古箏初學(xué)坐姿指法

　　學(xué)習(xí)古箏需要有正確的姿勢(shì)，古箏初學(xué)坐姿指法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了古箏初學(xué)坐姿指法，供你閱讀參考。

　　古箏初學(xué)坐姿指法：正確的坐姿法

　　一般來(lái)說(shuō)，古箏演奏姿勢(shì)彈箏的姿勢(shì)有很多種，一般采用坐式，要求坐姿端正，精神飽滿、動(dòng)作順暢。古箏彈奏的姿勢(shì)采用坐式，特殊場(chǎng)合還會(huì)采用站式。在我國(guó)古代彈奏美女用過(guò)盤式、跪式。根據(jù)流派的不同，古箏的放置位置，箏架及琴凳等不同。一些人采用琴桌式箏架，有的用類似人字形的箏架，還有放在一般采用琴桌式箏架比較穩(wěn)因牢靠，因?yàn)榍僮赖拿姘蹇梢杂兄诠殴~的共鳴。琴桌的大小要適當(dāng)，要放穩(wěn)古箏的四個(gè)角;箏和琴桌要有一定的空隙，能夠出音;古箏桌的高低適合放腿為好。此外，琴桌的外形要美觀大方，如果用人字形折疊箏架，要注意古箏體能放置平穩(wěn)，不要在演奏中搖晃。采用小古箏放在腿上演奏，箏頭底部要加箏托，以避免上身過(guò)前傾，琴凳不要過(guò)高，箏尾支架的高度應(yīng)與琴凳高度相當(dāng)或略高。

　　琴凳要離箏體近些，對(duì)彈奏寬大的、弦數(shù)多的箏一般身體要前側(cè)離箏體大概有六厘米至十厘米，要坐在離前岳山的位置上，坐的高低位置應(yīng)以方便演奏，可以發(fā)揮技巧為原則。如身體離前岳山過(guò)遠(yuǎn)，會(huì)使演奏者右手演奏困難，更影響對(duì)觸弦的控制;離前岳山過(guò)近，左手按弦也困難，右手撥弦不太方便;坐的位置過(guò)高時(shí)，上身很容易前傾;坐的位置過(guò)低時(shí)，會(huì)易緊張。

　　一般彈奏者坐姿是：兩條腿自然分開(kāi)，上身端正穩(wěn)固，兩臂及手松弛的自然抬起，精神飽滿。在演奏時(shí)不要羅鍋，也不要過(guò)分挺胸;就是不要拘緊和松垮。更不能搖頭晃腦、腳打拍子這些毛病。正確的演奏姿勢(shì)應(yīng)該是：彈奏者右腳蹬在固定箏架的踏板上面，頭部略向下，手按樂(lè)曲開(kāi)頭的指法自然伸出，準(zhǔn)備彈奏知識(shí)。

　　腿上演奏的。

　　古箏初學(xué)坐姿指法：不良坐姿與糾正方法

　　1.鷹爪手形是指手形僵硬、手腕高聳的手形狀態(tài)

　　這種手形緊張，是不可取的。那么彈箏的手形什么狀態(tài)才好呢?自然的手形、松弛的手形為佳。目前對(duì)于什么是自然手形，解釋和理解各不相同，有要求手形如“雞爪”、“倒垂蓮花”，還要求“大中指為一線，與前梁平行，手肘自然抬起，微微向外”。其實(shí)這些要求都很難使手得以放松，相反倒使手更加緊張了。因?yàn)檫@些要求使手指直立、后腕高聳、手肘高抬，都處于緊張狀態(tài)，那么手形怎樣才能自然松弛呢?

　　自然手形，就是放松狀態(tài)下的手形，即人站立時(shí)兩手自然下垂時(shí)得狀態(tài)。根據(jù)演奏的要求，大指略微展開(kāi)，手指自然彎曲，手呈半握拳狀。這種放松的自然手形，不僅展示在靜止?fàn)顟B(tài)，也呈現(xiàn)在演奏的動(dòng)態(tài)過(guò)程之中;不僅是右手彈弦的基本形態(tài)，也是左手按弦的基本姿勢(shì)。

　　2.高抬肘

　　高抬肘，民間稱為“架著膀子彈箏”。手肘高抬大臂就會(huì)緊張，手臂也易僵化，這中姿勢(shì)對(duì)學(xué)生的演奏影響極大。長(zhǎng)期高抬肘，習(xí)慣成自然，錯(cuò)誤也難察覺(jué)，待到技巧學(xué)習(xí)的深入進(jìn)展，快速技巧使緊張度加大，過(guò)度的緊張就會(huì)引起肌肉的勞損，手臂疼痛的病狀就會(huì)出現(xiàn)。

　　造成高抬肘的原因，不少是箏架和琴凳的高低不適所引起的。箏架和琴凳的高低是很容易被忽視，常常出現(xiàn)的現(xiàn)象是：箏架高、琴凳低，這樣在演奏時(shí)為了觸弦的方便，手肘就得上抬，這就是上面所說(shuō)的演奏中的高抬肘姿勢(shì);箏架低、琴凳高同樣也會(huì)影響演奏，也是不可取的;箏架低了，演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了，演奏者易彎腰駝背，都是很別扭的。

　　琴凳的高度：坐著彈奏時(shí)，要求演奏者的手臂自然下垂，曲肘置手于箏弦上，高度以演奏者的腰與箏柱頭平行為佳，這種高度手臂較自然無(wú)負(fù)擔(dān)。

　　古箏架的高度：以坐著演奏為例，依演奏者的腿剛好能自如伸展于箏架內(nèi)為合適。

　　古箏的基本坐姿

　　1)坐在凳子上演奏，凳子的選擇因人而異，高度一般要能使演奏者兩腿自然彎曲成90度時(shí)，大腿低于古箏背板75px為宜;身軀要坐直，但不能挺胸，要含胸拔背使身體呈松弛狀態(tài)，以利于演奏者在演奏時(shí)呼吸能暢通;左腳稍前于右腳，兩腳成“丁字形”踏在地上;以便身體的擺動(dòng)，右腳后跟需要稍稍翹起;箏橫放在箏架(或箏桌)上，前岳山在演奏者的右側(cè);雙眼自然平視樂(lè)譜;表情要自然。

　　2)兩肩自然下垂，雙臂放松，肘、腕、指各關(guān)節(jié)自然彎曲，兩手背向上，手心向下成半握拳狀;右手彈弦位置一般在有效弦長(zhǎng)(琴碼到前岳山之間的距離)靠近前岳山一側(cè)的1/8至1/9處;左手按弦點(diǎn)位置一般約在琴碼左側(cè)450px處的弦上。彈奏低音區(qū)(遠(yuǎn)端)時(shí)身軀稍向前傾;彈奏高音區(qū)(近端)時(shí)身體稍向后仰。

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