規(guī)劃時間演講稿600字5篇
規(guī)劃時間演講稿600字范文5篇
時間——世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西。下面小編給大家?guī)硪?guī)劃時間演講稿600字5篇,希望大家喜歡!
規(guī)劃時間演講稿600字篇1
我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學(xué)生講課。
“我們來做個小測驗?!睂<夷贸鲆粋€一升的廣口瓶放在桌子上。隨后,他取出一堆拳頭大小的石塊,把他們一塊塊放進瓶子里,直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學(xué)生應(yīng)道:“滿了”。他反問道:“真的?”說著,他從桌下取出一桶礫石,倒了進去,并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙?!艾F(xiàn)在滿了嗎?”這一次學(xué)生明白了,“可能還沒有。”一位學(xué)生應(yīng)道?!昂芎?!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子,把它慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問學(xué)生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿?!睂W(xué)生大聲的說。然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學(xué)生問:“這個例子說明了什么?”
魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的?!泵總€人的時間和精力都是有限的,每天都有許許多多的.事情在等待我們?nèi)ヌ幚恚覀儾豢赡軐γ恳患虑槎家灰曂?,否則,胡子眉毛一把抓,肯定時間不夠用。而且,馬上就要期中考試了,時間更加緊迫。那么,我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:
一、事情應(yīng)該分清主次。
一個有效率的人應(yīng)該根據(jù)事情的重要和緊迫程度,每天把要做的事情排列出來,然后在有序的完成。例如,明天要進行語文考試,今天下午有球賽和英語口語訓(xùn)練,晚上要陪媽媽散步。這四件事在等你完成。很明顯,首先,你應(yīng)該花大塊時間復(fù)習(xí)語文,準(zhǔn)備明天的考試;其次,若還有時間,接下來應(yīng)該去練習(xí)口語;至于球賽的事可以緩一緩,而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由于每個人的生物鐘不同,所以每個人在不同時間做事效率不同。如有人最佳狀態(tài)在早上,那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨??梢员痴n文、單詞。有人是在晚上,可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下。臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影,記住不會的地方,第二天再向老師和同學(xué)請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置,條理清楚,以便查找。如果亂放,找東西的時間就要占很多,一會兒書忘帶了,一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額,既白白浪費了時間,又影響了學(xué)習(xí)。
四、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容,不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞,提高學(xué)習(xí)的效率。變換一下身體姿勢,從事一些體育活動,可以消除疲勞。如,學(xué)習(xí)40分鐘就到院子里走一走,看看綠色植物,緩解眼睛的疲勞??梢詾樽约河喴环葑飨r間表,嚴(yán)格按照作息時間表執(zhí)行,長期堅持,就會養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
同學(xué)們,時間是人生的財富,我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。我們要珍惜時間,合理安排時間,讓自己有限的生命更精彩!
謝謝大家!
規(guī)劃時間演講稿600字篇2
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好。今天我演講的主題是:“合理安排作息,提高學(xué)習(xí)效率”。
經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象:很多同學(xué)看上去很用功,可成績總是不理想。最重要的原因是學(xué)校效率太低,同樣的時間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識的一半。為了縮小差距,我們要講究學(xué)習(xí)效率。而提高學(xué)習(xí)效率的途徑大致有以下幾點:
1、每天保證充足的睡眠?,F(xiàn)在有很多同學(xué)因天氣寒冷,鬧鈴響了也窩在被窩里,不愿起床,導(dǎo)致早晨遲到,又加上晚上熬夜,一整天都昏昏沉沉,上課效率低下,為了提高上課的學(xué)校效率,不要熬夜,定時就寢。堅持午睡,充足的睡眠,飽滿的精神是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求,
2、 學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快,學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀不是良策。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心的投入,手腦并用。知其然并知其所以然。學(xué)習(xí)時集中精力,是提高學(xué)習(xí)效率最重要的方法。
3、 注意整理,時常積累。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事,在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經(jīng)寫過的練習(xí)中,我們可以得到許多解題經(jīng)驗和技巧。我們可以把它們分學(xué)科積累在一個小本子或糾錯本上,經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。如果我們掌握了這些技巧和方法,解起題來就會得心應(yīng)手,大大提高學(xué)習(xí)效率。
除了以上三點,同學(xué)們還應(yīng)該保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處,對自己的學(xué)習(xí)充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學(xué)習(xí)氛圍。
總之,只要同學(xué)們有信心,通過努力提高效率,就一定會百尺竿頭,更進一步!謝謝大家!
規(guī)劃時間演講稿600字篇3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天的演講主要還是針對初三的同學(xué)們,這是你們最后一個學(xué)期了,不久之后你們就要中考了,離開這所學(xué)校了,我也是這其中的一員,請不要感到焦慮不安,這沒什么可怕的,往屆的初三學(xué)子們不都是為我們學(xué)校爭取到了很多的榮耀嗎?我們也一定能想行,只要我們做到一點,合理規(guī)劃好自己的時間。
你們認(rèn)為自己現(xiàn)在的時間被安排的合理嗎?
雖然說我們每個人的每天的時間都是24個小時,但是為什么有的人就能學(xué)到更多的東西呢,原因就是你們沒有好好的把自己的時間利用起來,讓時間發(fā)揮出最大的作用。
首先生活上的時間安排,千萬不要忽視,學(xué)校作息時間表的安排一定要嚴(yán)格的遵守。睡覺,我們七點起床,晚上十一點熄燈睡覺,八個小時是一定要達到的睡眠時間,這樣才能保證我們第二天精神倍棒,不會影響上課質(zhì)量。我知道現(xiàn)在
很多的同學(xué)們覺得自己玩耍的時間不夠,所以趁著晚上熄燈在寢室就多玩一會,非常的影響自己的睡眠時間,同時也是影響室友的睡眠質(zhì)量,非常的不可取。吃飯,這可是重中之重的事情啊,肚子的溫飽問題直接是影響到我們上課的質(zhì)量的,餓著肚子上課時不能夠集中精力的,所以說我們要在學(xué)校給我們安排的就餐時間表,按時的吃飯,不要吃得太快也不要吃得太慢。
其次就是學(xué)習(xí)上的時間安排,我們每一節(jié)課為什么都是45分鐘你們知道嗎?因為我們作為青少年的注意力,一般只能集中30分鐘左右,再往下教效率也是極為低下的,剩下的15分鐘基本上都是留給我們自己做作業(yè)的,并且45分鐘也是我們頸部疲勞的極限值了,需要活動活動了,這也就是為什么一節(jié)課是45分鐘的原因,十分鐘課間休息時間,就是讓我們調(diào)整好狀態(tài),繼續(xù)下一堂課。所以說我們不能違反這個時間安排,該上課的時候上課,該休息的時候休息,這樣做只是為了能夠有更好的學(xué)習(xí)效率。還有就是你們很多人不知道的黃金記憶時間段,我們的早自習(xí)就是黃金記憶時間段,我們完全可以利用這個時間段,來背書,是有奇效的,千萬不要浪費,大聲朗讀最好!
我說的這些都是輔助作用,你們一定要學(xué)會根據(jù)自己的個人實際情況,合理的安排出一張學(xué)習(xí)時間表,這樣才能讓自己以最高效的方式去學(xué)習(xí)。中考離我們還有一段時間,當(dāng)我們合理安排自己的時間后,一定會給我們的中考帶來莫大的好處,加油吧,同學(xué)們,利用好自己的時間,讓我們一起迎接中考。
規(guī)劃時間演講稿600字篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內(nèi)容,要圍繞著兩個關(guān)鍵詞來講。
第一個關(guān)鍵詞:時間。
關(guān)于時間的名言警句可謂是多如牛毛,最經(jīng)典的一句是“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么?對,告訴我們時間比金子還要寶貴,因為你用多少金子也買不回一秒鐘。
可你有細算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎?課堂上,你又有多少時間浪費在走思上?課余時間,你又有多少時間浪費在無所事事上?比金子還要寶貴的時間有的同學(xué)卻讓它就這么悄悄地從指間溜走,自己卻一無所獲。
你們正處于人生的學(xué)習(xí)階段,這個階段學(xué)習(xí)知識的多與少,直接影響著你的未來。因此,你們必須合理安排每一天,成為時間的主人,才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。
那么,我要說的第二個關(guān)鍵詞就是:安排。
應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議:
1、保證睡眠,早睡早起
對少年兒童來說,養(yǎng)成按時睡覺,早睡早起的習(xí)慣才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中,處于小學(xué)階段的學(xué)生睡眠時間必須保證9到11個小時,而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校,認(rèn)真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間,這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五,每天的晨讀時間學(xué)校都有安排,你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間,能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。每一節(jié)課的40分鐘,大家都要認(rèn)真對待。因為聽講的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績。看看你的周圍,學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué),我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考,并能積極發(fā)言。從今天開始,就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳还?jié)課,我相信你一定會看到一個不一樣的自己。
4、課余時間,勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后,我們也一定要抓時間放松大腦,適當(dāng)休息。在學(xué)校,我們可以和同學(xué)聊聊天,望望遠處的綠色植物,舒緩眼睛,也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書,讀一讀。但一定要避免追逐打鬧,因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài),而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)的東西很快被抹去,很快被忘掉。
其實,我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質(zhì)量的完成作業(yè),否則,胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費時間?因為你無所獲。然后,可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務(wù),還有一項不可不做的事,是閱讀課外書籍。
同學(xué)們,現(xiàn)在已臨近期末,我希望同學(xué)們能夠聽取老師的建議,為自己制定一張時間安排表,認(rèn)真對待每一分鐘,合理安排每一天,持之以恒,我相信,時間一定會給你一個驚喜。
規(guī)劃時間演講稿600字篇5
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話內(nèi)容如下
作為學(xué)生,學(xué)習(xí)可以說是占用了我們大部分時間的活動,那么如何合理安排時間呢?
答案是:要科學(xué)、全面,合理,高效的使用時間。時間安排是一個重要內(nèi)容。每個學(xué)生能自主安排的時間是有限的,若時間安排得恰當(dāng),則可以充分運用自己的時間,增加時間的利用率,在同樣的時間內(nèi)做更多的事;若時間安排不恰當(dāng),將會對自己的時間造成極大的浪費,同時還有可能損壞自己的身心健康。
科學(xué)安排時間本著"全面、合理、高效"的原則。
全面原則:在安排時間時,既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理原則:要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會兒語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)外語等。
高效原則:要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。
當(dāng)然也可以把容易的放在前面做,以此來給大腦“熱熱身”,再去做重要的、困難的。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。
一天中可供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),中午,下午放學(xué)后,以及晚飯后。我們可以在這四段時間里充分統(tǒng)籌和安排自己的學(xué)習(xí)時間。
魯迅曾說過“時間就像海綿里的水,只要愿意擠總還是有的”。
是啊,我們都知道學(xué)習(xí)不是一日兩日之事,而是日復(fù)一日年復(fù)一年艱難苦奮斗的結(jié)果。而合理安排時間則是我們邁向成功的第一步,所以從今天開始,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會,合理,有效的掌控和管理自己的時間,做時間的主人,做學(xué)習(xí)的主人。
我的演講完畢,謝謝大家。