一個人能夠與他人準確、及時地溝通，才能建立起人際關(guān)系，而且是牢固的、長久的。進而能夠使得自己在事業(yè)上左右逢源、如虎添翼，最終取得成功。一起來看看人際溝通課前三分鐘演講稿大全，歡迎查閱!

人際溝通課前三分鐘演講稿1

老師、同學們:

本周的5月25日是我國第十五個大中學生心理健康日，“5.25”取諧音“我愛我”一意為愛自己才能更好地愛他人。本月也是我校的“5.25”心理健康活動月，本次活動的主題是:“用心溝通，和諧人際!”

人際關(guān)系的好壞會影響一個人的情緒、影響你的活動效率，進而影響你的學習、生活和成長，將來會影響你的工作。美國著名的人際關(guān)系專家卡耐基指出：一個人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見和諧的人際關(guān)系是何等重要。我們學校的心理咨詢室接待的許多同學的問題基本上是都是因為在人際關(guān)系上不適應(yīng)造成的。人際關(guān)系是影響同學們心理健康的一個重要內(nèi)容，所以，我們強調(diào)“用心溝通，和諧人際!”。本月的27日下午，我校的部分同學將代表我校表演由初一(4)班的黃韻玥同學原創(chuàng)編寫的劇本《知心知幸》去參加福州市首屆中小學校園心理劇大賽，黃韻玥同學的劇本也是圍繞同學間人際關(guān)系展開描寫的，在此預(yù)祝他們能取得好成績。

在我們的校園生活中，我們常常可以看到許多同學因為一點小事，和其他同學鬧別扭，或大吵大鬧，甚至動拳腳，造成同學之間的關(guān)系緊張，給學習、生活帶來不利影響。那么，作為中學生，如何學會和他人和諧相處呢?

首先，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待。一句真誠的話語，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰藉和鼓舞。

其二，要學會尊重他人。我們每個人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在與同學交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎(chǔ)。如，與同學交談時，認真傾聽對方的談話內(nèi)容，不中途打斷別人的講話，不東張西望，不看書，不看報;遇到與自己不同的意見，讓別人充分表達并認真聽取。

其三，誠心地贊美和善意地批評。如當看到同學在學習上取得好成績或發(fā)現(xiàn)同學的優(yōu)點時，不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱贊別人的優(yōu)點。當發(fā)現(xiàn)對方的缺點時也不遷就，而是以合理的方式加以批評，并幫助其改正，切不可貶低或嘲弄他人。

其四，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，你希望別人怎樣對你就怎樣去對待別人。在與同學交往中，要做到有錯就誠懇地道聲“對不起”，用真正的道歉去補償和重建自己與同伴的不良關(guān)系。

另外，要做到：不說臟話，不說氣話，控制情緒。

同學們以健康的心態(tài)，對待周圍的人或事，敞開自己的心扉，與他人共享同一片溫暖的陽光，相信你會生活得更快樂!

人際溝通課前三分鐘演講稿2

經(jīng)常會看到一些關(guān)于親情的故事，孩子小時候或是經(jīng)常遭到打罵訓(xùn)斥，或是各種需要得不到滿足，于是以為父母不愛自己，長大后許多年才發(fā)覺父母都是深愛自己的。

也有一些類似的愛情故事，夫妻彼此之間都覺得自己為對方付出了很多，對方卻體會不到，認為對方做事情不考慮自己，獨斷專行。直到婚姻快要走到盡頭，才發(fā)現(xiàn)那些所謂的獨斷專行其實都是為另一半著想，只是當時沒有意識到罷了。

這樣的故事看一次兩次是感動，看的次數(shù)多了卻覺得可悲。愛，為什么不能用讓他人能明白的方式表達出來?愛是雨露，但只有在需要時才是甘霖。一旦時過境遷，就像已經(jīng)沙漠化的土地下一場雨也會蒸發(fā)得一滴不剩，便沒了意義。不只食品有保質(zhì)期，愛也有時效性。孩子小時候最需要來自父母的關(guān)懷，卻得不到應(yīng)有的關(guān)愛，在缺少愛的環(huán)境下長大的孩子心理能夠健全嗎?夫妻之間更是應(yīng)該相濡以沫，互相體諒和理解，有了溝通才能讓感情維系下去。

如果真的愛，請不要只從自己的角度出發(fā)，要考慮到接受愛的人感受如何。愛從來不是可以量化的東西，它是給予，卻也需要另一方的接受，需要恰當?shù)臅r機，需要有效的溝通，否則，感受不到的愛便如同毫不存在。

人際溝通課前三分鐘演講稿3

在雷鋒的“相處醫(yī)院”里，新來了一個見習醫(yī)生——林醫(yī)生，這個醫(yī)生到醫(yī)院總部，交換了文件以后，馬上走馬上任，

坐在辦公桌前，等待著第一個病人的到來!

隨著一陣急促的腳步聲，進來了一位面無血色的病人，林醫(yī)生接過第一張病例卡：

病人：0021病型：朋友不型主要表現(xiàn)：無人愿意與他人交往，不愿意接受到他人的意見，我行我素，挖苦他人，導(dǎo)致沒有朋友，經(jīng)常悶悶不樂，火氣重。病癥下藥：五兩寬容，三兩接受，三兩理解，一兩快樂，一兩愛，如果沒有見效，請服用“仙草蜜(降火用)”調(diào)節(jié)心情。

林醫(yī)生交代了病人一些注意事項以后，送走了第一個病人，深呼了一口氣，等待下一個病人的到來……

過了一會兒，第二位病人輕輕的推開了門，走進來，遞上一分病例卡：

病人：0022病型：不服家長型主要表現(xiàn)：不愿接受家長的教誨，和家長吵架，很晚很晚才回家，欺騙家長。導(dǎo)致結(jié)果：失去了家庭的溫暖，疏遠了父母，差一點誤入歧途。病癥下藥：五兩服從，五兩溝通，一兩理解，一兩寬容，一兩接受，五兩愛，兩瓶感恩液，如果無見效，請加量服用五兩溝通，天天保持好心情。

林醫(yī)生千叮萬囑，讓病人一定要學會溝通，用愛去溝通，不能沖動。第二位病人還沒有走，第三位病人就進來，把病例卡塞給林醫(yī)生。

林醫(yī)生看一下病例卡，就皺了一下眉頭：

病人：0023病型：不尊師型主要表現(xiàn)：不尊重老師，頂撞老師，欺騙老師，給老師取侮辱性外號，對于錯誤屢教不改導(dǎo)致原因：厭煩學習，不善于和老師交流心靈孤僻，學壞，一錯再錯，誤入歧途。病癥下藥：五兩尊重，五兩誠實，五兩寬容，一兩接受，一兩愛，一兩溝通，如果無見效，請加量服用“溝通”。

工作了一天，林醫(yī)生深深的舒有一口氣，“如果，每個人都學會溝通，寬容，尊重，理解，誠信，愛，那么我就不會這么累了!”林醫(yī)生自言自語道。

人際溝通課前三分鐘演講稿4

溝通是人們心中的橋梁，我相信沒有什么事情是友好的溝通解決不了的，用恰當?shù)姆绞街v述自己的想法、誠實的態(tài)度去聆聽別人的內(nèi)心世界，你一定會是變矛盾為無，而換來珍貴的友情!關(guān)于這樣的事情有很多，在這里讓我們先來聽一個小故事。

從前在一座山上，同時住著獅子和老虎，這天他們兩個在森林里相遇，沒有說什么，獅子和老虎之間就爆發(fā)了一場激烈的戰(zhàn)爭，到了最后，獅子和老虎都兩敗俱傷。獅子快要斷氣的時候?qū)匣⒄f：“如果不是你非要搶我的地盤，我們也不會弄成現(xiàn)在這樣?！崩匣⒊泽@地說：“我從未想過要搶你的地盤，我一直以為是你要侵略我!”。倆個動物四目相對，結(jié)果自然是不想而知了，他們簡直是悔不當初，可是，此刻已經(jīng)是為時已晚了……

第一次聽到這個故事的時候我有點想笑了，不過后來想一想，生活中不是存在過很多這樣的事例嗎?明明相互之間是有著愛的情感的，卻因為沒有適當?shù)臏贤ǎ斐蓚z者之間深深的傷害，相互溝通才是維系團隊、人與人之間的一個關(guān)鍵要素，當你遇到什么問題，有什么話不要憋在肚子里，多多與人交流，開拓心胸，也讓家人多多了解自己，促進相互間的情感，這樣就可以避免許多無謂的誤會和矛盾，更可以讓我們擁有更多!

所以說，在現(xiàn)今社會即使科技再發(fā)達也替代不了溝通，溝通才是人與人最好的“媒體”。溝通是建立信任的基礎(chǔ)，也是構(gòu)建共同價值觀的基石。很多時候，我們不能用“意念”，或者自己狹隘的判斷，斷送了一次次學習和進步的機會，青春不久，過時不候!

人際溝通課前三分鐘演講稿5

每個人的內(nèi)心世界就宛如彼岸與此岸，人與人之間的差距與分離就好像兩岸之間滔滔不絕的江水。要想到達彼岸，就必須建造一座堅固的橋;要想走進他人的內(nèi)心世界，就必須建造一座通向心靈的橋--學會溝通。自然界中的橋可以用各種石料造成，心靈的溝通也可以通過各種方式達到。

溝通可以以言相傳

語言自古以來是人類文明的體現(xiàn)。不同國家、不同民族，有不同的語言文字，然而，語言是溝通彼此情感的紐帶，這一點卻是相通的。我們現(xiàn)在學習外語，不就是為了更好地與外國人溝通，更好地認識世界嗎?在現(xiàn)實生活中，我們可以聽到來自不同地方的人的話，這都是通過語言這溝通之橋來實現(xiàn)的。聽朋友說話，是溝通心靈的友誼;聽老師說話，是溝通學習的內(nèi)容;聽父母說話，是溝通幸福愛意……每天，我們都聽著各種各樣的話語，其實都是心靈的溝通，交往的溝通，它使我們認識外界，發(fā)展自我。

溝通可以以目示意

有時我們的一個眼神也是與他人在溝通。眼睛是心靈的窗戶，內(nèi)心情意可以通過眼神這窗戶很好地表達出來，因而以目示意是心靈溝通的一種重要方式。一個帶有微笑的眼神，溝通的是快樂;一個含有憤怒的眼神，溝通的是惱怒;一個目無色彩、眉頭緊鎖的眼神，溝通的是憂愁;一個瞳孔閃光，睫毛揚起的眼神，溝通的是驚奇……人生的喜怒哀樂、酸甜苦辣，都可以通過眼神與他人溝通，同他人一起體驗人生。

溝通可以心領(lǐng)神會

沒有語言，沒有目光，甚至在伸手不見五指的夜晚，如果能與他人溝通，那就是要靠心領(lǐng)神會了，這或者可用一個時尚的詞“默契”來代替。我覺得這是溝通的最高境界。能心領(lǐng)神會對方的人，必定對對方十分了解，可以用心與心來溝通，能用心來感受到對方內(nèi)心深處最深層的底蘊。希望我們能非常了解對方，能經(jīng)常地與對方交心，這樣方能慢慢進入到心領(lǐng)神會這一境界。

不管哪種形式的心靈溝通，都要求我們要打開自己的心靈，用一顆真誠的心去接觸對方，感知世界。也可以這樣說吧，真誠、坦然，是彼此心靈間的一座牢固穩(wěn)定的橋，踏上它，才能到達對方心靈的彼岸。

朋友，當你面對嘮叨父母的時候，試試我以上的一些方法進行溝通吧。

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