關(guān)于怎樣教育孩子能身心健康成長

健康是指身體和精神和社會各方面，都處于良好和完美狀態(tài)。傳統(tǒng)的說，沒有病就是健康，現(xiàn)在的健康，還包括心理健康、社會道德規(guī)范。下面是小編收集的一些關(guān)于怎樣教育孩子能身心健康成長，希望這些資料對你有所幫助。

怎樣教育孩子能身心健康成長

1、適當(dāng)交流，孩子成長過程中會遇到很多問題，建議選擇固定時間如每天晚飯后或每周周末與孩子進(jìn)行交流，指出不當(dāng)?shù)男袨榧白龇?，可以通過反省的方式或互相指出的方式等進(jìn)行正確的認(rèn)識，還需要指出對于生活的想法和需求并盡量滿足以豐富生活經(jīng)歷，促進(jìn)心理的健康成長。

2、合理教導(dǎo)，對于孩子的行為，父母不能完全否定，不讓孩子有自己的思想和行為，也不能對孩子的語言、行為等方面不管不顧，父母應(yīng)該對他們進(jìn)行合理的教導(dǎo)。有研究發(fā)現(xiàn)對于那些有生理疾病的孩子父母更應(yīng)該多些耐心，進(jìn)行合理教導(dǎo)，只有這樣，才能讓孩子健康的成長。

3、和諧的家庭環(huán)境，只有在一個和諧的家庭環(huán)境下，在一個有溫暖、有親情的家庭氛圍下，孩子才能健康快樂地成長。只有讓孩子感受到溫暖，感受到家庭成員之間的彼此關(guān)心，他們在潛移默化中才能學(xué)會如何關(guān)心別人。所以說，家庭和諧的重要性不言而喻。

4、尊重孩子的意見，一個人的自信往往來自于他人的肯定，因此要想培養(yǎng)出孩子的自信心，就需要家長能夠尊重他們的想法。比如在家開家庭會議的時候，就可以多詢問孩子自己的意見，而且可以把有用的觀點(diǎn)付諸實踐。如此一來孩子就會有一種被尊重的感覺，同時也能體會到自身的價值。

5、建立良好的親子關(guān)系，父母與孩子之間應(yīng)該有良好的親子關(guān)系，關(guān)心孩子的情感變化，多與孩子進(jìn)行溝通交流，鼓勵孩子大膽創(chuàng)新，勇于探索，不怕挫折，只有這樣，孩子才能有良好的心理素質(zhì)，才能健康成長。

6、幫助孩子正確應(yīng)對失敗，孩子在成長的過程中總是會遇到各種挫敗，這時候家長應(yīng)該予以積極的引導(dǎo)。可以幫助孩子認(rèn)識到生活總是有起有落，比起自責(zé)更加應(yīng)該弄清楚究竟錯在哪里，才能避免以后不會犯錯。而且還可以告訴孩子無論發(fā)生什么問題，自己都會永遠(yuǎn)支持他，這樣才可以保護(hù)孩子的自信心不被損害。

7、不要給孩子設(shè)立過高的目標(biāo)，每一個孩子都有自己的長處和短處，不能要求孩子事事都做到最好，家長要學(xué)會給孩子留有余地。孩子的進(jìn)步是一個循序漸進(jìn)的過程，家長們應(yīng)該付出更多的關(guān)心和耐心。只有家長本身充滿信心，告訴孩子只要有進(jìn)步就是成功，那么孩子的自信才能建立起來。

孩子心理不健康的表現(xiàn)是什么

1、情緒變得比較極端，喜歡獨(dú)自玩耍，不愛與人溝通，有時候會出現(xiàn)攻擊性的行為，去打人、破壞物品，破壞家里東西或破壞班級里的公共財物。

2、注意力差，課堂上不安靜的聽講。

3、明顯的缺乏自信心，比較自卑，不敢面對現(xiàn)實。

4、出現(xiàn)過度的恐懼表現(xiàn)，會經(jīng)常出現(xiàn)失眠、做噩夢，有的時候會裝病，不喜歡去學(xué)校上課。

5、感到緊張，有的孩子會出現(xiàn)咬手指、咬指甲緩解緊張情緒，有的孩子會出現(xiàn)抑郁、不愛說話。

6、當(dāng)孩子出現(xiàn)這種癥狀的時候，家長不要責(zé)罵孩子，去開導(dǎo)，多跟孩子溝通，要跟老師多交流，必要的時候帶孩子去看心理醫(yī)生，解決孩子的心理問題。

什么叫做健康教育

健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

健康教育應(yīng)該從小學(xué)開起，不同學(xué)段開設(shè)不同深度的健康教育教育課，讓學(xué)生形成身體健康，人格健全，心理健康的完整社會人，才是一個全面發(fā)展的勞動者。

心理成熟的表現(xiàn)介紹

1、敢于為變化做準(zhǔn)備。內(nèi)心足夠成熟的人敢于挑戰(zhàn)，可以跳出自己舒適區(qū)，去把成長的機(jī)會更大化，而有非常多的人害怕改變自己，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示絕大部分有心理疾病的人都不敢改變自己，當(dāng)一個人在一個安逸的環(huán)境里生活的久了，他們的技能也就被就此打住，不會得到更有效的提升。

2、可以靈活變通。內(nèi)心成熟的人會有變通的思維，也于挑戰(zhàn)自己固有的思維，勇于找問題的新方式，會在受到打擊的事件中找到收獲，與心理面的另一個自己做爭論，內(nèi)心足夠成熟的人是不會給別人貼上任何負(fù)面的標(biāo)簽，因為他們只會找別人身上的優(yōu)點(diǎn)，忽略缺點(diǎn)，只找自己可以學(xué)習(xí)的地方。3、保持積極樂觀的心態(tài)。樂觀的思維會讓人身體更健康，工作更有效率，學(xué)習(xí)會更好，他們患抑郁癥的幾率會偏低。心理健康的人之所以會擁有一定的樂觀主義是因為他們會追求有價值的目標(biāo)，然后積極的奮斗，也會有消極的一面，只是把這種消極當(dāng)做動力，遇到困難的時候可以把精力專注在能控制的范圍內(nèi)，樂觀的人之所以可以有強(qiáng)大的成熟內(nèi)心就是因為他們在困難中改變逆境，不會因為生活中的一個錯誤而否決了自己。

4、越來越能控制住自己的情緒。在憤怒失望到極點(diǎn)的時候依然不說一句傷人的話，不沖動做任何決定。我知道情緒會平復(fù)，但傷人的話不能收回。自己被深深捅了刀子才明白有多痛。己所不欲，勿施于人。跳著腳罵自己愛的人，事后只會難過懊悔，而那些惹怒你的外人，你需要做的是比無意義的辱罵更實際的事情。

5、越來越懂得這個世界上沒有所謂的應(yīng)該。越來越懂得，這個世界上沒有所謂的應(yīng)該，幫你是恩情，不幫是人心。連父母對你好，也是有原因的，特別是子女多的家庭，家長做不到完全的公平。

6、不再執(zhí)著于永恒。明白世間萬物都在不斷的變化，我不屬于任何人，任何人也不屬于我，感情的暴風(fēng)雨正是在你認(rèn)為最寧靜美好的時刻來臨。愛的時候不遺余力無愧于心，分手后難過的是我們兩人，懷念的，應(yīng)該只有他一個。感情里面沒有所謂的沉沒成本，只有太計較得失的人。

健康是指什么狀態(tài)

健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。健康是節(jié)約，健康是和諧，健康是責(zé)任，健康是金子。健康不僅屬于自己，健康還屬于親人、家庭和社會。

準(zhǔn)確的健康的解釋如下：

(一)軀體健康：一般指人的生理健康。

(二)心理健康：一般有三個方面的標(biāo)志

1、具有健康心理，人格完整，自我感覺良好，情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒;有較好的自控能力，能保持心理平衡。自尊自愛自信且有自知之明。

2、在自己的所處的環(huán)境中，有充分的安全感，且能維持正常的人際關(guān)系，受到別人的歡迎和信任。

3、對未來有明確的生活目標(biāo)。腳踏實地，不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的追求。

(三)社會適應(yīng)良好：指個人的心理活動和行為，能適應(yīng)當(dāng)時復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解，被他人所接受。

(四)道德健康：不能損害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真?zhèn)?、善惡、榮辱、美丑、是非的觀念和能力，能按照社會認(rèn)可的道德行為和規(guī)范準(zhǔn)則約束、支配自己的思維和行為。