國旗下關(guān)于防暑演講稿匯總
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，下面給大家分享關(guān)于防暑演講稿，方便大家學習。
防暑演講稿1
歲月如水，生命如歌。我們終于送走了緊張又激烈的考試，迎來了快樂的暑假生活?！ ?/p>
今天是暑假生活的第一天，我的心情格外舒暢。走出房間，深吸一口氣，感覺空氣更加新鮮，天空更加湛藍。啊，終于放假了!我情不自禁地說?！?/p>
起床后的第一件事當然是安排我的暑假生活了。鳥兒羽毛豐滿，便欲展翅高飛，不再依靠大鳥;果實已經(jīng)成熟，便欲離開枝頭，不再依靠大樹。我已經(jīng)是小學畢業(yè)班的學生了，是一個大孩子了，這一次的暑假生活當然是我來做主。
媽媽的身體不好，家里的收入只有靠爸爸打工賺的一點錢，還要供我讀書，爸爸很不容易。我何不在假期找點事做，賺點錢為爸爸分擔點?！ ?/p>
帶著希望與渴望，我的暑假征程拉開了序幕。一開始，對自己期望很高，一般的活不想干，就是因為這個原因，所以我白白花了一個星期的時間，也毫無收獲。后來，經(jīng)人介紹我去酒吧打工?！ ?/p>
第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。酒吧一般營業(yè)到凌晨4至5點，考慮到我是個孩子，所以我每天傍晚8點下班?！ ?/p>
酒吧的工作很重很累，早上11點上班，第一件事就是要打掃前一天晚上酒客們的杰作。我圍上了圍裙，戴上了手套，拿著抹布，拖把大張旗鼓地就上陣了。哪知，一打開門，一股惡臭撲鼻而來。OH!MYGOD!!還真是杰作啊!地上灑了一地的啤酒，還有煙頭，衛(wèi)生紙，桌上的啤酒瓶多的數(shù)不過來!為了節(jié)省時間，我把垃圾掃進了不顯眼的沙發(fā)下面，又把大垃圾筒拿進來，把桌上的所有東西統(tǒng)統(tǒng)丟進去，再撒了一些香水在沙發(fā)上，大功告成!領(lǐng)班的姐姐來檢查了，我得意洋洋地看著她，哪知，她一蹲下，把我藏在沙發(fā)下的垃圾掃了出來，我低下頭，她默默地走出去，她又看見了門口丟的啤酒瓶，生氣地說：重新打掃，再把啤酒瓶都撿起來，那是可以賣錢的!我委屈地看著她，可是姐姐連頭也不回地下去了。頓時，我的眼淚就像撒了串的珍珠，不住地流下來。碎酒瓶把我的手也劃破了。聽著姐姐們在下面聊天，我十分的氣惱?？墒俏也荒苷J輸。我一定要堅持!我又重新打掃了一遍，姐姐再次上來的時候，我看見了她的笑容!我過關(guān)了!
就這樣，我的打工生活步入正軌。一天又一天過去了，我嘗到了打工的不容易。以前經(jīng)常熬夜熬到2，3點的我，現(xiàn)在每天晚上一回到家，倒床就呼呼大睡!我實在是太累了!
打工生活使我的暑假過得十分充實，也前所未有的快樂。更得到了很大的啟示只有現(xiàn)在好好學習，長大以后才不會這么辛苦!
防暑演講稿2
各位老師：同學們：
大家上午好!今天我利用國旗下講話時間將對全體師生進行一次系統(tǒng)的夏季安全教育，希望大家認真聽，并遵照執(zhí)行。
隨著氣溫的升高，逐漸進行入夏季，夏季，是惡性侵害和意外事故的多發(fā)期。為提高大家的安全防范意識，請大家注意以下事項：
一、防溺水
夏季氣溫悶熱，許多學生喜歡選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故，我們江山市每年都有許多中小學生溺水死亡。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1.不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織游泳，下水前后要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3.要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前的要做好準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4.下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故時，馬上現(xiàn)場急救，將溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，將其舌頭拉出，保持呼吸通暢;然后將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，做“倒水”動作;接著立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
二、防中暑
1.中暑的誘發(fā)原因：氣溫高于34℃，在強烈的陽光下照射過久;所處環(huán)境溫度高、通風差、陽光直射強;外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多;高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時補充等都可能引起中暑。
2.分級癥狀：①先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃;②輕度中暑。體溫在38.5℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況;③重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上。
3.中暑的預防措施：
1)出門要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，涂抹防曬霜，穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。2)在中午13時前后2小時盡量避免外出，因為這個時間段的陽光強烈，發(fā)生中暑的可能性較大。3)隨時喝水，不口渴也喝。喝防暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等，也可以適當吃些冷飲，但不要吃得過多。4)空調(diào)時室內(nèi)外溫差不要過大，否則會導致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適?？照{(diào)間一定要注意通風換氣。5)睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。6)高溫環(huán)境下，要補充蛋白質(zhì)，如新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等低脂肪的蛋白質(zhì);或豆制品等植物蛋白質(zhì)食物。7)出汗過多時，應該適當補充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補充，含鉀高的食物有豆類、堅果類等。8)室外作業(yè)者及長時間在戶外者，要隨身攜帶防暑品，如十滴水、藿香正氣液等。9)注意控制情緒，尤其是心腦血管疾病患者更要小心。
4.中暑的處理方法：
如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應離開高溫現(xiàn)場，到陰涼的地方坐下休息，并且及時補充水分，如果出汗較多，最好補充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料;解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風;涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。重癥中暑的盡早治療，盡快降低身體溫度。否則會造成身體多個器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴重的后遺癥，如導致言語障礙、智能低下等。
三、防觸電
夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦模故菍щ姷?。所以，在夏季要特別注意：
1. 自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等，不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機、電視機等等。如須搬動，應關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2.不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應穿鞋并戴手套。
3.對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
4.如不慎家中浸水，首先應把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前，應對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻。如沒達到規(guī)定要求，要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
四、防雷擊
(一)人在室內(nèi)避雷
1.雷雨天氣時，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。
2.雷雨天氣時，最好拔掉家用電器的電源插頭;不使用帶有外接天線的收音機和電視機;不接打固定電話。
3.雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等;遠離帶電設(shè)備;不赤腳站在泥地和水泥地上。
4.不在雷電交加時用噴頭洗澡。
(二)人在戶外避雷
1.立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。
2.不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上;不要停留在樹林的邊緣;不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近;不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊;不要靠近孤立的大樹或煙囪(山頂孤立的大樹邊尤其危險);不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。
3.不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等;應立即停止戶外活動。
4.要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔;人在汽車里要關(guān)好車門窗。
5.多人一起在野外時，應相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。
6.高壓電線遭雷擊落地時，當心地面“跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。
7.身處空曠地帶宜關(guān)閉手機。
五、防中毒
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，在烹調(diào)食物和進餐前要注意洗手，做好預防工作。
2.食品要低溫儲藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分開使用;熟食品應及時食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱，提倡“現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”。
3.夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免。應盡量到正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場或超市購買水果蔬菜，并注意市場內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測的公示布告。食用前盡可能先浸泡半小時后再清洗食用。
4.在選購熟食鹵菜、涼菜時更應慎重，要注意銷售場所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全，存放條件(如溫度控制)和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。熟食制品在夏季室溫條件下放置超過2小時以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外購鹵味時，食用前須徹底再加熱。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味，則應棄去，因為一些微生物產(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的。
5.食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來是安全性較低的食品，這既有生產(chǎn)加工運輸冷藏等方面的問題，也有消費者保管不當?shù)膯栴}。因此購買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場和超市，除查看標簽、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還要查看包裝是否完好，不要購買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。
6.慎食水產(chǎn)品。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì)，切勿食用。
7.包裝食品即時食用。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類食品，具有安全、方便、快捷的特點，但最好打開后即時食用完畢。因為這類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣，一旦打開，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不能及時使用冷藏等后續(xù)保護措施，很快就會發(fā)生變質(zhì)腐-敗。
8.一旦發(fā)生食物中毒，應及時到附近醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，并及時向衛(wèi)生行政部門報告，同時立即停止食用可疑食品，并予以保存，以備檢驗;在治療急救病人的同時要保護好現(xiàn)場，以備有關(guān)部門進行現(xiàn)場調(diào)查，查處食物中毒事件。
六、防其他
1.防偷盜。夏季天氣炎熱，外出時在就餐、乘車、購物時，要保管好自己的財物，防止被盜。
2.防火災。夏天天熱是火災高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器，不要亂扔火種，點蚊香一定放在安全的地方。
3.防搶劫勒索。要求大家不要到社會復雜場所活動，不要到偏僻人少處活動，以免遭受搶劫勒索。
4.防車禍。自覺遵守交通法規(guī)，不乘坐非法運營車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車、摩托車、農(nóng)用車等。
5.防性侵害。夏天天氣炎熱，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活動時應結(jié)伴而行，平時衣著自然得體，以免被壞人盯上。
6.防過度疲勞。不可學習或者上網(wǎng)太晚，按時作息。
7.防自然災害。夏季多雨，注意防雷電、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然災害。
總之，“安全大于天”、“生命對于每個人只有一次”。希望同學們提高認識，認真執(zhí)行學校要求，真正做到“高高興興上學來，平平安安回家去”。
我的講話完了，謝謝大家!
防暑演講稿3
同學們：
大家好!
暑假就快要到了，在這個長長的假期里，相信同學們一定有許多開心的事要做，想去許多的地方玩，但同學們一定要愛護自已，保護自己。你們的生命安全和健康成長，是一件很重要的事，關(guān)系到家每個人的平安與幸福，要求同學們們做到以下幾點：
1、注意交通安全?！ ?/p>
同學們要遵守交通規(guī)則，因為公路上來來往往的汽車很多，請不在馬路上玩?；虮寂?，這樣容易發(fā)生車禍;同學們還沒有長大，不能模仿大人在公路上騎車;走路時要靠右，橫穿公路、出門坐車等要有大人陪同?！ ?/p>
2、遠離危險?！ ?/p>
同學們要懂得識別危險的地帶，例如小溪、池塘、水庫等地方不能靠近，還要記住有大人的陪同才可以到游泳池去游泳。并且做到不爬樹，不攀越樓梯扶手、走廊欄桿、圍墻，確保自已的人身安全。不玩水、火、電，比如打火機，插座和電器等，因為這些東西并不是同學們的玩具，它們是非常危險的'東西，會傷害到同學們的，如果發(fā)生了事情要先通知大人?！ ?/p>
3、遵守社會公德?！ ?/p>
要愛護公物，愛護花草樹木，不亂扔垃圾，不亂打電話(例如：110、120、119等電話更不能亂打，這樣做會擾亂警察叔叔的工作)。并且要與同伴友好相處，不打架，不說粗話，做個懂文明、講禮貌的好孩子?！ ?/p>
4、學會保護自已?！ ?/p>
在許多的地方，同學們經(jīng)常會遇到陌生人，雖然不是每個陌生人都是壞人，但由于同學們年齡比較小，容易成為壞人的目標，所以同學們不要和陌生人主動搭話，不給陌生人開門，陌生人給的東西不能要，更不能和陌生人走。在超市等人多的地方要跟緊大人，防走失。在沒有大人的陪同下，不能去離家太遠的地方玩，同學們要和同伴出去玩耍的時候，要先告訴家里人，還記得要準時回家?！ ?/p>
5、愛學習
暑假的時間很長，同學們要多學習(例如：唱歌、繪畫、看書等)，并做到學習與休息相結(jié)合，看電視的時間不能太長，不然的話很容易得近視眼。多幫大人做些力所能及的事，多參加有益的活動，不找大人亂要零花錢，這樣容易養(yǎng)成亂花錢的壞習慣，不去網(wǎng)吧或觀看游戲?！ ?/p>
6、注意防暑，安全渡夏?！ ?/p>
夏天的天氣很熱，也常有雷陣雨，所以同學們要常看天氣預報，出門時要記得帶把傘，因為雨傘既可以遮雨，又可以遮太陽。請不在陽光下曝曬，那樣很容易中暑，還要記得多喝水，少吃冰凍食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
7、講衛(wèi)生?！ ?/p>
夏天里容易流汗，記得要多洗頭，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，主動做個講衛(wèi)生的好寶寶?！ ?/p>
希望每一位同學們都要記住老師的話，努力的過個快樂、平安的暑假，老師希望看到所有的同學們們都能在安全環(huán)境下快樂、健康地成長。
防暑演講稿4
暑假里的一天，烈日炎炎，樹葉似乎都被曬蔫了。而我卻頂著熱浪，來到了玉米地里摘玉米。因勞作之艱辛，令人難以忘懷。
放眼望去，整個玉米地是綠油油的一片。走近一瞧，一棵棵玉米桿好像“懷孕”了哩!寬大的綠葉子之間藏著一個個玉米棒，就像一個個裹著綠色衣服的胖娃娃，可愛極了!我走到一棵又高又直的玉米桿前，先將玉米棒摘下來，之后想將玉米桿連根拔起。可是我用盡了九牛二虎之力，玉米桿還是直直地站在我的面前，紋絲不動。我又氣又急，心想：我還就不信了，今天非把你拔出來不可!于是，我更加拼命地拔，額頭汗珠滾滾，不一會兒，身上就濕透了。突然，我的手一滑，一屁股跌坐在了黑黑的泥土上。我臉色通紅，像受了別人的欺負，氣得吹胡子瞪眼睛的，但無可奈何。
回家后，我一屁股坐在了沙發(fā)上。這時，媽媽走了過來，看見我渾身臟兮兮的，不分青紅皂白對我吼道：“身上這么臟，居然還往沙發(fā)上坐，趕緊站起來收拾干凈，自己的衣服自己洗!”媽媽的責怪，更讓我火冒三丈。我氣得直跺腳，委屈地將事情一五一十地說出來。媽媽聽了，哭笑不得，解釋說，玉米桿的根牢牢地長在土里，徒手是拔不出來的，得用刀砍。我聽了之后恍然大悟，連忙沖進廚房，不管三七二十一，拿起菜刀就往田里跑。表妹看見我拿著菜刀氣勢洶洶的樣子，嚇得差點哭出來。來到地里，我緊緊地握住菜刀，對著玉米桿猛地一劈，只聽見“咔嚓”一聲，玉米桿倒在地上。之后，我摘完玉米，將所有的玉米桿一一砍倒。
回想起來，暑假生活五味雜陳，而這次摘玉米更是別有一番滋味，令我難忘。
防暑演講稿5
除了緊張、充實的學習生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實了我的人生，也為童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然?！?/p>
茶余飯后去散步是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的?！蔽矣谜嬲\感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息;漫步文學的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
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