關(guān)于健康學(xué)生演講稿
關(guān)于健康學(xué)生演講稿5篇
扎實(shí)開(kāi)展健康創(chuàng)建活動(dòng),努力建設(shè)高水平小康社會(huì),早睡早起身體好,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不可少,常常運(yùn)動(dòng)最重要,健健康康活到老,再多的理想支票,都要健康作背書(shū),這里給大家分享一些關(guān)于健康學(xué)生演講稿,供大家參考。
關(guān)于健康學(xué)生演講稿【篇1】
同學(xué)們:
大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力,造成了很大的心理差距,而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國(guó)的未來(lái),肩負(fù)著歷史的責(zé)任!作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己,還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō),心理教育是大學(xué)生一門(mén)重要的課程。
總之,要成為一個(gè)有用的人才,就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中,才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。謝謝大家!
關(guān)于健康學(xué)生演講稿【篇2】
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo),同事們:
大家下午好!
通過(guò)上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì)到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確中學(xué)生心理健康的理論與原則,把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué),面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循:以愛(ài)為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時(shí)信守責(zé)任,忠貞專(zhuān)一,以誠(chéng)相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,以被愛(ài)為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀,做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,計(jì)劃好自己的時(shí)間,增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
關(guān)于健康學(xué)生演講稿【篇3】
生命教育是旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、理解生命、尊重生命、熱愛(ài)生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的一種教育活動(dòng)。有利于加深廣大小學(xué)生對(duì)生命的理解,幫助學(xué)生走出學(xué)習(xí)、生活中的困惑,從而尊重生命、珍惜生命、熱愛(ài)生命,為學(xué)生的終身幸福奠定基礎(chǔ);有利于將中華民族自強(qiáng)不息的優(yōu)良傳統(tǒng)根植于小學(xué)生心中,培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、自信、堅(jiān)強(qiáng)的品格和身處逆境堅(jiān)韌不拔的意志;有利于提高小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、自律意識(shí)以及在日益開(kāi)放的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中生存發(fā)展的應(yīng)對(duì)能力。
當(dāng)前,現(xiàn)代科技和信息技術(shù)的飛速發(fā)展,為廣大學(xué)生獲取信息、開(kāi)闊視野、培養(yǎng)技能提供了寬廣的平臺(tái),但社會(huì)環(huán)境中仍然存在著一些不利于少年兒童健康成長(zhǎng)的消極因素;學(xué)生傷害事故和安全事故仍時(shí)有發(fā)生;家庭教育還存在和少年兒童成長(zhǎng)需要不相適應(yīng)的方面。個(gè)別學(xué)生在人生觀、世界觀、價(jià)值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差,缺乏直面挫折和克服困難的勇氣。在此情況下,加強(qiáng)生命教育,使小學(xué)生能夠遠(yuǎn)離傷害,掌握應(yīng)對(duì)困難和危險(xiǎn)的方法,懂得生命的可貴,明了生命的價(jià)值與內(nèi)涵,進(jìn)而尊重生命、熱愛(ài)生命、珍惜生命。
開(kāi)展生命教育,將著重幫助和引導(dǎo)同學(xué)初步認(rèn)識(shí)自然界和自我,掌握在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)知識(shí)與技能,形成健康的行為習(xí)慣,下面提出幾點(diǎn)做法:
1、認(rèn)識(shí)自然界的生命現(xiàn)象,熱愛(ài)自然,具有初步的環(huán)保意識(shí)。
2、了解自己的身體,具有性別意識(shí),并能夠根據(jù)性別進(jìn)行角色定位。
3、初步了解友誼的真諦,學(xué)會(huì)在交往中扮演不同角色,具有同情心,樂(lè)于幫助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防電、防煤氣中毒、食品安全的基本知識(shí)與技能,具有初步的預(yù)防自然災(zāi)害的能力,學(xué)會(huì)識(shí)別可疑的陌生人并進(jìn)行預(yù)防。
5、積極鍛煉身體,遠(yuǎn)離煙酒、毒品和營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧,形成良好的生活習(xí)慣和樂(lè)觀向上的心態(tài)。
6、正確認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、發(fā)展中的困惑與問(wèn)題,增強(qiáng)抵御挫折、克服困難的能力;培養(yǎng)學(xué)生具有積極的自我認(rèn)同觀、自我評(píng)價(jià)觀和勇于進(jìn)取的精神。
7、學(xué)會(huì)感恩,理解與尊重父母、師長(zhǎng);學(xué)會(huì)尊重他人、關(guān)心他人,學(xué)會(huì)與他人溝通和交往,培養(yǎng)協(xié)作精神。
8、了解環(huán)境、愛(ài)護(hù)環(huán)境,維護(hù)社會(huì)公德,具有初步的法律意識(shí)。
9、正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò),具有辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力,能正確選擇和運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)文化知識(shí)。
通過(guò)進(jìn)行生命與健康、生命與安全、生命與成長(zhǎng)、生命與價(jià)值和生命與關(guān)懷的教育,使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握必要的生存技能,認(rèn)識(shí)、感悟生命的意義和價(jià)值,培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、愛(ài)惜生命的態(tài)度,建立生命與自我、生命與自然、生命與社會(huì)的和諧關(guān)系。
關(guān)于健康學(xué)生演講稿【篇4】
大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力,造成了很大的心理差距,而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的`人才資源,是民族的希望,祖國(guó)的未來(lái),肩負(fù)著歷史的責(zé)任!
作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己,還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō),心理教育大學(xué)生一門(mén)重要的課程。
當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時(shí),應(yīng)該怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的觀點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)自我接受的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自我。
其次,要提高承受挫折的能力,正確認(rèn)識(shí)挫折,不要在面對(duì)挫折時(shí)驚慌失措,要采取合理的應(yīng)對(duì)方法,把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),豐富生活經(jīng)驗(yàn)。
第二、調(diào)節(jié)情緒
大學(xué)生正處于青春階段,青春的顯著特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過(guò)渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。
第三、為未來(lái)制定目標(biāo)和計(jì)劃
如果生活沒(méi)有了目標(biāo)和計(jì)劃,極易走彎路,造成不必要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強(qiáng)交流
在交流中,我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人,還可以從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩(wěn)定因素。
總之,要成為一個(gè)有用的人才,就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中,才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子。
關(guān)于健康學(xué)生演講稿【篇5】
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
早上好!我演講的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們,人的健康一半是身體健康,一半是精神健康。在日常生活中,人們往往重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重,生活節(jié)奏日益加快,人與人之間的交流日益增多,人際關(guān)系復(fù)雜。由此,越來(lái)越多的人出現(xiàn)心理問(wèn)題,心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度,有的人有嚴(yán)重程度。在我們身邊,有的人脾氣暴躁,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故生氣,為瑣事發(fā)愁;有些人感到孤獨(dú)、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失??;有些人自負(fù)、傲慢、自尊、對(duì)別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評(píng)和建議,有很強(qiáng)的逆反心理,對(duì)同事、老師、同學(xué)、家長(zhǎng)都有嚴(yán)重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關(guān)??傊睦斫】蹬c否會(huì)影響
一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽(yáng)光的心態(tài),快樂(lè)幸福的人生!謝謝大家!