全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿8篇

時(shí)間：2022-05-11 17:10:26 學(xué)科9999由分享

2022全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿8篇

演講稿是人們?cè)诠ぷ骱蜕鐣?huì)生活中經(jīng)常使用的一種文體，它可以用來交流思想、感情，表達(dá)主張、見解;也可以用來介紹自己的學(xué)習(xí)、工作情況和經(jīng)驗(yàn)等。下面小編給大家?guī)砣珖罏?zāi)減災(zāi)日主題演講稿8篇，希望能幫助到大家!

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿1

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《防震減災(zāi)珍愛生命》

2008年5月12日14時(shí)28分，四川汶川發(fā)生里氏8.0級(jí)地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災(zāi)難啊!舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日被定為全國防災(zāi)減災(zāi)日。今年5月12日，是我國防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“減少災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，建設(shè)安全城市”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害侵犯的隱患，如臺(tái)風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，我們要提升自救互救技能，主動(dòng)防災(zāi)、科學(xué)避災(zāi)，有效救災(zāi)。上周，5月12日，我們開展了地震應(yīng)急演練活動(dòng)，就是為了訓(xùn)練我們避災(zāi)自救技能。那么，我們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。

如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，同學(xué)們應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場等戶外，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。

當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識(shí)，

1、上下樓梯安全。嚴(yán)格遵守學(xué)校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時(shí)逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發(fā)生。

2、交通安全。嚴(yán)守交通法規(guī)，過馬路時(shí)要先觀察車輛情況，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛。按時(shí)上學(xué)和回家，不在外逗留。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學(xué)間的矛盾。同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應(yīng)該請(qǐng)老師幫忙解決。決不能感情用事，采用打架等暴力違法方式解決糾紛。

5、心理安全。同學(xué)們心理上要形成積極、健康、自信、自強(qiáng)的樂觀品質(zhì)，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導(dǎo)，不可產(chǎn)生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，珍愛生命，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長鳴!

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是“防災(zāi)減災(zāi) 珍愛生命”。

生命，是珍貴的，是無價(jià)的。我們能夠領(lǐng)略山的雄偉，海的壯闊，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠聆聽風(fēng)的細(xì)語，鳥的歡歌，是因?yàn)槲覀儞碛猩?我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因?yàn)槲覀儞碛猩?。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財(cái)富。

但同時(shí)，生命又是無比脆弱的。2008年5月12日大地震，一瞬時(shí)，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。在災(zāi)難面前，生命顯得如此脆弱而不堪一擊。

正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對(duì)于災(zāi)難，如果我們能進(jìn)行有效的防范和保護(hù)，我想，生命或許會(huì)堅(jiān)韌不少。

比如，對(duì)于地震，自2009年起，每年的5月12日被設(shè)為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。每年5月9日至15日為“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)。而當(dāng)?shù)卣饋砼R之時(shí)，我們千萬要鎮(zhèn)靜。由于強(qiáng)烈振動(dòng)只有幾秒到幾十秒鐘，時(shí)間短促，所以應(yīng)采用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建筑物下，更要保持頭腦清醒，盡量保存體力，延長生命。

對(duì)于火災(zāi)，我們平時(shí)應(yīng)注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學(xué)習(xí)滅火器的使用方法，不應(yīng)隨意進(jìn)行與火有關(guān)的游戲。處在陌生的環(huán)境時(shí)，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發(fā)生火災(zāi)，需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。

當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識(shí)，例如，不隨意下河，下湖游泳;不要進(jìn)入網(wǎng)吧,避免使學(xué)習(xí)受到影響,身心健康受到污染和受到人身傷害;要注意活動(dòng)安全,特別是進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)要防止給自己和他人造成傷害。

然而，更為重要的是，我們要增強(qiáng)自己生命的“韌性”，要主動(dòng)承擔(dān)起生命的使命與苦難。有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時(shí)光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對(duì)外界防災(zāi)減災(zāi)，也要對(duì)內(nèi)心的災(zāi)害進(jìn)行防范。一旦出現(xiàn)問題，及時(shí)與老師，同學(xué)，家長溝通交流。

生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實(shí)地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風(fēng)雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節(jié)。而生命一旦來到這個(gè)世界上，便負(fù)有嚴(yán)肅的使命，因此，我們要學(xué)會(huì)防災(zāi)減災(zāi)，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會(huì)做出貢獻(xiàn)!

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿3

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好!今天我演講的內(nèi)容是“地震時(shí)我們?cè)撛趺崔k?”。

上星期，學(xué)校開展了地震演練活動(dòng)，同學(xué)們都認(rèn)真對(duì)待，積極配合老師，可是有一小部分同學(xué)嘻嘻哈哈，認(rèn)為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實(shí)，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬次。地震，它就像刮風(fēng)，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)、多學(xué)習(xí)掌握一些抗震技能。

如果我們?cè)谏险n時(shí)發(fā)生地震，怎么辦?我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護(hù)頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。

如果我們?cè)诩野l(fā)生地震，怎么辦?我們要躲在堅(jiān)固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

如果我們逛書店發(fā)生地震，怎么辦?我們要選擇結(jié)實(shí)的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)，不要慌亂，聽從現(xiàn)場工作人員指揮。

如果我們不幸被埋壓，怎么辦?設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌，以防余震時(shí)再被埋壓，不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

防患于未然，同學(xué)們，中午回家就自己動(dòng)手做一個(gè)“地震包”吧。先找一個(gè)書包(可以是以前使用過的舊書包或背囊)，里面放一些防災(zāi)用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品(譬如餅干、花生)。記得這些食品每隔一段時(shí)間更換一次，因?yàn)榉啪昧藭?huì)過期的。接著把這個(gè)“地震包”放在家門口一個(gè)醒目并且容易拿到的地方。如果災(zāi)難真的發(fā)生時(shí)，這個(gè)“地震包”或許會(huì)挽救我們的生命。

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿4

各位老師，同學(xué)們：

你們好!我是來自五年級(jí)一班的王海瑞，我演講的題目是：防震減災(zāi)，從我做起。談起地震，人們總是不寒而栗，沒錯(cuò)，地震是人類的天災(zāi)，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對(duì)地震人們真的就束手無策了嗎?我想不是的，只要明白一些地震常識(shí)，就一定能在地震中脫離危險(xiǎn)，掌握這些常識(shí)也是每個(gè)公民應(yīng)該具備的知識(shí)。地震是自然界10大災(zāi)害之一，也是損失最為嚴(yán)重的災(zāi)難，帶給社會(huì)和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對(duì)地震的預(yù)報(bào)，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。中共中央、國務(wù)院對(duì)地震預(yù)報(bào)工作極為重視，我國地震工作者經(jīng)過30多年的不懈努力，在成功地預(yù)地震上，積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在全國建有400多個(gè)臺(tái)站，網(wǎng)點(diǎn)20多個(gè)。廣西建有觀測臺(tái)站29個(gè)，觀測網(wǎng)點(diǎn)50多個(gè)，觀測項(xiàng)目39項(xiàng)。筑起了一道保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)和人民生命安全的防護(hù)網(wǎng)。當(dāng)?shù)卣饡r(shí)也不要慌張，要在鎮(zhèn)定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。當(dāng)大地震時(shí)，一定要注意關(guān)火，否則就十分危險(xiǎn)關(guān)火時(shí)也要注意幾個(gè)問題，大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)：

在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：

“地震!快關(guān)火!”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、2煤氣爐等。在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：

在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。在著火之后：

即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。地震發(fā)生的時(shí)候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。將門打開，確保出口，如果出口被堵，要及時(shí)退會(huì)房間，躲在安全的地方等待救援。知道了這些關(guān)于地震的知識(shí)，相信大家一定對(duì)地震也有所了解，也不會(huì)對(duì)地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運(yùn)用這些地震知識(shí)保護(hù)自己，我們一定要記?。?/p>

防震減災(zāi)，從我做起!我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我們演講的題目是《防震減災(zāi)，珍愛生命》。

同學(xué)們，還記得2008年5月12日嗎?那一天汶川大地震，一瞬間，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。2009年，把每年的5月12日設(shè)為全國“防震減災(zāi)日”?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)、減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣災(zāi)害的侵犯隱患，如臺(tái)風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對(duì)我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實(shí)可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，作為小學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。如果在操場等戶外，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識(shí)，第一，體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發(fā)生。第三、在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。第四、現(xiàn)在天氣越來越熱，教室要多通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。更不要私自下河游泳。

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿6

老師們，同學(xué)們：

大家上午好，今天國旗下講話時(shí)間，我將帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)地震避險(xiǎn)的有關(guān)常識(shí)。

對(duì)所有中國人來說，2008年5月12日無疑將成為一個(gè)永遠(yuǎn)無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時(shí)28分，在我國的四川省，一場里氏8.0級(jí)的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災(zāi)區(qū)的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學(xué)生遇難或失蹤。地震至今為止無法準(zhǔn)確地提前預(yù)報(bào)，但掌握一定的避震常識(shí)和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險(xiǎn)。

地震災(zāi)害從發(fā)生到建筑物被毀壞平均只有12秒，必須根據(jù)所處的環(huán)境迅速作出抉擇。如來不及撤離建筑物，千萬要冷靜，充分利用建筑物內(nèi)的避震有利部位，如堅(jiān)固的桌椅下、睡床下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、墻角，最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。萬萬不能在窗戶、陽臺(tái)、樓梯、電梯及附近停留。地震時(shí)如果在商場、影劇院等公共場所，應(yīng)就地蹲下或躲在椅子及堅(jiān)固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護(hù)住頭部，等地震過后再有序撤離。如果在戶外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;用書包等保護(hù)頭部;不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物，避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物。

在學(xué)校，避震主要有兩個(gè)環(huán)節(jié)：一是震時(shí)避震，二是震后疏散。

震時(shí)避震有如下要點(diǎn)：

1、立即停止一切活動(dòng)，將身體盡量縮成一團(tuán)，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或床下(旁)，靠外墻的學(xué)生盡量往里靠。

2、在操場或教室其他地方的師生，應(yīng)該到室外合適的地方(如：空曠場地或到疏散區(qū))去躲避，原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物(如圍墻、電線桿等)。千萬不要回到教室去。

緊急疏散有如下要點(diǎn)：

1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時(shí)要走樓梯內(nèi)彎，不準(zhǔn)在樓梯或走廊內(nèi)互相擁擠，避免跌倒。

2、相關(guān)老師應(yīng)在每層樓梯把守，指揮學(xué)生有秩序地疏散，學(xué)生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。

3、疏散過程中，行動(dòng)要迅速，排隊(duì)有秩序地前進(jìn)，不要爭先恐后、慌亂奔跑。下樓梯時(shí)必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉(zhuǎn)移到指定位置。

4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護(hù)頭，以防被砸傷。

5、疏散途中盡可能不要穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。

明天大課間時(shí)間，我們將開展一次室內(nèi)就地避震演練，第一節(jié)課下課以后，各班班主任及時(shí)進(jìn)班，到時(shí)將以哨音為令，三聲急促的哨音響過以后，各班學(xué)生在班主任的指導(dǎo)下迅速避險(xiǎn)，到再次響起三聲長哨音，室內(nèi)演練結(jié)束。班主任總結(jié)演練情況，進(jìn)一步做各種情況下的.避險(xiǎn)指導(dǎo)。

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿7

各位老師，同學(xué)們：

大家上午好，2008年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。這是舉國上下人民難忘的日子。

我們要學(xué)習(xí)地震知識(shí)，不讓生命死于無知!

學(xué)校避震：

1.如果正在上課，地震來了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。

2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，有序從通道跑出教學(xué)樓，沖向操場或空曠地帶。

3.如果正在操場上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。

4.應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要從窗臺(tái)邊上下去!不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。

同時(shí)我們應(yīng)該從每個(gè)行為細(xì)節(jié)中遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐;體育課上嚴(yán)守上課紀(jì)律，聽從體育老師的話，不無故生事;做到小事找班干部，大事找老師解決;過馬路走人行道，十字路口嚴(yán)格按照交通信號(hào)燈指示通過，堅(jiān)決做到“寧停三分、不搶一秒”的原則，放學(xué)后或節(jié)假日不到危險(xiǎn)的地帶玩耍等等。

另外做到預(yù)防傳染病的發(fā)生。首先我們要提高個(gè)人免疫力?做到：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng);注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手。注意健康飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)。

同學(xué)們!安全在于未然防范，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識(shí)，時(shí)時(shí)想安全，處處講安全，防震減災(zāi)、從我做起;居安思危、科學(xué)預(yù)防，我們就一定會(huì)創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會(huì)更加亮麗!

最后，祝同學(xué)們健康成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步。

謝謝大家!

全國防災(zāi)減災(zāi)日主題演講稿8

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家早上好，你們也許還清晰的記得：2008年5月12日下午2點(diǎn)28分，在我國四川省發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。今天利用國旗下講話時(shí)間，再次對(duì)大家作一些警醒和提示：

1、如果正在上課，地震來了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

2、第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌喊叫，不要推擠，避免踩傷，摔傷，迅速?zèng)_出教學(xué)樓，沖向操場。

3、如果正在操場上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。

4、應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬不要跳樓!不要在窗臺(tái)邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，更不要尖叫，不要推擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。

下面就來說一說發(fā)生在四川大地震時(shí)發(fā)生的一個(gè)實(shí)例。

1、不要驚慌地奔出室外，首先暫時(shí)躲在堅(jiān)固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛(wèi)生間、廚房。

2、一次強(qiáng)震過后，不應(yīng)安心下來，要準(zhǔn)備應(yīng)付余震的發(fā)生。

3、震后首先將大火撲滅。

4、盡量步行到避震所，攜帶物應(yīng)盡量減至最少。

5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發(fā)生意外。

6、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發(fā)生意外。

7、靠近海岸時(shí)，必須注意海嘯的發(fā)生。在低洼地則應(yīng)防止水淹。