愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【精選7篇】

如何寫好愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿?看看吧。演講一般包括四種，照讀式演講、背誦式演講、提綱式演講，即興式演講。以下是小編給大家?guī)淼膼鄱贞P(guān)注耳朵健康的演講稿，希望可以幫助到大家！

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇1】

尊敬的老師、同學(xué)們：

耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一，但是，我們?nèi)粘：芏嗟纳盍?xí)慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學(xué)習(xí)，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。

1、戴耳機注意時間，不能太長。

現(xiàn)在有一個非常常見的現(xiàn)象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵里塞著耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學(xué)年紀(jì)小，現(xiàn)在還不怎么感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學(xué)，盡量注意一下勞逸結(jié)合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。

2、盡量少掏耳朵，千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。

如果我們經(jīng)常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構(gòu)成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應(yīng)該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。

3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因為看不見，也沒人注意，經(jīng)常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。

4、洗澡，游泳耳朵進水及時清理。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當(dāng)不小心導(dǎo)致耳朵里進水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側(cè)，踮腳跳跳，水就出來了。

5、擤鼻涕。

傷風(fēng)感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應(yīng)該逐個鼻孔來。

愛護耳朵，請同學(xué)們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇2】

親愛的老師同學(xué)們：

大家好!今天演講的主題是《世界精彩— 我聽到》

每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在1998年3月，在_第九屆全國委員會第一次會議上，15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當(dāng)時這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定，確定從20__年開始每年3月3日定為全國愛耳日。

據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。因此青少年聽力健康保護，引起了全社會的高度重視。

引起聽力障礙的主要原因有：遺傳因素;藥物，特別是慶大霉素，它是造成中霉性兒聾的主要藥品，我們同學(xué)應(yīng)當(dāng)慎重用此類藥物;噪音;感染與疾病;外傷與精神及情緒，精神緊張、壓力過大及情緒激動可使聽力短期內(nèi)下降，造成突發(fā)性耳聾。

同學(xué)們我們了解了這些原因，從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護耳，保護聽力。因為幾乎所有這些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的'人越來越多。

我們在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

2. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。

3. 慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖或類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，要避免濫用此類抗生素

4， 遠離噪音：聽收音機或耳麥的時間不宜過長，音量不宜過高。

5. 經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。

6. 不要隨便掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

同學(xué)們今年我校的“愛耳日”口號是“世界精彩——我聽到”讓我們一起珍惜健康，享受美好生活，迎接精彩的上海世博會。

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇3】

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領(lǐng)一定很大。就拿我們每位小學(xué)生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發(fā)言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!

可據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。20__年，我國就把每年的3月3日是全國的愛耳日。

那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：

1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

2.在噪聲大的環(huán)境中，可配戴適當(dāng)?shù)淖o耳罩及耳塞。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大。

5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至?xí)鸶ｋU的后果

6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

同學(xué)們，我們了解了這么多原因，那么從現(xiàn)在起就應(yīng)學(xué)會科學(xué)護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導(dǎo)致聽力損傷。

同學(xué)們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇4】

同志們，朋友們：

今天是我區(qū)第__個全國愛耳日，這次愛耳日活動的舉行，充分體現(xiàn)了區(qū)委、區(qū)政府以及社會各界對殘疾人及殘疾人事業(yè)的關(guān)心與支持。在此，我代表區(qū)政府向一直關(guān)心、支持、幫助殘疾人事業(yè)的區(qū)殘工委成員單位、區(qū)老年大學(xué)關(guān)工委以及社會各界人士，表示衷心的感謝!

據(jù)統(tǒng)計，我區(qū)共有聽力殘疾人3000余名，約占全區(qū)殘疾人總數(shù)的20%，而其中青少年患者占了很大比重。為預(yù)防和減少聽力損傷與耳病對青少年生活學(xué)習(xí)的影響，提高青少年的聽力健康水平，國家確定今年第八次全國愛耳日活動的主題是：城鄉(xiāng)聯(lián)動，共同關(guān)注青少年聽力健康珍愛聽力，快樂成長。開展旨在保護青少年聽力健康的宣傳教育活動，意義十分重大，不僅可以幫助青少年掌握有關(guān)聽力損失與耳病預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、康復(fù)和治療的知識，還可以切實提高愛耳護耳意識和生活質(zhì)量，同時還能夠喚起全社會理解和關(guān)注青少年的聽力健康。

今天愛耳日活動的內(nèi)容有：區(qū)老年大學(xué)關(guān)工委老干部們?yōu)樨毨@兒捐資助學(xué);區(qū)殘聯(lián)為貧困聾兒頒贈助聽器;區(qū)衛(wèi)生局組織五官科醫(yī)療專家，為聽力殘疾人及過往群眾進行聽力測試和健康咨詢;區(qū)殘聯(lián)、民政、老齡委等部門進行聽力健康知識的宣傳教育。關(guān)心、幫助殘疾人，理解支持殘疾人事業(yè)是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是各級各部門及社會各界共同的心愿。我希望通過本次愛耳日活動，可以進一步增強社會各界對青少年聽力健康的關(guān)注，也希望殘疾人事業(yè)主管部門積極引導(dǎo)廣大青少年增強愛耳護耳意識，提高我區(qū)殘疾人事業(yè)工作水平。

同志們、朋友們，殘疾人問題事關(guān)社會穩(wěn)定、經(jīng)濟發(fā)展，希望政府有關(guān)部門及社會各界以這次愛耳日系列活動為契機，多為殘疾人辦實事、辦好事，為我區(qū)殘疾人事業(yè)的發(fā)展、為和諧薛城的建設(shè)做出新的更大的貢獻!

謝謝大家!

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇5】

老師們，同學(xué)們，早上好：

今天我講話的題目是：“關(guān)注兒童聽力健康”。

3月3日是全國愛耳日，今年“愛耳日”主題：城鄉(xiāng)聯(lián)動，共同關(guān)注青少年聽力健康。當(dāng)前，聽力損傷與耳聾已成為影響我國青少年人素質(zhì)的重要因素之一。浙江省中醫(yī)院聽力中心專家趙榮祥主任認(rèn)為，青少年聽力障礙主要有以下三個方面，應(yīng)予以關(guān)注：

一、 兒童分泌性中耳炎

這種中耳炎由于無耳痛，無耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長忽視。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室積液引起聲音傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致聽力下降，早期治療可治愈，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時，聽力障礙可能成為永久性。這種病早期表現(xiàn)主要為聽力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現(xiàn)為看電視時音量要比平時大，或與其對話時常需重復(fù)再說一遍，故家長如遇以上情況時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診檢查。

二、 青少年慢性化膿性中耳炎

表現(xiàn)為間隙性或持續(xù)性耳出膿。早期對聽力影響不嚴(yán)重，故容易被忽視，可隨著時間的推移，慢性化膿性中耳炎可引起漸進性嚴(yán)重聽力下降，甚至全聾。一位20歲的女性外來務(wù)工人員早期患中耳炎，因為經(jīng)濟的原因，未得到有效治療，待到醫(yī)院檢查 - 1 -

時發(fā)現(xiàn)已完全失去聽力，只能靠手勢看口形進行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過根治病灶，修補鼓膜，重建聽骨鏈，達到既能干耳不流膿，又能保留或提高聽力目的，據(jù)趙主任介紹，治愈率可達到95%以上。因此，對長期耳流膿患者，應(yīng)予重視，早期去醫(yī)院就診，以達到根治。

三、 噪聲污染可造成青少年耳朵損傷

1.娛樂場所，如卡拉ok廳，高分貝的音響對內(nèi)耳可造成損傷，影響聽力;2.隨身聽、mp3等音響設(shè)備，長期大音量使用可影響內(nèi)耳，因此，建議青少年少去噪聲污染的場所，也不要長時間戴隨身聽，聽音樂時將音量調(diào)得適宜。

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇6】

今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什么?

對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵最大的作用是什么?來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?

我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日，主題是：“減少噪聲，保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護聽力。

小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護我們的耳朵，讓我們的聽力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧：

第一.避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。

第二.我們用耳機聽音樂時，不要把音量調(diào)得太大。而且醫(yī)生建議一天用耳機聽音樂，不能超過一個半小時。

第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破，引起中耳炎，內(nèi)耳炎，甚至?xí)鸶ｋU的后果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。

第四.我們洗頭或洗澡時，防止污水流入耳道。在游泳時，盡量戴上耳塞來保護耳朵。

最后，平時我們在玩耍時，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。

以上幾點，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時反復(fù)詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應(yīng)多一些耐心和理解，做關(guān)心長輩的好孩子。

愛耳日關(guān)注耳朵健康的演講稿【篇7】

老師們，同學(xué)們，早上好：

今天我國旗下講話的題目是：減少噪聲保護聽力。

3月3日是第十三次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是減少噪聲 保護聽力。

長期處在嘈雜環(huán)境可導(dǎo)致聽力永久損傷。

很多人已經(jīng)習(xí)慣性地依賴耳機聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個不受他人干擾的世界。很多人都認(rèn)為只有80分貝以上才會導(dǎo)致聽力損傷，其實低于80分貝一樣可以導(dǎo)致耳聾。

有關(guān)醫(yī)學(xué)資料表明，當(dāng)人耳聽到的音量達到100分貝時，時間較長可造成不可恢復(fù)性聽力損傷;當(dāng)音量高達110分貝時，足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡，嚴(yán)重者還會造成聽力喪失。其實很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時，音量已經(jīng)遠遠超出了80分貝。一些mp3的音量可高達115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。

就算稍微低于80分貝，一樣存在危險。損傷聽力的分貝數(shù)和時間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導(dǎo)致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環(huán)境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時間更長、更不容易被人們發(fā)覺。

現(xiàn)代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環(huán)境中。音響、電視機、手機、mp3、電話都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力。

聽耳機半小時應(yīng)休息，戴耳機睡覺傷害加倍。

同樣的分貝數(shù)，戴耳機聽音樂危害遠遠大于免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設(shè)計，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機。

耳機聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據(jù)了解，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由于耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大。

在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環(huán)境聽耳機音樂。雖然各個廠家對自己生產(chǎn)設(shè)計的音響、收音機、mp3、手機的總音量不一樣，但是大多會經(jīng)過檢測，限定在一個人耳能接受的范圍內(nèi)。這個范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設(shè)計總音量的2/3。

另外，一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時，然后必須讓耳朵徹底休息。同時，切不可長時間聽，最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續(xù)不斷聽了幾個小時以上，所受損害明顯增加。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，遠離噪音，保護聽力。