五年級演講稿范文
演講是闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。演講同時也是一種對自身溝通能力的提升。下面小編為大家?guī)砦迥昙?a href='http://www.zbfsgm.com/speech/xiezuo/' target='_blank'>演講稿范文，希望大家喜歡!
五年級演講稿范文1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
高爾基曾說“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，書在我們生活中是不可缺少的，但有很多人不愛好讀書，寧可花在看一些娛樂節(jié)目和電腦游戲上。那我就講講讀書的好處吧!
1.讀書可以增長知識，拓寬視野，使人有內(nèi)涵，舉止文雅
我們每個人接觸的只是有限的，但書中的知識是無限的，讀書能夠使我們知道千里之外的事情，“君子不出門，盡聞天下事”就是這個道理。
2.讀書可以明志
書籍里有著前人思想的精髓和人生的啟迪，讀書可以讓我們明辨是非、通曉真理。革命時期，《共產(chǎn)黨宣言》、《列寧選集》等書籍喚醒了大批愛國志士的革命思想，堅定了他們的共產(chǎn)主義革命信念，并為此赴湯蹈火、奮斗終身。
3.讀書可以放松身心、修身養(yǎng)性
在家的空余時間，放上一點(diǎn)音樂，泡上一杯茶，捧上一本書，這樣既能學(xué)習(xí)知識，又能放松身心，令人暢快不已。讀書還可以使我們靜下心來，洗去塵世的浮華和喧囂，檢視自己的言行，感悟人生的真諦。
讀書是成才的必由之路。很多名人都是讀書自學(xué)成才的，比如說數(shù)學(xué)家華羅庚吧，華羅庚從小喜歡數(shù)學(xué)，失學(xué)以后他開始頑強(qiáng)自學(xué)，每天達(dá)10個小時以上。他當(dāng)時的條件很差，自學(xué)所需要的書本都很缺乏，手頭只有一本代數(shù)、一本解析幾何、一本五十頁的微積分。他站在柜臺前，顧客來了，就幫父親做生意，記帳。顧客一走就又埋頭看數(shù)學(xué)書、鉆研數(shù)學(xué)難題。有時思考數(shù)學(xué)難題入迷，竟忘記了做生意，怠慢顧客的事常有發(fā)生，為此常挨父親罵，說他看“天書”看呆了。他用5年時間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數(shù)學(xué)課程。正是因為他熱愛讀書、勤奮學(xué)習(xí)，最終成為了我國著名的數(shù)學(xué)家。
人的天資不是最重要的，只要認(rèn)真看書學(xué)習(xí)，多思考，就可以不斷進(jìn)步。而不愛讀書、思考，即使天資再好也只能在原地踏步，永不前進(jìn)。我們是祖國未來的接班人，周曾經(jīng)說過“為中華而崛起而讀書”我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真讀書，獲得寶貴的知識，擔(dān)負(fù)起完成中華民族復(fù)興的神圣使命!讓我們熱愛讀書，認(rèn)真讀書，努力讀書吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
五年級演講稿范文2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)五星紅旗在天安門前高高升起的那一刻，你是否曾靜下心來回想建國前那千千萬萬個中華兒女為了民族的振興和國家的富強(qiáng)，前仆后繼、流血犧牲的英雄事跡?你是否曾下定決心，用自己的青春和熱血為國爭光，為國旗添彩?
從“五四”運(yùn)動時喊出第一句“外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”的口號之后，在中國民族處于內(nèi)憂外患的生死存亡之際，無數(shù)革命先烈挺身而出用自己的生命，為民主和自由與帝國主義和封建勢力做殊死斗爭。那段沉疼的歷史，至今留在我們的心中，當(dāng)時的國名政府是多么的腐敗，墮落。
在中國人民不屈不撓的頑強(qiáng)意志下，中國成立了!這是多么的令人興奮。在成千上萬個社會主義建設(shè)者的努力下，人民漸漸過上了的富裕幸福的生活。他們是可敬的，他們用自己的青春和熱血譜寫了一篇篇壯麗的詩篇。
同學(xué)們，我們這一代是舒適的一代，安詳?shù)囊淮?，不必為?zhàn)爭所畏懼，但是我們不要忘記歷史，忘記那刻苦銘心的教訓(xùn)。我們不能讓悲劇重演，五星紅旗將永遠(yuǎn)屹立在世界東方，傲視蒼穹，愛我中華!
我的演講完畢，謝謝大家!
五年級演講稿范文3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來自五年級二班的__。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動、我健康、我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動”，中國先哲也曾說過：“流水不腐，戶樞不蠹，動也?！边\(yùn)動是生命的狀態(tài)。運(yùn)動使我們健康，只有擁有健康，我們才會更加快樂。在運(yùn)動中，我們磨煉了堅強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們體會了團(tuán)結(jié)的力量;在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動帶來的快樂。這不，金秋時節(jié)，咱們__小學(xué)一年一度的__趣味運(yùn)動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動會上設(shè)置了各項有趣的比賽環(huán)節(jié)，比如__小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。
短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。__小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時，你一定感受到了來自團(tuán)隊的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時，你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。
對于即將到來的__趣味運(yùn)動會，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感受陽光體育的快樂!既要勇于拼搏，賽出自己的水平，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要給予堅持到底的每一位選手。
我運(yùn)動、我健康、我快樂!讓我們一起運(yùn)動吧!一起投入到多彩的校園體育活動中，在陽光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長!
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
五年級演講稿范文4
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是：《珍惜每一分鐘》!
首先，我想跟大家分享一個故事，一個關(guān)于一分鐘時間的故事。有一次，一個青年向著名教育家班杰明請教如何才能獲得成功，他們約好了地點(diǎn)與時間。等到時間到的那一天，青年如約而至，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟，一片狼藉。
看著青年驚訝的表情，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進(jìn)來吧?！闭f完，不等青年開口，他就關(guān)上門，一分鐘之后，他再次打開門，并熱情的招呼青年進(jìn)入了房間，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。
青年在心里感嘆班杰明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非?？蜌獾卣f：“好吧，你可以走了?！鼻嗄耆艘幌伦鱼蹲×?，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢?！薄斑@些，難道還不夠嗎?”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進(jìn)來已經(jīng)有一分鐘了?！薄耙环昼?一分鐘”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多事情的深刻道理。”向班杰明道謝后，青年人開心地走了。
這是一個簡單的故事，也是一個很耐人尋味，故事告訴了我們一個道理，一分鐘的時間非常恨短很渺小，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的事情，我們的人生就是由無數(shù)個一分鐘構(gòu)成，如果把握住每一分鐘是我們?nèi)松畹糜幸饬x的關(guān)鍵。所以同學(xué)們，珍惜時間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現(xiàn)在做起。只有把握好了生命的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，攀上理想之巔，才能到達(dá)成功的彼岸。
“早歲哪知世事艱”，在當(dāng)今社會，我們的生活很安逸舒適，有些同學(xué)就走向了生活與學(xué)習(xí)的誤區(qū)：拋開學(xué)習(xí)，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的就是時間。時間對每個人都是公平的，對每個人都是重要的，從古至今，凡是為人類做出杰出貢獻(xiàn)的人，他們都非常的珍惜時間，他們都把握住了人生的每一分鐘。只有缺乏意志、毫無志向的人，才認(rèn)為今天的事情沒做完，明天還可以繼續(xù);也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌，一事無成。
同學(xué)們，我們在學(xué)校這個知識花園里沐浴著時代的陽光雨露，享受著一流的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們沒有任何理由拋開學(xué)習(xí)而恣意攀比，沒有任何理由沉迷于物質(zhì)而徘徊不前。對我們來說，努力學(xué)習(xí)，這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務(wù)和責(zé)任。那么，你還在猶豫什么，就讓我們從這一分鐘開始，刻苦努力、不懈追求，在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識積累，在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏，實現(xiàn)自己的理想，讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!
我的講話完畢，謝謝大家!
五年級演講稿范文5
親愛的老師、同學(xué)們：
大家下午好!
我很高興能夠站在這里為大家演講。
今年在同全國各族少年兒童代表共慶“六一”國際兒童節(jié)時強(qiáng)調(diào)，“少年兒童從小就要立志向、有夢想，愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國，德智體美全面發(fā)展，長大后做對祖國建設(shè)有用的人才”。為深入學(xué)習(xí)貫徹的講話精神，落實立德樹人根本任務(wù)，全面實施素質(zhì)教育，我們學(xué)校將按要求開展“愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國”的主題實踐活動。今天我演講的主題是《愛祖國，從愛學(xué)習(xí)、愛勞動開始》
祖國的強(qiáng)盛是每一個中華兒女的心愿，因為我們的命運(yùn)永遠(yuǎn)與祖國連在一起。同學(xué)們，愛祖國不是一句空話。
我們首先應(yīng)從愛學(xué)習(xí)開始，要學(xué)會學(xué)習(xí)，明確學(xué)習(xí)目的，養(yǎng)成一些良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。古人說得好：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。這里的“預(yù)”就是事先確定目標(biāo)的意思。我們在總目標(biāo)的前提下，可以確定一個一個的小目標(biāo)，比如：要在一個月內(nèi)養(yǎng)成作業(yè)書寫認(rèn)真按時完成的習(xí)慣，要在每天抽出半小時閱讀課外書籍等，一個目標(biāo)達(dá)到了我們還可以確立下一個目標(biāo)，這樣逐步達(dá)到最終目標(biāo)。讓我們盡早確立一個個奮斗的目標(biāo)，知難而進(jìn)，去迎接求學(xué)路上一個又一個非凡的成功吧。當(dāng)然取得優(yōu)異成績的同學(xué)不要驕傲，因為需要我們?nèi)ヅΦ倪€有很多很多;成績不太好的同學(xué)也不要灰心，也許你目前不能取得優(yōu)異的成績，只要你耐心主動學(xué)習(xí)，用心學(xué)習(xí)，我相信你只要迎難而上，的勝利一定屬于你。只要我們用心來學(xué)習(xí)，只要我們認(rèn)真去做了，那也就是愛學(xué)習(xí)了。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在的生活水平越來越高了，所以，很多小學(xué)生在家都是衣來伸手，飯來張口，過著“小皇帝”、“小公主”的生活。因為家庭的溺愛，在我們中間出現(xiàn)了少數(shù)不愛勞動的不良習(xí)慣。也許有的同學(xué)會說：“我們還小，做不了什么”。其實不是的，勞動是不分大小的，我們可以從身邊的點(diǎn)滴小事做起，在學(xué)校里，看見地上有一塊果皮或一團(tuán)紙，你低頭一撿順手扔進(jìn)垃圾桶;教室臟了掃一掃，黑板臟了擦一擦，在家里可以幫媽媽洗洗碗、洗洗菜、掃掃地、拖拖地板、疊疊衣服，這些都是微乎其微的小事，但這就是勞動，勞動給人以智慧，勞動給人以幸福，勞動給人以充實。勞動時的動作美，勞動時的表情最喜悅。所以說，勞動是最光榮。我們從小在勞動中陶冶，能培養(yǎng)出人格的好品質(zhì);我們從小在勞動中鍛煉，能營造出生活的高境界。將來有一天，我們會以一個合格的勞動者的身份，加入到祖國建設(shè)大軍的行列中來。
愛學(xué)習(xí)，愛勞動，努力進(jìn)取是我們小學(xué)生必須做到的，是對祖國的奉獻(xiàn)，是愛祖國的表現(xiàn)。
我們愛祖國，就要從愛學(xué)習(xí)、愛勞動開始。
今天的演講到此結(jié)束!
謝謝大家!
五年級演講稿范文6
老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的主題是《我的夢想》。人活在世界上，不能沒有夢想;為了自己的夢想，要付出艱辛的努力。既然你是一個完整的生命，你就應(yīng)該擁有自己生命中的輝煌。
一只小毛毛蟲做了一個夢，夢見自己在大山頂上看到了整個山谷。它喜歡夢中看到的景色，他決定將它變成現(xiàn)實?；认x、鼴鼠、青蛙和花兒都以同樣的口吻勸小毛蟲放棄這個打算，但小毛蟲始終堅持著向前爬行······最終小毛蟲變成蝴蝶飛到了大山頂上。重生的小毛蟲終于實現(xiàn)了自己的夢想。這是寒假我偶然看到的一個故事，卻給我很大的感觸。
對小毛蟲來說，一塊石頭就是高山，一個水坑就是海洋，一根樹干就是無法逾越的障礙，它歷經(jīng)艱辛，為的只是化為蝶的夢想，只是翩然展翅的美麗。
房間里充滿了人們的掌聲?！皨寢?，看，電視里的明星多棒呀!大家都喜歡她。我以后也想當(dāng)一明星。”小女孩兒的眼神中流露著羨慕。慢慢的小女孩兒長大了些，她望著電腦上美麗的風(fēng)景圖神往著?！拔乙欢ㄒ嶅X，以后去周游世界，幽靜的山谷或是美麗的櫻花······”那時，她的心仍小小的，還不懂得裝下更多。__大地震、智利地震，巴基斯坦水災(zāi)，印尼地震海嘯火山噴發(fā)······直到，她的眼中映出災(zāi)難扭曲后家園的面孔，人們止不住的淚水，耳中充斥著撕心的哀號。有種晶瑩的東西在她眼中打顫?！霸趺崔k?”這時，她看到了電視中穿著白掛子的醫(yī)生穿梭于廢墟中，在他們手中一個個鮮活的生命得以存活。他們?yōu)闉?zāi)區(qū)的人們帶去了希望，牽引著他們再看看這個美麗的世界?！拔乙院笠欢ㄒ?dāng)一名醫(yī)生······”那個女孩就是現(xiàn)在站在這兒，滿懷著希望、理想的我!
或許現(xiàn)在的我成績平平、沒有什么才能。但那又何妨?!夢想從來都是美麗而鼓舞人心的。不是么?張海迪身患高位截癱，而她在病床上，用鏡子反射來看書，最后張海迪以驚人的毅力學(xué)會了4國外語，并成功的翻譯了16本海外著作。當(dāng)我決定走這條路時就早已做好承受寒風(fēng)冷雨的準(zhǔn)備。汪國真說過：“我不去想是否能成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”既然目標(biāo)是遙遠(yuǎn)的地平線，就該多一些冷靜和從容。秋天累累碩果全靠春天的辛勤播種;成為大海的一脈熱血，全靠小溪日夜不停地奔涌。也許，付出了汗水，不一定能收獲那個日漸成熟的夢;也許，痛苦的掙扎，并不一定迎來燦爛的黎明;也許，我的腳步有些盲從······可我并不會一味傷感。盡管默默耕耘，直到聽到生命的回音。夢想的輝煌不是別人給予的，而是你自己創(chuàng)造的。我不僅要拯救那些病魔纏繞的人們，更要積極宣傳，讓大家加入這一行列，如無償獻(xiàn)血、捐獻(xiàn)器官等。也許，我的喊聲有些微弱，但我的熱血卻自始至終咆哮奔騰。這個世界正是因為你為人人，人人為你，大家充滿愛心才變得更加絢麗、溫暖。相信熱愛生命的我一定會贏!
五年級演講稿范文7
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是《我讀書、我快樂》。如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長;
如果我是一條小魚，那么書就是清清的溪流，它滋潤著我，讓我快樂的成長;
如果我是一只小鳥，那么書就是碧藍(lán)的天空，它支撐著我，讓我快樂的成長!
小時候，我就很喜歡看書。記得還在幼兒園時，我便早早地學(xué)起了a、o、e。為什么?只是為了能早點(diǎn)捧起我心愛的書本，在書的世界中翱翔。那時，書就像一個繽紛世界，讓我流連忘返。在書中，我和小鳥一起飛上藍(lán)天，和小精靈一起唱歌跳舞，和蝴蝶們一起玩捉迷藏。
隨著時光的流逝，我一天天地長大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書。我常常靜靜地坐在書桌旁，時而深思，時而幻想，時而快樂。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅強(qiáng);在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量!讀書，增添了我的知識，開闊了我的視野，豐富了我的生活。書是快樂的天堂，書猶如冬日里的陽光，帶給我春的溫暖;書又似沙漠里的綠洲，給予我新的希望。同學(xué)們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天!
我的演講完了，謝謝大家!
五年級演講稿范文8
同學(xué)們，你們好!
今天，我讓同學(xué)們能夠認(rèn)識毒品和它的嚴(yán)重危害性，從而提高警惕，遠(yuǎn)離毒品，拒絕毒品，健康茁壯地成長，做一個對祖國、對社會和對家庭都有貢獻(xiàn)的人。
一、毒品及其種類：
毒品是由_、_等毒品原植物加工制成的物品，長期使用能使人嗜癮成性，喪失正常生理機(jī)能，甚至危及生命。毒品屬違禁品，如鴉片、_、嗎啡、_、_等，包括醫(yī)學(xué)上用的_品和精神藥品，現(xiàn)在黑市上的毒品_有“毒王”之稱，俗稱“白粉”，對人體危害極大。
二、毒品危害：
1、危害個人，影響健康危及生命，事業(yè)荒廢，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)。
2、危害家庭：心理扭曲，喪失人性，妻離子散。
3、危害社會：引發(fā)各類刑事案件，造成各種不安定因素，使國民素質(zhì)下降，國家財力浪費(fèi)。
三、如何加強(qiáng)禁毒措施：
一要充分認(rèn)識毒品的危害性，明白吸毒可恥，國法不容，把防毒提高到防火、防盜的意識上來，加強(qiáng)緊迫感和危機(jī)感。防得嚴(yán)，防到實處。
二是一心一意讀好書，培養(yǎng)正確的人生觀和世界觀，珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品。
三是不同涉毒人員交往，不吸煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕外界一切不良誘因，防止沾上毒品，陷入毒坑。
五年級演講稿范文9
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)水資源，做環(huán)保小公民。
水是一切生命之源，人體重量的60%是水，血液中的90%是水，我們每人每天需要兩公斤的水才能維持生命。水又是生產(chǎn)中的首要資源：生產(chǎn)一噸稻谷需要水1400立方米，煉一噸鋼需要水200立方米，造一噸紙需要水500立方米?？梢哉f，如果沒有水，人類將無法生存。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖_桶時，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量……這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論。
大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴(yán)重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。
但是，環(huán)顧四周，破壞水資源，污染水資源的現(xiàn)象屢見不鮮，就拿外面的溆水河來說吧!據(jù)老人們說：很久以前，我們的溆水河是那么清澈，那么美麗，猶如一塊碧綠的翡翠，河里，魚蝦快活的游動，岸邊，人們愉快地生活。大家喜歡直接飲用那干凈的河水，品嘗肥美的魚蝦，夏天，河里滿是盡情嬉戲的人們。幾十年過去了，我們的溆水河變了，河水不再清澈，魚蝦不再肥美，人們也不再直接飲用河水。是什么原因才使得溆水河變化如此之大呢?人類!我們?nèi)祟愂亲锟準(zhǔn)?幾十年來，人們胡亂地向河里傾倒垃圾，工廠不斷地向河里排泄廢水，醫(yī)院大肆向河里排放污水……日復(fù)一日，年復(fù)一年，我們的母親河——溆水河，已變得渾濁不清、傷痕累累!有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水溝。夏天，人們再也不敢在河里盡情的游戲……這一切的一切，都是人類破壞水資源的罪證!
同學(xué)們，“黃金有價水無價”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，保護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的“環(huán)保小公民”吧!
謝謝大家!
五年級演講稿范文10
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。
接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
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