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關(guān)于健康主題演講稿

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關(guān)于健康主題演講稿

  演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)所發(fā)表的講話(huà)文稿,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于健康主題演講稿,歡迎大家閱讀。

  關(guān)于健康主題演講稿

  尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是來(lái)自高一(9)班的 今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《做個(gè)健康快樂(lè)的人》。

  世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義:“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?!彪S著時(shí)代的變遷,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格,共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進(jìn)入充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì),勇于探索、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造,已成為人才規(guī)格的基本要求,而這些品質(zhì),無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)??梢哉f(shuō),心理健康,是一個(gè)人成長(zhǎng)成才的條件,是一個(gè)人幸福生活的基石,是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。

  然而,正如我們的身體一樣,我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國(guó)心理學(xué)者調(diào)查,全世界90%的人都曾經(jīng)有過(guò)不同程度的心理問(wèn)題。同學(xué)們不妨回想一下,在已經(jīng)走過(guò)的生命旅途中,你是否曾感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系不和諧?你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮、孤獨(dú)壓抑和自卑?你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折,曾經(jīng)情緒消極低落,失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過(guò)這種經(jīng)歷或體驗(yàn)。隨著年齡的增長(zhǎng),年級(jí)的升高,學(xué)習(xí)壓力大了,情緒情感豐富了,人際關(guān)系也敏感了,這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤,患上心靈感冒,出現(xiàn)心理的困擾和障礙;于是,在我們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣的青春花季里,也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨。

  人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī),我們擰到幸福的頻道,我們就是幸福,擰到痛苦的頻道,我們就是痛苦,所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂(lè)觀、積極的心態(tài),認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好生活的每一分鐘,也許平淡,但絕不是空洞,要試著去享受生命中的自然,平靜生活,認(rèn)真讀書(shū),用心吃飯,悉心品味,就會(huì)覺(jué)得世界是如此美好。

  我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種.種心靈困擾,我們應(yīng)該怎樣面對(duì)、怎樣調(diào)整,來(lái)保持樂(lè)觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢?今天,我要送給同學(xué)們幾句話(huà),用心揣摩,也許,你就會(huì)覺(jué)得心靈的“感冒”并不那么可怕:

  1、不追求完美。有缺點(diǎn)不足為奇,但必須樂(lè)意接受別人的忠告。

  2、失敗不可怕。面對(duì)挫折,關(guān)鍵要不灰心,不氣餒,而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn),更加努力。

  3、富有正義感。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂(lè)的。

  4、關(guān)愛(ài)他人。以尊重信任友愛(ài)寬容的態(tài)度與人相處,分享接受給予他人愛(ài)和友誼。

  5、珍愛(ài)自己。認(rèn)識(shí)自我、接納自我,不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),樂(lè)觀自信。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值,為自己鼓掌,為自己喝彩。

  6、懂得求助。每個(gè)人都難免有孤獨(dú)、無(wú)助的時(shí)候,朋友、師長(zhǎng)的默默傾聽(tīng),能使我們的苦悶得以宣泄,幾句暖言,能使我們感受莫大的溫暖和支持,旁觀者的看法和建議,能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。

  同學(xué)們!風(fēng)雨過(guò)后是彩虹,窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂,假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧?kù)o的家園,那么你就是一個(gè)快樂(lè)、健康的人,你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物,所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸,學(xué)會(huì)調(diào)整自己,維護(hù)身心的健康。

  祝我們都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人!謝謝大家!

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  尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓:

  今天,我非常高興來(lái)參加“**區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先,我代表**市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

  健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題,是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,人民生活水平不斷提高,人們的生活方式也悄然發(fā)生改變:肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響,亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此,倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式,是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求,也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

  今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活,健康**人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式,就是要發(fā)出倡議,倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力,形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式,有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。

  全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng),是貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式,促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的高潮,真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。

  一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體,針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群,采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能,提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率,努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境,形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。

  二是要積極創(chuàng)造健康生活條件,著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng),倡導(dǎo)健康生活方式,提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng),同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品,促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等,著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境,讓全區(qū)人民參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。

  我相信,有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有人民群眾的廣泛參與,隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入,我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,我們大家也必將受益于健康的生活方式。

  最后,祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!

  謝謝大家!

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  不同的事物對(duì)于不同的人有著不同的價(jià)值。例如,作為一名中學(xué)生,我們珍惜來(lái)之不易的幸福生活。但,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)使我認(rèn)為,人最應(yīng)該珍惜的,是健康。

  寒假時(shí),我們一家人回外婆家過(guò)年。由于外婆的身體不好,她有帕金森綜合癥,每次來(lái)我們家,都要帶著瓶瓶罐罐的藥,走到哪,吃到哪。要知道,這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治,還要折磨人。外公也多次研究心理學(xué),充當(dāng)專(zhuān)家開(kāi)導(dǎo)外婆,可絲毫不起作用。

  新春佳節(jié)如期而至,屋里一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩,而外婆,就靜靜地坐在沙發(fā)上。大人們一邊吃東西,一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評(píng)職稱(chēng),舅舅的醫(yī)院要分科,阿姨的機(jī)構(gòu)投票人選。大概,就是我們小孩眼里的“功名利祿”。而臥自己,也在想著和同學(xué)間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名,和她比一比。看著沉默不語(yǔ)的外婆,我的心中又多了幾分疑惑。在這一年中最喜悅的時(shí)刻,外婆會(huì)在想些什么?只聽(tīng)她緩緩的說(shuō)道:“哎,你們說(shuō)的這些,都算不了什么。人生在世,健康才是最最重要的。人一旦得了病,一切都會(huì)置之度外,只求健康。”

  外婆深刻而富有哲理的話(huà)深深地打動(dòng)了我。對(duì)于她這樣一個(gè)不健康的人來(lái)說(shuō),這一定是她的肺腑之言。一個(gè)連基本的健康豆不能保證的人,拿什么去換取美好的生活呢?

  無(wú)論是民不聊生的古代,還是競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天,把健康放在第一位重要的人總是寥寥無(wú)幾,屈指可數(shù)。難道我們非要等到吃了虧,才去追求健康嗎?千萬(wàn)不能。人應(yīng)正確地認(rèn)識(shí)健康的價(jià)值,從而永遠(yuǎn)珍惜。正像我外婆說(shuō)的:人最重要的,是健康。

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  每個(gè)人身上都有一張存折。

  “1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí),后面的“0”是越多越好,代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí),再多的“0”也是徒然,因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。

  這是白巖松文章里的一段話(huà)。它提醒我們,健康就是一切,沒(méi)有健康,你就一無(wú)所有。

  我不禁感嘆一句:哦,請(qǐng)珍惜健康!

  “良好的健康狀況是幸福的最好資金?!笔郎蠜](méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō),珍惜健康就是珍惜幸福!

  健康是隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢消逝的,我們沒(méi)有能力去抑制歲月的倉(cāng)促,這是事實(shí),“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康,讓健康多陪伴自己一會(huì)兒,比如:改變一下飲食習(xí)慣,保持心胸坦蕩、精神愉快,把那些無(wú)名的怒火、積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉,從而盡情地享受健康,享受幸福,享受人世間最美好的東西。對(duì)!我們要做的就是好好珍惜健康。

  也許我們這一代青年對(duì)健康熟視無(wú)睹。我們會(huì)說(shuō):“大好年華,有的是精力去拼搏,珍惜健康?去對(duì)那些大爺大媽們說(shuō)吧。“我們體驗(yàn)不到健康的價(jià)值,或許是因?yàn)槲覀冏诮】档能?chē)子上太久了。我們沒(méi)有失去過(guò),又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么,我們更應(yīng)該去收集健康。其實(shí)人在青年時(shí)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣,到了日后,總會(huì)要一并結(jié)算總賬的。如果你不注意珍惜健康,到那時(shí)候,你將是個(gè)窮光蛋,什么都沒(méi)有。我們都不希望看到這樣的結(jié)局,這是極為悲慘的。

  也有些同學(xué)有遠(yuǎn)大的抱負(fù),立志成才,將來(lái)為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)。他們挑燈夜讀,拼命地學(xué),拼命地練。最后學(xué)習(xí)成績(jī)或許真的上去了,但身體卻搞垮了。有人贊美他們,稱(chēng)之為“勤奮好學(xué)者”,而我卻看輕這類(lèi)人。國(guó)家是要建設(shè),但需要的是“人才”,并非“人殘”,沒(méi)有健康的人去搞建設(shè),那是什么?不是棟梁,那是國(guó)家和社會(huì)的負(fù)擔(dān),好好在家養(yǎng)病就得了,還談什么成就一番事業(yè)呢?用健康去換成功,那是愚人之舉。

  每個(gè)人對(duì)人生都有自己的追求,追求金錢(qián)、名譽(yù)、權(quán)力,或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗,有的高尚。但相同的一點(diǎn)是,他們必須先追求健康,沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康,把握幸福。

  “健康之精神寓于健康之身體。”是的,請(qǐng)珍惜健康,然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧!

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  尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天,我要演講的題目是《有健康,才有快樂(lè)》!

  人的生命只有一次,在這僅有的一次生命當(dāng)中,什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成,而具有健康的身心,就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。

  同學(xué)們,要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),要有好的心態(tài),樂(lè)觀開(kāi)朗,積極向上,碰上問(wèn)題從容面對(duì),遇到麻煩,坦然處之。有了好的心態(tài)之后,就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉,強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢(qián),加入體育鍛煉,并不是浪費(fèi)時(shí)間,而是在節(jié)約時(shí)間,因?yàn)闇p少了看病,減少了痛苦,鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體,也利于我們身心的活動(dòng),讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧,為了自己,也為了家人,為了社會(huì)。

  我的演講完畢,謝謝大家!


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