三分鐘演講稿200字(通用12篇)

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三分鐘演講稿200字篇1

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們：

大家好!

首先感謝__公司給予自我展示和施展才華的舞臺，在這充滿愛心的大家庭，在這發(fā)展蓬勃的公司我感到了溫暖，又看到了希望。古人講：“天生我才必有用”。適逢這次難得的競聘機會我本著鍛煉、提高的目走向講臺展示自我，接受教育，參與競爭，參與競爭，雖然我未有顯著的成績，但拿破侖那句“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”激勵我斗膽一試，響應(yīng)公司的號召參與競爭。

在__這么久我已經(jīng)了解了__整個流程，并掌握了全部的崗位操作。對曾在過的崗位可說熟而又巧，這些對工作的順利完成提供了強有利的條件。具有較好的年齡優(yōu)勢，正充滿青春活力的我接受能力比較強，能吃苦耐勞，不怕苦，不怕累，干活腳踏實地，肯鉆、肯研，能全身心力投入到我所熱愛的工作中。因為我曾在這保險工司當(dāng)過營銷員，具有較豐富的交際經(jīng)驗和表達能力，這些能更好的運用在班組相互溝通上，面對問題能鎮(zhèn)定自若、冷靜思考，這對處理突如其來的問題提供了更好的條件。當(dāng)然我還有很多的不足，在今后的工作隊工還要不段學(xué)習(xí)!

各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們，如果我有幸能通過競聘，我將加大學(xué)習(xí)有關(guān)的專業(yè)知識，不斷提高自己的文化素質(zhì)和操作技能，認(rèn)真學(xué)習(xí)公司的有關(guān)管理制度來提高自己的管理技巧，虛心聽取同事們的有關(guān)意和議?！皥猿职踩谝?，生產(chǎn)第二”為原則，時時刻刻監(jiān)督員工們的勞保穿戴情況，給員工宣傳安全意識，做好職業(yè)病的預(yù)防工作，加強對每個崗位的尋查，及時的發(fā)現(xiàn)所存在安全隱患，并給予排除。保證員工們和人身安全。

在這幾個月中由于設(shè)備連連出現(xiàn)故障，來嚴(yán)重影響了生產(chǎn)，為了降低設(shè)備出現(xiàn)故障率，則加強對員工的設(shè)備使用技術(shù)培訓(xùn)和崗位的操作技能培訓(xùn)，加強員工們的工作責(zé)任心，保證生產(chǎn)的正常。生產(chǎn)搞上去了衛(wèi)生也不容忽視，監(jiān)督員工們做好設(shè)備和生產(chǎn)現(xiàn)場的衛(wèi)生，帶領(lǐng)員工們認(rèn)真做好公共衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生，時刻保證設(shè)備、生產(chǎn)現(xiàn)場和公共衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生的清潔?？梢娂o(jì)律好是重中之重，我將嚴(yán)格要求自己，以身作則，在管理上做到敢管、敢抓、敢講、把班組管理成有相互團結(jié)，有紀(jì)律的優(yōu)秀班組。

如果我不能在競爭中取勝，我將一如既往的恪盡職守，努力學(xué)習(xí)，為下次的競爭作準(zhǔn)備，最后請允許我邀請在座的領(lǐng)導(dǎo)、同事們用最真城、最熱烈的掌聲為所有參加競爭的同事祝福，為__公司的美好未來祝福!

謝謝大家!

三分鐘演講稿200字篇2

醫(yī)院的護士都知道我在減肥，因為我想用最美的形象站在今天這個舞臺上，從走出象牙塔到戴上神圣的燕尾帽，汗水伴著淚水、收獲伴著喜悅，走過21載花開花落，在護理崗位上的每一天、每一秒,我都被深深的感動著：愛與被愛、奉獻與快樂，都是我生命中最華彩的樂章，每一個音符都伴隨著我的熱血擊打我澎湃的胸膛。所以在護士節(jié)到來的時候，我想用最美的形象和最美的語言講述最美的故事：

清晨的陽光，從五洲金色大廳，斜射進三樓候診區(qū)橘黃色的椅子上，走廊的盡頭，站立著一排身穿粉裙的姑娘，或許您從她們身邊經(jīng)過，或許您遠遠的望著……她們就像是一朵朵新鮮、嬌嫩的花朵靜靜地綻放著。

每天，護士用整齊的妝容、溫婉的語言、文雅的舉止打造五洲最亮麗的一道道風(fēng)景，一個柔柔的微笑、一個同情的眼神、一聲親切的問候，如春風(fēng)拂去患者內(nèi)心深處的憂傷，我們?yōu)閻叟c希望提起長明燈，，五洲就像一座風(fēng)景如畫的天使之城，充滿快樂與祥和，她的守望者，有著美麗的心靈!有天使的地方，就有最美麗的風(fēng)景!

女性的一生可以說是婦產(chǎn)科的一生，婦科的檢查床和治療床，女性朋友都很害怕，結(jié)合這種現(xiàn)象，婦科開展了治療護理時的自我介紹，比如做治療時，護士雙手接過治療單：你好，我是您的治療護士，您今天的治療時間是一個小時，我會動作很輕柔，每一步，我都會給您講解，你有任何不適請及時告訴我，好嗎?短短的幾句話，一下子就拉近了我們和患者之間的距離，減少了患者的陌生感和恐懼感，每次患者都會笑著說:謝謝，聽到護士溫柔的這樣做自我介紹時，我都從病人信任的眼神中感受到一種讓我積極向上的力量，心里就向冬日的暖陽，笑容就會不知不覺的在我的臉上蕩漾!

3月的一天，產(chǎn)科病房來了一位臨產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)程進展不是很順利，臨產(chǎn)8小時后，宮口只開大2公分，產(chǎn)婦和家屬本來是希望自然分娩的，但是因為產(chǎn)程的消耗和疼痛，產(chǎn)婦及家屬及其的煩躁，家屬看著愛人痛苦的樣子，心疼的在一旁不停的抽打自己，產(chǎn)婦大聲的喊著：“大夫，求求您給我剖了吧!我實在受不了，您救救我吧!您救救我吧!”

看著這種場面，我們迅速一起分析該產(chǎn)婦的產(chǎn)程情況，估計胎兒體重6斤左右，骨盆腔夠大，產(chǎn)婦26歲，比較年輕，認(rèn)為呢還是應(yīng)該給她自然分娩的機會。醫(yī)生果斷的決定給她行人工破水加強宮縮力，給她心理支持的任務(wù)自然就落到了我的身上。我把巧克力一小塊、一小塊放在孕婦的嘴里，連勸帶哄的讓她進食以保證體力，帶領(lǐng)她在宮縮時練習(xí)拉美滋呼吸法，這是一種減輕產(chǎn)痛的方法，開始產(chǎn)婦并不理會我的口令，我說著，而孕婦卻不停的大聲哭著，我把手放在她的臉上，輕輕撫摸著她的臉頰，我的眼睛堅定的看著她的眼睛：請你放松，再放松好嗎,你的小寶寶馬上就要出來，她走出來的每一步，你都會痛，你要和寶寶好好配合、共同努力，請你相信我，看著我的眼睛，你來和我一起做，吸氣，慢慢吐氣，吸氣，慢慢吐氣，非常好，吸氣，慢慢吐氣，你很棒，看著同樣是滿臉汗水，聲音已經(jīng)沙啞的我，孕婦漸漸的安靜下來，慢慢的每次宮縮時能主動配合著我的口令進行呼吸的調(diào)整了，

時間一分一分的過去，4個小時后，6斤3兩的小公主，順利出生了!小公主一生下來就睜著一只眼閉著一只眼，那響亮的哭聲在我聽來仿佛天籟之音，我感覺我手中捧著的是盛開的玫瑰，是旭日東升的太陽，我抱著新生兒，讓她的父親親吻孩子的額頭：告訴他，這是上天送給他愛的禮物，在那一刻，180的大男人眼淚像珍珠般落在孩子粉紅色的還皺皺的小臉上，喃喃自語：我愛你寶貝，我也永遠愛你的媽媽。霎那間，一股暖流劃過在場的每個人的心田，溫暖與感動--在產(chǎn)房蔓延!蔓延!我很感動，為自己、為母親，我感動于母愛的堅韌，我感動于自己的執(zhí)著!

感動在哪里?感動在嫩綠的柳枝上，感動在波動的小溪里，感動在哪里?感動在流芳吐艷的花瓣上，感動在五洲的每一個角落里，感動在哪里?感動在南丁格爾的眼眸里，感動在白衣天使的心窩里!

我拿什么奉獻給你，我的朋友?我拿什么奉獻給你，我的愛人?我拿什么奉獻給你，我所熱愛的護理事業(yè)?也許再一個五年。。。也許再一個十年。。。我們還會用青春、熱情和智慧，把根深深的扎在這片肥沃的土地，譜寫著感動、創(chuàng)造出神奇，伴著五洲成長的腳步，直到白發(fā)滿頭!

任世間風(fēng)云變化，任滄?；癁樯Ｌ?

我信守我的誓言：我的愛永不改變!

三分鐘演講稿200字篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委老師

大家好

今天我演講的題目是《道德，生命中最絢麗的色彩》。

在生活中這樣的鏡頭你一定不會陌生：公園里，給小朋友系鞋帶;在家里，我們把自己煮好的飯菜端到晚歸的媽媽手中;校園里，我們把一張廢紙悄悄地塞進自己的口袋……

這就是道德的舉動。道德教育演講稿_講文明講道德演講稿

道德是社會中自然而然形成的一個行為規(guī)范，是獲得別人尊敬和信任的一個標(biāo)準(zhǔn)。有些人以為做一個有道德的人難，其實你用心去做了，就會發(fā)現(xiàn)其實很簡單，因為道德有時是一種愛心。

20年5月12日，四川遭遇了一場突如其來的大地震。淳樸善良的父老鄉(xiāng)親，在廢墟下呻吟，撕肝裂肺的呼救聲，揪動著共和國的每一根神經(jīng)!“災(zāi)難無情人有情”，解放軍向四川挺進，醫(yī)療隊向四川挺進，志愿者向四川挺進!支撐他們冒險挺進的就是那一顆顆滾燙的愛心。全國人民都向災(zāi)區(qū)人民伸出了援助的手。我們也紛紛捐款，獻出了自己的一片愛心。我校的張其浩同學(xué)過十歲生日，在爸爸媽媽的支持下，捐出了所有的生日賀禮，9200元，我也毫不猶豫地砸碎了自己的儲蓄罐，將平時積攢下來的80元零花錢全部捐了出去。這不正是“愛心流淌的高尚道德”嗎?

道德有時是一種感恩。我要給大家講一個這樣的小故事：某學(xué)校舉辦了一個親子游戲活動?；顒又?，先給媽媽們蒙上雙眼，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，結(jié)果所有的媽媽全都找到了自己的孩子?？墒?，當(dāng)游戲進行到下一個環(huán)節(jié)——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時，卻沒有一個孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了，像孩子一樣哭得那樣傷心、委屈。因為她們?yōu)楹⒆痈冻瞿敲炊?，卻得不到愛的共鳴。

這是一個令人心痛的故事?，F(xiàn)在的孩子怎么啦?學(xué)會感恩以成為培養(yǎng)道德之心之首要。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。我們要學(xué)會感恩父母，因為父母給了我們溫馨的避風(fēng)港;我們要學(xué)會感恩老師，因為老師教育我們用知識和修養(yǎng)去書寫青春的篇章;我們要學(xué)會感恩社會，因為社會讓我們發(fā)揮所長、神采飛揚!

道德，有時是一種習(xí)慣。教育家陶行知先生曾經(jīng)說過，每天都要問一問自己的道德有沒有進步，因為道德是做人的根本。根本壞了，即使你有一些學(xué)問和本領(lǐng)，也不會成為對社會有用的人。做一個有道德的人是做人的基本準(zhǔn)則。只要我們從身邊小事做起，就會成為有道德的人。

比如：給工作了一天的爸爸媽媽捧上一杯熱茶，為學(xué)習(xí)困難的同學(xué)解答一個疑難問題，在公交車上主動為年邁的老人讓座，把被風(fēng)吹歪了的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等。生活是一面鏡子，學(xué)會道德，對生活時時保持微笑，生活也會還你以微笑。播種思想，收獲行為，播種行為，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲性格，播種性格，收獲命運。只要我們從每一件小事做起，我們就會成為有道德的好少年。道德教育演講稿_講文明講道德演講稿

道德沒有重量，卻可以讓人有泰山之重;道德沒有標(biāo)價，卻可以讓人的心靈高貴;道德沒有體積，卻可以讓人的情緒高昂。道德是做人的準(zhǔn)則!讓我們追隨道德之光，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧!

三分鐘演講稿200字篇4

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好!

今天我演講的題目是：《消防安全常駐心間》。

自從人們發(fā)現(xiàn)火，我們的生活就發(fā)生了巨大的變化。因為它，黑夜里，我們有了光明;因為它，寒冬時，我們有了溫暖。但是，火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕。如果這把"雙刃劍"使用不當(dāng)，就會造成無法彌補的財產(chǎn)損失，更會危及到我們的生命安全。那么，身處人員密集的校園中的我們，應(yīng)該怎樣做才能避免消防安全事故的發(fā)生呢?

希望大家能做到"三懂"、"三會"。"三懂"即懂得火災(zāi)的危險性，增強消防意識;懂得火災(zāi)形成的原理，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳。"三會"即學(xué)會火災(zāi)報警方法，學(xué)會使用滅火器撲救小火，學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學(xué)習(xí)消防知識，消除火災(zāi)隱患，防微杜漸，防范于未然。

我想，每一個人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的。關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

消防安全人人有責(zé)。同學(xué)們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!

三分鐘演講稿200字篇5

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的題目是《身邊的感動》。

愉快的暑期已經(jīng)結(jié)束，新的征程即將開始。大家懷著不同的憧憬相聚在一起，新的環(huán)境、新的面孔、新的崗位、新的任務(wù)，隨之而來的就是新的挑戰(zhàn)。無論時間怎樣流失、無論崗位怎樣變換，實小人的敬業(yè)精神永遠保存，動人的事跡歷歷在目。今天按照學(xué)校的要求，說說平凡中的感動，說實話我也無從說起，那是因為上至校長，下至老師和工人師傅們讓我感動事例太多太多。只要我們留心，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)感動無處不在，他們就是我們身邊最平凡的人。因時間關(guān)系我就說兩個事例與大家分享。

“不把自己當(dāng)過客”，這就是來實驗小學(xué)交流的王莉麗老師的一句樸實的話。她是這樣說的，也是這樣做的。作為一名交流教師，服從安排，虛心好學(xué)，任勞任怨，從沒有把自己只當(dāng)作一名過客，很快就融入了實小這個溫暖和諧的集體。她是一名低年級的班主任，她把所有的愛投入到了班上62個孩子身上。然而，她又也是一位母親，對于自己的兒子，她卻無暇照顧。她的兒子張翼飛上四年級，學(xué)業(yè)加重，而一心撲在工作上的王老師連一頓可口的飯菜都不能為兒子準(zhǔn)備。因為家住的地方離學(xué)校較遠，中午不能回家，每天早上總是看到她拎著大包小包進辦公室，那是早已準(zhǔn)備好的娘兒倆的中飯。有時候兒子跑進辦公室，王老師總是抱歉地說：“兒子，早上來不及做要帶的中飯，只好中午和兒子吃面條，母子倆經(jīng)常這么對付。后來干脆就把兒子放到“小飯桌”去了。

晰地記得那是20年5月28日中午，王老師在辦公室吃完自帶的午餐，捧起上午考試的單元試卷剛批閱了兩張，門外突然傳來急切的聲音：“王老師，不好了，您兒子張翼飛的胳膊摔彎了，腫得老高!”真是屋漏偏逢夜雨，王老師的婆婆胃病犯了才剛剛出院，節(jié)骨眼上兒子又受傷了!來不及多想，王老師在同事的幫助下迅速把兒子送進市一醫(yī)院，經(jīng)檢查孩子左手骨折，開始進行復(fù)位，在復(fù)位失敗的情況下，必須動手術(shù)。由于先要進行消炎消腫處理，手術(shù)安排在三天后。望著病床上輸液的兒子，王老師心中焦慮不已：一邊是受傷需要照顧的兒子，一邊是學(xué)習(xí)不能有絲毫耽誤的62個孩子……為了工作，為了孩子們，她只好托付孩子的姨媽幫著照顧。每天一大早，王老師頂著黑眼圈匆匆趕到學(xué)校，像往常一樣首先來到教室開窗通風(fēng)，對學(xué)生進行晨檢，生怕班上的學(xué)生感染腮腺炎。把當(dāng)天要用的課件拷備到教室電腦上，然后再一次熟悉教材、教案，做好充分準(zhǔn)備;課堂上，王老師打起精神以最好的狀態(tài)和孩子們學(xué)習(xí)、討論，下課了，她留在教室耐心解答圍在身旁的孩子們的一個又一個小問題;回到辦公室，她來不及喝口水就開始拿起紅筆開始批閱孩子們當(dāng)天的作業(yè)……忙完這一切，她才能長長地舒一口氣。下午放學(xué)后就又急匆匆地趕到醫(yī)院換孩子的姨媽照顧兒子。那些天她的包里天天背著課本和教參，因為沒有時間，她只能一邊照顧兒子，一邊在醫(yī)院的病床前備課……她說：盡管疲憊，盡管忙亂，但我是幸福的!因為有領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)懷、同事們的關(guān)心和幫助、孩子們的理解和支持。她的付出最終贏得學(xué)生和家長的好評，區(qū)統(tǒng)測所任學(xué)科在全區(qū)前列。

“困難在多她不怕，熱情樂觀對待它”。這是美女教師陳佰芝真實寫照。她是一年級組長、支部第二黨小組組長、一五班的班主任、她還是家里的頂梁柱，女兒上幼兒園。忙了工作忙生活，忙完了學(xué)生忙孩子。多少次，我們開會時看到她悄悄起身，一路小跑到幼兒園接女兒，然后把女兒一個人扔在操場上又匆匆趕來繼續(xù)開會。有時候?qū)嵲谧卟婚_，只好把孩子托付給老師。等她忙完工作，接到孩子已是暮色降臨了。雖然家庭有困難，但她熱情樂觀的接受任務(wù)，并出色的完成，她依然快樂地享受著生活。

今年三月初，毛衛(wèi)民老師在體育鍛煉時不慎腰椎骨折住院治療，她就主動承擔(dān)起了一五班的班主任工作。主動想辦法來加強班級管理。主動為學(xué)校排憂解難，到處托人打聽尋找能代數(shù)學(xué)課的老師。在她的行動下，代課老師請來了。她又利用休息時間帶她熟悉班上的學(xué)生，熟悉學(xué)校環(huán)境，手把手地教她如何使用實物投影儀，教她制作和播放課件。這樣一來，即沒有影響一五班學(xué)生的學(xué)習(xí)，也沒有影響一年級正常教學(xué)秩序。是她這種主人翁的精神挽回了對學(xué)校的影響。

工作在實驗小學(xué)，我們被這樣的感動包圍著，這是一座盛開著愛心的花園。在實小還有很多像王老師、陳老師這樣敬業(yè)而又充滿朝氣的年輕人，她們用最樸實的工作作風(fēng)感染著我們身邊的每一個人，讓我們不斷的進步不斷的收獲。

老師們，奉獻不止，感動常在!我們在感動的同時，要學(xué)會盡自己所能去做符合自己身份的事，處處為周圍的人和事著想，那么我們的團隊將會更加和諧美好，我們校園的感動將會一直延續(xù)。

三分鐘演講稿200字篇6

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

小時候，外公總是坐在安樂椅中，深吸一口煙，喃喃：“田田呀，要好好學(xué)習(xí)，要勤奮勞動，將來報效祖國?！边呎f，目光柔軟軟軟灑在我身上，我似懂非懂望著外公，咧著嘴，哦了一聲。而今，我已跌跌撞撞的來到了初三，準(zhǔn)備扣好人生第一?？圩樱强圩由夏壑裁?正如您所說的，外公，是愛學(xué)習(xí)，愛勞動，愛祖國。

那扣子上凝聚著要愛學(xué)習(xí)教誨。中華上下五千年的文化，似那黃河的水夾泥沙，積淀著，古代勞動人民，用他們的血與汗創(chuàng)造了多少如群星般璀璨的文明，又有多少，被歷史的滔滔流水沖去。我們站在前人的肩膀上，莫要不珍惜，學(xué)習(xí)吧。外公呀，你也曾苦口婆心地勸我，要好好讀書，莫要吃了讀書少的虧，我一直記得。古今多少偉人都將那學(xué)習(xí)當(dāng)作那蜜糖，前仆后繼地走向探索真理的道路。華羅庚曾說過，在尋求真理的長河中，唯有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能越重山跨峻嶺。我明白，我將為中華之崛起而讀書，做一個愛學(xué)習(xí)的人。

那扣子上也凝聚著要愛勞動的呼聲，莫格索爾曾說的一句話我不會忘記，勞動是萬物的基礎(chǔ)，勞動者是支柱，他支撐著文明與進步的結(jié)構(gòu)和它那輝煌的穹隆。勞動是如此的重要，我們都說勞動最光榮，可現(xiàn)在，又有幾人愿意讓那泥濘的污泥沾染上自己的褲腳，人挑著鋤頭，碎發(fā)挑著露珠的場景又有誰體驗過。小時候，總見外公戴上那帽檐破的不成樣的草帽，套上那不干不凈的早已不是白色的手套，扛上鋤頭，慢吞吞拖著步子走向那一畝三分地。有時候心疼，勸外公別再累死累活往地里跑，可他總是樂呵呵地擺擺手：“不累不累，勞動最光榮?！爆F(xiàn)在，似乎我明白了，我要做一個愛勞動的人。

那扣子上也凝聚著要熱愛祖國的強烈愿望。愛國，是文天祥的“人生自古誰無死，留取丹青照汗青”，是林則徐的“茍利國家生死以，豈因禍福趨避之”，是陸游的“位卑未敢忘憂國”。正如周恩來所說的那樣，我們愛我們的民族，這是我們自信心的泉源。外公也總喜歡對著我念叨：“原來家里窮啊，讀書時沒鞋穿，只能拖著木屐，多虧了黨和國家啊，才能讀上大學(xué)?！蹦钸吨?，臉上逐漸掛起一片不落的燦爛。現(xiàn)在，我讀明白了外公臉上的燦爛，我要做一個愛國的人。

現(xiàn)在，趁著大好年華，讓我們做一個愛學(xué)習(xí)，愛勞動，愛祖國的人，扣上人生第一?？圩?，莫要辜負了家中長輩的期望。如今，我依舊為此奮斗著，拼搏著，迷惘著，不懈著，外公，這樣可以嗎!

三分鐘演講稿200字篇7

曾幾何時，劉邦、項羽目睹秦始皇浩浩蕩蕩的出游隊伍、富麗華美的車帳、八面凜凜的威風(fēng)，隨生雄心萬丈的自信：大丈夫當(dāng)如此也，彼可取而代也。于是，漢高祖立千秋帝王大業(yè)，楚霸王成萬古悲壯英雄。

詩人李白自信，他發(fā)出了天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來、仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。

巴爾扎克自信，放棄家人為他選定的職業(yè)，毅然走上創(chuàng)作道路，終有驚天動地的《人間喜劇》彪炳千秋。

一代偉人毛澤東更自信，他高唱自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里、數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝，萬水千山，披荊斬棘，鑄造了共和國的輝煌，帶來了億萬人民的幸福

有了自信，中華民族便有了無數(shù)追求成功的動人的故事：頭懸梁，錐刺骨、鑿壁偷光、囊螢映雪有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起絲綢之路，身后就有絲路花雨;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩截斷巫山云雨，托起神州號飛船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血來潮，更不是寧信度，勿自信也形而上學(xué)的固執(zhí)。它是理想進取中折射出的生命的靈光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生!

謝謝大家！

三分鐘演講稿200字篇8

每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因為疾病而遠離我們的親人朋友。但是大家有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調(diào)沒有一點關(guān)系嗎?

你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什么還經(jīng)常得病呢? 就讓我們隨便舉幾個生活中的例子吧。有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發(fā)了高血壓等現(xiàn)代疾病;有些人在面臨一些重要場合的時候，會出現(xiàn)很緊張的心理表現(xiàn)，從而引發(fā)了一系列不適的生理現(xiàn)象;還有些人膽小竟然被嚇?biāo)?，心眼小被活活氣死。雖然最后這類現(xiàn)象不是很常見，但他們也是有發(fā)生的可能，而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。所以要想做一個健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學(xué)會去調(diào)節(jié)心理健康。那么我們怎樣去調(diào)節(jié)心理健康呢?可以從以下幾個方面。

第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較，一味的比較最容易動搖我們的初衷;

第二，要會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿足于自己的踏實努力，好好地欣賞別人，別人也能欣賞你;

第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學(xué)會安心的去努力。

同學(xué)們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態(tài)，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態(tài)擺正了，我們的身體才會更健康。

我們要做一個身體健康的嗯，更要做一個心理健康的人!

三分鐘演講稿200字篇9

什么樣的朋友才算真正的好朋友?這個問題一定有很多人都在問?，F(xiàn)在，我就教給大家一個最簡單的'評判標(biāo)準(zhǔn)，那就是——如果你和她很長時間沒有聯(lián)系，你們再見面時依然有說不完的話，不陌生，不疏離，感覺像從來都沒有分開過一樣。哪怕什么都不說，在一起也不覺得尷尬。這樣的朋友，就是你一生的好朋友了。

你們一定會說，我跟我的朋友才認(rèn)識沒多久，我們都沒有分開的機會，我該如何來判斷她到底值不值得我深交呢?可是，你為什么非要判斷這個呢?是怕你的付出有一天難以收回?還是怕有朝一日被她背叛和傷害?是不是有可能半途而廢的友情，都不值得我們擁有呢?

其實，有時候，你太容易在友情中受傷，不是朋友的原因，而是因為你對朋友的期望太高。她和你是好朋友，不意味著她就沒有交別的朋友的權(quán)利，不意味著她就不能和別人聊得熱火朝天，也不意味著她事事都要顧慮你的感受和你的看法。就算是最好的朋友，她也可以拒絕你的要求，也可以不同意你的觀點，也可以對你提出批評，也可以和別人聊得熱火朝天暫時忘記你的存在。哪怕你再反對，她也有權(quán)利選擇她自己的選擇，熱愛她自己的熱愛。反之，你也是一樣。不要總是說自己被友情弄得傷痕累累，很多的傷都是你對友情的要求過高才造成的結(jié)果。

每個人都喜歡聽好話，嘴上抹蜜的人比起那些不擅長表達的人，好像總是要多那么幾個朋友。但是聰明的你們，當(dāng)你看一個朋友對你是不是真心的時候，一定要好好想想她對你做過些什么，而不是她對你說了些什么。即使是在言語上傷害過你的友人，如果在你最需要幫助的時候幫助過你，為你挺身而出過，都是值得你信賴的朋友，要珍惜。

當(dāng)你遇到另一種情況，那就是朋友已經(jīng)傷害了你，你是否應(yīng)該原諒她。

雖然，從小我們被教育寬容是一種美德。但是，你一定要在心里給自己設(shè)定一個底線。如果不觸碰，一切都好說，如果觸碰了，你就要認(rèn)真地考慮一下，你們之間的朋友關(guān)系到底應(yīng)該繼續(xù)還是結(jié)束。其實，你不一定要費盡心思去守護一份友情的。你想想，如果大家都說她不好，你非要說她好，就等于你告訴她，就算她做了任何傷害，你都是可以接受的，也是可以被寬容的。

如果在很久之后，你想起她對你的傷害，你還是覺得不能原諒，你也完全不必原諒她。但是，你一定要放下，不要去打聽關(guān)于她的一切。因為她無論是好上天還是壞到底都跟你沒有任何關(guān)系了。各走各的路，無需嫉妒，更不必悔恨。

最后，用一句話來概括友情：在一起很歡喜，分開后很想念，只是想念也很歡喜。

三分鐘演講稿200字篇10

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好!有這樣一個故事：很久以前，有個小和尚，想學(xué)會理發(fā)來幫寺廟的與尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了犯。

究竟是什么給小和尚的一片好心帶來害人害已的結(jié)果呢?答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習(xí)時養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時心里想著這是人不是冬瓜，但是手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習(xí)慣害了他。雖然這個故事有幾分夸張，我們也不可能會是一個為別人理發(fā)的小和尚?？墒峭瑢W(xué)們，你們有沒有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說話等，如果有，它們遲早會給你帶來或大或小的麻煩。

這個故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會給自己與他人帶來危害。所以，我們平時要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，良好的習(xí)慣能夠使我們在各個方面受益匪淺：平時不浪費一分一秒，努力學(xué)習(xí)就會使成績上升;盡自己的一份力維持班級的衛(wèi)生，就很有可能使班集體成為“衛(wèi)生模范班”，如果每個同學(xué)都這樣，學(xué)校也會變得干凈漂亮，我們在其中學(xué)習(xí)、生活也會心情舒暢;平時堅持鍛煉身體，就可能在運動會上一展風(fēng)采;幫同學(xué)講解問題，也許會使自己有新的發(fā)現(xiàn);在家中幫父母做一些力所能及的家務(wù)，自己能做的事自己做，不給父母增添不必要的麻煩……

同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧!謝謝大家!

謝謝大家!

三分鐘演講稿200字篇11

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是，年輕沒有失敗。

就像一個人離不開自己的影子一樣，成功也總甩不開失敗。盡管人們千方百計地擺脫，然而失敗仍然縈繞在每個人身邊?；蛟S是生意場上的失利，或許是仕途上的阻撓，或許是運動場上的落后。然而對于我們——失敗只是遲到的成功。

如今求學(xué)就業(yè)的壓力越來越大，那沉悶的空氣，令我們快要窒息，那單調(diào)的生活奪走了我們臉上燦爛的笑容。當(dāng)你為前方的艱險而苦惱彷徨時，不妨抽出幾分鐘，靜靜地閉上眼睛，仰起臉，感受天空中灑下的陽光，讓它滲透你的每一寸肌膚。你會感到有一股熾熱的血液在你體內(nèi)奔騰，有一種似火的激情在痛快地燃燒，有一縷陽光般的暖流將你受傷的心撫慰。而這，正式你所擁有的絢麗的青春。當(dāng)你因繁忙的學(xué)習(xí)而勞累時，它會化為細雨，令你重新煥發(fā)活力;當(dāng)你為過去的失敗而悔恨時，它會化為光明，照亮前方的希望;當(dāng)你面對挫折時，它將化為利劍，為你劈荊斬棘。他就像那天空中的陽光，每天都照耀著大地，當(dāng)你把它忘記時，他就會用那無與倫比的光輝和燦爛告訴你：年輕沒有失敗。

拿破侖說過：光榮的成功不在于永不失敗，而在于屢仆屢起，失敗并不可怕，可怕的在于不能正視失敗。貝多芬說過：卓越之人的優(yōu)點是在不利與艱難的遭遇里百折不撓。失敗是一筆財富，他能給人向上的動力，給人以直面挫折的勇氣，給人飽經(jīng)風(fēng)霜的堅強。而年輕時的失敗更顯珍貴，不經(jīng)百煉何以成鋼?斗爭的生活使你干練，苦悶的生活是你淳化，失敗將為你鋪就一條通向成功的大道。不要為昨日的失敗而苦惱，失敗只是成功與成功之間的過度。請相信，當(dāng)你艱辛攀登之后，當(dāng)你精疲力竭之時，成功就在前面迎接你，振奮你，讓你再一次投入到事業(yè)的搏擊中去。請相信，我們就是東方那一輪火紅的太陽，我們終將穿過云層，輝煌地升起，光芒萬丈!

但是，青春易逝，紅顏易老，君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回。君不見，高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪。在這轉(zhuǎn)瞬即逝的歲月里，何不以的自己完成人生的過度，讓自己順利地跨入人生的新臺階，以陽光、自信的姿態(tài)去迎接未來。

所以，請不要為昨日的失敗而躊躇，為前方的困難而位居。面對挫折，年輕的我們越挫越勇;面對困難，年輕的我們無所畏懼。讓我們振臂高呼：年輕的我們沒有失敗。

謝謝!

三分鐘演講稿200字篇12

大家好!

熱愛生活，你會感到大自然的美好;

熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。

熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。

前蘇聯(lián)文學(xué)家奧斯特洛夫斯基因嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經(jīng)受住了生活的考驗和磨煉，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說：“只有像我這樣發(fā)瘋地愛生活、愛斗爭、愛那新的更美好的世界的建設(shè)的人，只有我們這些看透和認(rèn)識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活?！?/p>

你看，一個殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個成功者，是什么!

可有些人呢?受一點挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎?

有一個身體健全、四肢發(fā)達的大學(xué)畢業(yè)生，就因為失戀，就想不開，就想與戀人同歸于盡，這值得嗎?他拋棄了生活，生活也拋棄了他?

美好的生活，永遠屬于哪些熱愛生活的人!

熱愛生活的人，會成為一個成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風(fēng)順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因為生活充滿五顏色，才使人感到有挑戰(zhàn)性，有競爭欲，生活永望遠屬于強者，強者就是成功的人。

熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛煉你邁向成功。

謝謝大家!