各位學(xué)生注意了，2020年高考已經(jīng)向我們走來，各位即將參加高考的學(xué)生都準(zhǔn)備好了嗎?大家知道在高考前需要準(zhǔn)備哪些東西嗎?高考必備清單大家知道嗎?下面是小編為大家?guī)淼?020年高考需要準(zhǔn)備的東西物品清單，希望能幫到大家!

　　2020年高考需要準(zhǔn)備的東西物品清單

　　一、準(zhǔn)考證：《準(zhǔn)考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。一些有經(jīng)驗的老師建議，考生可以找一條喜歡的絲帶，把準(zhǔn)考證掛在脖子前，以防丟失、遺忘。

　　二、文具：2B鉛筆、書寫藍(黑)顏色的鋼筆、黑色簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。

　　三、手表：考試時最好帶一塊手表合理安排時間。不用挑剔，只要準(zhǔn)確就行，太貴重的手表還會擔(dān)心丟失、損壞，影響精力。

　　四、水：很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映，考試時很少感覺口渴找水喝。不過遇到卡殼的題，也可象征性地喝口水，讓自己放松一下。

　　五、雨具：考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。

　　六、著裝：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑。

　　七、眼鏡：戴眼鏡的同學(xué)最好準(zhǔn)備副備用眼鏡，要提前試戴其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學(xué)要準(zhǔn)備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

　　八、自行車：如果騎自行車去考場，高考考前必備物品清單，此時應(yīng)給自行車胎打足氣，準(zhǔn)備乘公共汽車或出租車的考生，應(yīng)把所需零錢放入書包里。

　　除了以上這些必備物品外，我們還應(yīng)該注意哪些情況呢?

　　1、“踩點”了解考場環(huán)境

　　在以往高考中，時常出現(xiàn)少數(shù)考生不按時進考場的現(xiàn)象，這很容易造成自我精神過度緊張。根據(jù)規(guī)定，考生在開考后超過15分鐘仍未進入考場的，將被禁止入場考試。所以，提前勘察、熟悉考點和考場，非常重要。

　　考生可根據(jù)準(zhǔn)考證上的考點及考場號，了解考點周圍的行車路線。在下午4：00~4：30，到具體考點了解休息室、飲水處和洗手間等位置，并仔細查看考試座位周邊環(huán)境。如遇到桌椅不平穩(wěn)等一些可能影響考試狀態(tài)的問題，要及時報告考點工作人員。

　　2、考前確保睡眠充足

　　考前，“臨時抱佛腳”不一定會有效果，有時恰恰適得其反。

　　家長作為考生最重要的后援團，在做好孩子心理工作的同時，還應(yīng)保證孩子考前不要復(fù)習(xí)得太遲，以免第二天出現(xiàn)考試注意力不集中等問題。

　　考前一天，很多考生擔(dān)心會失眠，從而影響第二天的發(fā)揮。對于這類考生，不妨在考前晚飯半小時后，步行1小時或做一些相對舒緩的運動，以提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，飲食也非常重要。要注意葷素搭配、避免“開小灶”，如給考生吃一些不常吃的“補品”，容易出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。

　　3、準(zhǔn)考證遺失或遺忘

　　解決方案：在考試當(dāng)天丟失準(zhǔn)考證，應(yīng)立即向考點老師、帶隊老師說明情況，先考一科，后補辦。

　　發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證，千萬不要緊張。最好一邊通知家長盡快將準(zhǔn)考證送到考場，另一邊盡快與學(xué)校帶隊老師聯(lián)系，在老師的幫助下與監(jiān)考老師進行協(xié)商。根據(jù)應(yīng)急程序，一般會先由監(jiān)考人員驗證相貌，如與準(zhǔn)考證存根上所貼照片相符，考生可先進場應(yīng)考?？忌f別自己回家取，因為遲到15分鐘，就不能參加該科目的考試了。

　　4、不小心損壞試卷或答題卡

　　解決方案：立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換本考場的備用試卷或備用答題卡?？忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫上姓名、準(zhǔn)考證號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填。

　　5、考試時尿急

　　解決方案：根據(jù)考場要求舉手示意，向監(jiān)考老師說明情況，征得同意后方可上廁所。有的考生有“考場尿頻癥”，其實這與情緒緊張有關(guān)。對策一是心態(tài)要放松，二是考前1小時內(nèi)適當(dāng)減少喝水。

　　6、考試時突覺身體不適

　　解決方案：如考生在考試過程中發(fā)現(xiàn)有中暑、頭暈等一些突發(fā)病癥的，可以向監(jiān)考老師尋求幫助，考點所在衛(wèi)生室一般都會配備常見的應(yīng)急藥品。

　　7、忘填姓名等考生信息

　　解決方案：避免這類問題最好的辦法就是拿到試卷和答題卡后，先填寫姓名資料，然后再答題。如果真遇到考試結(jié)束仍沒寫名字的情況，也不要慌亂，可以向監(jiān)考老師說明。一般情況下，可填寫特殊情況登記表，省教育考試院會進行妥善處理。

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