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播音主持培訓(xùn)發(fā)聲練習(xí)

時間: 綺萍884 分享

  今天小編給大家?guī)硪恍┎ヒ糁鞒峙嘤?xùn)的發(fā)聲練習(xí)方法,希望對大家有用。

  播音主持培訓(xùn)發(fā)聲練習(xí)之氣息:

  其實,對氣息的認識對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對照的依據(jù),換句話說,我們只有在自己找到自己認為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進行對比,檢驗自己的感覺,調(diào)整自己的狀態(tài)。

  我們主要來說說實用的能體會到正確呼吸方法的辦法,我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎(chǔ)上不斷地練習(xí),將這共感覺固定住。

  方法一:這個練習(xí)要兩人進行,兩人同相,練習(xí)人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時,練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開,注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個位置肌肉運動的感覺,同時動作一定要慢,反復(fù)進行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時,雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時肩部放松。

  方法二:這種方法是在一的基礎(chǔ)上進行練習(xí)的,在保持住后腰撐開的感覺后作此練習(xí)。

  1.保持興奮的精神狀態(tài)

  2.面部保持微笑

  3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時打開眉心與撐開后腰

  4.重復(fù)上一步,但是將用鼻子進氣改為口鼻同時進氣

  注意:及其過程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點流入撐開的后腰。

  以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺,但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認為,呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。

  吸氣時,隨著氣息從口鼻同時進入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

  呼氣時,狀態(tài)正好與吸氣時是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

  以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過程了。

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