素質(zhì)拓展總結(jié)優(yōu)秀集錦
每一個(gè)員工都要對自己的工作進(jìn)行階段性的總結(jié),在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題,吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。下面是小編給大家精心挑選的工作總結(jié),希望能幫助到大家!
素質(zhì)拓展總結(jié)篇一
20_年4月21日,有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會(huì)(含研究生分會(huì))全體執(zhí)委,一同來到青白江鳳凰湖公園,進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間,經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng),我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高,對于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。
“素質(zhì)拓展”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。
在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗(yàn)下的感悟?!钡拇_,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,拓展便為我們開啟了這道門,
使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
我熱愛學(xué)習(xí),同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作,因?yàn)樗憻捔宋?,讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出,但也學(xué)習(xí)著,收獲著,我將不斷超越自我,百尺竿頭更進(jìn)一步。
通過親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值?!?/p>
總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。
素質(zhì)拓展總結(jié)篇二
短短的一天素質(zhì)拓展訓(xùn)練,給了我全心的體驗(yàn)和感受:團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、互相配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋出來。本來看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信息、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色的完成!
在這次拓展中,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“七手八腳”、“同起同坐”、“信任背摔”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個(gè)正式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,它讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位思考”這些詞語有了更真切的理解,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到我們還存在的一些問題。
當(dāng)站在高臺(tái)上向下倒的時(shí)候,只有隊(duì)友可以保護(hù)我們,我們只能無條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺,除了對父母之外,對我而言是第一次。同樣,在下面的時(shí)候,我們也能感受到被別人全身心信任的感覺,那是一種無法用言語表達(dá)的感受。這種信任與被信任是一個(gè)相互的過程,在這個(gè)過程中,每個(gè)人都與這個(gè)團(tuán)體貼的更近。沒有外在的影響,地域、學(xué)院、專業(yè),一切都不重要了,剩下的只是對團(tuán)隊(duì)的信任。能夠信任別人和被別人信任,都是極其幸福的事。
當(dāng)然,信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的,信任的建立也需要一個(gè)過程。在開始項(xiàng)目之前,我們做了許多準(zhǔn)備工作,包括熱身,學(xué)習(xí)在往下倒的時(shí)候應(yīng)該如何保護(hù)自己,學(xué)習(xí)在下面應(yīng)該采取怎樣的姿勢才能更好的接住同伴,兩人一組在地面上的后傾練習(xí),這些準(zhǔn)備工作讓每個(gè)人安心。我想如果不是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練,即使在下面的是最親近的人,上面的人也會(huì)有所顧忌。而也正是這些訓(xùn)練,使得我們有了讓別人信任的資本。有時(shí)候,不要抱怨別人不信任自己,也許是自己有些地方做得還不夠,還不足以贏得別人的信任。
當(dāng)我們被信任時(shí),也意味著一種責(zé)任,不輕許諾言,但是一旦做出承諾,就要“一言九鼎”,承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。我想這個(gè)在下面的人會(huì)體驗(yàn)的格外清楚。人梯一旦搭成,其實(shí)是對上面的同學(xué)做出了一種承諾。包括倒下前的對答,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)意識(shí)到自己的責(zé)任,并堅(jiān)定不移的踐行它。為了保證上面的同學(xué)更加安全,大家需要靠得近一點(diǎn)再近一點(diǎn),這樣
就使得最里面的同學(xué)完全擠在架子上,那其實(shí)比較痛苦,但是因?yàn)樨?zé)任,我們必須要做到,并且要做好。歌德說,責(zé)任就是對你所要做的事懷有愛。因?yàn)閻?,我們做得更好?/p>
整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,從組織的角度考慮,組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。規(guī)則、制度,無論在什么活動(dòng)中都是極其重要而不可或缺的因素,在這個(gè)項(xiàng)目中自然也不例外。
雖然整個(gè)“信任背摔”項(xiàng)目做得比較順利,我還是在這個(gè)過程中認(rèn)識(shí)到我們的一些不足。一個(gè)是底下的同學(xué)有些工作做得不夠。當(dāng)我站在上面的時(shí)候,會(huì)感覺大腦一片空白,雖然知道下面的人一定會(huì)接住自己,還是會(huì)不由自主的害怕。而這個(gè)時(shí)候,如果下面的人在說笑,我會(huì)心里更加沒底。我想,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考。想一想,如果是自己站在上面,會(huì)希望底下的隊(duì)友有怎樣的表現(xiàn),這樣也許我們就能給與上面的同學(xué)更多的信心和鼓勵(lì)。另外,我們有時(shí)會(huì)覺得倒下來的同學(xué)倒得不直,覺得自己上去一定能倒得比他好,但事實(shí)上也許并不是這樣。所有在地下練熟了的動(dòng)作,記熟了的要領(lǐng),一旦站上高臺(tái),都會(huì)在這種挑戰(zhàn)自我的環(huán)境下,從腦海里溜走。這其實(shí)也啟示我們要換位思考,不要一味的指責(zé)或嘲笑別人,要多體諒理解他人。
我們懷著激情,期待著下一個(gè)項(xiàng)目。時(shí)間在酷熱的空氣中流逝,樹蔭下的我們有些躁動(dòng)。終于迎來了最后一個(gè)項(xiàng)目—報(bào)數(shù)比賽(領(lǐng)袖風(fēng)采)。。規(guī)則很簡單:錯(cuò)報(bào),漏報(bào),報(bào)時(shí)最長算輸,隊(duì)長將會(huì)都到俯臥撐的處罰。寥寥幾句,在我們心中都字字如山,我們必須要快,必須要準(zhǔn),不然我們的隊(duì)長將會(huì)因我們的錯(cuò)誤而受到處罰。2個(gè),4個(gè),8個(gè),16個(gè),32個(gè)。每一次翻倍的處罰,我們心中充滿著憤怒,看到隊(duì)長在地上艱難的做著,有種沖去替做的沖動(dòng),但我們不能,因?yàn)槲覀冎荒苎郾牨牭目粗粗?。我們在心里看著,心中充滿著無奈的悔恨······隊(duì)長完成處罰,依舊微笑的面對著大家,鼓勵(lì)著大家“沒事,相信大家,繼續(xù)加油”這幾個(gè)字,在我們心里不斷回蕩,回蕩。我們感動(dòng)著,我們努力著,我們團(tuán)結(jié)著。終于結(jié)束了這個(gè)讓人無奈的項(xiàng)目,我們都帶著悔恨離開這片樹林,但那身影,確時(shí)時(shí)放映在腦海里。
結(jié)束儀式中,我們靜靜沉思,過往的畫面像過電影一樣浮現(xiàn)在腦海。我們深刻體會(huì)到我們是做一個(gè)有用的人,我們要做一個(gè)用的人。我們要學(xué)會(huì)為自己煩得錯(cuò)去擔(dān)當(dāng)。要去愛我們的父母,他們是最無私奉獻(xiàn)的。我們現(xiàn)在,已經(jīng)長大,要學(xué)會(huì)依靠自己的力量,多一些與他人的寬容,少一份斤斤計(jì)較。生活不能改變,抱怨也是無勞,那就改變你自己,讓自己成為不化中不變的強(qiáng)者。相信自己。一天的相識(shí),相知,熟悉。我們很快樂著,感動(dòng)著,成長著。
素質(zhì)拓展總結(jié)篇三
11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進(jìn)行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練,卻使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。
團(tuán)結(jié)一致,合力完成目標(biāo)——“珠行萬里”
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里,而在傳球過程中,每個(gè)成員各拿一條管子互相接起來,管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過程中球不能?;蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個(gè)游戲最能體現(xiàn)的就是團(tuán)體的合作能力,大家必須團(tuán)結(jié)一致,才能合力的完成目標(biāo);其次就是服從隊(duì)長的安排,因?yàn)樵趥魉瓦^程中不能說話,所以必須聽從隊(duì)長的指示;第三就是要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不要埋怨隊(duì)友的失誤,只有總結(jié)和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個(gè)游戲,卻不僅僅是個(gè)游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項(xiàng)目管理。優(yōu)秀的項(xiàng)目管理,必須要團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)成員以及各個(gè)部門同事,才能完成目標(biāo)——如期的將項(xiàng)目導(dǎo)入量產(chǎn)。
統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個(gè),特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實(shí)可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
總結(jié):良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!
感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
素質(zhì)拓展總結(jié)篇四
一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的,兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育,它以運(yùn)動(dòng)為依托,以培訓(xùn)為方式,以感悟?yàn)槟康摹Kc傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比,少了一些說教和灌輸,多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個(gè)人潛能,培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志,提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性,樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神,極大增強(qiáng)合作意識(shí),從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此,這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑,是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的一種演變,以獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被推廣開來,訓(xùn)練對象也由海員擴(kuò)展到軍人、工商業(yè)團(tuán)體及學(xué)生;范圍也由英國發(fā)展到世界各地;訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練擴(kuò)大到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練。1995年拓展訓(xùn)練由香港傳入內(nèi)地,目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快,這些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地。很多城市已經(jīng)將此訓(xùn)練的理念灌輸?shù)礁鱾€(gè)行業(yè)管理培訓(xùn)體系中。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí),將大部分的課程安排在戶外,精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題,在參與體驗(yàn)的參與過程中,讓他們的心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟,對個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí),重新定位。達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;提高孩子的自我意識(shí),不斷完善自我,走向成熟;學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩,懂得回報(bào);培養(yǎng)孩子氣積極參與的人生觀,從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng);培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力,鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練,青少年學(xué)生在
以下方面將有顯著提高:1、是認(rèn)識(shí)自身潛能,相信自己,增強(qiáng)自信心,改善自身形象。
2、是克服心理惰性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練,促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律,培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難,提高解決問題的能力。3、是認(rèn)識(shí)群體的作用,信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì),增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,塑造團(tuán)隊(duì)活力,推動(dòng)組織成長。4、是真誠的交流、順暢的溝通,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn),從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在,有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練三.相關(guān)文件
[1]中指出“實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)貫穿于幼兒教育、中小學(xué)教育、職業(yè)教育、成人教育、高等教育等各級(jí)各類教育”?!颉吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中指出:“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格?!鼻嗌倌晷M饨逃顒?dòng)陣地作為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充,必須主動(dòng)適應(yīng)形勢發(fā)展的要求,在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應(yīng)有的作用。◎人民日報(bào)文章《社會(huì)都要關(guān)心支持教育事業(yè)》呼吁:要積極開展心理健康教育,幫助和指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣,使他們能夠處理好在學(xué)習(xí)、成才、擇業(yè)、人際交往等方面遇到的矛盾
和問題?!驁F(tuán)中央發(fā)起實(shí)施的《新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃》推出青少年素質(zhì)訓(xùn)練營,08年暑期已開始在北京、__、哈爾濱、宜昌舉辦以"環(huán)境與生存"為主題的青少年素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng),其他項(xiàng)目的活動(dòng)也在全國陸續(xù)展開。此活動(dòng)是團(tuán)中央推出的新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃的一部分。該計(jì)劃根據(jù)新世紀(jì)對青少年的素質(zhì)要求,適應(yīng)我國教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變,依托全國青少年活動(dòng)陣地,以促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展為目的,以提高思想道德素質(zhì)、科技文化素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體心理素質(zhì)為宗旨展開對青少年的素質(zhì)訓(xùn)練。
1、工作目標(biāo)
為區(qū)青少年體驗(yàn)成功搭建舞臺(tái),為青少年終身發(fā)展奠定基礎(chǔ),努力使每個(gè)人成人、成才、成功。
2、 實(shí)施原則:
科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)效性、人文性、全面性、個(gè)性化2.1、實(shí)施要求:1、學(xué)會(huì)做人,培養(yǎng)成人培養(yǎng)具有健康的體魄,健全的人格,良好的道德品質(zhì)和社會(huì)公德意識(shí),具有堅(jiān)定的政治信念,具有較強(qiáng)的紀(jì)律觀念和民主法制意識(shí),能溶入社會(huì)生活主流,又具有互助合作精神的社會(huì)人。①學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我,正確處理社會(huì)、家庭、學(xué)校、同學(xué)師長和個(gè)人的關(guān)系,形成科學(xué)的、進(jìn)取向上的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。②學(xué)會(huì)并掌握正確的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;自律自重、自尊自強(qiáng),培養(yǎng)較強(qiáng)的紀(jì)律觀念;熱愛人類、關(guān)心集體,樹立正確的勞動(dòng)觀。③尊重客觀規(guī)律,學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活,熱愛祖國、熱愛生命,具有堅(jiān)定的政治信念與積極、健康的生活方式。2.2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),培養(yǎng)成才以課堂教學(xué)為主陣地,以學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等課外活動(dòng)為補(bǔ)充,認(rèn)真組織??萍嘉幕囆g(shù)節(jié)等校園文化活動(dòng),豐富校園文化生活,積極為學(xué)生學(xué)習(xí)科普知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、環(huán)保意識(shí)、人文素養(yǎng)創(chuàng)設(shè)活動(dòng)載體,并促進(jìn)學(xué)生個(gè)性得到全面的發(fā)展和提高。2.3、學(xué)會(huì)選擇,創(chuàng)造成功人的發(fā)展過程是一個(gè)不斷選擇的過程,學(xué)會(huì)選擇也就學(xué)會(huì)了對成功機(jī)遇的把握。學(xué)會(huì)對信息知識(shí)的取舍和選擇,學(xué)會(huì)是非判斷標(biāo)準(zhǔn)的選擇,學(xué)會(huì)對自身發(fā)展目標(biāo)的選擇,學(xué)會(huì)現(xiàn)代生活方式的選擇。通過自身才能的展示,具體的實(shí)踐磨練,在學(xué)習(xí)、生活中感受和體驗(yàn)成功的快樂和艱辛,認(rèn)識(shí)自我的存在價(jià)值、成功價(jià)值和人的發(fā)展價(jià)值,讓每一個(gè)人身上的太陽都發(fā)出光芒。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練五步環(huán)節(jié)
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能,提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是:體驗(yàn)先于學(xué)識(shí),同時(shí),學(xué)識(shí)與意義來自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的,因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法,是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。第一步:體驗(yàn)此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng),并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。第二步:分享有了體驗(yàn)以后,很重要的就是,參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。第三步:交流分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。第四步:整合按邏緝的程序,下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合,以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果第五步:應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn),有了新的體驗(yàn),循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。[2]
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的突出特點(diǎn)
投入為先:拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。挑戰(zhàn)自我:拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"心理極限"。熔煉團(tuán)隊(duì):體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí),樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。高峰體驗(yàn):在克服困難,順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。自我教育:培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚,活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練與普通訓(xùn)練的區(qū)別
特色一:學(xué)員是主角這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同,培訓(xùn)的整個(gè)過程中,學(xué)員一直是活動(dòng)的重心,學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受,并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的,而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。特色二:簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡單,其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證,能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)
量得到提升的項(xiàng)目,其科學(xué)性不言自明。特色三:參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組,每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合,活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn),許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情,其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。特色四:培訓(xùn)師能文能武素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽光職業(yè),酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手,又能在回顧教室中侃侃而談。特色五:培訓(xùn)效果與眾不同同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同,素質(zhì)拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的,而對于企業(yè)而言,員工態(tài)度往往決定了其工作績效,這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看,素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。不同于旅游:很多人把素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式,這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。與之相對,拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),其核心在于對參訓(xùn)者的提升。從手段上看,素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水,有時(shí)也會(huì)引入露營、徒步等訓(xùn)練手段,但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,而不是單純?yōu)榱寺糜?。不同于體育:雖然素質(zhì)拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體,但無論是訓(xùn)練目標(biāo),還是訓(xùn)練手段,都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的,而素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反,經(jīng)
常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言,素質(zhì)拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn),要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題,而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。不同于娛樂:素質(zhì)拓展訓(xùn)練具備極大的趣味性,但仍不同于娛樂。娛樂的一個(gè)突出特征是沒有明顯的目的,解決的是心理上的某種滿足感。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練的某些項(xiàng)目恰恰是以克服心理障礙,完成心理挑戰(zhàn)為目標(biāo)的。其中更多的內(nèi)容會(huì)側(cè)重于團(tuán)隊(duì)建設(shè),這與娛樂的差別是非常明顯的。
素質(zhì)拓展總結(jié)篇五
很榮幸能參加華銳學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟。
“電流”是我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng),雖然只是一個(gè)熱身活動(dòng),而且很簡單,但它包含的寓意非常深刻,給我的觸動(dòng)也最大。開始玩這個(gè)項(xiàng)目之前,我們都認(rèn)為一輪下來大概需要很長的時(shí)間,但到最后我們只用了很少時(shí)間就完成了。當(dāng)時(shí)做完這個(gè)項(xiàng)目,我就覺得它就是我們現(xiàn)實(shí)生活得一個(gè)縮影,我們經(jīng)常會(huì)遇到很多困難,我們會(huì)退縮,會(huì)恐懼,會(huì)覺得自己無法完成,但這個(gè)游戲告訴,困難有時(shí)只是表面現(xiàn)象,只要我們能勇敢的去面對它,去挑戰(zhàn)它,也許最后你會(huì)覺得它只是個(gè)小case。除此之外,它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事,只要當(dāng)時(shí)有一個(gè)人反應(yīng)慢了就會(huì)影響到最后的時(shí)間,眾人拾柴火焰高!
我們第一個(gè)真正的項(xiàng)目是信任背摔。信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺(tái)上,雙手綁住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。我本身就很怕高,所以這無形之中又給我加大了心理壓力,但當(dāng)看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成之后,我覺得這應(yīng)該不難,更何況
有我們凝聚在一起的伙伴們的接應(yīng)呢?當(dāng)教練把我的手綁住時(shí),我還能看到自己的同伴在下面為接住我準(zhǔn)備的時(shí)候,我感覺到很安心,因?yàn)槲抑?,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,腦子一片空白,開始恐懼,害怕自己會(huì)摔。我覺得當(dāng)我腦子空白的時(shí)候,我已經(jīng)不受理智控制,那個(gè)時(shí)候全部都靠潛意識(shí)!所以,我覺得在我自己的潛意識(shí)里,我還是很害怕被背叛,被拋棄。而且,我感覺很多人的潛意識(shí)都跟我一樣。因?yàn)榇蠹叶紳撘庾R(shí)的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變,去完全的信任自己的隊(duì)友!玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體,才能放手去做事情,才能做好事情。當(dāng)今社會(huì),人與人之間的信任感變得很脆弱,大家都會(huì)用懷疑的眼光看待彼此,遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。
大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”給我的體會(huì)還有挫折是人生的試金石,面對挫折,勇敢的沖上去才能更好的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn),改正自己的錯(cuò)誤,戰(zhàn)勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因?yàn)槲覀儞?dān)心失敗,貪圖安逸,然“生于憂患,死于安樂”是警世良言,“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”告訴我們,所有擔(dān)心源于心,有良好心理素質(zhì)的人是不會(huì)在挫折面前退縮的,只有踏著挫折前進(jìn)才是邁向成功的最佳捷徑。
成材與優(yōu)良的心理素質(zhì)是密不可分的,當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)的棟梁,祖國的希望,面對祖國日新月異的變化,我們的心理素質(zhì)必須達(dá)到新的高度,以便與世界接軌,與未來擁抱,“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”講得不僅僅是個(gè)人的成材與私己的心理,它要我們有廣闊的胸
襟,兼容天下的大公心理,我們每個(gè)人的成材應(yīng)與國家的發(fā)展密切相關(guān),“無國哪有家,無家哪有我”和“落后就要挨打”的警訊要牢記于心,因此我們的心理素質(zhì)就有了更加完善的必要,今日國家的光輝照耀我們,明日我們的光輝照耀世界,我獎(jiǎng)“大學(xué)生成材與心理素質(zhì)”和我的前程聯(lián)系在一起,越發(fā)體會(huì)到個(gè)人心理素質(zhì)與國家的緊密關(guān)系。
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