生活中養(yǎng)顏美容的簡(jiǎn)單方法
美容并不只是女人的專(zhuān)利。男性也應(yīng)該注重形象的塑造與健康的維護(hù),關(guān)注自身的形象細(xì)節(jié),定期修剪胡須、指甲,穿著得體等等。這里小編為大家整理了關(guān)于生活中養(yǎng)顏美容的簡(jiǎn)單方法,方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對(duì)您有幫助!
生活中養(yǎng)顏美容的簡(jiǎn)單方法
1、每日洗臉時(shí),在洗面奶上加一些蜂膠,輕輕洗臉兼按摩,可以達(dá)到美白肌膚及保濕的功效。
2、準(zhǔn)備原味酸奶加上草莓,草莓有極佳美白效果,一起放入果汁機(jī)中打勻后放入冰箱,等晚上再取出來(lái)敷臉,大約10至15分鐘后洗凈,皮膚可以呈現(xiàn)白凈效果。
3、將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉,或是將胡蘿卜榨汁敷臉。
4、將番茄去皮壓碎,加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉,等5分鐘左右再清洗干凈,是讓皮膚白回來(lái)的好方法。
5、用綠豆粉加上優(yōu)酪乳,攪拌成糊狀,自制面膜敷臉;敷臉的同時(shí)可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛,加強(qiáng)眼睛四周的.保濕及滋潤(rùn)。
6、用隔離霜或者BB霜遮蓋暗沉肌膚,除了可以提亮之外,又不像粉底般厚重,另外很有護(hù)膚成分,可以把化妝和保養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行。
美容養(yǎng)顏小妙招
1.牛奶洗面--對(duì)付臉色暗沉先用潔面乳清洗臉部污垢。把適量鮮奶放入面盆內(nèi),用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。輕印面孔,反復(fù)做約5~6次。讓牛奶在臉上敷3分鐘,再用清水沖洗即可。
2.面霜加維生素E--對(duì)付皺紋如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn),可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī),特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng),而維生素E有減少皺紋的功效,赴約前1晚用最適合不過(guò)。
3.保濕面膜上妝前必備--對(duì)付皮膚干燥每天1次敷保濕面膜,到第五天,皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤(rùn)。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。
4蘿卜汁去暗瘡--對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸,不過(guò)也有緊急處理方法:即未受細(xì)菌感染,可以用雙氧水涂在暗瘡上,次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說(shuō)用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁,敷在患處,15分鐘后再用水清洗,早晚1次后,對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
美容養(yǎng)顏的水果盤(pán)點(diǎn)
1.甘蔗
甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸,可以保障人體新陳代謝,甘蔗渣中還含有多糖類(lèi)物質(zhì),可以抗腫瘤、促進(jìn)免疫力增長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性寒,有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的功效。
2.西紅柿
西紅柿也稱(chēng)番茄,果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤(rùn)肌膚,補(bǔ)充肌膚水分,幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。所含的葉酸是人體必備的一種物質(zhì)。特別是所含的茄紅素,對(duì)我們的健康更有著非常好的效果,番茄也被人們稱(chēng)為“愛(ài)情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。
3.蘋(píng)果
“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,蘋(píng)果是溫帶水果之王,蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份具有可溶性大,易被人體吸收,有利于溶解硫元素,使皮膚光滑靚麗。蘋(píng)果含鉀較多,據(jù)測(cè)定每100克蘋(píng)果約含70毫克鉀,有助于擴(kuò)張血管,維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng)。
4.草莓
草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可美白肌膚,對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí),草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤(rùn)澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。
5.獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用,能增消除雀斑和暗瘡,增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。果實(shí)內(nèi)含有糖類(lèi),蛋白質(zhì)中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對(duì)人體肌膚有益的成分,能幫助肌膚緩解冬季帶來(lái)的干燥。
6.梨
梨是秋冬季節(jié)養(yǎng)生保健、補(bǔ)水最好的水果了,梨含有的'水分特別的多,而且還含有多種對(duì)皮膚有益的維生素,還有檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對(duì)身體有益的成分。能潤(rùn)肺止咳,降低血壓、促進(jìn)消化等多種功效。
7.柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。
8.櫻桃
櫻桃的色澤鮮艷、晶瑩美麗,不僅外觀漂亮其美容價(jià)值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能美白肌膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌,促進(jìn)腸道消化,還富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對(duì)肌膚有益的元素。在冬天多吃櫻桃,可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤,補(bǔ)充肌膚所需水分。
女士面膜美容方法
敷面膜無(wú)疑是冬天保濕肌膚最佳選擇,可是冬天敷面膜吸收慢,空氣冷颼颼,片狀面膜一敷就冰到打冷顫?下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。
1、片狀面膜先升溫
Point1
先用溫水稍稍加熱面膜,45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會(huì)破壞它的成分,可以先用溫水洗臉,或?qū)⑹钟脺厮轃岷蟀茨δ槻亢笤俜蟆?/p>
2、去浴室做面膜
Point2
去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循環(huán),然后利用毛孔張開(kāi)的時(shí)候?qū)⒚婺し笤谀樕?,浴室溫暖的`環(huán)境可以促進(jìn)面膜的吸收。
3、懶人可用筆刷式面膜
涂抹面膜嫌麻煩?選擇筆刷式的晚安膜,只要轉(zhuǎn)開(kāi)、均勻刷在臉上,不需沾手就能睡覺(jué)去,還比手指涂抹更零死角,絕對(duì)是懶人的美容覺(jué)好幫手。
4、敷面膜就是不能省
干荒暗沉肌想一夜重生,晚安面膜的用量千萬(wàn)別省,厚厚的敷上去就對(duì)了!特別乾燥處的兩頰、唇周、鼻翼,多涂2~3層,才能發(fā)揮美容覺(jué)的魔法效果,隔天起床肌膚更閃閃發(fā)亮。