2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟

時間：2022-03-10 14:20:00 淑燕0由分享

2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟有哪些你知道嗎?人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。一起來看看2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟，歡迎查閱!

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2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟1

媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：“小時候，你的眼睛那個好，那個明，那個亮，黑的深不見底，讓人知道世界上什么最純?？墒乾F(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個天大的寶貝似的。

也怪我的眼睛不爭氣。可是現(xiàn)在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點光澤。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好，另一只眼睛視力差了一點。上課的時候，由于我的眼睛不爭氣，有些時候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因為我發(fā)現(xiàn)只要一流淚，再一閉眼，睜開眼的時候就能看清楚字了)、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀，等等。在這里我可有一肚子的苦水呀!因為本人在班里是數(shù)一數(shù)二個子高的男同胞，由于我個子高，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭，想往前面那一排調(diào)換一個位子都不行，個子高竟然成了我的累贅，也罷!誰讓咱宰相肚里能撐船呢?再說，只要本人好好保護好眼睛，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有，我寫作業(yè)時，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來。

還有，因為本人是一個極度熱愛書籍的書蟲，不，小小書蟲。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦，不看不已，一看驚人。通常是一看就是兩三個小時。遇到好的書的時候，(本人認為)就迫不及待的翻開來書來看哦，嘻嘻。本人看書的姿勢可是五花八門哦!有躺在床上看呀、背靠大樹看呀、走路時看呀、在燈光昏暗時看呀，等等。

那時我是多么的高興呀?？梢噪S便的看書、玩電腦，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里，板著臉，臉好似罩上了一層嚴霜，正在嘴像如機關(guān)槍一樣，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈，幸好我沒有這種遭遇哦。

但是，好景不長。

過了大約九個月后，體檢了。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云，然后，(不敢再說下去了，太恐怖了)

總之，有近視是非常不好的，我多么希望我不再近視呀!

2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟2

“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟3

我是一個近視的女孩，近視，給我?guī)砹撕芏嗟目鄲??？墒?，又有誰真正知道，體會得到這種苦惱呢?現(xiàn)在，我有請各位近視的同胞，以及各位還未近視的同類傾聽我的痛苦。

片段一

遠遠走過來了一位老同學(xué)，我卻由于近視未看清，因而沒有打招呼，誰知那位老同學(xué)走到我身邊時，見我沒和他打招呼，而撇撇嘴，丟下一番話：“切，還什么老同學(xué)，連個招呼也不打。自認清高。別以為自己讀書厲害點，就不把我們這些成績不太好的同學(xué)當(dāng)人了。”我聽了這番話，心中苦不堪言：天哪，我哪有如此惡毒呀，好歹也是同學(xué)，我怎么可能……我只是因為剛才沒有認清他，所以才沒有打招呼，可這至于他將我罵得如此不堪嗎?天地良心哪!

片段二

“咕咕”。哎，這不爭氣的肚子又開始亂叫了。哎，沒辦法，算了，前面有一家面館，就在那兒將就著吃了吧。叫了一碗面之后，便埋頭大吃了起來，(雖然說有失禮儀，但實在是餓的不行了，還請各位諒解)哇，終于吃飽了。咦，我，我，我怎么看不清了呢，這是怎么回事，我只能看到前面白茫茫的一大片，這是怎么回事，好久，那片“霧”才退去。我這才知道，其實這片“霧”就是剛才那碗面騰騰的熱氣而已。哎，嚇我一跳。可這戴眼鏡連吃東西也那么麻煩。

片段三

太好了，今天有個同學(xué)邀請我去看電影，可是偏偏我的眼鏡失蹤了。正應(yīng)證了“擁有的時候不懂得珍惜，失去的時候才知道它有多珍貴，才知道自己是多么的離不開它”這句話。但沒辦法，自己已經(jīng)答應(yīng)了別人，總不能反悔吧，只好硬著頭皮和那位同學(xué)一起去看那場電影。還好，演的那場電影不是外國版的，雖看不清，但還是能夠聽得清的，不是太吃虧。

近視還有著太多太多的苦惱，以至于我難以承受，可又能怎樣只能怪我自己沒有保護好這心靈的窗戶，以至于早早地添上了兩塊玻璃。在此，我作為戴眼鏡這件事的先人奉勸一下那些還未近視的同類：同類們，保護好那兩扇窗戶吧，戴眼鏡真的好苦惱!

2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟4

眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!

測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他x所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

2022近視防控特別節(jié)目觀后感個人感悟5

俗話說“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻?，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學(xué)也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認為我太小題大做了，長大之后做一個手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術(shù)，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間;其次，角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進行手術(shù)。

通過我這個“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假;

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物;