十分鐘積極向上演講稿篇1

各位年輕的朋友：

大家好!

如果有人問(wèn)你：什么是精彩?你會(huì)怎樣回答?戰(zhàn)爭(zhēng)年代的踴躍參軍，八十年代的文學(xué)熱，還是九十年代的出國(guó)熱?對(duì)，它們都是精彩。每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的精彩，每個(gè)時(shí)代也造就了不同的精彩，但無(wú)論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

記得走進(jìn)大學(xué)的第一天，輔導(dǎo)員就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學(xué)生活在這個(gè)年代已經(jīng)一去不復(fù)返了。九十年代宣揚(yáng)的“讀書(shū)無(wú)用論”也早已被熱火朝天的“考研”、“考證”熱吹得無(wú)影無(wú)蹤。時(shí)代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會(huì)的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。

為了活得精彩，要擁有目標(biāo)和信念。目標(biāo)是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標(biāo)邁進(jìn)的力量源泉。目標(biāo)可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過(guò)危難的海洋!傳說(shuō)中的火鳳凰，它迎著太陽(yáng)飛翔，為的就是將自己的身體點(diǎn)燃，因?yàn)橹挥腥紵拍苤厣?。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫(huà)面。因?yàn)閵^斗拼搏的過(guò)程無(wú)比精彩!

為了活得精彩，必須擁有知識(shí)和技能。知識(shí)是成功的基礎(chǔ)，技能是實(shí)現(xiàn)成功的工具。人類(lèi)步入二十一世紀(jì)，世界多極化，信息全球化，知識(shí)信息量在以百倍的速度遞增。面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，昔日象牙塔里輕松自在的場(chǎng)景早已不見(jiàn)，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會(huì)將競(jìng)爭(zhēng)的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強(qiáng)和向上。有一句話說(shuō)“機(jī)遇留給有所準(zhǔn)備的人”，那么，年青的朋友們，讓早早準(zhǔn)備。

為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說(shuō)，“不滿是向上的靈魂”。時(shí)代的進(jìn)步使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒(méi)什么鐵飯碗，沒(méi)什么保質(zhì)期。無(wú)論什么時(shí)候，都必須以起跑線上的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。只有不斷地學(xué)習(xí)和提高，才能跟得上這個(gè)精彩的大時(shí)代。

永遠(yuǎn)究竟有多遠(yuǎn)?沒(méi)有人知道。只是歷史長(zhǎng)河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒(méi)有理由不為自己喝彩，沒(méi)有理由不活得精彩!都將老去，但不是為了永遠(yuǎn)的青春而來(lái)，而是為了感受和不同的青春而來(lái)。從現(xiàn)在開(kāi)始，讓活得精彩!

謝謝大家!

十分鐘積極向上演講稿篇2

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?

一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。

三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。

九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。

其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑?，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)?，?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴。

十分鐘積極向上演講稿篇3

尊敬的.老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

有人說(shuō)：“人生就像橘，一種大而酸，一種小而甜?！比绻覀兡玫剿岬模?qǐng)不要抱怨，因?yàn)樗m酸，卻大;如果我們拿到小的，請(qǐng)不要抱怨，因?yàn)樗m小，卻甜。萬(wàn)事萬(wàn)物都有正反兩面，我們不要一味地糾結(jié)于它們的不足之處，而是要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)以贊賞的眼光去看待它們。我們每個(gè)人都并不完美，但是只要我們善于發(fā)現(xiàn)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生，一樣可以活得精彩。

云，不一定非得變成雨，只要空中飄過(guò);魚(yú)，不一定非得變成龍，只要在水中游過(guò);我們上了路，不一定非得到達(dá)終點(diǎn)，只要經(jīng)歷過(guò);人不一定非得有成就，只要笑對(duì)人生，活得精彩，那就夠了!

活得精彩，不是肢體上的歡娛，而是因樂(lè)觀的人生態(tài)度看到人生的美好，感受到內(nèi)心的愜意與滿足。

李白執(zhí)劍出長(zhǎng)安，蘇東坡漂泊入海南，曹雪芹滿腔哀思寄紅樓。他們?cè)谧约旱娜松衅鸱?，坎坷落魄，歷盡艱難，但，我們就憑著對(duì)自身長(zhǎng)處的常識(shí)和積極入世的樂(lè)觀態(tài)度，最終在苦難與挫折中也活得精彩。海倫?凱勒的不懈努力，保爾?柯察金的奮力追求為他們贏得了贊許與欽佩，雖然他們的身體遭遇了不幸，人生遇到了很多的不如意，但他們?nèi)匀恍?duì)人生，也活出了精彩，不是嗎?

“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”，一棵竹子雖然渺小空虛，但它仍然明白自己的職責(zé)，堅(jiān)守自己的崗位，不論風(fēng)吹雨淋，都如此樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，保持著它那誘人的光彩?！把鎏齑笮Τ鲩T(mén)去，我輩豈是蓬蒿人，”一個(gè)仁人志士中人生之路不順，卻仍然豪邁樂(lè)觀，這不正是灑脫者在展現(xiàn)他的精彩，展現(xiàn)他的堅(jiān)定與信心嗎?

人生在世，不一定事事稱心如意，就連一個(gè)橘子都有大小，有酸有甜，更何況我們的人生境遇呢?萬(wàn)事隨心而定，若我們想活出一個(gè)精彩的人生，就必需正視我們所遭受的與經(jīng)歷的一切，就像遇到了困難與挫折，我們不應(yīng)該抱怨它給我們帶來(lái)的不幸，而應(yīng)該慶幸它們磨煉了我們的意志，讓我們獲得了比安逸更珍貴的東西……

積極入世，笑對(duì)人生，你會(huì)活出另一片天，更會(huì)活得精彩!

十分鐘積極向上演講稿篇4

國(guó)旗下演講稿：奮斗成就夢(mèng)想

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

奮斗是種子沖破泥土的沖勁;奮斗是流水沖擊巖石的動(dòng)力;奮斗是陽(yáng)光撒滿大地的精華;奮斗是火箭直沖云霄的碩果。

生活在社會(huì)中，我們不應(yīng)安于現(xiàn)狀，對(duì)現(xiàn)在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動(dòng)力。那么你的生命將會(huì)從系衰落，人生也會(huì)變得暗淡無(wú)光，不要為了現(xiàn)在一點(diǎn)的成就而放棄了你那份應(yīng)有的奮斗拼搏精神;不要為了這棵樹(shù)而放棄那片茂密蔥郁的森林。在任何時(shí)候都應(yīng)看清楚自己最終想要什么，不要被暫時(shí)名利所蒙蔽自己那份堅(jiān)持不懈勇敢拼搏的精神。

在人生道路上，的確有很多這類(lèi)人，他們?yōu)榱讼順?lè)追求時(shí)尚，沉醉于桃花源記般夢(mèng)幻中的網(wǎng)絡(luò)世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對(duì)人生失望悲觀，這種是自身引發(fā)的消極表現(xiàn)，也是我們不應(yīng)倡導(dǎo)的。我們生活在這個(gè)花花世界中，各種事物都不斷更新，什么事物也與時(shí)俱近，同時(shí)我們的思想也因如此，只有這樣，我們保持那分奮斗拼搏的精神，才對(duì)人生充滿失望，積極樂(lè)觀的人生觀是我們奮斗的基礎(chǔ)。只要我們奮斗，為成功奮斗，為未來(lái)奮斗，為夢(mèng)想奮斗，這樣我們的人生才不會(huì)白白流逝，才會(huì)過(guò)的滿足。奮斗是成就夢(mèng)想的前提，只有你擁有了一個(gè)自己想得到的東西，自己想達(dá)到的夢(mèng)想，那么這份奮斗精神就會(huì)換成你前進(jìn)積極進(jìn)取的動(dòng)力，因此奮斗與夢(mèng)想是緊密相連的，只要用了奮斗精神，還怕夢(mèng)想不能實(shí)現(xiàn)嗎?當(dāng)今社會(huì)就有很多例子：就如：劉翔獲得110米欄的世界冠軍，這就是他奮斗的結(jié)果，要是他不會(huì)堅(jiān)持信念相信自己拼搏奮斗，為夢(mèng)想而全力以赴，突破夢(mèng)想，超越自己，那么他還會(huì)得到冠軍么?他還能奮斗不熄嗎?的確奮斗是一個(gè)人積極向上的表現(xiàn)，只有你擁有你奮斗精神，成功與關(guān)鍵，重視奮斗精神吧!不要因它只是一種精神而忽視它，不要因?yàn)樗谀阊壑胁粴庋鄱床黄鹚?。我們每時(shí)每刻都要奮斗，就像在我們的學(xué)習(xí)中，如果你只憑著自己平時(shí)自認(rèn)為好的成績(jī)而不為再最遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗，就此荒廢學(xué)業(yè)，那么你最終將會(huì)落后與別人，成績(jī)也將一落千丈，不要為了霎時(shí)間的榮耀，成功就此失去奮斗的精神。我們要向?qū)O中山那樣越敗越勇，吸取經(jīng)驗(yàn)，取得勝利!

夢(mèng)想是天空中翱翔的雄鷹，夢(mèng)想是空中飛舞的風(fēng)箏，而奮斗則是雄鷹的翅膀，放飛風(fēng)箏的繩索，他們互相纏繞，缺一不可!

十分鐘積極向上演講稿篇5

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

人生如花，姹紫嫣紅;人生如歌，美妙動(dòng)聽(tīng);人生如酒，芳香清醇;人生如詩(shī)，意境深遠(yuǎn)，絢麗多彩。

人生面臨著無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)，只有經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，百折不撓的斗爭(zhēng)，才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，譜寫(xiě)出精彩華章。

自強(qiáng)不息那是農(nóng)民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風(fēng)浪在海中奮力撒網(wǎng)，那是參天大樹(shù)把根深深地扎進(jìn)泥土。

自強(qiáng)不息者，他們面對(duì)挫折和失敗，堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái)，用自己毅力，勇氣和智慧揚(yáng)起自強(qiáng)的風(fēng)帆，向著自己的目標(biāo)，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認(rèn)識(shí)開(kāi)平金雞鎮(zhèn)的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。11歲那年，劉輔梁因?yàn)楸裨斐勺笫质直蹥埣病Ｒ患胰藦拇讼萑肓吮蓉毟F更加可怕的深淵——看不到未來(lái)?！昂煤靡粋€(gè)小伙子，11歲，就這么成了殘廢，不知道他以后的路該怎么走?！北瘎∫呀?jīng)發(fā)生，生活還得繼續(xù)。在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，劉輔梁有幸被江門(mén)體校錄取。起初，身邊很多人都對(duì)他說(shuō)“殘疾人能自理就不錯(cuò)了，還練個(gè)鬼體育，越練越殘”。但是他并沒(méi)有因此放棄反而身殘志堅(jiān)，劉輔梁對(duì)待訓(xùn)練很認(rèn)真，每天都要堅(jiān)持練6、7個(gè)小時(shí)。在平時(shí)的訓(xùn)練中總是不畏艱難，從不言敗。后來(lái)，劉輔梁在江門(mén)體校中專(zhuān)畢業(yè)后，進(jìn)入了省殘疾人田徑隊(duì)，先后訓(xùn)練過(guò)射擊、自行車(chē)、羽毛球等項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)成績(jī)上不去。但他仍沒(méi)放棄，繼續(xù)改練跳遠(yuǎn)。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)他來(lái)說(shuō)如有神助，訓(xùn)練成績(jī)提高得很快。去年參加第八屆全國(guó)殘疾人田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項(xiàng)世界紀(jì)錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會(huì)田徑男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中，以15米20的成績(jī)奪得金牌。

劉輔梁曾鼓勵(lì)自己說(shuō)：“要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，不要在意別人對(duì)你殘疾的評(píng)價(jià)。你可以證明，你能實(shí)現(xiàn)自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)?！眲⑤o梁的事例告訴我們，自強(qiáng)不息，樂(lè)觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘于墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠(yuǎn)籠罩在陰云中。第一次月考已經(jīng)過(guò)去了，有的同學(xué)在這次月考中取得了成功，而有的同學(xué)卻遭遇了失敗。可是同學(xué)們千萬(wàn)不要被小小的勝利沖昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說(shuō)過(guò)，當(dāng)我冷眼旁觀時(shí)，生命是一只藍(lán)色的蛹;當(dāng)我熱情相擁時(shí)，生命是一只金色的蝶。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，成功與失敗都取決于我們自己的態(tài)度，所以，無(wú)論怎樣，都不要把自己當(dāng)成一個(gè)失敗者，不要固執(zhí)地把自己推入考試失敗的陰影中。

我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調(diào)整心態(tài)，從月考中不斷總結(jié)，用微笑面對(duì)生活，面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)失敗。古語(yǔ)有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！痹谶@個(gè)世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數(shù)人靠的都是后天的努力。成績(jī)不好并不可怕，反應(yīng)不夠敏捷也不算什么，只要樹(shù)立決心，鍥而不舍地努力和奮斗，同樣可以站到聚光燈下，做個(gè)自強(qiáng)不息的人!

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。人生的路漫長(zhǎng)而多彩：在陽(yáng)光中學(xué)會(huì)歡笑，在陰云中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng);在狂風(fēng)中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強(qiáng)不息，樂(lè)觀向上，走出一條屬于我們自己的人生之路。

十分鐘積極向上演講稿篇6

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

生活中，總會(huì)有一些人，一些事帶給我們一些或正或負(fù)的能量，當(dāng)然正能量是我們最愿意看到的，也是最愿意汲取的。我身邊就有這么一個(gè)人，她很平凡卻又自身帶著發(fā)光點(diǎn)與正能量，使你在茫茫人群中總能第一眼看到她。而這位集結(jié)了許多正能量于一身的“奇女子”就是我的媽媽。

都說(shuō)媽媽就像是一位“超人”，會(huì)做許許多多的事，并且讓它們有條不紊的進(jìn)行著。不僅是這樣，她們還擁有像超人一般的正能量，總是給我們帶來(lái)積極的一面。

媽媽永遠(yuǎn)是給予孩子鼓勵(lì)的，給以孩子正確的生活、學(xué)習(xí)方式……

有一次，在考試中我太粗心大意了，導(dǎo)致頻頻出錯(cuò)，卷面上布滿了一個(gè)個(gè)我的“敵人”紅叉叉，使我灰心失落，心情無(wú)法言語(yǔ)。告訴媽媽成績(jī)時(shí)，我忐忑不安，低著頭不敢看媽媽?zhuān)却鴭寢尩呢?zé)罰。然而，等了許久也未曾有何動(dòng)靜，我好奇的抬頭看了看，媽媽溫柔地摸了摸我的頭，語(yǔ)氣柔和：“孩子，一次的失敗沒(méi)代表什么，媽媽不怪你。但希望你記?。菏?，是人生道路上必經(jīng)的臺(tái)階，勇敢地跨過(guò)它，你就又向前走了一步。面對(duì)挫折，不要失去信心，整理好心情，重新迎著困難前進(jìn)，相信自己一定會(huì)成功，媽媽會(huì)做你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，加油!”

樂(lè)觀向上的演講稿配圖

聽(tīng)了媽媽的話，我好像受到了什么指引，一下子振作起來(lái)，信心漸漸增強(qiáng)，重新審視錯(cuò)題并改正，多次翻看錯(cuò)題，在之后的考試中很少再犯同樣的錯(cuò)誤。

媽媽一直都是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，她會(huì)在我考試失利的時(shí)候，鼓勵(lì)我;會(huì)在我遇到困難時(shí)，安慰我，為我打氣;會(huì)在我沮喪時(shí)，勸慰我使我恢復(fù)自信;媽媽給予了我許多有益的東西，最讓我受益的就是學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)以樂(lè)觀的心態(tài)。

每一次，其他同學(xué)報(bào)怨試卷太難時(shí)，我就會(huì)樂(lè)觀地說(shuō)：“不怕，下一次好好努力?！?/p>

樂(lè)觀點(diǎn)兒，生活并不只是單純的考試成績(jī)，或是其他簡(jiǎn)單的事。生活中擁有許多美好，不要特別在意某一方面的事物，那樣會(huì)失去很多生活中的快樂(lè)。生活中的快樂(lè)體現(xiàn)在許多地方，等著你去發(fā)現(xiàn)。這都是媽媽教給我的，是人生中的寶藏，使我受益終生。

媽媽就是這樣一位能帶給別人正能量的人，一個(gè)“正能量集結(jié)點(diǎn)”!

正能量在我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)并伴隨我成長(zhǎng)!

十分鐘積極向上演講稿篇7

大家好!

海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感到高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將在再也不會(huì)滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運(yùn)的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

對(duì)于人的生命而言，要存活下來(lái)，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

關(guān)于信念有這樣一個(gè)故事：浩瀚的沙漠中，一支探險(xiǎn)隊(duì)耗盡了所有的水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個(gè)個(gè)面如死灰，再也邁不動(dòng)步子。這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)從背包中取出一個(gè)水壺，雙手舉起來(lái)，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰(shuí)也不能喝?！背恋榈榈乃畨貜年?duì)員們的手中依次傳遞，他們?cè)瓉?lái)瀕臨絕望的心中萌生出堅(jiān)定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進(jìn)。終于他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，都久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。隊(duì)長(zhǎng)小心翼翼地?cái)Q開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細(xì)沙。他誠(chéng)摯地說(shuō)：“只要心中有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水?！?/p>

黑人領(lǐng)袖馬丁.路德金有句名言：“在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。

人生在特定的階段有著特定的使命。求學(xué)的階段，就是為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)邁出重要一步的時(shí)候，如果錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅(jiān)定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車(chē)前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點(diǎn)的方向看。如果你忍不住跳下車(chē)去欣賞暫時(shí)的美景，這輛車(chē)就開(kāi)走了，也許你會(huì)看到另一輛車(chē)，也許你最后同樣到達(dá)目的地，但那也不是你人生準(zhǔn)點(diǎn)的時(shí)刻了。

擱置一下與前進(jìn)無(wú)關(guān)的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負(fù)。”請(qǐng)堅(jiān)信，勝利的曙光終將來(lái)臨。走過(guò)坎坷，充滿自信，越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。讓我們用快樂(lè)迎接每一次考驗(yàn)，用沉著對(duì)待學(xué)習(xí)，用平和對(duì)待成績(jī)，用無(wú)畏去面對(duì)荊棘。

知足者常樂(lè)，不知足者常進(jìn)，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。我們只有不斷前進(jìn)、前進(jìn)再前進(jìn)，不管是多么遠(yuǎn)大的理想，它的起點(diǎn)就在此刻。一萬(wàn)年太久，我們只爭(zhēng)朝夕!只爭(zhēng)朝夕，在你沮喪的時(shí)候;只爭(zhēng)朝夕，在你懶散的時(shí)候;只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候。太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!

十分鐘積極向上演講稿篇8

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我今天發(fā)言的主題是“夢(mèng)想”。

當(dāng)我們仰望著星空時(shí)，總會(huì)有一顆最閃耀的明星指引著我們，那是我們的“啟明星”。他燦爛而耀眼，是只有我們自己才能感受到的存在。

經(jīng)歷了中考的洗禮后，各位來(lái)到了我們期盼已久的榆中，這所百年古校浸潤(rùn)著歷史的風(fēng)華。在這里我們學(xué)習(xí)、生活，入坐即學(xué)成了我們的習(xí)慣，這里充斥著指點(diǎn)江山的青春朝氣。

三年中，我們將一同追尋各自的夢(mèng)想，并肩作戰(zhàn)，那么各位的夢(mèng)想是什么呢？

我曾經(jīng)向往北京——中國(guó)的古都，見(jiàn)證過(guò)中華民族的興衰，是一座國(guó)際性的大都會(huì)，那里充滿了機(jī)會(huì)和可能，讓年輕人展示一份新鮮與活力。一想起這些我不禁躍躍欲試。

未來(lái)唯一確定的便是它的不確定性。誰(shuí)都無(wú)法窺探未來(lái)，誰(shuí)都無(wú)法改變過(guò)去，我們可以抓住的只有現(xiàn)在，這一秒鐘，這一分鐘，你是否虛度，你是否竭盡全力呢？你有在不停奔跑嗎？

你的夢(mèng)想有多么遠(yuǎn)大，將它放在心中，不要掛在嘴上，懷揣著懵懂，拉好裝著夢(mèng)想的行李箱，哪怕居無(wú)定所，哪怕風(fēng)餐露宿，也要找到屬于自己的那一片天，帶著夢(mèng)想飛向天空。

行動(dòng)勝于虛言。

你辛苦地從教室聚精會(huì)神地聽(tīng)完一天的課程后，你能感受到的是踏實(shí)，是內(nèi)心的富足，而絕不是后悔與遺憾。

少年的肩，應(yīng)扛起草長(zhǎng)鶯飛，清風(fēng)明月。少女的征途，應(yīng)是星辰大海，而非人間煙火。

在尋找征途中，看到萬(wàn)物蓬勃的春天，聽(tīng)到蟬鳴不絕的夏天，聞到桂花飄香的秋天，摸到銀裝素裹的冬天，攀過(guò)寂寂荒山，跨過(guò)茫茫平原，渡過(guò)湯湯大河。

我們追夢(mèng)的腳步從不應(yīng)停止。

請(qǐng)大家閉上眼睛，想象自己收到心儀通知書(shū)的一霎那，跨入向往已久的大學(xué)的一瞬間，抬手微笑地感謝努力的你的未來(lái)，你是否充滿期待，是否滿懷希望？

在這里，榆中的莘莘學(xué)子們，請(qǐng)展開(kāi)雙翅，迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)。不要畏懼，不要后退，請(qǐng)永遠(yuǎn)記?。?/p>

通往山頂?shù)穆飞嫌胁鍧M刀子山巔上的人，雖然渾身是血卻是萬(wàn)般耀眼。

請(qǐng)向山頂進(jìn)發(fā)！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

十分鐘積極向上演講稿篇9

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

樂(lè)觀是每個(gè)人都該擁有的好心態(tài)，樂(lè)觀積極的人可以讓我們學(xué)到很多東西，但聰明的人應(yīng)該避免由樂(lè)觀帶來(lái)的盲目。

樂(lè)觀主義與悲觀主義對(duì)未來(lái)的看法截然不同，對(duì)自己與他人也采取不同的態(tài)度。

悲觀的人對(duì)未來(lái)持否定的看法。他對(duì)任何事情總是作最壞的預(yù)測(cè)，在觀察人的時(shí)候，他總是看到本質(zhì)惡劣的一面，滿肚子自私自利的動(dòng)機(jī)。對(duì)悲觀的人而言，社會(huì)是由一群狡猾、頹廢而邪惡的人組成，他們總是想利用周遭的事物為自己謀利。這群人既無(wú)法信賴，也不值得對(duì)其伸出援手。

對(duì)悲觀的人談起任何計(jì)劃，他馬上就會(huì)提出一連串有關(guān)這個(gè)計(jì)劃的麻煩與障礙，而且他還會(huì)告訴你，即使圓滿達(dá)成目的，最后只會(huì)嘗到苦澀幻滅與屈辱。經(jīng)這么一說(shuō)，你大概會(huì)立刻魂飛魄散，對(duì)自己的致富計(jì)劃全身無(wú)力了吧。

悲觀的人有很強(qiáng)的感染力。如果某天早晨，偶然在路上碰到他，他會(huì)立即將消極的態(tài)度與無(wú)力感傳染給你。我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一種期待被喚醒、引誘的“傾向”。悲觀的人能夠巧妙地?fù)铽@這種“傾向”，借此實(shí)現(xiàn)其目的。

我們內(nèi)心的“傾向”包括：第一，對(duì)未來(lái)的不定與恐懼;第二，我們與生俱來(lái)的怠惰，希望躲在自己的殼里不要?jiǎng)?。事?shí)上悲觀者本質(zhì)就是怠惰，他不愿改變習(xí)慣。無(wú)論是起床，用餐，還是度過(guò)周末的方式，都要依照固定的模式進(jìn)行。

一般而言，悲觀者是吝嗇的，推己及人，他認(rèn)為既然每個(gè)人都那么貪婪，墮落而且千方百計(jì)想占人便宜，自己又為什么必須寬以待人呢?他常常深懷嫉妒，只要聽(tīng)他說(shuō)話就知道了。

如果與樂(lè)觀者相處那就樂(lè)觀多了。他容易信賴別人，也愿意涉入險(xiǎn)境，但他也能察覺(jué)別人的惡意與缺點(diǎn)。只是他不愿將之視為障礙而猶豫不前。他相信每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，并努力喚醒別人的優(yōu)點(diǎn)。

悲觀者躲在自己的殼里面，甚至不愿聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，認(rèn)為別人都具有危險(xiǎn)性。相反地，樂(lè)觀者關(guān)心別人，讓別人暢所欲言，給別人時(shí)間，觀察對(duì)方的所作所為，如此便能夠了解別人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，因而得以團(tuán)結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)眾人，共同朝某個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。

此外，樂(lè)觀者容易克服困難。因?yàn)樗麜?huì)積極尋找新的解決方法，在很短的時(shí)間內(nèi)把不利條件變成有利的條件。悲觀者則會(huì)因?yàn)橐豢吹嚼щy而心生畏懼，退縮不前。其實(shí)在很多情況下，只需要一點(diǎn)想象力，情況就會(huì)完全改觀。

樂(lè)觀積極的心態(tài)，我們向往!

我的演講完畢。

謝謝大家!

十分鐘積極向上演講稿篇10

俗話說(shuō)，苦盡甘來(lái)，樂(lè)極生悲，其實(shí)痛苦與快樂(lè)，就象一對(duì)生死怨家，總是勢(shì)不兩立;所以痛苦過(guò)后，隨之而來(lái)的，就是幸福、快樂(lè)，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹?

我們自己選擇的路，即使跪著也要走完。我從高中就知道這句話了。這一句話因?yàn)橐坏╅_(kāi)始，便不能終止。這才叫做真正的堅(jiān)持?；仡^看過(guò)自己走過(guò)的路，經(jīng)歷的事，看到的，想到的，聽(tīng)到的，欲望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。

進(jìn)步和成長(zhǎng)的過(guò)程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于目標(biāo)不清，沒(méi)有明確的目的而碌碌無(wú)為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，才使得一錯(cuò)而敗。

現(xiàn)在我遇到嚴(yán)重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時(shí)候，我就會(huì)問(wèn)自己：在此之前，有沒(méi)有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭(zhēng)取了，最后卻沒(méi)有做成的?答案是沒(méi)有。似乎只要努力過(guò)，爭(zhēng)取過(guò)的事情，從來(lái)沒(méi)有失敗的例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭(zhēng)取的場(chǎng)景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協(xié)。做應(yīng)該做的事情，做好該做的事情。

是啊!當(dāng)一切都朝著我們的想象發(fā)生，覺(jué)得想要的也不過(guò)如此的時(shí)候，我們?yōu)槭裁催€要努力?你有沒(méi)有想過(guò)，你現(xiàn)在衣食無(wú)憂、舒適安逸，但是你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)外面的世界，你永遠(yuǎn)不知道外面的天有多藍(lán)，湖水有多清澈?當(dāng)你覺(jué)得學(xué)校外面的拉面很好吃，想想就算吃一輩子也不會(huì)覺(jué)得膩的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)紅燒肉也很美味?你甚至還可以再來(lái)一份糖醋里脊?世界上從來(lái)就沒(méi)有任何一件事是理所當(dāng)然的，當(dāng)你認(rèn)為它理所當(dāng)然時(shí)，可能正是你失去它的時(shí)候。當(dāng)你滿足于自己現(xiàn)在所處的環(huán)境并認(rèn)為理所當(dāng)然時(shí)，可能你已經(jīng)處于被動(dòng)地位甚至隨時(shí)會(huì)出局。

每個(gè)人都像一本書(shū)，無(wú)論你這本書(shū)有多豐富多彩，情節(jié)有多扣人心弦，都有讀完的時(shí)候。為了讓人繼續(xù)讀你這本書(shū)，你就得努力地為你的書(shū)寫(xiě)續(xù)集。你只有不斷地豐富自己，才能展現(xiàn)自己的價(jià)值，才能吸引別人。不懂的進(jìn)步的人，遲早都會(huì)被淘汰。所有的東西都在變化，當(dāng)別人都在進(jìn)步的時(shí)候，你還站在原地，那么落后的人就會(huì)是你。

真正的絕望，是內(nèi)心的迷茫。