如何美白嫩膚

　　美女首先要皮膚好，如果是東方的美女，那不但要皮膚好，還要皮膚白嫩。那么怎么美白嫩膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹如何美白嫩膚方法，希望對(duì)你有用!

　　美白嫩膚方法

　　1、綠葡萄果汁讓白皙的皮膚面

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅(jiān)持喝鮮榨的葡萄汁3個(gè)月后,你就能看到你面部皮膚變白了，喜歡甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗氧化。

　　2、遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點(diǎn)狀，這樣臉上容易長(zhǎng)出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　3、喝姜黃牛奶美白臉部肌膚

　　姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和½茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來(lái)提味，養(yǎng)成長(zhǎng)期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會(huì)看美白臉的效果。

　　4、番茄加檸檬自然美白臉

　　檸檬和番茄能有效減輕皮膚的顏色，常常用來(lái)美白皮膚。首先,準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，第一個(gè)碗用來(lái)裝番茄，將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然后把它們涂抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，后用清水洗干凈皮膚。

　　5、使用防曬霜美白臉部肌膚

　　相信大家都知道，每當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)度過(guò)大的時(shí)候，紫外線也是非常強(qiáng)烈的。因此這個(gè)時(shí)期外出的時(shí)候需要涂抹一些隔離霜或者是防曬霜進(jìn)行防曬。這樣對(duì)于美白皮膚很多幫助的。

　　自制美白面膜

　　1、蜂蜜雞蛋面膜

　　功效

　　祛斑、美白、緊膚。

　　原料

　　蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量。

　　用法

　　上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　2、桃花美白面膜

　　功效

　　美白、祛斑、補(bǔ)水保濕。

　　原料

　　新鮮桃花、鮮奶。

　　用法

　　桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻。

　　3、西瓜皮美白面膜

　　材料

　　西瓜皮、蜂蜜。

　　做法

　　取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

　　用法

　　直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。

　　效果

　　能夠幫助面部補(bǔ)充水分，并期待快速降溫的效果。

　　4、綠茶蛋黃去皺美白面膜

　　材料

　　綠茶粉1小匙，蛋黃1個(gè)，面粉1匙。

　　做法

　　在面粉中參與蛋黃攪拌后，再參與綠茶粉繼續(xù)混合。

　　用法

　　將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立刻上妝。即使要化妝也先要涂上一層薄薄的化妝水或乳液。

　　效果

　　做完面膜后，你會(huì)感覺(jué)皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶面膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會(huì)刺激到皮膚。