主持人演講稿高中
演講又叫講演或演說(shuō),是指在公眾場(chǎng)所,以有聲語(yǔ)言為主要手段,以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段,針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題,鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張。下面給大家分享關(guān)于主持人演講稿,方便大家學(xué)習(xí)。
主持人演講稿1
各位老師,各位同學(xué),大家好!
今天非常高興也非常榮幸地站在這里,和大家做一個(gè)分享,說(shuō)一說(shuō)自己的大學(xué)生活。我今天分享的題目是:當(dāng)我22歲時(shí),我在想什么?在分享之前,我想先做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。我叫張超,2012級(jí)資源環(huán)境與城鄉(xiāng)規(guī)劃管理專(zhuān)業(yè)。在2015年的時(shí)候,自己通過(guò)努力,非常不容易地經(jīng)歷了碾壓式的面試后,終于拿到了我一直想去的2015-2016世界排名67位的MONASH大學(xué)環(huán)境管理學(xué)碩士offer。但是,今天面對(duì)同系的師弟師妹,和師兄師姐,我其實(shí)更想說(shuō)一說(shuō)自己在大學(xué)四年悟出的一些人生道理,或者說(shuō)假如再給我一次上大學(xué)的機(jī)會(huì),我該怎樣做才不留下任何,一絲的遺憾。也寄希望于今天在這里的一席話,能夠使在座各位學(xué)弟學(xué)妹們,或者即將面臨走出校園的我們,在以后漫漫人生征程中,因?yàn)榻裉旆窒淼娜齻€(gè)故事,讓我們都多一份勇敢,多一份無(wú)畏!
時(shí)間線先切回201x年,還依稀記得大一的我,方向不明確,沒(méi)有動(dòng)力。走在校園里總能看見(jiàn)長(zhǎng)得比我高,比我?guī)?,學(xué)習(xí)還比我好的同學(xué)。這種對(duì)比讓我很沒(méi)有自信。于是乎,在一個(gè)夜黑風(fēng)高室友都睡著的夜晚,我悄悄地打開(kāi)手機(jī),默默地在百度瀏覽器上打下了:如何讓一個(gè)男生變得更加自信這樣的字眼。我驚奇地發(fā)現(xiàn)原來(lái)我并不孤獨(dú),有成千上萬(wàn)的大學(xué)生都和我一樣,迷茫,不知所措。在翻了好幾頁(yè)頁(yè)面的同時(shí),我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)叫做英語(yǔ)角的地方,好像成功地讓好多男生重新找回了做男生的自信。于是乎,第二天,拉著我的一個(gè)朋友,就去了這個(gè)英語(yǔ)角。在去英語(yǔ)角的路上,我發(fā)現(xiàn)自從高考完,英語(yǔ)都忘得都差不多了。不管了,硬著頭皮先去找自信。過(guò)了一小時(shí),我們來(lái)到了這個(gè)叫做spill的英語(yǔ)角。很多外國(guó)人,那種氣場(chǎng)讓我不敢接近他們。我只能站在最外面,因?yàn)槲抑牢艺f(shuō)的英文他們肯定聽(tīng)不懂。就這樣,在連續(xù)去了好幾次之后,一個(gè)美國(guó)女生注意到我這樣一個(gè)每次來(lái)都不說(shuō)話的怪物。這個(gè)美國(guó)女生就來(lái)問(wèn)我;what is your name?我當(dāng)時(shí)很緊張,但是非常興奮地是我居然聽(tīng)懂她在說(shuō)什么?我操著不流利的英文介紹了自己。在此之后,這個(gè)美國(guó)女生就時(shí)不時(shí)地讓我造一些句子。因?yàn)槊看味加斜贿@個(gè)美國(guó)女生所照顧,我也不好意思。于是乎就不知道哪來(lái)的勇氣邀請(qǐng)這位美國(guó)女生來(lái)我們學(xué)校,請(qǐng)了她吃了頓飯,我記得是在二食堂樓上。還記得我一遇到聽(tīng)不懂的內(nèi)容,或者表達(dá)不清楚的內(nèi)容。我總喜歡說(shuō)you know;you know;最后逼得這位女生直說(shuō)I donot know。但是好在,大一的我終于找到了一些事情能夠充實(shí)我自己,無(wú)論每天早起去背單詞,還是晚上對(duì)著宿舍鏡子練英語(yǔ)。我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)目標(biāo),就是下次和這個(gè)女生在一起的聚會(huì),說(shuō)英文要說(shuō)的比這次好。結(jié)果是,在堅(jiān)持了兩年后,我做到了!這位叫做Gianna,和我同年,我比她大一個(gè)月的美國(guó)南卡羅來(lái)納州女生,最后和我成為了的朋友?,F(xiàn)在的她在美國(guó)堪薩斯,成為了自己一直想成為的甜點(diǎn)師。我們經(jīng)常通過(guò)視頻聊天,經(jīng)常給彼此講著最近的生活,在微信上分享著最近好玩的事情。站在大四的角度,我不敢相信居然有一天,一個(gè)外國(guó)女生可以和我跨著幾千公里聊著天,我們彼此也有一個(gè)大夢(mèng)想,就是一起完成環(huán)游美國(guó)的自駕旅行。我想我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想的。通過(guò)這一件事,我得出了兩個(gè)人生體悟。第一個(gè)是,有的時(shí)候真的需要強(qiáng)迫自己跳出自己的舒適區(qū)看看外面的世界,如果永遠(yuǎn)呆在自己的舒適區(qū),你永遠(yuǎn)不知道原來(lái)還有一種生活叫做間隔年,還有一種人生態(tài)度叫做,堅(jiān)持夢(mèng)想,終有收獲。我很難想象,如果當(dāng)時(shí)的我如果害怕丟臉,害怕出錯(cuò),現(xiàn)在的我肯定不會(huì)頂住被世界名校面試的壓力,更不用去說(shuō),用英文向面試官表達(dá)著自己對(duì)于未來(lái)的看法。STEVE JOBS曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話,you cannot connect dots looking forward,you can only connect them looking backwards。我將它翻譯為,當(dāng)你看不清未來(lái)的路的時(shí)候,請(qǐng)多低頭看看自己腳下的路。這是分享給你們的第一個(gè)故事。
主持人演講稿2
尊敬的各位評(píng)委、領(lǐng)導(dǎo)、同志們:
大家好!
今天,我能站在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)上崗的演講臺(tái)上,我感到很榮幸,也很興奮。首先,非常感謝組織給了我一個(gè)“推銷(xiāo)自已”的機(jī)會(huì),我為能參加公安分局的首次競(jìng)爭(zhēng)上崗而感到自豪。參加此次競(jìng)爭(zhēng)上崗,本人不只是為了中層領(lǐng)導(dǎo)的崗位,更多的是給自己一個(gè)鍛煉和挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì),在有可能的情況下給我為大家服務(wù)的資格。
我叫,是派出所教導(dǎo)員,今年36歲。年市警校畢業(yè)參加公安工作;年市公安學(xué)院管理班大專(zhuān)畢業(yè),年就讀于廣東省社科院在職法律研究生班。
在公安工作的十六個(gè)春秋里,我懷著對(duì)公安事業(yè)的滿腔熱情、抱著維護(hù)—法律、服務(wù)人民的愿望,從專(zhuān)區(qū)、治安、內(nèi)勤民—警干起,努力向業(yè)務(wù)精通、經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí),政治思想覺(jué)悟和業(yè)務(wù)水平有了較快提高。-擔(dān)任了分局團(tuán)委副書(shū)記、-年調(diào)任街派出所副教導(dǎo)員,年后,歷任光揚(yáng)街、南源街、華林街派出所教導(dǎo)員。先后八次受到市公安局的嘉獎(jiǎng);被評(píng)為—年度-區(qū)精神文明建設(shè)先進(jìn)工作者和年度分局優(yōu)秀黨務(wù)工作者等。
參加此次競(jìng)崗,權(quán)衡自己有三方面的優(yōu)勢(shì):
一、具有過(guò)硬的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)。在上大學(xué)期間,我就積極向黨組織靠攏,并加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。在警官學(xué)院讀書(shū)的時(shí)候,我積極進(jìn)取,始終堅(jiān)持以一名黨員的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己的學(xué)習(xí)、生活,用自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想。參加工作以來(lái),通過(guò)不斷學(xué)習(xí)正反教材,提升自己的政治修養(yǎng),提高了自己的拒腐防變的能力。在參加工作以來(lái),我虛心學(xué)習(xí)、刻苦鉆研,通過(guò)警校的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和多警種的工作鍛煉,使我系統(tǒng)、全面地掌握了各項(xiàng)公安業(yè)務(wù)知識(shí)。同時(shí),我還利用業(yè)務(wù)時(shí)間,努力學(xué)習(xí)法律知識(shí)、英語(yǔ)知識(shí)與計(jì)算機(jī)知識(shí),這一切都為我更好地從事公安工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、具有較強(qiáng)的組織管理能力和寫(xiě)作能力。多年工作的積累,培養(yǎng)了我較強(qiáng)的組織管理和協(xié)調(diào)能力。至今,我都是負(fù)責(zé)不同單位材料內(nèi)勤,本人在做好中隊(duì)的宣傳工作的基礎(chǔ)上,利用從不同領(lǐng)導(dǎo)身上學(xué)到的`領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)積極做好領(lǐng)導(dǎo)的參謀和助手,協(xié)助做好單位的警務(wù)保障工作,有效地解決了民警的后顧之憂,為單位和民警提供了強(qiáng)大的動(dòng)力。此外,我有較強(qiáng)的寫(xiě)作能力,經(jīng)常撰寫(xiě)各類(lèi)綜合性材料和會(huì)議材料,(……發(fā)表的作品)。
三、具有開(kāi)拓進(jìn)取的年齡優(yōu)勢(shì)。我是一名青年警察,正值青年時(shí)期的我最大的優(yōu)勢(shì)就是身體健康,經(jīng)理旺盛,體力充沛。參加工作的幾年來(lái),我雖然從事內(nèi)勤工作,但是沒(méi)有一刻忘記要強(qiáng)身健體,俗話說(shuō):身體是革命的本錢(qián),我健康的身體使我不但能圓滿地做好各項(xiàng)繁重的工作,還能勇于創(chuàng)新、善于開(kāi)拓。所有這些,都將保證我?guī)е活w強(qiáng)烈的事業(yè)心出色地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。
以上是我競(jìng)聘的優(yōu)勢(shì)所在,所以組織信任我,給我一個(gè)任職的機(jī)會(huì),如果我幸運(yùn)的當(dāng)選副局長(zhǎng),我將擺正位置,協(xié)調(diào)好關(guān)系;按照區(qū)委、區(qū)政府、市局和分局黨委的工作布署,圍繞“抓班子、帶隊(duì)伍、促工作、保平安”的工作思路,以“發(fā)案少、秩序好、群眾滿意”為目標(biāo),結(jié)合我局的實(shí)際情況,做好以下五個(gè)方面的工作:
一是適應(yīng)形勢(shì)的需要,加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),虛心向熊局長(zhǎng)、黃政委等局領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教,不斷提高管理水平和業(yè)務(wù)水平。同時(shí)深入調(diào)查研究,掌握真實(shí)、大量的第一手材料,為開(kāi)展工作打下良好基矗
二是依法從嚴(yán)治警,抓好隊(duì)伍建設(shè)。通過(guò)有效的政治思想工作使其“不為”;通過(guò)落實(shí)日常管理制度使其“不能”;通過(guò)嚴(yán)格執(zhí)法執(zhí)紀(jì)使其“不敢”。當(dāng)然還要愛(ài)護(hù)干警,關(guān)心他們的生活、工作和學(xué)習(xí),增強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力。
三是要下大力氣調(diào)整警力結(jié)構(gòu)、合理配置警力資源,在人、財(cái)、物等方面向基層傾斜,充實(shí)一線警力,改善技術(shù)裝備,提高基層戰(zhàn)斗力。
四是向科技要警力,進(jìn)一步加強(qiáng)機(jī)關(guān)和基層的現(xiàn)代化建設(shè),加強(qiáng)公安信息的利用和開(kāi)發(fā),使信息化與基層基礎(chǔ)工作有機(jī)地結(jié)合起來(lái),提高警務(wù)效率。
五是人民群眾是我們公安工作的力量源泉和根本所在。要認(rèn)真研究與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)相適應(yīng)的群眾參與維護(hù)社會(huì)治安的組織形式和制度,依靠群眾維護(hù)穩(wěn)定,緩解警力不足的現(xiàn)狀。
最后,這次競(jìng)爭(zhēng)無(wú)論結(jié)果如何,我都會(huì)正確對(duì)待,接受組織的考驗(yàn),勝不驕、敗不餒。我相信,有領(lǐng)導(dǎo)和同志們的支持,再憑自己的信心、能力和努力是能夠勝任副局長(zhǎng)這個(gè)崗位的。
我的演講完了。謝謝大家!
主持人演講稿3
歡迎各位收看本期的《挑戰(zhàn)不可能》,我是小齊。
本期的主人公,和大家一樣都是萬(wàn)千追夢(mèng)人當(dāng)中最普通的一員,沒(méi)有什么驚心動(dòng)魄的故事。但是,有夢(mèng)想誰(shuí)都了不起,所以我們-起來(lái)認(rèn)識(shí)一下,了不起的齊岱澤。
這個(gè)小男孩對(duì)于主持人這個(gè)職業(yè)最初的印象,是來(lái)自于他做法官的母親,那時(shí)候每次吃完飯,都要看的一檔節(jié)目叫《今日說(shuō)法》,以及那時(shí)屏幕里的那位主持人。而當(dāng)這個(gè)小朋友說(shuō),我也想成為電視里的那個(gè)人時(shí),他迎,來(lái)了人生的第一次不可能。父母和朋友都對(duì)他說(shuō),以你。的能力,你不可能做到的,它太難了。那直到成功的考上了中國(guó)傳媒大學(xué)的播音主持藝術(shù)專(zhuān)業(yè),他才開(kāi)始有能力去丈量自己與舞臺(tái)之間的距離。直到大三,終于有機(jī)會(huì)錄節(jié)目了,那這個(gè)機(jī)會(huì)叫《開(kāi)講啦》。也是從那時(shí)候開(kāi)始,他開(kāi)始去更多地獲得實(shí)踐的機(jī)會(huì),但是第二個(gè)不可能,從屏幕對(duì)面的觀眾席傳了過(guò)來(lái)。每一條觀眾們非常嚴(yán)格的評(píng)價(jià),都讓他考慮自己要不要去放棄。但他又轉(zhuǎn)念一想,咱們光腳的不怕穿鞋的,既然沒(méi)有人支持,那就創(chuàng)造出支持自己的人。那在接下來(lái),他不斷去實(shí)踐,終于開(kāi)始有一個(gè)人,一群人,去肯定,去期待他。而在今天,他帶著一個(gè)的不可能來(lái)到這個(gè)舞臺(tái),這個(gè)不可能就是一直伴隨著他的不自信。那直到剛剛,他來(lái)到舞臺(tái)中央,和小撒老師并肩而立的時(shí)候,他突然想,起來(lái)自己最后一次錄制《開(kāi)講啦》的時(shí)候,無(wú)數(shù)次在幻想,自己何時(shí)能夠和他同臺(tái)相遇。他突然感覺(jué)自己站在這里,距離自己夢(mèng)想的距離又近了那么一點(diǎn)點(diǎn)。當(dāng)然,追逐夢(mèng)想的腳步還在繼續(xù)。但是這-次的不可能,他非常清楚地知道,如何去挑戰(zhàn)。他只需要準(zhǔn)備好話筒,面對(duì)著所有注視他的觀眾,一字--句地說(shuō)出:大家好,我是主持人齊岱澤。
謝謝。
主持人演講稿4
各位老師各位同事
年的鐘聲即將敲響值此元旦佳節(jié)之際我謹(jǐn)代表校黨委校領(lǐng)導(dǎo)班子向全校教職員工拜個(gè)早年祝愿大家在新的一年里身體健康合家歡樂(lè)財(cái)源廣進(jìn)萬(wàn)事如意
今年是原三校合并的第一年也是新成立的開(kāi)局之年它標(biāo)志著學(xué)校的建設(shè)與發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新紀(jì)元經(jīng)過(guò)半年時(shí)光原三校終于實(shí)現(xiàn)了真正意義上的大融合大交流大團(tuán)結(jié)的可喜局面本次聯(lián)誼會(huì)就是我校邁上新臺(tái)階的動(dòng)員會(huì)和進(jìn)軍號(hào)它將奏響我校向更高層次發(fā)展的華采樂(lè)章今天必將成為我校發(fā)展史上輝煌的一天
應(yīng)該說(shuō)我校合并之后總體工作進(jìn)展是順利的自年月三校合并組建的正式成立以來(lái)我校在規(guī)模實(shí)力教學(xué)科研等各方面得到了很大的發(fā)展社會(huì)知名度進(jìn)一步提升為學(xué)校的下一步發(fā)展提供了新的機(jī)遇和空間我們?nèi)?zhuān)業(yè)的互補(bǔ)性很強(qiáng)通過(guò)薈萃三校的優(yōu)秀教育教學(xué)資源并不斷加工整合真正做到資源共享優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)互動(dòng)合作共同提高把整合后的優(yōu)秀資源反饋到學(xué)校具體工作中使學(xué)校教育教學(xué)工作科研工作管理工作服務(wù)工作上層次上水平上質(zhì)量上效益為學(xué)校整體實(shí)力的提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)合并之舉是三所學(xué)校生存發(fā)展的需要是學(xué)校繁榮昌盛的需要從市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)策略的角度來(lái)看整合是盤(pán)活教育資源擴(kuò)張市場(chǎng)占有率及提高競(jìng)爭(zhēng)能力的最快速的方法面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)通過(guò)整合資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)突出了自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力消除制約發(fā)展的因素我們將最終取得111大于3的良好效果
家和萬(wàn)事興這是學(xué)校改革和發(fā)展的前提在幾十年的辦學(xué)歷程中三校形成了許多值得發(fā)揚(yáng)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)我們?cè)L(zhǎng)期身處困境正是依靠全體教職工積極投身于學(xué)校建設(shè)無(wú)私奉獻(xiàn)自強(qiáng)不息才使得學(xué)校不斷的發(fā)展不斷創(chuàng)新從而實(shí)現(xiàn)了今天的歷史性跨越這種自強(qiáng)不息的精神不僅是我們昔日創(chuàng)業(yè)的力量源泉而且也將成為我們?cè)賱?chuàng)輝煌的精神動(dòng)力對(duì)我們來(lái)說(shuō)團(tuán)結(jié)只有動(dòng)力沒(méi)有阻力希望廣大教職員工積極發(fā)揮主人翁作用為學(xué)校的改革建設(shè)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策愛(ài)崗敬業(yè)艱苦奮斗站在學(xué)校整體的高度來(lái)考慮和處理問(wèn)題講大局講政治講穩(wěn)定講團(tuán)結(jié)講紀(jì)律主動(dòng)參與和投身到學(xué)校的建設(shè)中人心齊泰山移我們應(yīng)秉持再創(chuàng)業(yè)精神對(duì)內(nèi)增強(qiáng)凝聚力促進(jìn)實(shí)質(zhì)性融合對(duì)外擴(kuò)大學(xué)校影響樹(shù)立新形象實(shí)現(xiàn)學(xué)校跨越式和持續(xù)性的發(fā)展
發(fā)展是學(xué)校當(dāng)前第一要?jiǎng)?wù)逆水行舟不進(jìn)則退發(fā)展就是要突出一個(gè)進(jìn)字只有學(xué)校各個(gè)層面的工作向前推進(jìn)了整個(gè)學(xué)校才能有一個(gè)較大的發(fā)展輝煌凝眾志重任催奮進(jìn)只要我們抓住機(jī)遇齊心協(xié)力以求實(shí)開(kāi)拓的精神創(chuàng)造性地工作盤(pán)活教育資源集中優(yōu)勢(shì)力量進(jìn)一步擴(kuò)大職業(yè)教育規(guī)模增強(qiáng)職業(yè)教育的辦學(xué)活力提高教育質(zhì)量和辦學(xué)效益我們的奮斗目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)
貫徹三個(gè)代表重要思想忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)是學(xué)校做好任何事的根本出發(fā)點(diǎn)和行動(dòng)指南市政府和市教育局對(duì)我們寄予了厚望我們一定要以此為契機(jī)同心同力開(kāi)拓進(jìn)取抓住機(jī)遇加快發(fā)展為把一個(gè)學(xué)科更加齊全結(jié)構(gòu)更加優(yōu)化質(zhì)量效益更好綜合實(shí)力更強(qiáng)大的辦成名牌學(xué)校而努力奮斗為建設(shè)新世紀(jì)更加美好的做出積極貢獻(xiàn)
三校合一氣象新馳騁市場(chǎng)爭(zhēng)朝夕眾人劃槳開(kāi)大船來(lái)春再慶新業(yè)績(jī)新的一年孕育著新的希望新的征程將譜寫(xiě)新的輝煌今天我們的航船已經(jīng)起錨明天不管經(jīng)歷怎樣的風(fēng)浪它將一定能到達(dá)勝利的彼岸我們的生活必將更加美好的未來(lái)必將更加輝煌
謝謝大家
主持人演講稿5
老師、同學(xué)們:
大家下午好!
相信你們一定對(duì)我不陌生吧!因?yàn)閷W(xué)校的各種活動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)我的身影,我就是 ,是個(gè)多才多藝、活潑開(kāi)朗的小女孩。
在班級(jí)里,我是一個(gè)關(guān)心集體,樂(lè)于幫助同學(xué),為同學(xué)服務(wù)。我對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),處處以身作則,得到了老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。就是這個(gè)原因,我今天才可一站在這里。
我就直接開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的說(shuō)好了,我這次來(lái)競(jìng)選的是組織干事。不管在學(xué)校或班級(jí),我都十分積極的組織或參加各種活動(dòng),我的組織能力也得到老師們的肯定,這方面我也不多說(shuō)了,我堅(jiān)信我的能力將會(huì)得到在座各位的認(rèn)可。在此,有首詩(shī)要獻(xiàn)給大家,這首詩(shī)是我為了這次競(jìng)選所做的詩(shī):
在我心中,曾經(jīng)有一個(gè)夢(mèng),
要用我的誠(chéng)心讓你感動(dòng)。
美麗彩虹,那就是競(jìng)選成功,
相信我,才是最棒的選擇。
在我心中,曾經(jīng)有個(gè)理想,
要用我的行動(dòng)讓你感動(dòng)。
繽紛彩霞,那就是當(dāng)上干事 ,
選擇我,我會(huì)努力拼搏!
給我這個(gè)舞臺(tái) ,我會(huì)給你們精彩!
我真心希望我的誠(chéng)心和勇氣能打動(dòng)大家,希望大家能信任我、支持我,別忘了投我寶貴的一票!謝謝大家!
主持人演講稿高中相關(guān)文章:
★ 主持人演講稿
★ 元旦主持人演講稿
★ 六一主持人演講稿