健康知識(shí)如何判斷青少年心理是否健康

在生活中人們常提到身心健康，心理健康也是健康的一個(gè)重要元素，然而在青少年時(shí)期是最容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題的，所以一些家長(zhǎng)和老師門(mén)都很注重青少年的心理健康的培養(yǎng)，這里小編給大家分享一些關(guān)于如何判斷青少年心理是否健康，方便大家學(xué)習(xí)了解。

如何判斷青少年心理是否健康

1.能正確認(rèn)識(shí)自己

一個(gè)心理健康的青少年懂得自尊、自愛(ài)和自重，往往他們既能客觀的評(píng)價(jià)他人同時(shí)也能正確的認(rèn)識(shí)和把握自己。心理健康的少年對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，而對(duì)自己的缺點(diǎn)同時(shí)也能充分的認(rèn)識(shí)，這樣的孩子并能自覺(jué)地努力克服。他們會(huì)有自己的理想，而且還會(huì)對(duì)未來(lái)充滿理想。

2.擁有良好的人際關(guān)系

一個(gè)正常的心理健康的青少年，他們會(huì)有積極和良好的人際關(guān)系。能夠尊重他人和理解他人，而且還善于學(xué)習(xí)他人的一些長(zhǎng)處來(lái)補(bǔ)己之短，而且他們還能夠用友善和寬容的態(tài)度來(lái)別人相處。這樣的孩子會(huì)在別人面前能做到真誠(chéng)坦率，從而容易得到別人的信任，因此也會(huì)建立起融洽的人際關(guān)系。

3.對(duì)生活的熱愛(ài)

心理健康的青少年會(huì)熱愛(ài)生活，他們能深切感受到生活中的美好和生活中的一些樂(lè)趣，同時(shí)還會(huì)在生活中充分發(fā)揮他們的各方面的潛力，健康心理的少年不因遇到挫折或是失敗而對(duì)他們的生活失去信心。他們能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，還會(huì)及時(shí)的調(diào)整自己的思想方法或是自己的行為策略，從而可以以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。

4.穩(wěn)定的情緒

心理健康的青少年，往往他們會(huì)在樂(lè)觀、滿意等積極情緒上來(lái)體驗(yàn)方面等都會(huì)占優(yōu)勢(shì)。盡管這些孩子也會(huì)有悲哀和困惑或是失敗、挫折等消極情緒一面的出現(xiàn)，不過(guò)他們的情緒不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久，因?yàn)樗麄兡軌蜻m當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和控制好自己的一些情緒。

5.穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性

對(duì)于心理健康的青少年是具有相對(duì)穩(wěn)定的和協(xié)調(diào)一致的個(gè)性系統(tǒng)的'。一個(gè)心理健康的青少年都會(huì)對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，而且還能對(duì)自己來(lái)進(jìn)行一些客觀的評(píng)價(jià)，他們都能對(duì)自己的個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征來(lái)進(jìn)行十分有效的控制和調(diào)節(jié)。健全人格的基本特征其實(shí)就是：擁有相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)和具有一定的堅(jiān)韌性的毅力，具有靈活的應(yīng)變能力，還要具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。

青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

熱愛(ài)生活——心理健康者熱愛(ài)生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè)趣，積極憧憬美好的未來(lái)。

穩(wěn)定的情緒——心理健康的青少年，在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久。

智力發(fā)育正?！０l(fā)育的智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與實(shí)際年齡相稱(chēng)，是心理健康的重要標(biāo)志之一。

正確認(rèn)識(shí)自己——青少年自尊、自愛(ài)、自重，他們既能客觀評(píng)價(jià)他人，更重要的是能正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己和把握自己。

良好的人際關(guān)系——心理健康的青少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。

穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性——心理健康者具有相對(duì)穩(wěn)定的、協(xié)調(diào)一致的個(gè)性系統(tǒng)。健全人格的基本特征是：相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，靈活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。

心理活動(dòng)與心理發(fā)展年齡特征相適應(yīng)——一定的年齡應(yīng)有相應(yīng)的心理活動(dòng)特點(diǎn)，如兒童、青少年應(yīng)是

如何判斷小孩的心理是否健康

一、活潑樂(lè)觀

孩子在與大人和同齡孩子交往和交往過(guò)程是坦誠(chéng)隨和的，從不掩飾自己的各種情緒，非常樂(lè)觀接受他人的意見(jiàn)和見(jiàn)意，不論是遇到無(wú)法解決的困難和經(jīng)歷挫折心里創(chuàng)傷，不會(huì)把所發(fā)生事淤積心里都會(huì)通過(guò)自己的方式很快釋放內(nèi)心的不愉快。

二、心態(tài)平衡

燦爛的笑容，保持開(kāi)心樂(lè)觀的心態(tài)，不管是遇到什么事保持冷靜的心情，情緒不會(huì)因事情的大起大落而引起心情波動(dòng)過(guò)大，遇事淡定能理智地分析遇到的任何問(wèn)題，焦慮不安的去解決、勇于去面對(duì)。

三、知欲強(qiáng)

求知欲強(qiáng)的孩子往往興趣愛(ài)好極為廣泛，很喜歡動(dòng)腦筋和觀察事物，思維敏捷勇于探索，只要自己感興趣的事什都想去學(xué)，都想去嘗試，聰明伶俐反應(yīng)快，敢于提出自己想法和見(jiàn)解。

四、人際關(guān)系好

去哪都會(huì)受歡迎，心胸開(kāi)闊的孩子人緣關(guān)系好，懂得尊重他人，友好的他人和睦相處共事。積極參加朋友們和集體活動(dòng)，適應(yīng)能夠好溝通能力強(qiáng)。

五、意志力強(qiáng)

遇事淡定，在困難和挫折面前，從不半途而為廢，有種不解決難題不罷休的精神，以自己的能力排除外界的施壓和內(nèi)心心態(tài)的干擾，以自己的目標(biāo)為中心奮斗，擁有自強(qiáng)自大精神。

通過(guò)以上五點(diǎn)可以判斷出孩子的心理是否陽(yáng)光健康。孩子的心理問(wèn)題直接影響著他的學(xué)習(xí)生活和以后的性格養(yǎng)成，所以父母?jìng)兦f(wàn)不要忽略孩子的性格心理教育。

六、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)

健康兒童、青少年的心理活動(dòng)和行為模式和諧統(tǒng)一。對(duì)外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對(duì)能力。

七、心理年齡符合實(shí)際年齡

心理健康的兒童、青少年具有與其實(shí)際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應(yīng)的心理、行為模式。如果心理、行為嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡段特征，可能存在心理發(fā)育問(wèn)題。表現(xiàn)為發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是心理不健康的表現(xiàn)。

朝氣蓬勃，而老年人應(yīng)穩(wěn)重老練。