如何快速練好女中音

　　今天學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了如何快速練好女中音的技巧，歡迎閱讀。

　　跟著聲樂(lè)教授教養(yǎng)研究的不斷深化和發(fā)展，日益體現(xiàn)出藝術(shù)、科學(xué)、教育、文化等多學(xué)科整合的要求。筆者針對(duì)女中音教授教養(yǎng)中存在的幾個(gè)題目進(jìn)行探討，目的是在專家和同仁的指導(dǎo)和匡助下，充實(shí)豐碩女中音的聲樂(lè)教授教養(yǎng)研究，為聲樂(lè)藝術(shù)教育學(xué)科理論的提高盡綿薄之力。

　　從事聲樂(lè)的人治療嗓音，假如單純依賴禁聲、藥療等常規(guī)手段，是極其被動(dòng)、不利的。平時(shí)就應(yīng)采取一些方法和措施保護(hù)、保養(yǎng)嗓音的健康：留意勞逸結(jié)合，考試、演唱前保證充足的休息和睡眠，保持精神充沛和健康的心態(tài);量文體衣、循序漸進(jìn)，不外多練高音或演唱超過(guò)自己實(shí)際技術(shù)能力的作品;注重鑄造、開(kāi)發(fā)自己的人聲樂(lè)器，掙脫唯聲音第一的錯(cuò)誤觀念，盡量減少嗓音受傷的幾率;演出、演唱前一定要練聲,流動(dòng)開(kāi)嗓子，避免溘然演唱高音或強(qiáng)音造成的傷害;不要吃過(guò)熱、涼、刺激性的食品?？傊诮處煛⑨t(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下，自身保持良好的心態(tài)，才是嗓音疾病防治的最好方法。

　　為保證嗓音的健康，在發(fā)覺(jué)有以上癥狀后應(yīng)及時(shí)告之老師,去病院，以獲得標(biāo)本兼治的主動(dòng)權(quán)。一是要找出生理病因，嚴(yán)峻的用藥物治療，多休息，堅(jiān)持飲食起居有好的習(xí)慣和規(guī)律。二是要留意心理健康治療，以減輕精神負(fù)擔(dān)。三是認(rèn)定了由唱法不當(dāng)、聲部錯(cuò)誤或過(guò)度疲憊等原因所致，要采用新教授教養(yǎng)手段，調(diào)整、糾正、改進(jìn)教授教養(yǎng)方法。女中音尤其要留意不可過(guò)多追求聲音厚度，低、中音區(qū)聲音不要過(guò)大，要學(xué)會(huì)運(yùn)用氣味發(fā)展聲音，把握熟練的高音演唱技巧，使聲帶處在良好的功能狀態(tài)下和良性輪回中。

　　有關(guān)嗓音醫(yī)學(xué)的保健知識(shí)，也是必修的常識(shí)課。好的嗓音是好的歌唱的條件。嗓音的好壞不僅取決于發(fā)聲方法的準(zhǔn)確與否，還受發(fā)聲器官是否健康的制約。通過(guò)嗓音醫(yī)學(xué)研究者對(duì)于聲樂(lè)從業(yè)者的專門(mén)調(diào)查結(jié)果顯示，在實(shí)際病例中各聲部的患病情況是：女高音發(fā)病率最低，其次是男中音、男高音，再次是女中音，發(fā)病率最高的是女低音。

　　這個(gè)現(xiàn)象表明，女中音屬嗓音疾病多發(fā)范疇。排除人生理方面的不適情況，產(chǎn)生嗓音可能病變的不良因素有：

　　(A)氣與聲的不協(xié)調(diào)：氣多于聲泛起空、糠、暗的聲音;聲大于氣泛起擠壓、緊張的刺耳聲音;聲帶與肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、平穩(wěn)就泛起抖、顫的聲音。

　　(B)聲帶運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)：聲帶發(fā)聲運(yùn)動(dòng)分重聲(真聲)、輕聲(假聲)兩種性能狀態(tài)。長(zhǎng)久的輕、重性能不協(xié)調(diào)練唱會(huì)陷入越學(xué)越不會(huì)唱、越唱越費(fèi)勁不能自控的學(xué)習(xí)誤區(qū)?？茖W(xué)的歌唱方法是使輕、重性能調(diào)整自如，處于動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)中。

　　(C)共識(shí)體運(yùn)用不良：準(zhǔn)確發(fā)聲需要聲帶發(fā)出喉元音，并得到共識(shí)器官的過(guò)濾、共識(shí)和擴(kuò)大，產(chǎn)生最悅耳的聲音音色。以上過(guò)程之間運(yùn)動(dòng)關(guān)系協(xié)調(diào)不好，就會(huì)造成聲音不同一、不和諧、刺激難熬難過(guò)等感覺(jué)。

　　(D)用嗓子過(guò)度：歌唱是靠肌肉生理反應(yīng)的一種運(yùn)動(dòng)，即使方法準(zhǔn)確也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的使用、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)而造成疲憊，引起聲帶的充血、水腫等癥狀，嚴(yán)峻的會(huì)引起聲帶肥厚、小結(jié)和息肉等病癥。

　　1、女中音嗓音的健康與保健

　　一名專業(yè)歌唱者假如能獲得很好的高音演唱技術(shù)，那無(wú)疑顯示出她具有高超的技藝水平和演唱能力，也是她成功的標(biāo)志。這對(duì)中、低音聲部演唱者來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰(zhàn)。實(shí)在女中音有獲得高音的上風(fēng)前提，并且能唱出極具威懾力和戲劇性的高音。因?yàn)榕幸粼居休^伸展的口腔，有天然、放松的喉嚨，加上處于較低的喉位，以及沉穩(wěn)有力的氣味，這些都有助于高音的獲得。究竟女中音與女高音比擬，先天不具備天然、輕松唱出高音的本色前提，加之聲音音量大，不如女高音聲音那般靈活，所以要依賴科學(xué)的方法和勤學(xué)、苦練的立場(chǎng)來(lái)獲取完美的高音。女中音要想獲得穩(wěn)固的高音唱法需要具備以下技術(shù)能力：良好的氣味支持能力;有準(zhǔn)確的中聲區(qū)演唱方法;在唱高音時(shí)像錐型建筑，逐漸上行要能收住聲音或集中聲音支點(diǎn)，同時(shí)要有喉嚨張開(kāi)和氣味的配合，最高音時(shí)兩肋是提著的，當(dāng)然是指在小腹吸腰腹張的基礎(chǔ)上;注重聲音的高位安放，嘴似四字的長(zhǎng)方型，嘴唇如微笑嘴角往兩側(cè)抬起，氣與聲隨之送面罩(上腭以上的整個(gè)臉部)。在以上四點(diǎn)技術(shù)支持基礎(chǔ)上要能用氣味往前放聲音，唱出柔和、伸展、活力的高泛音。

　　2、對(duì)高音唱法的熟悉

　　普通人在約一個(gè)八度左右生理音域用聲音，專業(yè)歌唱要求拓展聲音達(dá)到兩個(gè)或兩個(gè)半八度以上的音域使用聲音。在近三個(gè)八度寬的聲區(qū)，由胸聲區(qū)到混聲區(qū)再到頭聲區(qū)，每個(gè)聲區(qū)轉(zhuǎn)合時(shí)總有幾個(gè)過(guò)渡的音不太同一，這是客觀生理存在的換聲現(xiàn)象。圍繞此現(xiàn)象形成的理論也在社會(huì)與人類的熟悉變革中發(fā)生著改變。偏激的觀點(diǎn)表現(xiàn)為：一是過(guò)分夸大換聲;二是干脆以為對(duì)女聲不講換聲。第一種結(jié)論會(huì)造成大多數(shù)學(xué)習(xí)者歌唱時(shí)的潛伏心理負(fù)擔(dān)。第二種不符合客觀發(fā)聲規(guī)律，一般唱者唱過(guò)超出了本人的基本音域(小字二組的降e、f)以上的音，只用真聲是不可能使跨聲區(qū)的聲音在音量和音色上達(dá)到同一要求的。

　　為此，我們要以辯證的熟悉論看待換聲題目，遵循科學(xué)的方法解決換聲題目。首先控制聲音不要大，要用氣味很好地連接每一個(gè)音,跟著音高變化調(diào)整聲音的位置，作平穩(wěn)、安全的過(guò)渡。另外需要反復(fù)的磨練、調(diào)整，積累豐碩的經(jīng)驗(yàn)逐漸完善技巧。女中音的聲音較大與音域?qū)挼奶攸c(diǎn)，比較輕易泛起真假聲換聲的難題，尤其是換聲點(diǎn)的聲音顯著與整體聲音的音色、音量不同一。這也是女中音聲部教授教養(yǎng)與學(xué)習(xí)的難點(diǎn)所在。換聲題目對(duì)全面發(fā)展聲音有直接的影響。

　　3、換聲

　　女中音的中聲區(qū)具有音量適中、音色光澤度好、聲音豐滿、流暢的自然特征，有向高音、低音兩個(gè)方向發(fā)展的前提。因此女中音在利用與施展自身中聲區(qū)的基礎(chǔ)上風(fēng)的同時(shí)應(yīng)逐漸向高、低音區(qū)擴(kuò)展其成果，以獲得完美同一的三個(gè)聲區(qū)(低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū))。女中音在中聲區(qū)演唱時(shí)，聲音要本著和婉、輕松、天然，不太放聲音的練唱原則，以氣味帶動(dòng)、協(xié)調(diào)聲音,不要因過(guò)分夸張聲音而失去了歌唱培訓(xùn)整體的平衡。留意保持聲音的位置，需要適中的音量、集中焦點(diǎn)的聲音，決不要過(guò)多地使用胸聲，追求所謂的“大號(hào)”效果，實(shí)則是粗野的聲音，非但沒(méi)有揚(yáng)長(zhǎng)避短，反倒為唱高音設(shè)置障礙。女中音在中聲區(qū)要是過(guò)于追求聲音的濃重，長(zhǎng)期壓、擠、撐的不良演唱，就會(huì)導(dǎo)致嗓音的毀壞。

　　中聲區(qū)(混聲區(qū))位于高、中、低三個(gè)聲區(qū)的中間，起到下行向低聲區(qū)發(fā)展，上行向高聲區(qū)發(fā)展的橋梁作用。

　　在每個(gè)聲部里都有其特定的音域，每個(gè)聲部的音域里又劃分為三個(gè)聲區(qū)，即低音區(qū)、中音區(qū)和高音區(qū)。女中音的音域一般在小字組的g和小字一組的a之間，基本能唱小字二組的降b，有的可達(dá)到小字三組的c，或更高、更低些。女中音的三個(gè)聲區(qū)：低音區(qū)從小字組的g到小字一組的f;中音區(qū)從小字一組的f到小字二組的降e;高音區(qū)從小字二組的降e到小字二組的a以上。女中音在各個(gè)聲區(qū)都有較大的音量和良好的功能狀態(tài)。

　　聲區(qū)是指人聲樂(lè)器特有音域范圍內(nèi)的對(duì)聲音基本性質(zhì)劃分的一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)。我們?cè)诟璩嘤?xùn)中有關(guān)三個(gè)聲區(qū)及其理論的劃分，是源自19世紀(jì)世界聞名的美聲學(xué)派代表人物──曼努埃爾·加爾西亞的理論。它是根據(jù)人的生理特點(diǎn)，把人聲的音域總體分為低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)三個(gè)聲區(qū)。三個(gè)聲區(qū)的理論為人聲(男高、中、低音;女高、中、低音)聲部的劃分提供了理論依據(jù)。歌唱中的對(duì)于三個(gè)聲區(qū)聲音同一的要求，及由此所引發(fā)的換聲的理論等等，都為深刻探索、認(rèn)知、研究聲樂(lè)藝術(shù)起到了重要作用，三個(gè)聲區(qū)的理論至今仍被以為是科學(xué)的理論劃分。

　　4、聲區(qū)與中聲區(qū)

　　女中音氣的特點(diǎn)：因?yàn)榕幸舻穆晭鄬?duì)較寬厚，口腔較大、較深，演唱者身材較高且勻稱，因此共識(shí)腔體也比較大，相對(duì)應(yīng)的腔體管道的長(zhǎng)度、寬度和氣壓強(qiáng)度，使得動(dòng)力機(jī)能的氣豐滿、深沉，具有爆發(fā)力，能夠很好地帶動(dòng)歌唱的運(yùn)行。但是，這個(gè)特點(diǎn)也導(dǎo)致了女中音與女高音氣比擬運(yùn)動(dòng)感慢、活動(dòng)性差的不足之處。因此，歌唱時(shí)首先要確保聲音的起音氣是吸的狀態(tài)，有一部門(mén)氣與聲音一起送位置;其次要夸大味與聲音結(jié)合的正確性、靈活性;再次，要留意氣動(dòng)力機(jī)能在表現(xiàn)聲音時(shí)調(diào)動(dòng)的公道性，堅(jiān)持“協(xié)調(diào)、控制、運(yùn)用”氣的根本原則。歌唱的呼吸提倡胸腹式的練習(xí)方法。歌唱過(guò)程中呼吸的整體感覺(jué)是吸著氣的，天然感慨感染氣沉丹田，小腹吸、腰腹擴(kuò)張、高音時(shí)兩肋提起，不妨打個(gè)哈欠體會(huì)腹、腰部位的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。實(shí)在過(guò)多過(guò)重的氣味唱出來(lái)的聲音會(huì)顯得粗笨、煩悶，缺乏變化和活動(dòng)，缺少平和、優(yōu)雅和打動(dòng)的氣氛,有礙于聲音的展示。女中音要依據(jù)本身的特殊前提，歌唱時(shí)在保持氣味深而平穩(wěn)的同時(shí)，要有意識(shí)地對(duì)氣味進(jìn)行積極性、流暢性的練習(xí),以達(dá)成增強(qiáng)動(dòng)力的目的。

　　聞名的男高音歌唱家帕瓦羅蒂談到歌唱的體會(huì)曾說(shuō)：“我歌唱時(shí)一直在想著氣。”眾所周知，氣是歌唱的動(dòng)力，氣題目是所有歌唱培訓(xùn)學(xué)習(xí)者須面對(duì)的首要解決的題目。作為一名女中音歌唱者，必需要對(duì)自身聲部氣的特點(diǎn)予以充分的了解和熟悉，學(xué)會(huì)把握、控制、科學(xué)運(yùn)用氣的方法，以逐步進(jìn)步綜合歌唱技能，才能把握女中音的歌唱培訓(xùn), 很好地完成作品的創(chuàng)作和表達(dá)。

　　5、歌唱的氣

　　從17世紀(jì)歐洲歌唱培訓(xùn)的誕生、發(fā)展到現(xiàn)在，女中音歌唱培訓(xùn)已成為聲樂(lè)藝術(shù)的重要組成部門(mén)。對(duì)女中音聲部的發(fā)展、特征、演唱風(fēng)格、教授教養(yǎng)題目等的研究，有助于聲樂(lè)藝術(shù)與教授教養(yǎng)體系的豐碩與完善，已成為近年來(lái)在聲樂(lè)藝術(shù)教育教授教養(yǎng)領(lǐng)域頗受正視的研究課題。