能隨意離開或者停下來。如果一個人離開或者停在流水線上，會影響整條生產(chǎn)線的速度，給整條生產(chǎn)線的員工帶來麻煩。同時質(zhì)量要有保證，不能馬虎。即使它看起來不重要，也可能被質(zhì)量控制和質(zhì)量保證部門檢查后再次返工，這浪費(fèi)了整個生產(chǎn)線上員工的時間。這讓我們學(xué)會了謹(jǐn)慎、認(rèn)真、細(xì)致地處理事情，學(xué)會了團(tuán)結(jié)、分工、相互協(xié)調(diào)，讓我們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神在工作中的重要性。

其次，我們學(xué)會了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，明白了“粒粒皆辛苦”這句名言。學(xué)生通常在學(xué)校花很多錢，但是當(dāng)看到員工在工廠里拼命努力的工作，想得到一些血汗錢的時候，他們才真正意識到，當(dāng)我們拿到自己辛苦掙來的加班費(fèi)的時候，“錢”來之不易?？梢哉f，這次實(shí)習(xí)給我們上了一堂無形的思想道德課，讓我們受益匪淺，也讓我們深受教育。

第三，我們學(xué)會了溝通，學(xué)會了處理身邊的人際關(guān)系，學(xué)會了苦中作樂的技巧。在生產(chǎn)線上工作很無聊，我們每天都重復(fù)做那份工作。如果我們不與同事交流，不處理好身邊的人際關(guān)系，我們會很孤獨(dú)。同時，長期在一個工位工作，必然會導(dǎo)致前后工位的摩擦。如果我們處理不好，會影響我們的工作質(zhì)量。這讓我們明白了人際關(guān)系的重要性，好的人緣會給我們的工作帶來無限的便利和快樂。

第四，我們在工作中學(xué)會了學(xué)習(xí)。在工作中，方法的正確性和方便性非常重要，直接影響生產(chǎn)效率。我們在自己的崗位上做得很好，認(rèn)真研究了我們所做的工作，仔細(xì)分析了它的方法和模具的缺點(diǎn)，開發(fā)了一套更方便簡單的方法來提高我們的速度，減少工作量，真正充分體現(xiàn)了大學(xué)生的差異，體現(xiàn)了他們的風(fēng)格。

總的來說，我們學(xué)到了很多在校園里、課堂上、課本上學(xué)不到的東西，也讓學(xué)生們懂得了很多，明白了做人的道理，尤其是生活中的艱辛，找工作的艱難。在此，我要感謝所有幫助和帶領(lǐng)我實(shí)習(xí)的老師，感謝你們這么多天來的關(guān)心和幫助。我相信這份寶貴的實(shí)習(xí)經(jīng)歷會一直伴隨著我以后的工作和生活。千里之行，始于足下。通過這次實(shí)習(xí)，我會更加了解知識的積累和實(shí)踐，不斷充實(shí)自己。

實(shí)習(xí)心得體會13

寒冬臘月，天寒地凍，我們的工地認(rèn)識實(shí)習(xí)圓滿結(jié)束了。在老師的帶領(lǐng)下，在工地師傅的講解下，在同學(xué)們的幫助和共同努力下，我在實(shí)習(xí)過程中還是有不小的收獲，在整個實(shí)踐過程中我受益匪淺，體會到很多東西值得一輩子受用珍藏。作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的。為此，學(xué)院組織我們到工地實(shí)踐，讓我們在實(shí)踐中體驗(yàn)生活的點(diǎn)滴，在實(shí)踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性的認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在學(xué)校學(xué)習(xí)的只是理論知識，而真正實(shí)踐才能得出心知，人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個，那就是社會，學(xué)校讓我們更好的適應(yīng)社會，而社會才是真正磨練我們的地方。在工地，沒有人會吝嗇自己的汗水，沒有人會在乎自己的勞動力，看著工人們被風(fēng)吹日曬，想想父母的體弱年邁，在思索自己的揮霍浪費(fèi)，愧疚之感有心而發(fā)，通過這短短五天的工地實(shí)踐，不僅自己的身體得到了前所未有的鍛煉，自己的身心也得到了空前絕后的發(fā)展。

實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗(yàn)真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑，一個人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長就要勤于實(shí)踐，將書本上學(xué)到的理論知識和實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，為自己事業(yè)的成功，畢業(yè)后的道路打下良好的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)心得體會14

這是我經(jīng)歷平生第一次實(shí)習(xí)，是那么難忘。它將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！充實(shí)的一周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這一周里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。

通過一周的實(shí)習(xí)，我們參觀了幾個小區(qū)的施工工地，還去了唐山環(huán)高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個性設(shè)計(jì)，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象。

通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們?nèi)绾问┕?，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識。

那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強(qiáng)度的，以避免因墻身過長導(dǎo)致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強(qiáng)度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。

在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復(fù)雜的問題，那我就說說我的見解吧：一裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)格，這樣就可以保證瓷磚能被整齊的鑲貼。后來老師又簡單的向我們介紹了一下梁的分類。梁按其在結(jié)構(gòu)中的位置可分為主梁、次梁、連梁、圈梁、過梁等。門窗洞口上的橫梁,支撐洞口上部砌體傳來的荷載;傳遞荷載的窗間墻。常用形式:磚砌過梁,鋼筋磚過梁和鋼筋混凝土過梁。圈梁：砌體結(jié)構(gòu)房屋中,在砌體內(nèi)沿水平方向設(shè)置封閉的鋼筋砼梁. 在砌體結(jié)構(gòu)房屋中設(shè)置圈梁可以增強(qiáng)房屋的整體和空間剛度,防止由于地基示均勻沉降或較大振動荷載.在地震區(qū)，圈梁的主要作用有：增強(qiáng)縱、橫墻的連結(jié)，提高房屋整體性;作為樓蓋的邊緣構(gòu)件，提高樓蓋的水平剛度;減小墻的自由長度，提高墻體的穩(wěn)定性;限制墻體斜裂縫的開展和延伸，提高墻體的抗剪強(qiáng)度;減輕地震時地基不均勻沉降對房屋的影響。實(shí)習(xí)中我們看到的墻體大部分都是用空心砌塊砌成的，推行使用空心磚是國家的方針政策，也是工程中的需要，空心磚有隔熱、隔聲、質(zhì)量輕、可以節(jié)省材料等優(yōu)點(diǎn)。

第二次上工地時，我們主要學(xué)習(xí)了防水的做法。在樓頂我們看到了SBS改性瀝青防水卷材和冷底子油。這些材料的氣味很難聞，我們一上樓頂就感覺不舒服。剛上去時看見工人師傅正在鋪貼防水卷材，他們一邊鋪貼一邊烘烤。我們之前曾看過有關(guān)做防水的視頻，老師也講過用火烘烤卷材可以使卷材與樓面緊密結(jié)合，防止卷材鼓脹影響防水效果。在鋪貼防水卷材時還需上翻250mm或300mm，這樣可以使雨水順著天狗拍到排水管道中，防止雨水順著接縫回流到卷材下面。這也就是我們在《房屋建筑學(xué)》中學(xué)的泛水。在講解屋面防水的過程中老師還提到了后澆帶的概念。后澆帶是在建筑施工中為防止現(xiàn)澆鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)由于溫度、收縮不均可能產(chǎn)生的有害裂縫，按照設(shè)計(jì)或施工規(guī)范要求，在基礎(chǔ)底板、墻、梁相應(yīng)位置留設(shè)臨時施工縫，將結(jié)構(gòu)暫時劃分為若干部分，經(jīng)過構(gòu)件內(nèi)部收縮，在若干時間后再澆搗該施工縫混凝土，將結(jié)構(gòu)連成整體。

實(shí)習(xí)期間老師還帶著我們觀看了基坑壁支護(hù)過程的視頻。在視頻中我們看到了處理基坑壁的全過程。工人師傅先在基坑壁上鉆孔，用洛陽鏟將空洞中的泥土掏空，再將混凝土灌入洞中。然后在基坑壁的外側(cè)布設(shè)鋼絲網(wǎng)格，將基坑壁覆蓋，并向鋼絲網(wǎng)格上噴射水泥砂漿。就是用這種方法加固基坑壁，防止四周土體垮塌。我想這種方法應(yīng)該多用于地下水位較高，地質(zhì)結(jié)構(gòu)較不穩(wěn)定的地區(qū)，我們家鄉(xiāng)那種沙石地質(zhì)狀況很少對基坑進(jìn)行支護(hù)。

整個實(shí)習(xí)過程持續(xù)了近兩周，收獲是不少的，自己的所學(xué)和今后的工作實(shí)際還是有差距的。這次實(shí)習(xí)雖然時間不長，但是接觸到了許多之前不曾了解的東西。許多知識都是以前在書本上所學(xué)不到的。通過這次實(shí)習(xí)，我增強(qiáng)了實(shí)踐能力，離開了書本，切身來到工地才真正感受到實(shí)習(xí)的必要性，也使我認(rèn)識到基礎(chǔ)知識的不扎實(shí)。在實(shí)習(xí)過程中我發(fā)現(xiàn)我們這個專業(yè)很有探索發(fā)展的余地。實(shí)習(xí)中我看到了建筑材料的不必要浪費(fèi)，這一方面與工人的節(jié)約意識有關(guān)，一方面也與監(jiān)管人員的統(tǒng)籌管理有關(guān)，如果能夠有效的節(jié)約資源，那么或許可以產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)利益。另外，施工現(xiàn)場內(nèi)外堆放著一些建筑垃圾，這些建筑垃圾的堆放既不美觀又污染環(huán)境，能否將這些建筑垃圾回收利用，變廢為寶也是我們可研究的一個問題?？傊?，目前，我認(rèn)為很多工程在施工管理中海存在很多不足，我也希望自己能在今后的學(xué)習(xí)中探索出更好更有效的組織管理方法，工作后將其運(yùn)用進(jìn)去，做出優(yōu)良的工程。

在此感謝辛勞為我們指導(dǎo)的老師們。

實(shí)習(xí)心得體會15

轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作實(shí)習(xí)這段時間自己體會和心得：

一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，不斷提高自身工作能力

在醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作的實(shí)習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識的有用性。在這兩個月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實(shí)習(xí)，并結(jié)合醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。

二、圍繞工作，突出重點(diǎn)，盡心盡力履行職責(zé)

在醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項(xiàng)工作。雖然開始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識不夠，覺得在醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作的實(shí)際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，盡心盡力完成醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作的任務(wù)。兩個月的實(shí)習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。

三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中

從大學(xué)校門跨入到醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點(diǎn)失望，開始的熱情有點(diǎn)消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。

四、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事

在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項(xiàng)工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊(duì)，才能實(shí)現(xiàn)最大的價值。實(shí)習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談，其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣，具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來的增值效應(yīng)。

五、存在的問題

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實(shí)習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。

針對實(shí)習(xí)期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來彌補(bǔ)自己工作中的不足：

1、做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。

2、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3、踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。

4、繼續(xù)在做好本職工作的同時，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。