二胡滾動(dòng)揉弦的練習(xí)方法很多，各有千秋，各有側(cè)重。那么二胡揉弦有哪些技巧?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了二胡揉弦的技巧，供你閱讀參考。

　　二胡揉弦的技巧　一、練臂

　　左臂健康無(wú)病、靈活有力是練習(xí)揉弦的根基，要認(rèn)真對(duì)待。

　　1、通臂 首先活動(dòng)身體，使全身血液通暢，然后活動(dòng)揉捏左臂，有肩周炎的要治好，有硬結(jié)筋包要逐漸揉開，有壓痛點(diǎn)說(shuō)明內(nèi)部有小血管瘀塞，要以痛點(diǎn)為中心上下揉捏搓捋，至疼痛消失，以達(dá)到松解筋骨之目的。年齡越大問(wèn)題越多，越需要認(rèn)真堅(jiān)持。

　　2、練上臂 左上臂靈活有力是揉弦的保證，練習(xí)時(shí)左臂彎曲放松，把肘部抬高再放下，反復(fù)做，逐漸加快，負(fù)重練習(xí)可加快進(jìn)度，做10-30分鐘，達(dá)到5-6次/秒。

　　3、練小臂 有的人左小臂僵硬無(wú)力，影響揉弦效果，要鍛煉其相關(guān)肌肉。可用右臂幫助練習(xí)，右小臂平舉手心向下，左手掌作按弦時(shí)的手型角度，把左手腕放在右手腕上，大臂發(fā)力使左腕下壓，右腕上挑，腕部放松，上下晃動(dòng)10-30分鐘;然后兩手交換，右腕在上左腕在下，也作10-30分鐘。做時(shí)慢起漸快，達(dá)到5-6次/秒。須注意的是腕部要始終放松，與此動(dòng)作無(wú)關(guān)的肌肉都要處于放松狀態(tài)，無(wú)關(guān)多余地緊張，會(huì)干擾正常動(dòng)作。

　　二胡揉弦的技巧二、練腕

　　手腕是滾動(dòng)揉弦的要害，務(wù)必認(rèn)真練習(xí)。

　　4、活腕 左小臂平舉，手心向下，全臂放松，大臂發(fā)力，手腕放松上下甩動(dòng)10-30分鐘;再把手心轉(zhuǎn)向右下方甩10-30分鐘。甩動(dòng)中發(fā)現(xiàn)有緊張感要立即調(diào)整放松。慢起漸快，有個(gè)由僵硬到沉重再逐漸變輕自如的過(guò)程，要達(dá)到5-6次/秒。

　　5、沉腕 揉弦時(shí)手腕要有下沉意識(shí)，練習(xí)時(shí)首先全臂放松，大臂發(fā)力通過(guò)小臂傳到手腕，意念控制手腕放松下沉，甩動(dòng)手腕帶動(dòng)手指進(jìn)行揉弦。

　　二胡揉弦的技巧三、練指

　　手指是練好滾動(dòng)揉弦的關(guān)鍵，是練習(xí)重點(diǎn)。

　　6、揉手 仔細(xì)揉捏手掌及手指，手上的硬結(jié)、壓痛點(diǎn)都要反復(fù)揉開，筋緊手硬手指伸不直的要反向掰指抻筋，這些做好了可保證全手松解、柔軟、靈活、富于彈性，以保證揉弦效果。

　　7、活指 要練習(xí)每個(gè)手指的獨(dú)立活動(dòng)能力，方法是全手放松，平放桌上，單指以指根為軸放松地抬到最高點(diǎn)，再放松有彈性的敲響桌面，以靈活、快速、均勻?yàn)樵瓌t、6次/秒為目標(biāo)。練三指時(shí)四指可一塊起落。

　　8、壓指 一、二、三指的第一關(guān)節(jié)要能靈活自如地彎曲90度才能保證有效角度的運(yùn)動(dòng)自如，達(dá)不到的要用右手反復(fù)捏壓第一指節(jié)，使其接近90度。

　　9、練指 大幅度作揉弦動(dòng)作，把手按到弦上上提下壓都到最大限度，反復(fù)100次以上，下壓到底時(shí)停住用力捏弦100次以上，然后換指進(jìn)行。若嫌琴弦勒手，可找合適工具代替二胡練習(xí)。

　　10、練指力 揉弦要有一定壓弦力，光靠滾動(dòng)揉弦力度不夠，可進(jìn)行捏弦練習(xí)，也可找合適的小皮球，塑料瓶等練習(xí)指力。手指上提捏弦力及下壓捏弦力都要分別練到，手指有勁才能保證揉弦時(shí)強(qiáng)弱自如。

　　二胡揉弦的技巧四 揉弦

　　11、練動(dòng)作 上述這些練差不多了才可以進(jìn)行常規(guī)揉弦動(dòng)作練習(xí)，嚴(yán)格按揉弦動(dòng)作要求，細(xì)心體會(huì)要領(lǐng)：全臂放松，大臂發(fā)力，通過(guò)小臂傳到腕部，使手腕上提，帶動(dòng)手指上提到頂點(diǎn)，手指要定住音位，只可滾動(dòng)不能移動(dòng)，然后手腕放松下沉，帶動(dòng)手指向下滾壓到底。一下一下地做揉弦動(dòng)作，先慢作，掌握要領(lǐng)后再稍加快一些，反復(fù)練習(xí)，不要急于快，關(guān)鍵是先練對(duì)，熟練了自然會(huì)快起來(lái)，要一個(gè)手指一個(gè)手指練，每個(gè)手指都要練好。最后要達(dá)到在3-5次/秒之間自由轉(zhuǎn)換。

　　一指上提 一指下壓

　　二指上提 二指下壓

　　三指上提 三指下壓

　　四指上提 四指下壓

　　12、練雙指揉弦 單指練好后可練習(xí)雙指揉弦，手指按準(zhǔn)音位，上邊手指挨著此指一起按弦揉弦，雙指法可用較小力度揉出更厚實(shí)的效果。

　　一二指上提(雙指) 一二指下壓(雙指)

　　二三指上提(雙指) 二三指上提(雙指) 三四指上提(雙指) 三四指下壓(雙指)

　　滾動(dòng)揉弦視頻

　　13、琴外功 每天直接練琴的時(shí)間畢竟有限，不拉琴時(shí)也有好多機(jī)會(huì)可用來(lái)練基本功。例如看電視時(shí)，可找個(gè)東西練揉弦或打音，也可練抖弓、快弓，大臂，小臂，掰指、指力等都可邊看邊練。可利用的時(shí)間還有等車時(shí)、乘車時(shí)、排隊(duì)時(shí)、躺床上睡不著時(shí)、醒得早不能起床時(shí)、開會(huì)時(shí)、看演出時(shí)，都可以找機(jī)會(huì)練點(diǎn)啥，增強(qiáng)練功意識(shí)，養(yǎng)成練功習(xí)慣，有機(jī)會(huì)就練幾下;可利用的工具也很多，皮球、飲料瓶、書本、小盒，桌面、椅子扶手、手及小臂等都可用來(lái)練功。這些時(shí)間累積起來(lái)很可觀，要充分利用，用好了能提高三成功力。

　　14、欣賞 多聽揉弦好的二胡演奏家、小提琴演奏家的經(jīng)典曲子;多聽顫音處理得好的歌唱家的顫音處理，如鄧麗君、胡松華等。邊聽邊體會(huì)他們的顫音頻率、振幅、強(qiáng)度，快慢強(qiáng)弱變化等的巧妙處理以及如何運(yùn)用到二胡揉弦上。

　　15、七勤 練琴要做到以下七勤，即手勤，心勤，口勤，眼勤，耳勤，腿勤，筆勤。具體地說(shuō)就是，勤練、勤想勤背，勤問(wèn)，勤看，勤聽，勤拜師，勤記筆記。在此就不細(xì)說(shuō)了，自己細(xì)心體會(huì)，精心安排吧。切記一勤百事精，一懶萬(wàn)事松!

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