生活簡單的美容小常識推薦
生活簡單的美容小常識推薦_簡單的美容常識
堅持做美容面膜,可以增強(qiáng)皮膚的保濕度和氧合度,改善色素斑、皺紋等問題,保持健康的肌膚。這里小編為大家整理了關(guān)于生活簡單的美容小常識推薦,方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對您有幫助!
生活簡單的美容小常識推薦
一、女性美容要注意防曬。
不論陰晴,都要防止紫外線對皮膚造成傷害,因此盡量避免日照強(qiáng)時出門。出門時,要擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
二、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。
以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
三、女性美容要注意補(bǔ)水。
皮膚在紫外線中裸露時間過長,會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5—10分鐘的敷臉,賦予皮膚濕潤感和清涼感。
四、女性美容要注意維生素的攝取。
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時補(bǔ)充活力。
五、女性美容不要食用含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
六、女性美容要保持舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的`不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
七、檸檬面膜。
先將黃瓜洗凈,切成小段后放入攪拌機(jī)中攪拌成泥,倒入面膜碗中,擠入檸檬汁,然后再加入備好的面粉,一起充分?jǐn)嚢杈鶆?。將臉部肌膚清洗干凈后,將面膜均勻涂于面部肌膚,保持15分鐘后再用溫水將臉部肌膚清洗干凈就可以了。檸檬面膜不但能補(bǔ)水保濕,同時還能美白滋潤肌膚,讓肌膚更顯白皙動人。
八、雪梨杏仁面膜。
先把雪梨洗凈并切塊,加入清水放在鍋中煎煮,等到把雪梨煮熟后,把它晾干壓碎成泥狀物,再把杏仁油加進(jìn)去,混合在一起并攪拌均勻。清潔好臉部后,將做好的面膜敷上,15分鐘后用清水洗凈。雪梨杏仁面膜可以去除面部油脂,讓肌膚更顯細(xì)嫩,并且它在治療粉刺和痘痘方面的效果也是非常好。
九、紅酒美白面膜
將1/3茶杯的牛奶,1/4杯的張裕干紅,一小勺橄欖油,1/4杯的蜂蜜,適量面粉倒入干凈容器中,一起充分混合攪拌均勻,調(diào)成膏狀把面膜放置一段時間,讓紅酒的酒精揮發(fā)掉些。然后再把面膜均勻涂于潔完面之后的肌膚,保持15分鐘,然后用溫水把臉洗干凈就可以了。紅酒美白面膜具有美白細(xì)膩肌膚的功效,同時還能有效抗衰老。
美容小常識
洗面奶洗臉后是否有雜質(zhì)
在使用洗面奶潔面之后,我們一般都會馬上涂上護(hù)膚品,如果想要鑒定洗面奶的好壞,我們可以想暫時不涂抹護(hù)膚品,讓臉部體驗一下適合很干燥,使用手摸一下適合柔滑,但是如果覺得臉部很干燥化,可以使用手在面部搓一搓,如果搓出東西,就說明這款洗面奶中含有雜質(zhì),如果長期使用非常容易堵塞毛孔。
洗面奶洗臉后完干不干
在使用完洗面奶之后,不要馬上使用護(hù)膚品,在10分鐘之內(nèi),感覺洗后的面部是否干燥,如果感覺很干燥化,就說明這款洗面奶pH值偏堿性,由于我們肌膚本身就是弱堿性的狀態(tài),如果長期的使用這類型的洗面奶,而且你并屬于油性肌膚時,這樣的洗面奶容易破壞我們的皮脂膜,而且會導(dǎo)致肌膚水油絮亂。
洗面奶洗臉是否刺眼
在潔面時,可以嘗試睜開眼睛,如果時間較劣質(zhì)的洗面奶話,會非常的刺眼,這樣的洗面奶最好不要繼續(xù)使用,但是好的洗面奶在你洗臉及時睜開眼睛,也不會感到任何的刺激感哦。
用火燒洗面奶
洗面奶怎么鑒別好壞,我們使用火燒的方式。使用一個勺子,取少量的洗面奶放在上面,用火燒,如果燒著燒著出現(xiàn)了洗面奶濺出油質(zhì)來,而且有非常刺鼻的味道,那么說明這款洗面奶不這么好,如果你的洗面奶越燒越像牛奶,那么說明這款洗面奶很好,可以放心的使用。
洗面奶涂抹試用
洗面奶怎么鑒別好壞,其實(shí)還有一個很簡單的方式,就是先擠少量的洗面奶,聞一聞好的洗面奶會有一種淡淡的清香,并且涂在面部時應(yīng)該不會有油膩感,不使用水,涂抹在面部,嘗試是否有刺激、不夠溫和、發(fā)干,這都是不太好的洗面奶。
pH值測試
洗面奶怎么鑒別好壞,還有一個非??茖W(xué)的測試方式,就是使用pH測試紙進(jìn)行測試,一般我們肌膚平均pH值為5.6是屬于弱酸性,以pH值7為中心點(diǎn),如果超過7就屬于堿性,如果在測試洗面奶是pH值接近我們的肌膚的pH值說明這款潔面產(chǎn)品,非常的溫和,如果超過就說明這款洗面奶刺激性較大,但是清潔力也較高。
洗面奶用鹽水泡
洗面奶怎么鑒別好壞,還可以使用鹽水測試,先準(zhǔn)備一杯淡鹽水,然后將洗面奶擠一點(diǎn)進(jìn)去,攪拌一下,靜置三十分鐘之后,再看洗面奶的情況,如果鹽水中的洗面奶被溶解,水變成的白色,說明這款洗面奶很好,如果洗面奶變成一款一款的白色漂浮物,那么建議這款洗面奶不要繼續(xù)使用了。
美容護(hù)膚小常識大全
一、清潔
很多女生都知道清潔是變美肌的基礎(chǔ),但是每天過度清洗是不好的,因為過度清洗會將我們臉上的保護(hù)油脂全都清洗掉的,會對肌膚造成很大的傷害。大家記得每天早晚洗一次,如果流汗了再洗就夠了喲!
二、美白
都說女人是水做的,所以,想要變美女當(dāng)然離不開水。我們的肌膚要想看起來亮白,就必須有足夠的水分,因此,每天要喝足夠的水,然后在配合使用美白面膜,那擁有白皙肌膚不再是夢想。
三、防曬
不要以為冬天就不需要防曬了,防曬功課要時時關(guān)注。雖然冬天的日光沒有夏天的強(qiáng)烈,但紫外線并不會比夏天少喲,所以,冬天的防曬功課不能少。
四、多補(bǔ)充膠原蛋白
因為膠原蛋白能夠讓我們的細(xì)胞變得更加的豐滿,從而讓我們的肌膚更加有彈性,這樣能夠減少皺紋。所以,大家在平時一定要適當(dāng)?shù)某砸恍╇u皮、蹄筋、豬皮等食物。
五、預(yù)防痘痘
預(yù)防痘痘的最好辦法就是注意飲食,不要吃一些刺激大的食物,不熬夜、多喝水、保持肌膚清潔。
在這酷熱的天氣里,許多愛美女士都在經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗,防曬就變成了她們熱門話題。皮膚的曬黑要變白,需要時間,長短因人而異了,當(dāng)然也跟每個人的年齡和膚質(zhì)有關(guān),年紀(jì)越大白回來的速度越慢;有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑,就算曬得很透徹,最多曬紅曬傷,也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光,就算在坐在室內(nèi),透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚,就需要持續(xù)的照顧與防曬了!
1、基礎(chǔ)保養(yǎng):每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔干凈,(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質(zhì)與敷臉,千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點(diǎn)白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然后貼在臉上10-15分鐘即可,并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān),如果喝牛奶皮膚會變白,那么誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(紅蘿卜、木瓜、柳橙,這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素,吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果)。
另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。
在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了,薏仁對于皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜,而且要記得帶出門,在戶外一到兩小時候一定要補(bǔ)擦,就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保護(hù)皮膚,也保護(hù)你的腎。
5、作息正常:盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢,就算做不到,也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺,因為錯過了美容覺時間,要快快白回來就沒那么容易了。