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夏天美容護(hù)膚竅門

時(shí)間: 保燕704 分享

  夏季,烈日炎炎,陽光暴曬,容易給皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一,會(huì)誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等,所以夏季護(hù)膚是不能忽視的一件事。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天美容護(hù)膚竅門,希望對(duì)你有用!

  夏天美容護(hù)膚6大竅門

  1、注意防曬

  防止日光對(duì)皮膚的損害,外出要涂防曬霜,戴遮陽帽。夏季由于光照十 分充足,紫外線等射線對(duì)人體的輻射也隨之增加,使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌 。黑色素細(xì)胞的速度加快,易造成色素沉著或色素加重。所以,女士們特別要注意防止過多日曬,尤其是有色斑的女士們。另外,一定要使用安全有效的專業(yè)物理防曬霜,更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意,防曬霜不是一天擦一次就可以 ,要視各人情況和戶外活動(dòng)及汗液情況而定。要注意不是一定要選擇防曬指數(shù)高的防曬霜。防曬指數(shù)越高對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就越重。一定要慎重選擇哦!

  2、加強(qiáng)膳食調(diào)配

  夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜,多吃這些食物會(huì)增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的吸收;敏感人群少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物;多吃胡蘿卜、番茄等含VC含量高的食物,可以幫助抗紫外線侵蝕,幫助皮膚美白。

  3、多補(bǔ)水

  夏季天氣炎熱,臉上總是油膩膩的,尤其是油性皮膚的人士,如果不多給皮膚補(bǔ)充水分,會(huì)造成肌膚水油不平衡,從而誘發(fā)一系列的肌膚問題,所以一定要給皮膚補(bǔ)充足的水分。

  4、蜂蜜膜

  蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

  5、防蚊蟲叮咬

  夏季也是昆蟲滋生的季節(jié),蟲咬蚊叮在所難免,“蟲咬皮炎”也很常見。由于被蟲叮咬后奇癢難忍,人們不得不搔抓,以致繼發(fā)感染,留下斑斑點(diǎn)點(diǎn)的色素斑。正確的方法是,一旦被蟲叮咬,可及時(shí)涂上皮質(zhì)類固醇激素霜?jiǎng)┖秃『傻闹苿?,以消炎止癢。如發(fā)生皮膚感染化膿,應(yīng)在充分清潔皮膚后,搽上抗菌軟膏。必要時(shí),可服用抗組織膿藥或抗生素。

  6、化妝宜清爽淡妝

  夏季化妝時(shí)間不宜過長,化妝3-6小時(shí)應(yīng)及時(shí)卸妝。出門在外,當(dāng)面部出汗較多時(shí),可以用粉餅吸去汗水。在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品。臨睡前必須用卸妝油和潔面霜雙重清潔將面部清洗干凈,以利于晚間皮膚的呼吸。

  夏季正確護(hù)膚步驟

  Step1. 卸妝

  很多愛美人士說,自己并沒有化妝,是否可以省去這一步驟!答案:最好不要省去!由于夏季肌膚大量出汗,很多時(shí)候殘留在肌膚的汗?jié)n會(huì)和空氣中的粉塵接觸,堵塞毛孔,而卸妝水可以有效將粉塵一次性帶走,為此卸妝不可少!

  Step2. 潔面

  選擇一款適合自己肌膚的潔面乳,早晚定期使用,如果夏季肌膚太過油膩可以,在中午都使用一次,這樣可以有效快速還肌膚干爽,減去油光滿面的尷尬!但是一定要注意,在睡前用卸妝產(chǎn)品清潔完肌膚之后,定要用潔面乳進(jìn)行再次有效清潔。

  Step3. 保濕

  在清潔之后,保濕當(dāng)然成為首要任務(wù),夏季想要給肌膚更好的補(bǔ)水保濕效果,爽膚水,乳液,保濕霜當(dāng)然是必須用品,這些使用方法當(dāng)然不用多介紹!但是想說的,如有家中有條件的朋友可以將爽膚水分裝一小瓶,放入冰箱冷藏再使用,更有精致肌膚的效果哦!

  Step4. 隔離&防曬

  夏季對(duì)著烈日帶來的強(qiáng)曬,想要更有效保護(hù)肌膚,除了做好清潔保濕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須加上隔離防曬工序,讓肌膚多一道屏障,隔離霜和防曬霜一個(gè)都不能少,特別是對(duì)于需要在露天處作業(yè)的人員更顯重要!

  Step5. 面膜

  夏季補(bǔ)水面膜顯得更為重要,水是肌膚細(xì)胞健康之本,為此不管是什么膚質(zhì)堅(jiān)持三天使用一次補(bǔ)水面膜,可以有效保持肌膚最佳水嫩狀態(tài),防止皮膚水分過多流失,當(dāng)然自己果蔬保濕面膜也是不錯(cuò)的選擇!

  注意事項(xiàng)

  夏季人體更易燥熱,為此想要擁有水嫩美肌,最好拒絕零食、燒烤、火鍋等這些高熱量食物,清熱解暑的茶類和果蔬類為最佳。

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