晚上睡覺前怎樣護膚

　　女性都很羨慕別人白皙光潔的肌膚，肌膚的美白其實不是單單依靠白天的保濕和防曬工作，在夜間，這肌膚的修復(fù)工作也很重要。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上睡覺前的護膚方法，希望對你有用!

　　睡覺前的護膚方法

　　睡前敷補水面膜

　　補水對于肌膚的來說是必不可少的，在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導(dǎo)致肌膚干燥或者水油不平衡。在睡前潔面后，敷上一片補水面膜是最好不過了!

　　導(dǎo)讀: 細(xì)節(jié)決定成敗，護膚也是同樣道理。要想每日的皮膚都水嫩光澤，睡覺前的護膚是非常重要的。睡覺時可是細(xì)胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦。以下，小編要告訴你睡前護膚心得，讓你的肌膚一直嫩嫩的。……

　　頸部也要保養(yǎng)

　　頸部皮膚也要及時保養(yǎng)，防止頸紋的產(chǎn)生，及時涂抹頸部，動作易輕柔，臉部皮膚的清潔很關(guān)鍵，清潔一定要徹底，然后涂上爽膚水，最好涂上一層精油，能有效的保護你的皮膚。

　　睡前臉部運動抗老化

　　特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。

　　用洗面奶清潔臉部皮膚

　　在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細(xì)小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。

　　導(dǎo)讀: 細(xì)節(jié)決定成敗，護膚也是同樣道理。要想每日的皮膚都水嫩光澤，睡覺前的護膚是非常重要的。睡覺時可是細(xì)胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦。以下，小編要告訴你睡前護膚心得，讓你的肌膚一直嫩嫩的。……

　　使用眼霜

　　很多人認(rèn)為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題，就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極為脆弱，需要十分細(xì)致的護理，否則很早就會長出細(xì)紋。在睡前正確地涂抹眼霜是非常重要的護膚環(huán)節(jié)。

　　睡前護膚4大誤區(qū)

　　1、保濕可有可無

　　洗臉之后如果直接任由水分自由風(fēng)干，這是絕對錯誤的。因為潔面之后，除了能帶走肌膚的污垢以外，肌膚表層的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚會失去鎖水能力，而自然風(fēng)干的水分會帶走肌膚本來的水分，導(dǎo)致干燥、緊繃、細(xì)紋，所以洗臉之后要盡快涂上保濕產(chǎn)品。

　　2、讓毛孔呼吸不抹任何護膚品

　　有的MM實在是懶了，認(rèn)為肌膚不需要涂抹任何的護膚品，自由呼吸的效果更加好。其實，晚上11點到凌晨5點是細(xì)胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，這個時間段不涂抹任何的護膚品實在是有點浪費啊。

　　3、不卸妝就睡覺

　　一般化了妝就必須要卸妝，不卸妝就睡覺會對肌膚造成很大的傷害。一整天的妝容會讓皮膚難以呼吸，所以一定要及時、徹底清潔臉部妝容。尤其是在夜間，睡覺的時候是細(xì)胞生長最旺盛的時間段，而如果長時間讓彩妝停留在肌膚上，那么會阻止細(xì)胞生長，而且還不利于肌膚呼吸。即使是涂了防曬也是需要卸妝的哦。

　　4、嫌洗面奶麻煩

　　有的MM嫌用洗面奶洗臉麻煩，尤其是在冬季，更是不想洗臉了。其實，肌膚每天都暴露在外面，而且油脂分泌、灰塵污垢、老化角質(zhì)早已堆積在皮膚表層，再加上長時間對著電腦，受到的輻射也大，如果不及時徹底清潔的話就會導(dǎo)致角質(zhì)層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。洗臉的時候還是要選擇最適合的洗面奶來認(rèn)真清洗。