紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行，只有親自接觸社會，才能更好的適應(yīng)社會，吸取更多的經(jīng)驗，今天學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)砹舜笠粚嵙?xí)報告總結(jié)，希望對大家有所幫助。

　　大一實習(xí)報告總結(jié)篇一

　　沒想到剛進入大學(xué)的第一年就有實習(xí)了，為期五周的實踐學(xué)期讓我有些忐忑不安，因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。

　　6月11日，我懷著一顆既緊張有好奇的心走進了我的實習(xí)單位-----上海XX廠，開始我的實習(xí)生活!

　　我事先被單位安排在了人事部實習(xí)，單位的指導(dǎo)老師給我布置的任務(wù)就是打一些無關(guān)緊要的資料，有時也幫大家復(fù)印一些文件，還有就是要每天把辦公室打掃干凈(包括掃地和整理過期的報紙和廢紙張)。

　　剛踏進辦公室的我真是緊張到不行，不知道該怎么辦，幸好有指導(dǎo)老師的陪伴，臨時"同事們"也都微笑著歡迎我的到來。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說，這一幕著實讓我感動!

　　跟同事們打過招呼后，我來到了指導(dǎo)老師的電腦前，正式開始工作，拿著厚厚一疊材料，我真有些擔(dān)心，因為我從來沒有試過打這么多的東西!指導(dǎo)老師讓我慢慢來，不要急。深呼吸后，我就埋頭于鍵盤中了……

　　其實在四個禮拜的實習(xí)中，我的打字工作并沒有很繁重，每天的工作都很適量，在此期間我還學(xué)會了傳真機、復(fù)印機、打印機等一些辦公用品的基本操作。

　　雖然這次實習(xí)我做的工作都比較容易，但我也有著深刻的體會……

　　首先，我的耐心得到了很好的培養(yǎng)，剛開始我很不能適應(yīng)長時間坐在電腦前打字，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的，但是后來就慢慢習(xí)慣了!指導(dǎo)老師也告訴我要在一個崗位有很出色的成就，就必須要有很好的耐心!

　　其次，我的時間觀念也有了一定的提高，以往上課遲到一會兒也許老師不會說什么，但在單位里，每個員工都會打卡，所以在指導(dǎo)老師做考勤的時候我看了一下幾乎沒人遲到的!我雖然不用打卡，但從來沒有遲到過，因為我知道每天在規(guī)定的時間上下班是一個員工最基本的工作。

　　另外，好的人際關(guān)系在工作中非常重要，這也是我這次實習(xí)最深的感悟!從學(xué)校走進社會這個大環(huán)境，我們身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。剛開始，我很不習(xí)慣周圍的人從同學(xué)變成了同事，跟同事們似乎也沒什么共同的語言，所以一個人孤獨的工作讓我感覺很不舒服，還好周圍的同事們都會很和藹的和我打招呼，空閑的時候也會和我聊聊天，讓我感覺辦公室像一個大家庭一樣，在這樣一個氛圍中，我也可以很輕松的工作了!其實見面時的一聲"你好"會讓彼此間的距離拉進，我又何必吝嗇打個招呼呢?現(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。

　　偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和，每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關(guān)系之中。同事間的關(guān)系會影響工作環(huán)境，環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度，工作態(tài)度又間接影響到了工作效率，這些都是環(huán)環(huán)相扣的!因此良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件，在競爭激烈的當今社會更是如此!

　　說實話，平時課堂上學(xué)的理論知識在這次實習(xí)中并沒有什么用，但是我也很明白因為這是我第一次真正地走進企業(yè)，走進社會，我現(xiàn)在的能力不允許我在單位里做一些正式員工做的事，而我所要做的就是認識一下這個我從沒接觸過的嶄新社會。

　　或許我現(xiàn)在還沒有在實習(xí)中遇到過什么挫折，最多只是打錯一些字，對單位沒有任何影響，但我經(jīng)?？吹酵聜兒茏屑?、認真地做了報表，可還得不停地修改，直到被領(lǐng)導(dǎo)認可為止。這也讓我懂得了要把磨練自己放在第一位，要堅持不懈，有不達目標不罷休的精神，要有面對挫折的勇氣，悉心聽取領(lǐng)導(dǎo)意見!

　　俗話說，"天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。"相信我將來的職業(yè)生涯肯定會碰到各種障礙，我一定要學(xué)會樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

　　這次短暫的實習(xí)為我以后進一步走向社會打下了一定的基礎(chǔ)，也告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生，還有很長的路要走，我要學(xué)會抱著謙虛謹慎的態(tài)度認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

　　大一實習(xí)報告總結(jié)篇二

　　個人實習(xí)總結(jié)：

　　天池

　　位于阜康市境內(nèi)的博格達峰下的半山腰，東距烏魯木齊110公里，海拔1980米，是一個天然的高山湖泊。湖面呈半月形，長3400米，最寬處約1500米，面積4.9平方公里，最深處約105米。湖水清澈，晶瑩如玉。四周群山環(huán)抱，綠草如茵，野花似錦。有“天山明珠”盛譽。挺拔、蒼翠的云杉、塔松，漫山遍嶺，遮天蔽日。

　　說起天池，就不能不說到天山。 巍巍天山，口銜天池，東西橫亙2500余公里，南北寬度250至350公里。西起中哈邊境，東至星星峽，在我國境內(nèi)綿延1700公里。整個天山山系由3列山脈組成，由北往南分別稱為北天山、中天山和南天山。天池即位于北天山中段的博格多山北坡。博格多山向西，山勢逐漸高峻。20多座海拔5000米以上的山峰將廣袤、深遠的新疆奇麗、險峭的另一面打開。而回首東望，山勢逐漸低矮。突然，博格達峰以海拔5445米的挺拔身姿陡起于群山叢中。與另外兩座海拔分別為5287米和5213米的山峰構(gòu)成了著名的“雪海三峰”，成為新疆的象征。天池也是因為陡然升起的高度而顯得高峻異常。其實它的海拔為1943米，嚴格來說還不到“半山腰”。茂密的森林、廣闊的草原、眾多的山系――天山作為新疆“生命的搖籃”，占新疆全區(qū)面積三分之一強(57萬多平方公里)。其山體由山地、山間盆地和山前平原三部分組成。 三工河

　　風(fēng)成地貌分為風(fēng)蝕地貌和風(fēng)積地貌，石窩是風(fēng)蝕地貌的一種。

　　大一實習(xí)報告總結(jié)篇三

　　我終于是一名大學(xué)生了，在經(jīng)過多少年的寒窗苦讀之后，我在度過了六月的高考和焦急等待之后，我終于接到了大學(xué)錄取通知書了。在度過了欣喜之后，我逐漸的安下了自己的激動心情，我覺得這只是我人生路上的一次轉(zhuǎn)折，我需要為今后的自己做好準備，我堅信自己能夠做的更好，只要自己不斷的努力，我就可以做的更好!即將步入大學(xué)的校門，我知道我應(yīng)該接觸社會了，總是待在理論知識的暖窩中是適應(yīng)不了社會的。古人云：紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。只有親自接觸社會，才能更好的適應(yīng)社會。響應(yīng)校長的號召，暑期我在我爸單位找了個臨時工作進行實習(xí)。通過這次實習(xí)，我初次接觸了社會，學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的東西，真是受益非淺。實習(xí)時間：2009年08月03日~08月15日。

　　實習(xí)地點：xx藍豐生物化工股份有限公司(xx市新安路120號)。

　　以下是我學(xué)習(xí)工作的記錄和感受：

　　藍豐生化的生產(chǎn)大概要使用許多種原料，我從公司門口走到車間，一路上聞到了許多種難聞的氣味，讓我頭暈?zāi)垦?，感到窒息，很不適應(yīng)，當即就想打退堂鼓，但轉(zhuǎn)念一想，我學(xué)的專業(yè)就是化學(xué)工程，以后總要接觸化工生產(chǎn)的，這點困難就嚇倒了，我將來怎么學(xué)習(xí)和工作?爸也鼓勵我說：沒有困難，怎能磨練人?你得加油啊。于是，我咬牙挺住，也許過兩天就會適應(yīng)吧。到了車間，車間負責(zé)安全的師傅首先給我介紹了這個車間產(chǎn)品的性質(zhì)和作用，介紹了生產(chǎn)產(chǎn)品所需要的原料及其物理化學(xué)性質(zhì)，還有車間及公司的各種規(guī)章制度，并帶我參觀了一下生產(chǎn)產(chǎn)品的全過程。

　　這個車間生產(chǎn)的產(chǎn)品叫林草凈，屬高科技產(chǎn)品，主要用于森林除草，生產(chǎn)工藝較為復(fù)雜，有很多步化學(xué)反應(yīng)。車間把每步反應(yīng)作為一個崗位，我被安排在生產(chǎn)流程中第一步反應(yīng)的崗位實習(xí)。第一步反應(yīng)叫“甲基化”，具體的反應(yīng)比較復(fù)雜，簡單說就是將一個基團變成甲基。這第一步反應(yīng)是很重要的，如果第一步做的產(chǎn)品不合格，后面的工序就無法進行下去，所以，這個崗位的工人個個都很精干，也都很忙碌。

　　我出來乍到，沒有具體的工作，師傅們告訴我先熟悉一下環(huán)境，崗位上的一切按鈕、閥門、開關(guān)在未熟悉之前都不能動，并告訴我要注意保護自己，戴好安全帽，穿好工作服，一旦發(fā)生事故要戴好防毒面具往上風(fēng)向跑，等等。因為是連續(xù)生產(chǎn)，崗位上的機器是晝夜不停轉(zhuǎn)，工人也一直不停的忙。從投料，滴加，到控制反應(yīng)溫度，都不能有絲毫差錯，師傅們還跟我談起了以前發(fā)生過的一些教訓(xùn)。我覺得他們對工作都特別用心，爸爸說，那就叫責(zé)任心。做操作工很辛苦，有白班也有夜班，每天工作都很累，公司的領(lǐng)導(dǎo)也很體貼員工，在每個崗位上都設(shè)有休息室，還提供茶水，當班還提供中餐或晚餐或夜餐。我覺得公司的領(lǐng)導(dǎo)的這種做法很不錯，既可以提高員工的工作效率，又可以使員工感到被關(guān)懷的溫暖。

　　師傅們都很忙，沒有太多的時間和我交流，我也不想給別人添麻煩，就在崗位上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看。操作室的墻上有許多操作規(guī)程和規(guī)章制度，我細數(shù)了一下，竟有30多條，看來化工生產(chǎn)的要求非常嚴格。這也是必然的，沒有嚴格的要求，怎么能成為著名的企業(yè)呢?過了幾天我有點熟悉了，就跟在老師傅的后面看他們是怎么操作的。生產(chǎn)機器都很龐大，但設(shè)計得都非常精密巧妙，如裝原料的大釜，物料多了可以回流，少了可以自動增補，只要控制好程序就行。我見他們一會看儀表指數(shù)，一會看液面高度，一會擰這個閥門，一會擰那個閥門，有時，幾個人還要互相通報情況和進度，上下班也要總結(jié)記錄，交接情況。一個班跟下來，我不僅暈頭轉(zhuǎn)向，還腰酸腿漲的。操作的整個程序很復(fù)雜，我學(xué)習(xí)十幾天也只是學(xué)了點皮毛，只能幫老師傅抄抄表，寫寫記錄，知道閥門怎樣開怎樣關(guān)，溫度多少才符合要求等簡單的工作要領(lǐng)。

　　本以為實習(xí)期間會很難熬，沒想到十幾天一晃就過去了，在這段時間里我體會了工作的忙碌和辛苦，覺得賺錢真的不容易;懂得了什么叫責(zé)任心和團隊精神，責(zé)任心就是一個人做任何事情都要有認真負責(zé)的態(tài)度，團隊精神就是工作上要有分工協(xié)作、互相幫助共同進步的精神，只有大家共同努力才能使一個企業(yè)更加強大。簡簡單單的實習(xí)，平平淡淡的收獲，但也讓我嘗到了戰(zhàn)勝困難，堅持到底的快樂。能戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己，堅持到底也算是一種勝利吧。

　　以后的大學(xué)生活我還需要更多的進步。四年的時間并不算長，但是只要自己繼續(xù)不斷的努力，我就可以做的更好。大學(xué)生活是一個人一生中最寶貴的一筆財富，我相信在以后的歲月中，我會牢記大學(xué)生活?，F(xiàn)在的我已經(jīng)開始了大學(xué)生活了，我覺得自己要學(xué)習(xí)的東西還有很多，我需要繼續(xù)不斷的努力下去，我堅信大學(xué)我會做的更好!