6.6全國愛眼日活動演講稿7篇
6.6全國愛眼日活動演講稿范文7篇
現(xiàn)在，中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)非常高，中小學生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五。那么今天小編在這給大家整理一下6.6全國愛眼日活動演講稿，我們一起看看吧!
6.6全國愛眼日活動演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
6.6全國愛眼日活動演講稿2
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第20個全國愛眼日。
現(xiàn)在，在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達到30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?
一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設想。
所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)
6.6全國愛眼日活動演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學們：大家好!
今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。
用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5
好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，你們記住了嗎?
老師的講話就到這里。
6.6全國愛眼日活動演講稿4
請愛護我們的眼睛
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
6.6全國愛眼日活動演講稿5
愛眼護眼，擁有明亮的眼睛
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。全國愛眼日講話稿：愛眼護眼，擁有明亮的眼睛
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。全國愛眼日講話稿：愛眼護眼，擁有明亮的眼睛
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
6.6全國愛眼日活動演講稿6
合：敬愛的老師、親愛的同學們：下午好!
合：紅領巾廣播開始啦!今天由我們一年九班為大家廣播，希望大家能喜歡。
甲：今天的廣播內(nèi)容有：1、《世界環(huán)境保護日》 2保護環(huán)境，從身邊的小事做起
乙：讀《世界環(huán)境保護日》
1972年聯(lián)合國在瑞典的斯德哥爾摩召開了有113個國家參加的聯(lián)合國人類環(huán)境會議。會議討論了保護全球環(huán)境的行動計劃，通過了《人類環(huán)境宣言》。會議建議聯(lián)合國大會將這次會議開幕的6月5日定為“世界環(huán)境保護日”。同年10月聯(lián)合國大會第2__屆會議接受并通過了這一建議。每年的6月5日，世界各國都開展群眾性的環(huán)境保護宣傳紀念活動，以喚起全世界人民都來注意保護人類賴以生存的環(huán)境，自覺采取行動參與環(huán)境保護的共同努力，同時要求各國政府和聯(lián)合國系統(tǒng)為推進環(huán)境保護進程作出貢獻。
甲：環(huán)境是人類生存的基本條件，是人類賴以生存的基礎。當前生態(tài)環(huán)境日趨惡劣，一次又一次給人類敲響了警鐘，為了我們這一代和將來的世世代代，保護和改善人類環(huán)境，已經(jīng)成為人類一個緊迫的目標。俗話說：“千里之行，始于足下?！北Ｗo環(huán)境，要從我們身邊的小事做起。
乙 ：愛惜紙張
紙作為我國的四大發(fā)明之一，其基本材料是植物纖維，而各類廢紙竟占了每個家庭垃圾總量的21%，特別是我們浪費紙張尤為厲害。我們要知道浪費紙張就是浪費木材，就是破壞環(huán)境，也等于是危害了我們的身體。生活中，節(jié)約紙張的方法很多，如：減少使用節(jié)日卡、減少物品的包裝、自制草稿本、習慣使用紙張的空白地方、信封循環(huán)再用、盡量少用紙巾……對于廢紙要積極回收，不要亂扔。
甲：節(jié)約用水
地球作為一個藍色的星球，雖然地球表面70%以上被水覆蓋，但世界上許多國家城市缺水問題日趨嚴重。以我國為例，全國660多個城市，有400多個城市常年供水不足，由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個人來說，已是當務之急。如：一水多用(例如洗完衣服的水可以拖地等)、杜絕長流水(上廁所、洗手和洗澡要及時關(guān)水籠頭)、不往河流扔垃圾、發(fā)現(xiàn)水箱漏水及時叫大人修理等，做到人人都節(jié)約用水。
乙：珍惜能源
我們每天都在消耗大量的能源，而地球上儲存的能源是有限的。因而我們要珍惜現(xiàn)有能源，積極利用可再生能源。人們總有一個錯誤的思想，認為大自然的資源是用之不完的，但正因為人類的盲目開發(fā)，不合理利用，地球上的資源已到了受破壞程度非常嚴重的地步。節(jié)約能源有很多方法如：多用電風扇，少開空調(diào);多用節(jié)能燈，少用白熾燈;多用太陽能熱水器，少用電熱水器;多用淋浴，少用浴缸;少用一次性的用品等，確保能源被合理地運用。
甲：綠化環(huán)境
植樹是一個最直接、最實際的環(huán)保行動方式。鼓勵在家中開展“綠色小陽臺”、“綠色小房間”等活動，使我們的生活環(huán)境得到進一步的綠化、凈化與美化。
乙：廢物再用
環(huán)?，F(xiàn)今已成為一種嶄新的生活方式，在平時生活中，如果稍加點心思的話，就能做到：“少一分破壞，多一分建設。”優(yōu)越的生活環(huán)境很容易形成隨意浪費的壞習慣，這其實也是一個浪費資源的問題。在美術(shù)課上，可以利用一些廢舊材料，如小麻繩、塑料瓶、紙筒、包裝紙等，學習做成小筆筒、相框、分類盒、花瓶等有用的小物品，這樣既不浪費，又提高了動手能力。 合：今天的紅領巾廣播就到這里，我們明天再見。
6.6全國愛眼日活動演講稿7
甲：付出一份真誠，打造愛的世界。
乙：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
甲：紅領巾廣播又和大家見面啦!
合：大家下午好!
二、介紹全國愛眼日
甲：咦，————，你知道6月6日是什么節(jié)日嗎?
乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。
甲：讓我告訴你吧!6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
乙：你真是比我用心，不過，我也知道，我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。
甲：你知道?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學生50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。
乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞，視力下降?/p>
乙：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢?
甲：有啊，今天我就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。
首先 ，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：
①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。 身體和課桌椅保持一拳距離。 握筆時手和筆尖保持一寸距離。
②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。
③要認真做好眼保健操。
其次， 要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：
①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。
②不要在走路、乘車或吃飯時看書。
③不要躺在床上看書。
最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。
另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應措施予以矯正。
乙：說的太好了，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
(播放音樂。。。)
甲：今天，我們還要送給每個同學一份禮物。、
乙：快說，是什么禮物?
甲：是故事《自己的微笑》
曾經(jīng)有一天，一個愁眉苦臉的男孩來到老師面前，傷感地說：“我是一個學習成績不好，又沒有人愛的孩子，活著可真沒意思!”老師送給他一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到集市上去賣，但不是‘真賣’。無論別人出多少錢，都不能賣?！?/p>
乙：第二天，男孩蹲在市場的一個角落，面前擺著那塊石頭的價錢，果然有人向他打聽那塊石頭，而且價錢愈出愈高?；貋砗?，男孩興奮地向老師報告，老師笑了笑，要他明天拿著石頭再到黃金市場上賣。
甲：在黃金市場，竟有人喊出比昨天高十倍的價錢要買那塊石頭。后來男孩把石頭拿到寶石市場上去展示。結(jié)果，石頭的身價較昨天又漲了十倍，由于男孩怎么也不賣，這塊普通的石頭竟被人傳為”稀世珍寶”。為什么會這樣呢?
乙：老師說：“一塊不起眼的石頭，之所以被人說成稀世珍寶，是由于你的珍惜提升了它的價值。生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。不管是誰，只要看重自己，自尊自愛，生命就有了意義，就有了價值。從此，男孩的臉上常常充滿燦爛的笑容。
甲：是啊，我們希望得到別人的愛，我們更要學會愛自己，我們常說：將微笑獻給別人，現(xiàn)在我要說：把微笑作為禮物送給自己!
乙： 同學們，當每天太陽升起的時候，當我們把微笑獻給身邊每一個人的時候，一定也要把自己最自然、最真誠、最美麗的微笑留給自己。
甲：只有這樣，你才會發(fā)現(xiàn)，大家是那么的愛你，自己是那么的可愛，生活的每一天是那么的美好!請你收下這份禮物，愿歌聲與微笑永遠伴隨著你!
合：紅領巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家。
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