ps里怎么美白皮膚

　　皮膚不夠白怎么辦?那么就用ps讓你自己的照片肌膚美白起來。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹ps美白方法，希望對(duì)你有用!

　　ps美白方法

　　打開PS軟件，點(diǎn)擊“文件”-選擇打開，找到你需要打開的圖片

　　在軟件的右下腳，右擊“背景”——>點(diǎn)擊“復(fù)制圖層”——>得到一個(gè)背景副本——>在復(fù)制圖層中操作(假如出現(xiàn)錯(cuò)誤，可以直接刪除，簡(jiǎn)單方便)

　　點(diǎn)擊“通道”——>按住Ctrl鍵，鼠標(biāo)左擊——>會(huì)出現(xiàn)選區(qū)——>把多余的選區(qū)去掉(按住Alt鍵，利用橢圓選區(qū)把多余的去掉)-得到下面的圖片

　　把前景色改為白色，點(diǎn)擊上方的“編輯”——>“填充”——>“前景色”-確定

　　返回到“圖層”窗口，點(diǎn)擊下面的蒙版，右擊“添加蒙版選區(qū)”——得到不需要調(diào)為白色的選區(qū)，填充為黑色

　　點(diǎn)擊背景副本上方的填充，修改比例(調(diào)到自認(rèn)為滿意的地方為止)

　　點(diǎn)擊背景副本，向下合并圖層，表示圖片已經(jīng)美白OK了。

　　美白祛斑方法

　　1：從根源瓦解黑色素

　　白皙肌膚養(yǎng)成術(shù)的第一重就得從根源擊退色斑。這時(shí)，一款出色的祛斑、去黑色素的保養(yǎng)品必不可少，透過對(duì)肌膚肌底層的修復(fù)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)從根源處徹底瓦解沉淀的黑色素的目標(biāo)，重現(xiàn)白皙水嫩的肌膚。

　　2：為肌膚選擇純凈環(huán)境

　　越來越多的mm開始關(guān)注環(huán)境污染、紫外線、輻射導(dǎo)致的肌膚問題了，因?yàn)槊篮玫募∧w是需要一個(gè)個(gè)良好的純凈環(huán)境的，科學(xué)已經(jīng)證明了，百分之九十的肌膚受損問題都是由于紫外線、輻射、重金屬污染導(dǎo)致的，所以，挑選一款能夠有效隔絕污染的隔離產(chǎn)品成為了保衛(wèi)美白的首要任務(wù)。

　　3：飲食搭配吃出美白

　　外用還得內(nèi)調(diào)，“飲食美白”也是最近的熱門關(guān)鍵詞，美容達(dá)人推薦：補(bǔ)充維生素、抗氧化、礦物質(zhì)可以有效抵抗自由基，預(yù)防衰老。

　　4：防曬霜至少要半茶匙以上!

　　毋庸置疑，要想真正對(duì)抗紫外線、黑色素的沉淀，防曬霜就是必備的了，可就是有人不愛用，覺得太黏、太油、不舒服。但現(xiàn)在得改觀了，因?yàn)樾滦偷姆罆袼臼菦]有上述問題了，而且使用時(shí)，記得拿把小茶匙，擠滿半茶匙才是一張臉?biāo)枰牧俊?/p>

　　5：外用抗氧化物

　　綠茶、石榴、咖啡豆、番茄——它們都具有強(qiáng)大的美白功效，無論是利用天然原材料做面膜敷臉，還是使用它們制作而成的抗氧化護(hù)膚品，都能夠?qū)棺杂苫?、抗老化，先使用涂抹這些抗氧化保養(yǎng)品，然后再涂抹防曬乳，對(duì)抗紫外線就萬無一失了。

　　健康美白食物

　　1.堅(jiān)果

　　堅(jiān)果最為突出的成分要數(shù)它的不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種成分，前者可以預(yù)防皮膚衰老、防止皺紋，讓肌膚更富年輕態(tài);后者則能美白嫩膚，改善肌膚暗沉粗糙質(zhì)地，讓肌膚變得紅潤(rùn)有光澤。

　　2.豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。

　　3.冬瓜

　　冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤(rùn)，皮膚白凈。中醫(yī)認(rèn)為，人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤(rùn)的膚色。

　　4.魚類

　　魚類含有豐富的蛋白質(zhì)，常吃魚類對(duì)于美白肌膚具有極大的幫助;且據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長(zhǎng)期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚在悄無聲息中慢慢增白。

　　5.櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

　　6.荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

　　7.檸檬

　　檸檬含有十分豐富倒入維生素C，不但能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，同時(shí)還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細(xì)膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是采用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效。

　　8.番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。

　　9.大棗

　　大家對(duì)于大棗都十分陌生，大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對(duì)于美容護(hù)膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤，民間更有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法，可見大棗的美容功效是深得人心的。