如何祛斑養(yǎng)顏
隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的問(wèn)題，形形色色的斑點(diǎn)遮蓋了肌膚最初的形態(tài)，令人不禁感慨歲月的無(wú)情和殘酷，那么該怎么祛斑呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛斑養(yǎng)顏的方法，希望對(duì)你有用!
中醫(yī)食療養(yǎng)顏祛斑
1、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。
2、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
3、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。
4、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
5、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
6、白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1 小時(shí)左右后切為丁，山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
7、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。
8、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
干性肌膚祛斑養(yǎng)顏方法
1：分清干性肌膚類型
干性肌膚也兩種類型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，祛斑前應(yīng)先分清楚是什么類型，才以針對(duì)性地進(jìn)行祛斑，缺水型皮膚要進(jìn)行補(bǔ)水，而缺油型肌膚則需先進(jìn)行補(bǔ)油，再進(jìn)行后續(xù)的祛斑工作，這樣才能從根本上祛斑。
2：祛斑同時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)油
干性肌膚想要祛斑，就得同時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)油并祛斑，這樣效果更才明顯，因?yàn)檫@類的肌膚皮脂分泌少，肌膚干燥時(shí)即使補(bǔ)水也并不能鎖住水分，所以，在補(bǔ)水的同時(shí)，更要同時(shí)補(bǔ)油，增強(qiáng)肌膚的鎖水能力，這樣才能讓肌膚達(dá)到平衡狀態(tài)，這時(shí)祛斑才能更有效果。
3：使用溫和祛斑產(chǎn)品
干性肌膚對(duì)外界比較敏感，如果使用含有金屬離子或激素的祛斑產(chǎn)品，容易引起過(guò)敏，所以，在選擇祛斑產(chǎn)品方面，應(yīng)選擇溫和無(wú)刺激的祛斑產(chǎn)品，這樣才不會(huì)增加肌膚的負(fù)擔(dān)。
4：內(nèi)調(diào)外治
斑的形成主要是因?yàn)樯眢w失衡而造成，單靠?jī)?nèi)調(diào)效果不明顯，而單靠外治也不能治本，所以，使用內(nèi)調(diào)外治的方法，雙管齊下，治標(biāo)又治本。
說(shuō)到底，只要肌膚有足夠的水份，斑斑點(diǎn)點(diǎn)自然就會(huì)慢慢消失了。
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